Aj vy vidíte všetko ako „sneh“ v bodkách? Poďme sa dozvedieť viac o vizuálnom snehovom syndróme!

Všimli ste si niekedy, že keď stratíte televízny signál, vidíte všade vo svojom zornom poli drobné bodky alebo snehové vločky? Je to, akoby ste sa pozerali na svet zvnútra snehovej gule. Ak vidíte tieto bodky trblietať sa s otvorenými alebo zatvorenými očami, môžete mať stav, o ktorom si dnes povieme. Nazýva sa to vizuálny snehový syndróm .

Čo je vizuálny snehový syndróm?

Jednoducho povedané, ide o neurologický stav súvisiaci s naším zrakom. Pri ňom vidíte malé bodky po celom zornom poli, ako „sneh“ alebo „statický“, všade, kam sa pozriete. Tieto bodky môžu byť farebné, čiernobiele alebo priehľadné. Niekedy sa dokonca môžu zdať, že žiaria. Predstavte si, že uvidíte krásnu scenériu, ale nevidíte ju jasne, namiesto toho sú všade malé bodky. Je to naozaj otravné, však? Vedci stále presne nezistili, prečo k tomuto stavu dochádza. Myslia si však, že to môže súvisieť s nadmernou aktivitou okcipitálnych lalokov , ktoré sú hlavnými časťami nášho mozgu, ktoré spracovávajú obrazy. Pre mnohých ľudí je to chronický stav. To znamená, že sa to nezlepší v krátkom čase. Mnoho ľudí s týmto stavom ho môže tiež pociťovať spolu so stavmi, ako sú migrény a úzkosť .

Aká častá je táto situácia?

Vizuálny snehový syndróm v skutočnosti nie je až taký bežný. Odhaduje sa, že postihuje 2 % až 3 % svetovej populácie. To znamená, že sa nevyskytuje u každého, ale ak máte tieto príznaky, pamätajte, že nie ste sami.

Aké sú príznaky?

Osoba so syndrómom vizuálneho snehu môže pociťovať rôzne príznaky. Tieto možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií.

Príznaky súvisiace so zrakom

Toto sú hlavné znaky, ktoré možno vidieť:

• „Pádové“ alebo „statické videnie “: Či už máte oči otvorené alebo zatvorené, vidíte tieto malé bodky všade, kam sa pozriete. Zvláštnosťou tohto stavu je, že tieto bodky sú viditeľné aj vtedy, keď máte oči zatvorené.
• Palinopsia:Ide o stav, keď vidíte objekt, ktorý ste videli už nejaký čas, aj keď sa vzdialil. Napríklad, keď sa pozriete na jasné svetlo a potom sa odvrátite, stále môžete chvíľu vidieť tvar svetla, alebo keď sa pozriete na rýchlo idúce auto, stále môžete vidieť jeho „chvost“ aj po tom, čo sa vzdialilo. Tento stav sa nazýva „palinopsia“.
• Citlivosť na svetlo (fotofóbia): Keď slnko zhasne alebo keď sa pozriete na jasné svetlo, zmodrajú vám oči a cítite sa tak nepríjemne, že sa nemôžete pozerať? Máte pocit, akoby vám do očí pichali ihly? Toto sa nazýva „fotofóbia“.
• Slabé nočné videnie ( nyktalopia ): Ak v noci nevidíte v slabo osvetlených priestoroch na takej úrovni, akú bežne vidia ostatní, máte ťažkosti s šoférovaním v noci alebo s hľadaním predmetov v slabo osvetlenej miestnosti, môžete mať nyktalopiu.
• Entoptické javy: Pri tomto javu môžete vidieť rôzne svetelné vzory, mušky a záblesky svetla, aj keď máte zatvorené oči.

Iné príznaky nesúvisiace so zrakom

Okrem vizuálnych príznakov sa môžu vyskytnúť aj:

• Počúvanie zvonenia alebo hučania v ušiach: Toto sa nazýva tinnitus .
• Pocit úzkosti, depresie alebo podráždenosti.
• Ťažkosti s koncentráciou, neschopnosť sústrediť sa alebo pocit „mozgovej hmly“.
• Problémy s nespavosťou .
• Častý výskyt migrén s aurou (líši sa od bežných problémov so zrakom).
• Pocit závratov alebo nevoľnosti.
• Pocit odlúčenia od seba samého (depersonalizácia).
• Závrat (pocit, akoby sa všetko okolo vás točilo).

Dôležité: Ak máte jeden alebo viacero z týchto príznakov, nepredpokladajte, že ide určite o vizuálny snehový syndróm. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri iných zdravotných problémoch. Preto je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Aký je dôvod?

V skutočnosti vedci stále nepoznajú presnú príčinu vizuálneho snehového syndrómu.Nebolo možné to nájsť. Niektorí vedci si myslia, že to môže byť spôsobené tým, že časti mozgu, najmä tie, ktoré ovládajú zrak, sú hyperaktívne . To znamená, že sú nadmerne stimulované a pracujú.

Existujú nejaké rizikové faktory?

V niektorých prípadoch lekári zistili, že stav nazývaný vizuálny snehový syndróm je častejší u ľudí s inými zdravotnými problémami, vrátane:

• Migréna s aurou a bez aury
• Úzkosť

Hoci tieto nemožno považovať za rizikové faktory, predpokladá sa, že medzi týmito stavmi a vizuálnym snehovým syndrómom môže existovať súvislosť.

Ako to spoznáte? (Diagnóza)

Keď navštívite lekára, najprv sa vás opýta na vašu anamnézu a na vaše príznaky. Potom môže byť vykonané fyzikálne vyšetrenie. Váš očný lekár vykoná dôkladné očné vyšetrenie. Na stanovenie definitívnej diagnózy vizuálneho snehového syndrómu je potrebné vylúčiť iné ochorenia . Príznaky, ako sú tieto, môžu byť spôsobené inými ochoreniami. Váš lekár vám môže nariadiť zobrazovacie vyšetrenia alebo iné testy. Možno budete musieť navštíviť aj neurológa a oftalmológa . Ak je to možné, najlepšie je navštíviť neurooftalmológa . Vaše vizuálne príznaky by sa nemali podobať vizuálnym aurám, ktoré sa vyskytujú počas migrény. Toto „snehové“ videnie by tiež nemalo byť spôsobené inou chorobou ani žiadnymi liekmi, ktoré užívate. Na diagnostikovanie vizuálneho snehového syndrómu musíte spĺňať určité diagnostické kritériá . 1. Tieto príznaky musíte mať najmenej tri mesiace . Zatiaľ čo mnohí ľudia môžu mať tieto príznaky už v ranom veku, niektorí ich môžu začať mať už v tínedžerskom veku alebo dvadsiatke. 2. Okrem toho musíte mať aspoň dva z nasledujúcich štyroch vizuálnych príznakov:

• Palinopsia (retroverzia alebo obrazy podobné chvostu).
• Videnie farieb alebo obrazov svetla v oku, ako sú napríklad mušky a záblesky svetla (entoptické javy).
• Precitlivenosť na svetlo (fotofóbia).
• Slabé videnie v noci (nyktalopia).

Aké sú liečebné postupy?

Úprimne povedané, pre vizuálny snehový syndrómNa tento stav neexistuje štandardná liečba. Lekári a výskumníci však naďalej skúmajú niektoré lieky. Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky duševného zdravia (ako je úzkosť). Napríklad amitriptylín , tricyklické antidepresívum, môže pomôcť zlepšiť kvalitu vášho života. Niektorí výskumníci testujú ako liečbu liek na epilepsiu lamotrigín . Tento liek sa tiež používa na prevenciu migrén s vizuálnou aurou. Transkraniálna magnetická stimulácia (TMS) sa tiež skúma ako potenciálna liečba vizuálneho snehového syndrómu. Niektorí ľudia môžu nájsť úľavu používaním blokátorov modrého svetla . Ak máte aj iné ochorenia, ako sú migrény alebo úzkosť, správna liečba im môže tiež pomôcť.

Existuje spôsob, ako znížiť tento výskyt?

Bohužiaľ, v súčasnosti neexistuje známy spôsob, ako znížiť riziko vzniku vizuálneho snehového syndrómu. Keďže presná príčina ešte nebola objavená, je ťažké povedať, ako mu predchádzať.

Čo sa stane, ak mám tento stav?

V prvom rade, vizuálny snehový syndróm nie je nákazlivé ochorenie . Preto sa nemusíte obávať, že ho prenesiete na niekoho iného. V niektorých prípadoch môže tento stav po čase sám odznieť . V iných prípadoch sa však príznaky môžu zhoršiť alebo stať výraznejšími . Líši sa to od človeka k človeku.

Ako sa mám o seba starať, ak mám vizuálny snehový syndróm?

Hoci na to neexistuje žiadna špecifická liečba, je dôležité navštíviť neurooftalmológa , aby sa vylúčili iné príčiny vašich príznakov. Mnoho ľudí zisťuje, že príznaky sa zhoršujú, keď sú v strese alebo keď nemajú dostatok spánku . Ak je to váš prípad, je dôležité nájsť spôsoby, ako znížiť stres a bojovať proti únave. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať na zníženie stresu:

• Robte cvičenie, ktoré sa vám páči.
• Robenie jogy .
• Robenie meditácie .
• Precvičovanie všímavosti .
• Masáž `(Masáž)` .
• Wellness metódy ako Reiki .

Existujú aj veci, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie svojho spánku:

• Dodržiavajte pravidelný čas spánku. Choďte spať každý deň približne v rovnakom čase a vstávajte približne v rovnakom čase.
• Vytvorte si pohodlné prostredie na spánok (posteľ, vankúš, teplota v miestnosti atď.).
• Vyhýbajte sa kofeínu, nikotínu a alkoholu – najmä neskoro v priebehu dňa.
• Vyhýbajte sa pozeraniu na obrazovky (telefóny, tablety, televízor) neskoro v noci.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Je dôležité navštíviť lekára vždy, keď spozorujete akékoľvek zmeny vo svojom videní. Ak ste si už zistili , že máte vizuálny snehový syndróm, opýtajte sa svojho lekára, kedy ho máte kontaktovať. Riaďte sa jeho odporúčaniami o tom, ako často by ste mali absolvovať pravidelné kontroly. Možno budete mať aj otázky, ktoré by ste mali položiť svojmu lekárovi:

• Mám nárok na klinické skúšky ?
• Môžete mi poradiť, ako zvládať stres alebo zlepšiť spánok?
• Môžete mi odporučiť podpornú skupinu, do ktorej sa môžem pridať?

Nové alebo závažné očné ochorenie, najmä ak príčina nie je známa, môže byť veľmi stresujúce. Ak naďalej pociťujete „sneženie“ alebo „statické videnie“, vyhľadajte svojho očného lekára.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, teraz už máte predstavu o vizuálnom snehovom syndróme, o ktorom sme hovorili. Pamätajte, že hoci je to trochu komplikované, nie ste sami.

Najdôležitejšie je, ak si vo svojom videní všimnete niečo nezvyčajné, napríklad „snehové zrážky“, neignorovať to. Určite vyhľadajte lekára, najmä oftalmológa, ktorý vám poradí.

Je možné, že nejde o vizuálny snehový syndróm, ale môže to byť liečiteľný stav. Prvým krokom je preto správna diagnóza . Potom sa budete cítiť lepšie, ak sa budete riadiť radami lekára, znížite stres, ako sme už spomenuli, a budete sa dobre vyspať. Nepanikárte, ale buďte ostražití!