Máte aj vy alergie? Poďme sa o tom porozprávať! (Alergie)

Tiež často kýchate? Alebo sa vám zrazu objaví na tele vyrážka? Máte pocit, že vám pri jedení určitých potravín opuchnú ústa a pery? Tieto príznaky môžu byť častejšie, ako si myslíte. Tento stav nazývame „ alergia “ alebo alergia. Keďže veľa ľudí o tejto alergii presne nevie, dnes si o nej povieme jednoduchým spôsobom, aby ste jej rozumeli.

Čo je to vlastne alergia?

Jednoducho povedané, alergia je, keď obranný systém nášho tela, imunitný systém , pomýli niečo, čo je pre nás v skutočnosti neškodné, s „nepriateľom“ a prehnane na to reaguje.

Predstavte si to takto. V tele máme niekoľko „vojakov“. To je náš imunitný systém. Ich úlohou je chrániť nás pred nepriateľmi, ako sú vírusy a baktérie , ktoré spôsobujú choroby. Niekedy si však títo vojaci, ako napríklad prach, peľ a niektoré potraviny, pomýlia aj neškodných „cudzincov“ s nebezpečnými nepriateľmi a začnú veľký boj. Vtedy pociťujeme príznaky alergie.

Ako vzniká alergia? Aké sú najčastejšie príčiny?

Keď naše telo začne bojovať proti tomu, čo vníma ako „nepriateľa“ (nazývame ich alergény ), uvoľňuje do krvi chemikálie ako „histamín“. Tieto chemikálie spôsobujú svrbenie pokožky, červené oči, kýchanie a nádchu.

Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť alergie. Pozrime sa na tie hlavné.

Aké sú príznaky alergie?

Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od toho, na čo ste alergický a ako sa to dostáva do tela.

• Cez nos do pľúc: kýchanie , upchatý nos , kašeľ.
• Cez ústa: Príznaky spôsobené jedlom.
• Cez pokožku: Kontaktné podráždenie , svrbenie .
• Z uhryznutia hmyzom: opuch, bolesť v mieste uhryznutia.

Tu sú bežne pozorované príznaky.

Anafylaxia, život ohrozujúci stav

Zatiaľ čo niektoré alergické reakcie sú mierne, iné môžu byť život ohrozujúce. Anafylaxia je najzávažnejším typom alergickej reakcie, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Môže sa objaviť v priebehu niekoľkých minút.

Ak vám váš lekár už povedal o tomto type závažnej alergickej reakcie a dostali ste injekciu s adrenalínom, použite ju a ihneď choďte na pohotovosť do najbližšej nemocnice. Nikdy neodkladajte.

Medzi príznaky anafylaxie patrí:

• Svrbenie po celom tele
• Sipot alebo ťažkosti s dýchaním
• Chrapľavosť alebo pocit zovretia v hrdle
• Opuch tváre, očných viečok, pier, jazyka alebo hrdla
• Necitlivosť rúk, nôh, pier alebo pokožky hlavy

Ako zistím, či mám alergiu?

Ak máte podozrenie na alergiu, najlepším spôsobom, ako si ju overiť, je navštíviť lekára a podstúpiť potrebné testy. Lekár vyberie najvhodnejší test na základe vašich príznakov.

• Kožný test: Pri tomto teste sa na pokožku ruky alebo chrbta nanesie niekoľko kvapiek tekutiny obsahujúcej látku, na ktorú si myslíte, že by ste mohli byť alergický, a potom sa do pokožky vpichne malý vpich. Ak ste na látku alergický, postihnuté miesto do približne 15 minút sčervenie a mierne opuchne.
• Náplasťový test: Tento test testuje alergie, ktoré sa vyskytujú pri kontakte s pokožkou. Pri tomto teste sa od vás požaduje, aby ste si na pokožku nalepili náplasť, napríklad náplasť s alergénom, a nechali ju pôsobiť niekoľko dní. Potom ju odstránia a skontrolujú, či sa neobjavila kožná reakcia.
• Krvný test:Pri tomto teste sa od vás odoberie vzorka krvi a odošle sa do laboratória. Tam sa vo vašej krvi testuje hladina protilátky nazývanej „imunoglobulín E“ (IgE). Hladina tejto protilátky môže byť zvýšená u osoby s alergiou.

Dajú sa alergie kontrolovať tým, čo jete a pijete?

V skutočnosti sa zatiaľ nedokázalo, že jedlo dokáže úplne vyliečiť alergie. Výskum však zistil, že určité stravovacie návyky môžu pomôcť zmierniť závažnosť príznakov.

Napríklad sa predpokladá, že omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rybách ako losos a makrela, ľanových semienkach a vlašských orechoch, znižujú riziko astmy a alergií tým, že znižujú zápal v tele. Niektoré štúdie tiež ukázali, že ľudia, ktorí dodržiavajú stredomorskú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, strukoviny a orechy, majú nižšie riziko alergií. Tieto štúdie sú však stále vo fáze výskumu.

Ako žiť s alergiou?

Alergia neznamená, že váš život sa skončil. S náležitou liečbou môžete žiť normálny život.

• Vyhýbajte sa alergénom: Vyhýbajte sa veciam, na ktoré ste alergický, čo najviac. Môžete robiť veci, ako je dôkladné upratanie domu, nepúšťanie domácich zvierat do spálne a vyhýbanie sa nezdravým jedlám.
• Užívajte lieky podľa pokynov lekára: Používajte antihistaminické tablety a nosové spreje podľa pokynov lekára.
• Imunoterapia: Ide o dlhodobejšiu liečbu. Niektorí ľudia ju nazývajú aj „alergické injekcie“. Ide o injekčné podávanie veľmi malého množstva alergénu do tela v priebehu času. Je to ako „vylúpiť tŕň z nechtu“. Postupom času si na to telo zvykne a reaguje menej. Môžete sa opýtať svojho lekára na viac informácií.