Všetci sa snažíme znížiť množstvo soli, ktoré pridávame do jedla. Pretože vieme, že konzumácia priveľa soli nie je pre telo dobrá. Vedeli ste však, že určité množstvo soli (sodíka) je nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela? Ak sa táto hladina sodíka zníži viac ako je potrebné množstvo, môže to pre naše telo spôsobiť rôzne problémy. V medicíne to nazývame hyponatrémia.
Jednoducho povedané, čo je hyponatrémia?
Dobre, povedzme si to takto. Naša krv potrebuje určité množstvo sodíka na reguláciu množstva vody v bunkách a okolo nich. Toto množstvo musí byť v dokonalej rovnováhe.
Predstavte si, že z nejakého dôvodu sa vám zníži množstvo sodíka v krvi. Stane sa, že množstvo vody vo vašom tele sa relatívne zvýši a bunky vášho tela začnú opuchávať. Tento opuch sa môže vyskytnúť v bunkách kdekoľvek v tele. Je však obzvlášť nebezpečný, ak postihuje mozgové bunky . Niekedy sa to môže začať miernymi príznakmi a prerásť do vážnych stavov, ktoré môžu byť dokonca život ohrozujúce.
Normálne by hladina sodíka v krvi zdravého človeka mala byť medzi 135 a 145 miliekvivalentmi na liter (mEq/l). Ak táto hodnota klesne pod 135 mEq/l, považujeme to za stav nazývaný hyponatrémia. Váš lekár vám môže presne povedať, aká je táto hladina, pomocou jednoduchého krvného testu.
Liečba tohto stavu môže vyžadovať pomoc rôznych špecialistov. Môže byť zapojený napríklad nefrológ, endokrinológ alebo geriater.
Existujú typy hyponatrémie?
Áno, tento stav možno rozdeliť na niekoľko hlavných typov v závislosti od toho, ako vzniká. Aj keď ide o trochu lekárske termíny, skúsme ich pochopiť jednoducho.
| Typ hyponatrémie | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Euvolemická hyponatrémia | V tomto prípade sa deje to, že aj keď je hladina sodíka v tele normálna, množstvo vody sa zvyšuje. To znamená, že telo si zadržiava priveľa vody. |
| Hypovolemická hyponatrémia | Pri tomto procese sa z tela stráca sodík aj voda. Stráca sa však viac vody ako sodíka. (Napr. hnačka, vracanie) |
| Hypervolemická hyponatrémia | Pritom sa zvyšuje hladina sodíka aj vody v tele. Hladina vody sa však zvyšuje oveľa viac ako sodík. |
| Dilučná hyponatrémia | Toto sa stane, keď vypijete priveľa vody za krátky čas bez potrebných elektrolytov. To zriedi sodík v krvi. |
Aké sú príznaky tohto stavu?
Ak nemáte veľmi nízku hladinu sodíka, nemusíte mať žiadne príznaky. Najčastejšie sa príznaky objavia, keď hladina sodíka náhle klesne.
V bežných aj závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť príznaky, ako sú tieto:
- Nevoľnosť a vracanie
- Nadmerná únava alebo pocit letargie bez dôvodu
- Bolesť hlavy
- Zmätenosť v pamäti a myslení
- Bolesť svalov, stuhnutosť alebo zášklby
- Pocit nepokoja, podráždenosti
- Pocit slabosti
Najdôležitejšie je okamžite sa poradiť so svojím lekárom, ak máte tieto príznaky, najmä ak ste ohrození týmto ochorením (napr. ak užívate určité lieky). Ak sú príznaky závažné, napríklad silné vracanie, zmätenosť alebo záchvaty, mali by ste okamžite ísť na najbližšiu nemocničnú pohotovosť.
Prečo sa hladina sodíka takto znižuje? Aké sú dôvody?
Existuje mnoho dôvodov, ktoré by to mohli ovplyvniť. Pozrime sa na niektoré z hlavných.
- Niektoré lieky: Diuretiká, najmä takzvané „tabletky na odvodnenie“, niektoré antidepresíva a lieky proti bolesti môžu spôsobiť častejšie močenie a potenie ako zvyčajne. To môže viesť k poklesu hladiny sodíka.
- Zdravotné problémy: Zlyhanie srdca, ochorenie obličiek alebo pečene môže ovplyvniť spôsob, akým telo reguluje tekutiny, čo môže ovplyvniť hladinu sodíka. Závažná, pretrvávajúca hnačka alebo vracanie môže tiež spôsobiť stratu sodíka a tekutín z tela.
- Hormonálna nerovnováha: Existujú hormóny, ktoré pomáhajú kontrolovať hladinu sodíka v našom tele. Pri stave nazývanom SIADH (syndróm neprimeraného antidiuretického hormónu) telo zadržiava viac vody. Pri stavoch, ako je Addisonova choroba, sú ovplyvnené aj hormóny, ktoré kontrolujú rovnováhu solí. Príčinou môžu byť aj nízke hladiny hormónov štítnej žľazy.
- Pitie príliš veľa vody: Pitie príliš veľa vody môže zriediť sodík v krvi. Platí to najmä pre športovcov, ktorí behajú na dlhé trate, napríklad maratóny, pretože pri pití priveľa vody vypotia veľké množstvo sodíka.
- Nadmerná konzumácia alkoholu: Alkohol je prirodzené diuretikum. To znamená, že keď pijete alkohol, zvyšujete vylučovanie moču a odstraňujete sodík z tela.
- Drogy: Bolo hlásené, že nelegálne drogy, ako je extáza/molly (MDMA), spôsobujú ťažkú hyponatriémiu.
- Ťažké popáleniny: Ťažké popáleniny na veľkej ploche tela môžu narušiť rovnováhu tekutín a solí.
Kto je najviac ohrozený týmto ochorením?
Okrem vyššie uvedených dôvodov je u niektorých ľudí tento stav pravdepodobnejší.
- Vek: Riziko vzniku tohto ochorenia sa zvyšuje s vekom. Je to preto, že starší ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku chronických ochorení. Lieky, ktoré užívajú, to môžu tiež ovplyvniť.
- Už existujúce zdravotné ťažkosti: Ľudia s ochoreniami, ako sú ochorenia obličiek, srdcové choroby, cirhóza pečene, SIADH a diabetes insipidus, sú vystavení vyššiemu riziku.
- Intenzívna fyzická aktivita: Rizikom sú ľudia, ktorí pijú veľa vody počas namáhavého cvičenia, ako je napríklad maratón.
- Podnebie: V extrémne horúcom počasí môže byť hladina sodíka ovplyvnená zvýšeným potením.
Ako to lekár zistí?
Keďže je ťažké to potvrdiť len na základe príznakov, váš lekár určite nariadi niektoré krvné a močové testy .
- Krvný test na sodík: Je súčasťou štandardného „základného metabolického panelu“. Meria koncentráciu sodíka v krvi.
- Test osmolality krvi: Meria množstvo rozpustených častíc v krvi a pomáha potvrdiť nerovnováhu solí.
- Osmolalita moču: Meria koncentráciu chemických látok v moči.
- Testy sodíka v moči: Meraním množstva sodíka v moči sa dá určiť, či je príčinou tohto stavu niečo iné ako obličky.
Lekár dospeje k presnej diagnóze na základe vašich príznakov a anamnézy spolu s výsledkami týchto testov.
Ako sa to lieči?
Keďže existuje veľa príčin, liečba závisí od toho, čo spôsobilo váš stav a aký je závažný.
Najdôležitejšie je nepokúšať sa to liečiť sami doma. Obnovenie rovnováhy hladiny sodíka a vody je chúlostivý a starostlivý proces. Ak sa robí nesprávne, môže byť ešte nebezpečnejšie.
- Ak je tento stav spôsobený liekmi , ktoré užívate, váš lekár vám môže zmeniť liek alebo znížiť dávkovanie.
- Ak je to spôsobené iným zdravotným problémom , najdôležitejšie je správne liečiť tento problém.
- Ak je váš stav náhly a závažný , možno budete musieť byť hospitalizovaný. Tu:
- Podávanie fyziologického roztoku (i.v. roztok sodíka) na pomalé zvýšenie hladiny sodíka.
- Podávanie liekov na kontrolu príznakov, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť a záchvaty.
Môže to byť nebezpečné? Aké sú komplikácie?
Áno. Akútna hyponatrémia, pri ktorej hladina sodíka veľmi rýchlo klesá, môže byť veľmi nebezpečná, pretože spôsobuje rýchle opuchnutie mozgových buniek. Preto...
- Rýchly opuch mozgu
- Záchvaty
- Kóma
- A dokonca môže dôjsť aj k smrti .
Výskum navyše zistil, že dlhodobá hyponatrémia môže zvýšiť riziko osteoporózy a zlomenín kostí.
Posolstvo na odnesenie domov
- Hyponatrémia je nízka hladina sodíka (soli) v krvi. Niekedy to môže byť nebezpečné.
- Príčiny sú rôzne; niektoré lieky, ochorenia srdca, obličiek, pečene, hormonálne problémy a pitie príliš veľkého množstva vody to môžu tiež spôsobiť.
- Dávajte si pozor na príznaky, ako je nevoľnosť, bolesť hlavy, únava a nepokoj. Ak máte závažné príznaky (zmätenosť, záchvaty), okamžite choďte do nemocnice (ETU).
- Nikdy si to neliečte sami. Vždy sa poraďte so svojím lekárom.
- Pitná voda je nevyhnutná, ale dôležitá je rovnováha. Pite vodu, keď cítite smäd. Ak je váš moč svetložltý, pravdepodobne pijete dostatok vody.
- Ak vykonávate namáhavé cvičenie, opýtajte sa svojho lekára na športové nápoje, ktoré obsahujú sodík.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár