Máva vaše dieťa neustále rukami? Alebo stojí na jednom mieste a hojdá sa dopredu a dozadu? Možno si sami hryziete nechty, keď cítite trochu obavy alebo strach. Toto opakujúce sa, niekedy zvláštne správanie je to, čo v medicíne nazývame „sebastimulujúce správanie“ alebo „(sebastimulujúce správanie)“. Skrátený názov pre toto správanie je „stimulácia“. Toto je vlastne spôsob, akým sa vyrovnávame s tým, čo cíti naša myseľ a telo, teda ich ovládame.
Čo je to jednoducho „stimulovanie“?
Jednoducho povedané, „stimulovanie“ je opakujúce sa správanie, ktoré nevedome vykonávame, aby sme sa vyrovnali s našimi emóciami, upokojili myseľ alebo sústredili svoju pozornosť. Predstavte si točenie vlasov alebo poklepávanie nohami, keď sa nudíte. Aj toto je „stimulovanie“. V skutočnosti sa všetci venujeme malému „stimulovaniu“.
Toto správanie sa však často spája so stavmi, ako je „porucha autistického spektra (PAS)“ a „porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)“. Dôvodom je, že ľudia s týmito stavmi vnímajú svet spôsobom, ktorý môže byť veľmi intenzívny, teda ich zmysly. Preto používajú niečo, čo sa nazýva „stimulácia“, aby sa s týmito zvýšenými zmyslami vyrovnali.
Hlavné typy a príklady stimulácie
Toto správanie možno rozdeliť do rôznych typov. Pozrime sa, aké sú hlavné typy.
| Typ stimulácie | Príklady |
|---|---|
| Sluchové | Poklepávanie prstami, opakované poklepávanie ušami, počúvanie tej istej piesne alebo zvuku znova a znova. |
| Vokálny | Opakovane si odkašľať, opakovať to isté slovo dookola a potichu si mrmlať. |
| Hmatový | Trenie alebo škrabanie pokožky, naťahovanie zápästia, mávanie rukou, poklepávanie prstami o stôl. |
| Vizuálne | Pozeranie na svetlá, časté žmurkanie, prevracanie očami a mávanie prstami pred očami, akoby svetlo svietilo. |
| Vestibulárny | Chôdza tam a späť na tom istom mieste, točenie sa, hojdanie tela tam a späť. |
| Vôňa a chuť (čuch/orálny vnem) | Neustále strkanie ľudí alebo vecí, žuvanie alebo olizovanie rôznych vecí v ústach. |
Špeciálne prepojenie medzi „autizmom“ a „stimuláciou“
Mnoho ľudí si pri slove „stimulácia“ predstaví autizmus. Existuje na to dôvod. Dieťa alebo dospelý s „autizmom“ vníma svet okolo seba veľmi intenzívne. Napríklad zvuk, ktorý je pre bežného človeka sotva počuteľný, môže byť pre človeka s „autizmom“ veľmi hlasný. Tiež, keď je naraz priveľa zvukov, priveľa vôní, priveľa zrakových vnemov, ich mozog to nedokáže zvládnuť. Nazýva sa to „senzorické preťaženie“.
V takýchto chvíľach je „stimulácia“ ako „bezpečnostný ventil“. To znamená, že je to niečo, čo vám pomôže uvoľniť tlak nadmernej stimulácie, upokojí vašu myseľ a navodí pocit bezpečia.
Napríklad dieťa s autizmom môže vyskočiť a tlieskať rukami, keď vidí niečo, čo sa mu páči. Je to spôsob vyjadrenia šťastia. Echolália , teda pozeranie sa na rotujúci predmet, ako je ventilátor, a chôdza po špičkách sú tiež bežným správaním pozorovaným u ľudí s autizmom.
Majú ľudia s ADHD aj „stimuláciu“?
Áno. Ľudia s ADHD môžu mať tiež „stimulačné“ správanie. Dôvod je však zvyčajne trochu iný. Zatiaľ čo ľudia s „autizmom“ používajú „stimuláciu“ na kontrolu nadmernej stimulácie, ľudia s „ADHD“ ju používajú na udržanie sústredenia , vyhýbanie sa nude alebo kontrolu nepokoja.Používa sa „stimulácia“. Napríklad, keď je v triede nudná hodina, veci ako trasenie nohy alebo poklepávanie po nej perom.
Musíme s týmto správaním prestať? Čo by sme mali robiť?
Toto je otázka, ktorú si kladie veľa rodičov. „Pán doktor, nemôže moje dieťa prestať mávať rukami? Ostatní ľudia sa pozerajú.“
Najdôležitejšie je pochopiť, že „stimulácia“ nie je zlá vec. Je to veľmi dôležitý nástroj, ktorý človek používa na zvládanie svojich emócií a pocitov. Preto, ak správanie nespôsobuje žiadnu ujmu danej osobe ani iným, nie je to niečo, s čím by sa malo zastaviť . Namiesto toho je dôležitejšie pokúsiť sa pochopiť dôvod jeho vzniku otázkou: „Prečo to moje dieťa robí práve teraz?“
Niektoré „stimulačné“ správanie však môže byť škodlivé. Napríklad:
- Búchanie hlavy o stenu
- Hryzenie alebo škrabanie sa
- Pevné ťahanie vlasov
Ak vaše dieťa prejavuje tento druh sebapoškodzujúceho správania, je to určite dôvod na obavy. V takom prípade neváhajte a porozprávajte sa o tom so svojím obvodným lekárom alebo pediatrom. On alebo ona bude schopný zistiť príčinu tohto správania a poskytne vám potrebné rady na jeho zvládnutie.
Nasledujúce kroky vám môžu pomôcť zvládnuť alebo kontrolovať neškodnú „stimuláciu“:
- Pochopenie príčiny: Všimnite si, kedy vaše dieťa začína prejavovať „ pohlavne prenosné infekcie “. Je to vtedy, keď ide na preplnené miesta? Keď počuje hlasné zvuky? Ak áno, môžete sa takýmto situáciám vyhnúť alebo na ne svoje dieťa vopred pripraviť.
- Špecifický režim: Dodržiavanie špecifického režimu počas dňa môže znížiť úzkosť a strach dieťaťa. Môže tiež znížiť potrebu „stimulácie“.
- Predstavujeme „stimulačné hračky“: Namiesto škodlivého správania môžete ponúknuť bezpečnú alternatívu na uvoľnenie tejto energie. Napríklad dieťaťu, ktoré si uhryzne do ruky, môžete dať špeciálnu žuvaciu hračku, ktorá je určená na žuvanie. Príkladmi sú stresové loptičky, ktoré sa dajú stlačiť v ruke. Nazývajú sa aj „stimulačné hračky“ alebo „fidget hračky“.
Najdôležitejšie je pozerať sa na toto správanie so súcitom a pochopením. Nie je to chyba dieťaťa. Je to súčasť jeho bytia.
Posolstvo na odnesenie domov
- „Stimulovanie“ je normálne správanie, ktorému sa všetci do istej miery venujeme a ktoré nám pomáha ovládať naše emócie a pocity.
- Toto správanie je výraznejšie a častejšie u ľudí s poruchami, ako je autizmus a ADHD. Je to mechanizmus zvládania, ktorý je nevyhnutný pre ich prežitie.
- Ak správanie neubližuje vám ani ostatným, je dôležitejšie pochopiť jeho dôvod a dovoliť mu, aby sa dialo, než ho nútiť, aby prestalo.
- Ak sa vaše dieťa dopúšťa sebapoškodzujúceho správania , ako je napríklad búchanie hlavy, neignorujte to. Okamžite sa o tom poraďte s lekárom.
- Namiesto škodlivého správania sa môžete pokúsiť presmerovať túto energiu poskytnutím bezpečných alternatív, ako sú napríklad „stimulačné hračky“.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár