Poďme sa dozvedieť viac o bielych bodkách. Nebojte sa, tu sú riešenia!

Keď sa pozriete na svoju tvár v zrkadle a zrazu uvidíte malú bielu škvrnu na nose, brade alebo na čele, nerozčuľuje vás to trochu? Obzvlášť keď sa chystáte na dôležitú cestu, je to veľmi nepríjemné. V medicíne to nazývame „(biele bodky)“. V skutočnosti je to veľmi bežná vec, takže nie je dôvod na obavy. Poďme si o tom dnes porozprávať podrobne a jednoducho.

Čo presne sú tieto biele bodky?

Jednoducho povedané, tieto „biele bodky“ sú tiež typom akné. V medicíne patria do kategórie akné nazývanej „acne vulgaris“.

Naša pokožka má veľmi malé póry, ktoré nazývame vlasové folikuly. Každý z týchto vlasových folikulov má pripojenú mazovú žľazu nazývanú „mazová žľaza“. Tieto žľazy vylučujú olej, ktorý naša pokožka potrebuje, nazývaný „maz“. To udržiava našu pokožku zdravú a bez vysušenia.

Ale niekedy sa tieto vlasové folikuly upchajú odumretými kožnými bunkami a kožným mazom. Predstavte si to ako upchatý odtok. Koža sa okolo upchatého póru uzavrie a keď sa nečistoty zachytia vo vnútri, objaví sa malý biely pupienok. Tomu hovoríme biela bodka alebo v medicíne uzavretý komedón.

Aký je rozdiel medzi bielymi a čiernymi bodkami?

Mnoho ľudí si tieto dva pojmy mýli. „Biele bodky“ a „čierne bodky“ sú to isté, teda dva typy „komedónov“, ktoré sa tvoria v dôsledku upchatých vlasových folikulov. Existuje však mierny rozdiel vo vzhľade a formovaní týchto dvoch pojmov. Pozrime sa na tento rozdiel v tabuľke.

Koho táto situácia najviac ovplyvňuje?

Biele bodky sú veľmi časté. Výskum ukazuje, že takmer každý ich v určitom okamihu svojho života zažije.

• Počas dospievania: Tieto sú najčastejšie, najmä medzi 13. a 19. rokom života, keď sú hormonálne zmeny rýchle.
• Aj dospelí ich majú: Niektorí ľudia si myslia, že sa to stáva len mladým ľuďom. To však nie je pravda. Biele bodky sa môžu objaviť u ľudí vo veku 20, 30 rokov a dokonca aj neskôr. U niektorých ľudí sa objavia prvýkrát až po dosiahnutí dospelosti.

Takže ak máte tieto problémy, nemyslite si: „Prečo sa to deje len mne?“ Toto je bežná situácia pre mnohých ľudí.

Kde na tele sa tieto prejavy vyskytujú najčastejšie?

Biele bodky sa zvyčajne s väčšou pravdepodobnosťou objavujú v oblastiach s väčším množstvom mazových žliaz.

• Tvár (najmä T-zóna, čo je nos, brada a čelo)
• Krk
• Vonku
• Hrudník
• Ramená

Keďže sa však mazové žľazy nachádzajú takmer všade na tele, niekedy ich možno vidieť na miestach, ako sú uši, pokožka hlavy, podpazušie a zadok, hoci veľmi zriedkavo.

Aké sú účinky bielych bodiek na telo?

Biele bodky fyzicky nepredstavujú vážny zdravotný problém. Môžu však mať veľký vplyv na vaše duševné zdravie. Môžete sa cítiť úzkostlivo a hanbiť za svoj vzhľad. To môže byť veľký problém, najmä ak ste mladí a chodíte do spoločnosti. Niektoré štúdie ukázali, že ľudia s ťažkým akné a bielymi bodkami môžu dokonca pociťovať úzkosť a depresiu.

Prečo sa tieto biele bodky tvoria? Aké sú príčiny?

Na to existujú tri hlavné dôvody.

1. Zvýšená produkcia kožného mazu (sebu): Hormonálne zmeny, určité potraviny alebo genetické faktory môžu spôsobiť, že pokožka produkuje viac mazu ako normálne.

2. Abnormálna tvorba keratínu: Keratín je typ bielkoviny, ktorá tvorí našu pokožku, vlasy a nechty. Keď je jeho tvorba nepravidelná, odumreté bunky sa môžu ľahko zhlukovať a upchávať vlasové folikuly.

3. Zvýšené množstvo kožných baktérií: Všetci máme na pokožke nejaké baktérie. Špecifické typy baktérií, ktoré spôsobujú akné, sa však ľahko množia vo vnútri upchatého vlasového folikulu, infikujú danú oblasť a spôsobujú jej sčervenanie a opuch.

Ako sa to lieči?

Najlepšie na tom je, že tieto „biele bodky“ sú liečiteľný stav. Pozrime sa, čo sa s tým dá robiť.

Veci, ktoré môžete robiť doma (voľnopredajné lieky)

Ak máte mierne biele bodky, existujú voľnopredajné krémy, ktoré si môžete kúpiť v lekárni. Pred ich použitím je však najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

• Kyselina salicylová: Existujú čistiace prostriedky na tvár a pleťové vody, ktoré ju obsahujú. Funguje tak, že odstraňuje vrchnú vrstvu odumretých kožných buniek a uvoľňuje upchaté póry.
• Kyselina azelaová: Je to prírodná kyselina získaná z obilnín. Dokáže ničiť mikroorganizmy na pokožke a zmierňovať zápal.
• Benzoylperoxid: Dodáva sa vo forme gélu alebo umývacieho prostriedku. Je obľúbený pod značkami ako Clearasil®, PanOxyl®. Funguje tak, že cielene pôsobí na baktérie na povrchu pokožky, ktoré prispievajú k akné. Môže však pokožku trochu vysušovať.
• Retinoidy: Sú to krémy vyrobené z vitamínu A. Niektoré retinoidy (napr. Differin®) sú teraz dostupné voľnopredajne. Sú vhodné na biele aj čierne bodky. Môžu spôsobiť mierne sfarbenie pokožky a môžu spôsobiť olupovanie. Na zníženie týchto vedľajších účinkov ich môžete aplikovať každý druhý deň alebo ich používať s hydratačným krémom.

Liečba, ktorú môžete získať od lekára

Ak domáca liečba nestačí na kontrolu vášho stavu, môže vám tento typ liečby predpísať lekár, najmä dermatológ.

• Retinoidy na predpis: Sú silnejšie ako tie, ktoré si môžete kúpiť v lekárni .
• Perorálne antibiotiká: Tieto sa podávajú na kontrolu baktérií, ktoré spôsobujú akné.
• Mikrodermabrázia: Na jemné zoškrabanie vrchnej vrstvy pokožky sa používa špeciálne zariadenie. Tým sa uvoľnia upchaté póry.
• Chemický peeling: Na pokožku sa aplikuje jemný chemický roztok, ktorý odstraňuje vrchné vrstvy a redukuje biele bodky.
• Laserový resurfacing pokožky: Ide o nasmerovanie laserových lúčov na pokožku, aby sa znížila produkcia mazu z mazových žliaz.

Je dobré alebo zlé stláčať biele bodky?

Vieme, že keď uvidíte bielu bodku, je lákavé ju vytlačiť. Ale to môže z malého problému urobiť veľký. Sledujte, čo sa stane.

1. Môžu sa vyskytnúť infekcie: Baktérie z nechtov a prstov sa môžu dostať do otvoreného póru a spôsobiť infekciu. Na mieste, kde sa predtým nachádzala malá „biela bodka“, sa potom môže vytvoriť veľký, červený a bolestivý vred.

2. Môže dôjsť k poraneniu pokožky: Vaša pokožka je veľmi citlivá. Keď na ňu tlačíte a stláčate nechtami, môže sa poškodiť, čo môže spôsobiť opuch a sčervenanie postihnutého miesta.

3. Môžu sa tvoriť jazvy: Ak ho stlačíte príliš silno, môže to spôsobiť trvalé poškodenie pokožky a zanechať trvalú jazvu. Niekedy môže dokonca zostať ako čierna škvrna.

Takže, bez ohľadu na to, ako veľmi chcete, prosím, nestláčajte si biele bodky. Pri správnej liečbe samy zmiznú.

Nedá sa zabrániť vzniku bielych bodiek?

Je ťažké úplne zastaviť biele bodky, ktoré prichádzajú s hormonálnymi zmenami. Existuje však veľa vecí, ktoré môžeme urobiť pre kontrolu a zníženie ich výskytu.

• Umývajte si tvár denne: Umývajte si tvár dvakrát denne teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom na tvár. Netrite príliš silno.
• Používajte hydratačný krém: Nehovorte len „hydratačný krém“, pretože máte mastnú pleť. Vyberte si hydratačný krém, ktorý je označený ako „nekomedogénny“ (čo znamená, že neupcháva vlasové folikuly).
• Buďte opatrní s líčením: Nemusíte úplne prestať nosiť make-up. Vyberajte si však „nekomedogénne“ produkty. A nezabudnite sa pred spaním úplne odlíčiť.
• Udržujte si vlasy čisté: Mast z vlasov a pokožky hlavy môže spôsobiť výskyt bielych bodiek na tvári. Vyhnite sa nanášaniu gélov na vlasy, olejov atď. na tvár.
• Nedotýkajte sa tváre rukami:Časté dotýkanie sa tváre rukami môže prenášať nečistoty a baktérie z rúk na tvár a zvyšovať akné.