Cítite neustále znecitlivené prsty? (Necitlivosť prstov) - Poďme sa dozvedieť o príčinách a riešeniach

Niekedy, keď pracujeme alebo len tak sedíme, nám prsty zrazu začnú brnieť a stratia citlivosť, však? Tento pocit brnenia, ktorý sprevádza mierne brnenie, ako pri úraze elektrickým prúdom, niekedy prichádza a odchádza sám od seba. Stáva sa to mnohým ľuďom, takže tomu nevenujeme veľkú pozornosť. Ak sa však toto brnenie v prstoch vyskytuje často a je sprevádzané bolesťou, môže to byť príznakom iného zdravotného problému v našom tele. Dnes si teda povieme, prečo tieto prsty brnia, čo to môže spôsobiť a čo by sme mali robiť.

Vzťah medzi cukrovkou a necitlivosťou prstov

Ak máte cukrovku, určite by vás malo znepokojovať brnenie v prstoch. Jednoducho povedané, keď je hladina cukru v krvi nekontrolovaná a vysoká počas určitého obdobia, začnú sa poškodzovať citlivé nervy v našom tele. Tento stav sa nazýva periférna neuropatia .

Je to spôsobené narušením prenosu správ cez nervy. Preto najprv postihuje najvzdialenejšie časti tela, ako sú prsty, ruky a nohy. Brnenie v prstoch je len jedným z príznakov.

V tabuľke nižšie sú uvedené ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri poškodení nervov spôsobenom cukrovkou.

Ak máte tieto príznaky, ihneď sa poraďte so svojím lekárom. Môže vám predpísať lieky (napr. antidepresíva, antikonvulzíva) alebo krémy, ktoré pomôžu zmierniť bolesť.

Máte toto ako kancelársky pracovník? - Syndróm karpálneho tunela

Toto je bežný stav u tých, ktorí pracujú s počítačmi, často píšu na strojoch, obsluhujú stroje v odevnom priemysle alebo pracujú s pokrčenými zápästiami v rovnakej polohe.

Vo vnútri nášho zápästia sa nachádza malý priestor nazývaný karpálny tunel . Cez tento priestor prechádza dôležitý nerv, ktorý ovláda našu ruku a prsty. Keď vykonávame prácu, ktorá veľmi zaťažuje naše zápästie, tkanivo vo vnútri tohto priestoru opuchne a začne tlačiť na tento nerv. Tento opuch môže byť spôsobený aj ochoreniami, ako je artritída. Práve tlak na tento nerv spôsobuje brnenie v prstoch.

Aké sú charakteristiky tohto?

• Necitlivosť alebo bolesť palca, ukazováka, prostredníka a polovice prstenníka (malíček zvyčajne necitlivosť necíti).
• Bolesť sa v noci zosilňuje a budí vás zo spánku.
• Keď mu potriasam rukou, cítim trochu úľavu.
• Schopnosť ruky slabne, veci vypadávajú z ruky .
• Stáva sa ťažké vykonávať jemné úlohy, ako je zapínanie gombíkov alebo písanie perom.

Čo sa dá urobiť?

• Robte si prestávky počas práce: Doprajte si prestávku rúk aspoň raz za hodinu, aj keď nepracujete rovno. Potraste si rukami, natiahnite ich.
• Držte zápästie rovno: Pri používaní počítačovej myši alebo klávesnice držte zápästie rovno bez toho, aby ste ho ohýbali nahor alebo nadol.
• Vyhľadajte lekársku pomoc: Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Môže vám predpísať špeciálnu dlahu , ktorú budete nosiť v noci. Pomôže to udržať zápästie v správnej polohe a znížiť tlak na nerv. Niekedy môžu tlak zmierniť steroidné injekcie alebo v závažných prípadoch menší chirurgický zákrok.

Kompresia nervov z iných príčin

Okrem syndrómu karpálneho tunela môžu byť nervy v našich rukách alebo zápästiach zovreté aj z iných dôvodov.

• Ďalšie nebezpečenstvá pre nervy
• Zväčšenie svalov
• Zväčšenie krvných ciev
• Tvorba cýst

Ktorákoľvek z týchto vecí môže spôsobiť znecitlivenie jedného alebo viacerých prstov. Liečba závisí od príčiny zovretia nervu. Preto je veľmi dôležité navštíviť lekára, aby zistil presnú príčinu.

Je príčinou aj nadmerná konzumácia alkoholu?

Áno. Ľudia, ktorí pijú nadmerne alkohol počas dlhého obdobia, môžu vyvinúť nervové ochorenie nazývané alkoholická polyneuropatia . Nervy sú poškodené toxickými chemikáliami v alkohole a schopnosťou alkoholu absorbovať vitamíny (najmä vitamín B).

Príznaky sú podobné poškodeniu nervov pri cukrovke. Môžete pociťovať znecitlivenie končatín, brnenie, bolesť a svalovú slabosť.

Hlavnou liečbou je úplné vysadenie alkoholu . To môže zabrániť ďalšiemu poškodeniu nervov. Ak je ťažké prestať piť, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc a absolvovať rehabilitačné programy.

Fibromyalgia a necitlivosť prstov

Fibromyalgia je stav, ktorý spôsobuje bolesť v celom tele bez zjavného dôvodu. Hoci hlavným príznakom je bolesť, u týchto pacientov je bežné aj brnenie v prstoch.

• Extrémna únava
• Ťažkosti s koncentráciou (fibrózna hmla)
• Bolesť hlavy
• Depresia
• Nespavosť

Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky. Predpokladá sa, že tento stav je spôsobený problémom so spôsobom, akým mozog spracováva signály bolesti. Hoci na tento stav neexistuje žiadny špecifický liek, lieky, fyzioterapia, cvičenie a psychologické poradenstvo môžu pomôcť kontrolovať príznaky a viesť normálny život.

Ďalšie dôvody, prečo sa určite obávať

Okrem vyššie uvedených príčin môže byť mravčenie v prstoch aj príznakom niektorých vážnych zdravotných problémov. Mali by sme si ich byť obzvlášť vedomí.

• Mŕtvica: Pri mŕtvici, ktorá je spôsobená zablokovaním prekrvenia mozgu, môže osoba náhle pocítiť znecitlivenie v ruke alebo prstoch. Ak je znecitlivenie sprevádzané príznakmi, ako sú ťažkosti s rečou, ovisnutá jedna strana tváre, náhla silná bolesť hlavy, slabosť alebo závraty , bezodkladne prevezmite pacienta na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU).

• Poranenia mozgu alebo miechy: Ak sa po poranení hlavy alebo chrbtice objaví necitlivosť, ide tiež o núdzový stav.

• Skleróza multiplex: Toto ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém, môže spôsobiť znecitlivenie v rôznych častiach tela.

• Infekcie:Necitlivosť môže byť tiež príznakom niektorých infekcií, ako je lymská borelióza alebo syfilis.

• Chemoterapia rakoviny: Periférna neuropatia sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok niektorých chemoterapeutických liekov podávaných pacientom s rakovinou.

• Nedostatok vitamínu B12: Brnenie v rukách a nohách sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď telo nedostáva dostatok vitamínu B12. Tomu sa dá ľahko vyhnúť užívaním vitamínových tabliet podľa lekárskeho predpisu.

• Raynaudov fenomén: Pri vystavení extrémnemu chladu alebo stresu môžu prsty zblednúť, zmodrať a cítiť brnenie v dôsledku zníženého prietoku krvi do prstov.