Máte aj bolesti ramien? Poďme sa porozprávať o Yergasonovom teste! (Yergasonov test)

Cítite bolesť aj pri zdvíhaní ramena, dvíhaní závažia alebo otáčaní ruky? Možno je dôvodom problém s bicepsovým svalom. Dnes si teda povieme o veľmi jednoduchom a bezbolestnom teste, ktorý môže lekár vykonať, aby zistil, či máte v takomto stave problém s ramenom. Nazýva sa Yergasonov test.

Čo presne je Yergasonov test?

Jednoducho povedané, Yergasonov test je fyzikálny test, ktorý vám vykoná lekár. Hľadá hlavne akékoľvek poškodenie šľachy v bicepse, najmä dlhej hlavy bicepsu.

Tento test tiež pomáha získať predstavu o niekoľkých ďalších problémoch.

• Natrhli ste si priečny humerálny väz v ramene?
• Existuje stav nazývaný „SLAP natrhnutie“, ktoré sa vyskytuje v chrupavke (labru) vo vnútri ramenného kĺbu?
• Je šľacha bicepsového svalu opuchnutá a zapálená, čo znamená, že máte stav nazývaný „zápal šľachy bicepsu“?

Predtým, ako pochopíme tento test, si o týchto častiach niečo povieme.

Neľakajte sa, keď budete počuť tieto mená. Sú to veľmi jednoduché veci. Pozrime sa na ne jednu po druhej.

• Bicepsový sval: Predstavte si, že naťahujete ruku, aby ste niekomu ukázali, že je „veľký“. Potom je na hornej časti ruky vydutý sval nazývaný bicepsový sval. Pomáha nám zdvíhať závažia, ohýbať lakte a dvíhať ruky nad hlavu.

• Bicepsová šľacha: Šľachy sú silné, pásovité štruktúry, ktoré spájajú naše svaly s kosťami. Bicepsový sval má tri šľachy. Dve sa pripájajú k ramenu a jedna k lakťu. Yergasonov test sa zameriava najmä na dlhú hlavu bicepsovej šľachy, ktorá sa pripája k ramenu.

• Priečny humerálny väz: Aj toto je časť podobná popruhu. Jeho úlohou je držať dlhú bicepsovú šľachu, spomínanú vyššie, v drážke, v ktorej by mala byť. Je to ako uťahovanie kábla sponou, aby sa nepohyboval.

• Natrhnutie pri SLAP priebehu: Váš ramenný kĺb je guľový kĺb. Labrum je chrupavkový prstenec, ktorý obklopuje kĺb. K ​​natrhnutiu pri SLAP priebehu dochádza, keď je tento prstenec natrhnutý alebo poškodený. ​​Keďže sa k tomuto prstencu pripája dlhá šľacha bicepsu, akékoľvek jej poškodenie môže ovplyvniť aj šľachu.

• Zápal šliach bicepsu:Je to veľmi jednoduché. Je to preto, že šľacha bicepsu sa zapáli a bude bolestivá v dôsledku nadmerného vykonávania toho istého pohybu.

Ako teda robíte tento Yergasonov test?

Toto je veľmi jednoduchý test. Môžete sedieť na stoličke alebo stáť.

1. Najprv pritiahnite ruku k telu a ohnite lakeť v uhle 90 stupňov. To znamená, že ruka by mala byť v lakti v tvare písmena „L“. V tomto bode by mala byť dlaň otočená k podlahe.

2. Teraz lekár položí niekoľko prstov jednej ruky na prednú stranu vášho ramena, len toľko, aby nahmatal bicepsovú drážku, kadiaľ prechádza bicepsová šľacha.

3. Potom vám lekár druhou rukou uchopí zápästie.

4. Teraz urobíte dve veci. Lakte držte blízko tela a otočte ruku smerom von, dlaň otočte nahor.

5. Pri tomto pohybe lekár kladie mierny odpor rukou. To znamená, že vyvinie silu, aby vám trochu sťažil otáčanie ruky.

6. Rovnaký test urobte na druhej ruke, ktorá vás nebolí, a porovnajte, či je medzi oboma rukami rozdiel.

Čo je to „pozitívny“ výsledok?

Tento test môže byť „pozitívny“ dvoma spôsobmi.

• Pocit „kliknutia“ alebo praskania: Ak je natrhnutý priečny humerálny väz, šľacha bicepsu pri otáčaní ruky vyskočí zo svojej drážky. Tento pocit praskania sa bude cítiť ako „kliknutie“ alebo „buchnutie“ v ruke lekára na ramene. To znamená, že sa pretrhol väz, ktorý drží šľachu na mieste.

• Bolesť alebo citlivosť: Ak počas testu pociťujete bolesť v prednej časti ramena, považuje sa to tiež za „pozitívny“ výsledok. Táto bolesť môže naznačovať stav, ako je „tendinopatia“ (dlhodobé poškodenie šľachy), „tendinóza“ (rozpad kolagénu v šľache) alebo „SLAP natrhnutie“.

Čo sa stane po tomto teste?

Po Yergasonovom teste váš lekár pravdepodobne urobí ešte niekoľko vecí.

• Okrem toho sa vykoná niekoľko ďalších jednoduchých fyzikálnych testov.
• Odporúčajú urobiť niečo ako magnetickú rezonanciu, aby sa pozreli do vnútra ramena.

Následne bude na základe vášho stavu vytvorený liečebný plán. Môže zahŕňať:

• Odpočíva
• Topenie ľadu
• Lieky proti bolesti a protizápalové lieky
• Steroidné injekcie (kortizónové injekcie)
• Fyzioterapia
• V niektorých prípadoch sa môže vykonať chirurgický zákrok na odstránenie poškodených častí („debridement“) alebo na opätovné pripojenie šľachy („tenotomia bicepsu“ alebo „tenodéza“).

Niektoré ďalšie testy na bolesť ramena

Okrem Yergasonovho testu existuje niekoľko ďalších jednoduchých testov, ktoré lekári používajú na diagnostikovanie problémov s ramenom. Pozrime sa aj na ne stručne. Pozrite sa na túto tabuľku.

Aké presné sú tieto testy?

Fyzikálne testy, ako je tento, nie sú 100 % presné. To znamená, že niekedy môžu výsledky povedať „nie“ niekomu, kto má ochorenie, a „áno“ niekomu, kto ochorenie nemá. Preto sa lekár nikdy nespolieha len na jeden test. K konečnému záveru dospeje kombináciou symptómov, ktoré opíšete, výsledkov niekoľkých takýchto testov a v prípade potreby aj správ z ultrazvuku.