Ali ima vaš malček visok holesterol? (Visok holesterol pri otrocih) Pogovorimo se o tem!

Vsi pogosto govorimo o holesterolu pri odraslih, torej o ravni maščob v krvi. Ste pa vedeli, da imajo lahko to težavo s holesterolom tudi majhni otroci? Pravzaprav je včasih lahko nekoliko resno. Torej, brez skrbi. Danes se bomo pogovorili o tem, kaj je visok holesterol pri majhnih otrocih ali, kot ga imenujejo zdravniki, "(pediatrični visok holesterol)", zakaj se pojavi in ​​kaj lahko storimo glede tega.

Kaj pomeni visok holesterol pri majhnih otrocih?

Preprosto povedano, visok holesterol pri otrocih pomeni, da je količina holesterola v otrokovi krvi višja od normalne. Ta holesterol je vrsta maščobe v naši krvi, imenovane "(lipidi)". Obstaja tudi druga vrsta maščobe, imenovana "(trigliceridi)", ki je lahko pri nekaterih otrocih prav tako visoka. Pravzaprav naše telo potrebuje nekaj teh maščob, ker pomagajo pri različnih telesnih funkcijah. Vendar pa se težave pojavijo, ko se te preveč povečajo.

Zdaj se morda sprašujete: "Kako zagotovo vem, ali ima moj otrok visok holesterol ali visoke trigliceride?" Zdravniki za to opravijo krvni test. Imenuje se "lipidni panel". Ta test vam lahko natančno pove, kakšne so te ravni maščob. Ne pozabite, da se normalne ravni holesterola pri majhnih otrocih nekoliko razlikujejo od tistih pri odraslih.

Tukaj si oglejte normalne, zmerne in nenormalne ravni maščob pri majhnih otrocih.

(Tukaj je nenormalno, če se zniža le raven dobrega holesterola, imenovanega HDL holesterol.)

| Vrsta lipidov | Normalne mg/dL | Mejne mg/dL | Nenormalne mg/dL |

| :------------------------------------ | :----------------------- | :------------------------ | :-------------------------- |

| Skupni holesterol | < 170 | 170–199 | ≥ 200 |

| LDL holesterol ("slab" holesterol) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| HDL holesterol ("dober" holesterol) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Trigliceridi (0–9 let) | < 75 | 75–99 | ≥ 100 |

| Trigliceridi (10–19 let) | < 90 | 90–129 | ≥ 130 |

Pomembno: Te vrednosti se lahko s starostjo nekoliko spremenijo, zato se je najbolje, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

Kakšni so simptomi visokega holesterola pri otroku?

Večinoma visoka raven holesterola pri otroku ne kaže nobenih očitnih simptomov . To je najnevarnejše. Če pa je raven holesterola zelo visoka, še posebej, če je posledica genetskih razlogov, se lahko pri otroku pojavijo naslednji simptomi:

• Voskaste, mastne grudice na koži (ksantom)
• Rumena, mehurju podobna tvorba na veki ali blizu nje (ksantelazma)
• Roženični lok: Bel ali siv obroč okoli roženice očesa.

Če opazite takšne simptome, morate vsekakor nemudoma obiskati zdravnika.

Zakaj se pri otroku zviša raven holesterola?

Obstaja več razlogov, zakaj je lahko raven holesterola pri otroku visoka. Poglejmo si, kateri so:

• Hrana in pijača: Vrste hrane, ki jo otrok uživa, zlasti mastna in sladka hrana.
• Količina telesne dejavnosti: Koliko otrok teče, skače, se igra in telovadi.
• Druge bolezni: Stanja, kot so debelost, sladkorna bolezen in bolezen ledvic (nefrotski sindrom).
• Zdravila: Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi zvišanje holesterola.
• Genetski vpliv: Geni, podedovani od staršev, so lahko tudi pomemben razlog za to.

Otroci z visokim holesterolom imajo pogosto anamnezo visokega holesterola pri materi ali očetu ali pa jemljejo zdravila za nadzor holesterola.

Visok holesterol zaradi genetskih vzrokov

Geni igrajo pri tej težavi veliko vlogo. Poglejmo, kako to deluje.

Družinska hiperholesterolemija (FH)

To je genetska bolezen. Otrok se rodi z visoko ravnjo "slabega" holesterola (LDL holesterola). V večini primerov se to podeduje, če ima gen le eden od staršev.

Zdravnik lahko posumi na otroka z nepojasnjeno ravnjo LDL 160 mg/dl ali več. Raven LDL 130 mg/dl ali več pri otroku, katerega starši imajo FH, je prav tako vzrok za zaskrbljenost.

Poligenetski vzroki

Poleg "(FH)" obstajajo tudi drugi genetski vzroki. Otrok s poligenim vzrokom za visok holesterol pomeni, da od obeh staršev podeduje več genov, ki zvišujejo raven "LDL". V tem primeru se raven "LDL" morda sčasoma postopoma zvišuje in morda ne postane opazna, dokler ni otrok mlad. Čeprav ti genetski dejavniki povečajo tveganje za srčne bolezni, ne postanejo tako hudi kot "(FH)". Otroci s "(FH)" morajo običajno začeti jemati zdravila prej kot otroci s poligenimi vzroki.

Lipoprotein (a)

»(Lipoprotein (a))« (izgovarja se »lipoprotein mali A«) je posebna vrsta holesterola, ki se lahko podeduje od staršev do otrok. Ljudje z visokimi ravnmi »(lipoproteina (a))« imajo večje tveganje za razvoj koronarne arterijske bolezni. V redkih primerih lahko pri otrocih povzroči tudi možgansko kap.

Če ima vaš otrok enega ali več od naslednjih dejavnikov tveganja, lahko zdravnik naroči krvno preiskavo za preverjanje ravni lipoproteina (a):

• Diagnoza "družinske hiperholesterolemije".
• Po predhodni ishemični kapi neznanega vzroka.
• Visoke ravni lipoproteina (a) pri materi ali očetu.
• Imeti sorojenca ali starša, ki je v mladosti doživel srčni napad.

Zakaj se pri otroku zviša raven trigliceridov?

Glavni vzroki za visoke ravni trigliceridov pri otrocih so:

• Debelost
• Sladkorna bolezen
• Nekatera zdravila

Visoki trigliceridi imajo lahko tudi genetske vzroke, vendar niso tako pogosti kot FH. Če otrokov krvni test na tešče (12-urni post) pokaže trigliceride 500 mg/dl ali več brez drugega razloga, lahko zdravniki posumijo na genetski vzrok.

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi visokega holesterola pri otrocih?

Otroci z visokim holesterolom (LDL holesterol) lahko s staranjem razvijejo zdravstvene težave. Te so predvsem posledica maščobnih oblog (aterom) v krvnih žilah, ki lahko blokirajo pretok krvi. To lahko zmanjša pretok krvi v srce, možgane ali noge. Morda ste že slišali za ta stanja:

• Srčni napad
• Možganska kap
• Periferna arterijska bolezen

Samo pomislite, če se te težave nadzorujejo že v mladosti, koliko vam bo to pomagalo preprečiti tako resne bolezni, ko boste odrasli!

Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi povišanih trigliceridov pri otrocih?

Če je raven trigliceridov previsoka, se lahko pri otroku razvije pankreatitis. Če je raven trigliceridov dalj časa visoka, lahko do neke mere prispeva tudi k odlaganju maščob v arterijah. Vendar nima tako velikega učinka kot holesterol LDL.

Kako zdravniki diagnosticirajo visok holesterol pri otrocih?

Pri šoloobveznih otrocih lahko raven holesterola preverite s preprostim krvnim testom. V nekaterih primerih se boste morda morali pred krvnim testom postiti vsaj 12 ur. Če je to potrebno, se posvetujte z zdravnikom.

Še posebej pomembno je, da se ta test opravi, če ima kdo v družini srčno bolezen ali če imajo starši visoke ravni holesterola. Rezultati krvnega testa lahko pokažejo, ali ima otrok visok holesterol ali trigliceridi.

Kako zdraviti visok holesterol pri otrocih?

Prvi korak k nadzoru visokega holesterola je sprememba otrokove prehrane in povečanje telesne dejavnosti.O tem vam bo svetoval zdravnik. Če te spremembe same po sebi ne znižajo ravni holesterola pri vašem otroku na varno raven, vam lahko zdravnik priporoči zdravila (za otroke, starejše od 8 let).

Ali moj otrok potrebuje zdravila?

Morda bo potrebno. Zdravniki priporočajo zdravila na podlagi strokovnih nasvetov organizacij, kot sta Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri ter Ameriško združenje za srce. Tukaj je nekaj primerov, v katerih lahko zdravnik vašemu otroku predpiše zdravila:

• Če je raven LDL višja od 190 mg/dl:
• Če otrok nima drugih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni.
• Če je vaša raven LDL 160 mg/dl ali več in imate katerega od naslednjih stanj:
• Otrok ima dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni.
• Eden od staršev je v mladosti doživel srčni napad ali pa so v srčnih arterijah maščobne obloge (koronarna arterijska obloga).
• Če raven holesterola po šestih mesecih sprememb v prehrani in telesni vadbi ni dosegla ciljne ravni.
• Če je vaša raven LDL višja od 130 mg/dl, imate katerega od naslednjih stanj:
• Eden od staršev je imel diagnozo "(FH)".
• Otrok ima dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni, kot so debelost, visok krvni tlak, kajenje (otrok ali ljudje okoli njega), nizke ravni HDL, anamneza Kawasakijeve bolezni, bolezen ledvic, presaditev organov, juvenilni revmatoidni artritis, lupus ali HIV.
• Če je vaša raven LDL višja od 100 mg/dl, imate katerega od naslednjih stanj:
• Otrok ima sladkorno bolezen tipa I ali tipa II.
• Otrok ima Kawasakijevo bolezen, ki povzroča anevrizme koronarnih arterij.

Katera zdravila se dajejo otrokom za holesterol?

Statini so prva izbira za otroke z visokimi ravnmi LDL. Na primer:

• Atorvastatin (Lipitor®)
• Rosuvastatin (Crestor®)
• Simvastatin (Zocor®)

Tako statini znižujejo raven LDL pri otroku:

• Zaustavlja tvorbo holesterola v jetrih.
• Odstranjuje odvečni holesterol iz krvi in ​​pomaga telesu, da ga pravilno uporablja.

Ezetimib je zdravilo druge izbire, ki znižuje raven LDL. Deluje tako, da blokira absorpcijo holesterola iz črevesja v kri.

Zdravljenje visokih lipoproteinov (a)

Spremembe življenjskega sloga nimajo toliko vpliva na raven lipoproteina (a) kot na raven LDL. Trenutno ni specifičnih zdravil za zdravljenje visokih ravni lipoproteina (a). Vendar pa potekajo preskušanja zdravil. Če so ravni lipoproteina (a) pri vašem otroku visoke, mu lahko zdravnik priporoči, da se osredotoči na zmanjšanje drugih dejavnikov tveganja za koronarno arterijsko bolezen. Ti vključujejo:

• Uživanje hrane, ki je zdrava za srce.
• Dovolj vadbe.
• Zdravljenje drugih ravni holesterola z zdravili.
• Izogibajte se kajenju.

Zdravljenje visokih trigliceridov

Zdravnik vašega otroka lahko priporoči stvari, kot so:

• Spremembe otrokove prehrane in vadbe.
• Dodatki ribjega olja (do 4000 mg na dan).
• Druga zdravila (v posebnih primerih, ko so ravni trigliceridov pri otrocih zelo visoke).

Ali se lahko visok holesterol pri otrocih obrne?

Da, lahko! Zdravljenje lahko pomaga znižati raven holesterola pri vašem otroku na varno raven. To lahko tudi zmanjša tveganje za resne zaplete v prihodnosti. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, kakšne so ciljne ravni holesterola za vašega otroka in kako jih doseči.

Kako lahko pomagam znižati holesterol pri svojem otroku?

Otroku lahko pomagate znižati raven holesterola tako, da ga spodbujate k:

• Hranite otroka z nizko vsebnostjo maščob. Maščobe naj predstavljajo 30 % ali manj skupnih dnevnih kalorij. Dietetik vam lahko pomaga izračunati to količino in ustvariti načrte obrokov.
• Izogibajte se transmaščobam in omejite nasičene maščobe. Nasičene maščobe so maščobe, ki so običajno trdne pri sobni temperaturi, kot so živalska olja, kokosovo olje in palmovo olje. Nasičene maščobe naj bi predstavljale manj kot 10 % vašega dnevnega vnosa kalorij. Namesto tega izberite nenasičene maščobe, kot so olivno olje, avokadovo olje in laneno olje.
• Omejite vnos holesterola s hrano. Otroci naj bi zaužili manj kot 300 mg holesterola na dan.
• Izogibajte se polnomastnim mlečnim izdelkom. Otrokom med 12. in 24. mesecem dajajte mleko z 2 % maščobe. Otrokom, starejšim od 2 let, dajajte mleko z manj maščobami.
• Zagotovite hrano z dovolj vlakninami. Spodbujajte otroka, da uživa hrano, bogato z vlakninami, kot so zelenjava, sadje, oreščki, stročnice in polnozrnata žita.
• Spodbujajte redno telesno dejavnost. Aerobne dejavnosti, kot so kolesarjenje, tek, hoja in plavanje, lahko pomagajo zvišati raven HDL ("dobrega") holesterola in zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni.
• Pomagajte svojemu otroku vzdrževati zdravo telesno težo.Razpon teže lahko izveste pri svojem zdravniku.

Katera so najboljša živila za hranjenje mojega otroka?

Izberite raznoliko hrano, da zagotovite, da vaš otrok dobi vsa potrebna hranila. Tukaj je nekaj hranljivih živil, ki lahko pomagajo nadzorovati raven holesterola:

Za zajtrk:

• Sadje
• Polnozrnati kosmiči
• Ovsena kaša
• Grški jogurt

Za kosilo in večerjo:

Napolnite otrokov krožnik z modelom USDA MyPlate:

• Puste beljakovine, kot so piščanec, ribe, fižol (1/4 krožnika)
• Polnozrnata žita (1/4 krožnika)
• Sadje in zelenjava (1/2 krožnika)
• Dieta z nizkokaloričnimi mlečnimi izdelki

Zdravi načini kuhanja vključujejo pečenje, pečenje na žaru in cvrtje na zraku. Izogibajte se cvrtju v olju.

Prigrizki:

• Sadje
• Zelenjava
• Vrste oreščkov in semen
• Polnozrnati krekerji
• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob

Pijače:

Izberite vodo in mleko z nizko vsebnostjo maščob. Izogibajte se gaziranim pijačam, sladkanemu mleku, sadnim pijačam in športnim napitkom.

Kdaj naj peljem otroka k zdravniku?

Zdravnik vam bo povedal, kako pogosto morate otroka peljati k zdravniku. Redno je treba spremljati tudi raven holesterola pri vašem otroku. Prav tako morate preveriti raven holesterola pri vašem otroku šest mesecev po kakršni koli spremembi prehrane ali dva meseca po začetku jemanja katerega koli novega zdravila.

Končno, nekaj, o čemer je treba razmisliti.

Ker smo tako navajeni poslušati o holesterolu pri odraslih, zlahka pozabimo, da imajo lahko to težavo tudi majhni otroci – dokler se ne zgodi našemu lastnemu otroku. In takrat je težko nehati misliti na to. Brez skrbi, otrokovi zdravniki razumejo vaše skrbi in so tukaj, da pomagajo celotni družini. Postavljajte vprašanja, naučite se čim več. Sodelujte pri ustvarjanju zdravega načina življenja za srce.

Zdravljenje holesterola v zgodnji mladosti lahko vašemu otroku da najboljše možnosti za zdravo prihodnost.

Otroški holesterol, visok holesterol, visok holesterol pri otrocih, srčne bolezni, zdrava prehrana, življenjski slog, lipidni panel