Spoznajmo krvne žile v našem telesu.

Ste se kdaj vprašali, kako kri potuje po našem telesu? Naša telesa so sestavljena iz mreže drobnih cest, podobnih cevkam, ki prenašajo kri. Tem pravimo krvne žile . To so tiste, ki prenašajo kri iz našega srca v vse dele telesa in nazaj v srce. Te krvne žile so kot najpomembnejši prenašalci krvi , ki ohranjajo naša telesa pri življenju.

Kaj so krvne žile? Katere so njihove vrste?

Preprosto povedano, krvne žile so sistem drobnih cevk, ki prenašajo kri po telesu. So kot cevi, ki prenašajo vodo, vendar prenašajo življenjsko pomembno kri. Ta sistem je kot zaprt krog; začne se v vašem srcu, potuje po telesu in se nato vrne v srce. Vaše srce in te krvne žile sestavljajo vaš krvni obtok . Predstavljajte si, v našem telesu je približno 96.000 kilometrov krvnih žil! Toliko je to dolgo, kajne?

Obstajajo tri glavne vrste krvnih žil. Poglejmo si, kaj so:

• Arterije : To so debele, močne cevke, ki prenašajo čisto, s kisikom bogato kri iz srca v preostali del telesa. Te arterije so kot avtoceste v našem telesu. So zelo močne in imajo debele stene, ker morajo prenašati kri, ki jo srce črpa z veliko hitrostjo.
• Žile : Te prenašajo s kisikom revno, nečisto kri iz različnih delov telesa nazaj v srce. Žile so kot majhne krvne žile. Njihova posebnost je sistem majhnih zaklopk, ki preprečujejo povratni tok krvi.
• Kapilare : To so najmanjše krvne žile v telesu. Natančneje, to so tiste, ki povezujejo arterije in vene. Imajo zelo tanke stene, zato kisik, hranila, ogljikov dioksid in odpadni produkti zelo enostavno vstopajo in izstopajo iz krvi.

Male sestre arterij: arteriole

Ko se arterije razvejajo po telesu, se razvejajo v vedno manjše veje. Tako kot se veje velikega drevesa razvejajo. Tem drobnim vejam pravimo arteriole. So zelo nežne in prožne. Lahko se povečajo in zmanjšajo. Tako pomagajo uravnavati krvni tlak .

Sečni kanali, ki se združujejo z venami: Venule

Venule so majhne žile, ki zbirajo kri iz kapilar in jo prenašajo v vene . Te delujejo kot majhni kanali, ki se združijo v veliko reko.

Kaj se zgodi s krvnimi žilami?

Preprosto povedano, glavna funkcija krvnih žil je oskrba s krvjo vseh organov in tkiv v našem telesu. To je zato, ker ta kri vsebuje kisik in hranila , ki jih ti organi potrebujejo za delovanje. Tako kot za življenje potrebujemo hrano in pijačo, sta ti stvari bistveni tudi za naše dele telesa. Druga pomembna funkcija krvnih žil je, da vračajo odpadne produkte in ogljikov dioksid , ki nastanejo v teh organih in tkivih, ter jim pomagajo, da jih odstranijo iz telesa.

Kje se nahajajo te krvne žile?

Če se sprašujete, kje se te krvne žile nahajajo v našem telesu, je odgovor povsod! Začenši z velikimi krvnimi žilami, se te razvejajo v majhne veje in se širijo po telesu kot pajkova mreža. Tako vsak organ in celica v našem telesu prejemata krvno oskrbo. Ali ste vedeli, da je v našem telesu na milijarde teh krvnih žil! Večina jih je drobnih, imenovanih " kapilare" , "venule" in "arteriole", o katerih smo govorili prej. Te majhne so povezane le s 160 velikimi arterijami in le 200 venami.

Najpomembnejša in največja arterija v našem telesu je aorta ali, kot ji pravimo, »(aorta)«. To je glavna pot, ki distribuira čisto kri iz srca po vsem telesu. Ta aorta poteka skozi prsni koš, skozi diafragmo, navzdol skozi trebušno votlino (želodec) in se v medenici (»medenici«) razdeli na dve veji, ki oskrbujeta spodnji del telesa in noge s krvjo.

Podobno je glavna vena v našem telesu vena cava ali »Vena cava«. Ima dva dela. »Zgornja vena cava« se nahaja v zgornjem desnem delu prsnega koša. Prinaša umazano kri iz glave, vratu, rok in prsnega koša v srce. »Spodnja vena cava« se nahaja v bližini diafragme , na desni strani. Prinaša kri iz nog, stopal, trebuha in medenice nazaj v srce.

Kako nastanejo krvne žile? Katere so njihove plasti?

Ste že kdaj olupili čebulo? Ima plasti, kajne? Podobno so tudi naše krvne žile sestavljene iz treh glavnih plasti tkiva. Te plasti se združijo in tvorijo steno krvnih žil. Poglejmo, kaj so:

• Tunica intima : To je najnotranja plast. Ko kri potuje, se je dotakne. Je zelo gladka. Veste kaj? Kri mora teči gladko, brez ovir. Prav tako uravnava krvni tlak.Ta "tunica intima" pomaga tudi pri preprečevanju strjevanja krvi in ​​​​preprečevanju vdora toksinov v kri.

• Medija : To je srednja plast. Vsebuje elastična vlakna, ki so raztegljiva vlakna, in mišična vlakna. Ta omogočajo širjenje in krčenje krvnih žil. Druga pomembna funkcija te plasti je, da pomaga ohranjati pretok krvi v eno smer. Po potrebi se razteza in krči kot gumica.

• Adventitia : To je najbolj zunanja plast. Vsebuje živce in druge drobne krvne žile. Prek te plasti krvne žile prejemajo kisik in hranila ter pomagajo odstranjevati odpadne produkte. Strogo gledano, najbolj zunanja plast, imenovana adventitia, zagotavlja krvnim žilam trdnost, strukturo in zaščito.

Kako izgledajo krvne žile?

No, kako so videti te krvne žile? Običajno so oblikovane kot "cev". Vendar ne potekajo vedno v ravni črti, temveč v zavitem in vijugastem vzorcu po telesu. Nekatere večje krvne žile, zlasti vene, so nam vidne pod kožo. Ste že kdaj darovali kri? Ali pa so vam odvzeli kri za preiskavo? Morda ste opazili modre žile na notranji strani roke, kajne? To so žile. Ali ni neverjetno, da je naša kri, čeprav je rdeča, pod kožo videti modra?

Ali se tudi krvne žile razvijajo bolezni? Katere so te?

Da, seveda. Tako kot vsi drugi deli našega telesa lahko tudi krvne žile trpijo zaradi različnih bolezni in motenj. Oglejmo si nekaj najpogostejših stanj:

• Anevrizma : To se zgodi, ko stena arterije postane šibka ali poškodovana, zaradi česar se izboči navzven in tvori balonu podobno izboklino. To se lahko pojavi v arteriji kjer koli v telesu. Najbolj nevarno je, da če anevrizma poči, lahko povzroči hudo krvavitev v telesu. To je lahko smrtno nevarno.

• Arterijske bolezni : Ta kategorija vključuje več glavnih bolezni. Primeri vključujejo koronarno arterijsko bolezen (KBS), bolezen karotidne arterije (KBS) in periferno arterijsko bolezen (PAB). Vse te bolezni vključujejo postopno zoženje arterij. To pogosto povzroči stanje, imenovano ateroskleroza.

• Ateroskleroza : Preprosto povedano, to je stanje, pri katerem se maščoba, holesterol in druge snovi kopičijo v stenah arterij, kot umazanija, ki maši cev, zaradi česar se arterije zožijo in otrdijo. Tem usedlinam pravimo plaki.To poveča tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap .

• Krvni strdki : Včasih se krvni strdki tvorijo v arteriji ali veni. Ti strdki lahko popolnoma ali delno blokirajo pretok krvi. To lahko povzroči nevarna stanja, kot so globoka venska tromboza (GVT), pljučna embolija, možganska kap ali popolna blokada arterije.

• Visok krvni tlak ("visok krvni tlak / hipertenzija") : Mnogi ste verjetno že slišali za to. To se zgodi, ko pritisk krvi na stene arterij preseže normalno raven. Če se to ne nadzoruje dlje časa, lahko poškoduje srce, ledvice, oči in celo možgane.

• Raynaudov sindrom : To stanje se pojavi, ko se majhne arterije v koži nenadoma zožijo. To se zgodi zlasti, ko smo izpostavljeni mrazu ali stresu. Konice prstov lahko postanejo blede, modre in otrple.

• Krčne žile : Tudi to opažajo mnogi ljudje. Še posebej na nogah so žile videti zvite, izbočene in včasih zavozlane. To lahko povzroči bolečino in občutek teže v nogah.

• Žilne malformacije : To so nenormalne grudice ali napačne povezave krvnih žil. Primer je stanje, imenovano arteriovenske malformacije. Te so pogosto prirojene .

• Vaskulitis : Preprosto povedano, to je vnetje krvnih žil. To lahko povzroči odebelitev in zoženje sten krvnih žil, kar lahko omeji pretok krvi.

Kako veste, če je kaj narobe? Kakšni so simptomi?

Simptomi žilnih bolezni se lahko zelo razlikujejo. Odvisno je od vrste bolezni in njene resnosti. Včasih, kot pri anevrizmah, o katerih smo govorili, ali žilnih malformacijah, morda sploh ni simptomov, dokler ne postanejo resna težava.

Na splošno pa je, če opazite katerega od teh simptomov, najbolje, da se posvetujete z zdravnikom:

• Barva kože se spremeni, na primer postane modra.
• Hladnost ali otrplost v nogah, rokah, stopalih ali dlaneh.
• Težave pri opravljanju običajnih telesnih dejavnosti.
• Nenehen občutek utrujenosti ("utrujenost").
• Bolečine v prsih, trebuhu, rokah ali nogah.
• Težave z dihanjem, občutek, kot da imate možgansko kap ("kratka sapa").

Pomembno:Če imate katerega od spodnjih simptomov, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč! To so lahko znaki nevarnega stanja.

• Nenadna omotica, težave z govorom ali razumevanjem povedanega.
• Nenadna otrplost in šibkost na eni strani telesa.
• Nenadna izguba ali zamegljenost vida.
• Težave pri hoji, izguba ravnotežja.
• Omotica ali omedlevica.
• Občutek, da vam srce hitro bije ("hiter srčni utrip").
• Huda bolečina v prsih, zgornjem delu hrbta, rokah ali nogah.
• Nenadno povečanje ali nov pojav kratke sape.
• Otekanje rok ali nog ("edem").

Kako torej ohranimo te dragocene krvne žile zdrave?

Dobra novica je, da lahko storimo veliko preprostih stvari za ohranjanje zdravja naših krvnih žil. Če te navade postanejo navada, lahko opazimo veliko razliko.

• Upoštevajte zdravo prehrano: Izberite živila z nizko vsebnostjo natrija (soli), holesterola in nasičenih maščob. V svojo prehrano vključite sadje, zelenjavo, stročnice, živila z veliko vlakninami in ribe.
• Bodite telesno aktivni: Poskusite se vsaj 150 minut gibati na teden. Izbirate lahko med hitrimi hojami, tekom, plavanjem ali kolesarjenjem.
• Nadzorujte krvni tlak, raven sladkorja v krvi in ​​holesterola: Zelo pomembno je, da jih vzdržujete na pravi ravni. Po potrebi jemljite zdravila po navodilih zdravnika.
• Popolnoma se izogibajte tobačnim izdelkom: Kajenje je eden največjih sovražnikov krvnih žil.
• Omejite uživanje alkohola: Čim bolj zmanjšajte uživanje alkohola ali še bolje, popolnoma prenehajte.

Torej, kaj si moramo zapomniti iz tega, o čemer smo danes govorili?

Krvne žile, ki prenašajo kri po telesu, so bistvene za naše preživetje. Oskrbujejo naše organe in tkiva s kisikom in hranili ter pomagajo odstranjevati odpadne produkte.

Vendar pa se lahko v teh krvnih žilah razvijejo tudi različne bolezni. Nekatere od njih, na primer blokade (zamašitve) ali razširitve (razširitve) krvnih žil, so lahko celo smrtno nevarne.

Zato lahko svoj srčno-žilni sistem ohranjate v dobrem stanju z zdravim življenjskim slogom. Preproste stvari, kot so uravnotežena prehrana, redna vadba, izogibanje kajenju in omejevanje alkohola, lahko veliko spremenijo. Poskrbite za svoje telo, saj je zdravje največje bogastvo!

` Krvne žile, srce, arterije, vene, kapilare, krvni obtok, krvni tlak