Se vaši sklepi preveč upogibajo? Spoznajmo 'Beightonovo lestvico'!

Ste že kdaj opazili, da nekateri ljudje nenavadno upogibajo prste nazaj ali da so njihova kolena in komolci veliko daljši od drugih? Za nekatere je to morda le naraven pojav. Včasih pa je ta vrsta hiperfleksibilnosti sklepov ali prekomernega upogibanja lahko povezana z določenimi zdravstvenimi težavami. V takih primerih obstaja preprost in enostaven test, ki ga zdravniki uporabljajo za ugotavljanje, kako gibčni so vaši sklepi v resnici. Imenuje se Beightonova lestvica . O tem se danes podrobneje pogovorimo, kajne?

Ali veste, kaj je "Beightonova lestvica"?

Preprosto povedano, Beightonova lestvica je test, ki meri gibljivost vaših sklepov oziroma koliko lahko premaknete sklep. Vključuje nekaj preprostih dejavnosti. Na primer, upognete mezinec nazaj in vidite, pod kakšnim kotom je. Za ta test obstaja sistem točkovanja, ki se giblje od 0 do 9. Višji kot je rezultat, bolj gibljivi so vaši sklepi. Sliši se preprosto, kajne?

Ta test v glavnem obravnava te sklepe:

• Podnožje obeh palcev (na obeh straneh)
• Oba komolca
• Obe koleni
• Členki , torej sklepi na prstih
• Hrbtenica (hrbtenica)

To so glavna področja osredotočenosti.

Kdaj se uporablja "Beightonova lestvica"?

Beightonova lestvica je široko uporabljen standardiziran test, ki pomaga pri diagnosticiranju stanja, imenovanega sindrom hipermobilnosti sklepov . Ali ste vedeli, da ima približno 3 % splošne populacije sindrom hipermobilnosti sklepov?

Tudi pri zelo zdravih ljudeh so sklepi lahko precej gibljivi, kar je normalno. Vendar pa lahko to stanje, imenovano sindrom hipermobilnosti sklepov, včasih povzroči druga osnovna bolezen. Zlasti je lahko povezano z dednimi boleznimi vezivnega tkiva (HCTD) . "Vezivno tkivo" se preprosto nanaša na vlakna, ki držijo različne dele in organe našega telesa skupaj in jim dajejo moč. Te motnje se pojavijo, ko pride do kakršne koli šibkosti ali spremembe v teh tkivih.

Nekateri glavni pogoji, ki spadajo v to kategorijo HCTD, so:

• Ehlers-Danlosov sindrom (EDS) : To lahko vpliva na stvari, kot so koža, sklepi in stene krvnih žil.
• Marfanov sindrom : To lahko prizadene oči, kosti, srce in krvne žile.
• Osteogeneza imperfekta : V tem stanju kosti postanejo zelo krhke, kar lahko povzroči pogoste zlome.

Torej verjetno razumete, kako pomembna je ta "Beightonova lestvica", saj lahko zdravnik na podlagi informacij, ki jih ta lestvica posreduje, ugotovi, ali imate preprosto hipermobilnost sklepov ali pa je za njo kaj drugega.

Kako ta test meri gibljivost vaših sklepov?

Zdravnik vam bo nežno upogibal in razgibaval sklepe. Na lestvici od 0 do 9 boste prejeli oceno, če zmorete naslednje:

Prvi del: Stvari, ki jih lahko vidite s premikanjem telesa

To so dejavnosti, ki vam jih bo zdravnik naročil, ali pa vam bo sam premikal sklepe.

• Ali se lahko sklonite naprej, ne da bi pokrčili kolena, in položite roke popolnoma na tla? (1 točka za to) Predstavljajte si, da ko se sklonite naprej in se stegnete, poskušate preveriti, ali so vaša kolena ravna in ali se vaše dlani dotikajo tal.
• Ko iztegnete komolce, jih lahko iztegnete nazaj preko njihovega normalnega obsega? (Temu pravimo »hiperekstenzija«. En komolec je vreden 1 točko, oba komolca pa 2 točki.)
• Prav tako, ko iztegnete obe koleni, ju lahko iztegnete nazaj preko njunega normalnega obsega? (To je tudi »hiperekstenzija«. Eno koleno se oceni z 1 točko, obe koleni pa z 2 točkama).
• Ali lahko upognete mezinec (najmanjši prst na roki) nazaj za več kot 90 stopinj? (1 točka za vsak mezinec, 2 točki za oba prsta).
• Ali lahko palec upognete nazaj in se dotaknete spodnje strani podlakti? (1 točka za en palec, 2 točki za oba palca).

Seštevanje teh seštevkov da najvišji rezultat 9, kajne? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Drugi del: Vprašanja o vaših preteklih izkušnjah

Pri tem vam zdravnik zastavi nekaj vprašanj o gibljivosti sklepov in bolečinah v sklepih. Za vsako vprašanje, na katero odgovorite z "da", dobite 1 točko.

• Ste že kdaj uspeli položiti roke na tla, ne da bi pri tem pokrčili kolena?
• Ste že kdaj lahko pokrčili palec in si ga podrgnili po hrbtni strani roke?
• Ste se kot otrok ali mladostnik kdaj zabavali s sklanjanjem in zvijanjem telesa pred prijatelji? Ste znali delati 'špagete'? (To pomeni, da ste sedeli na tleh z nogami, razširjenimi na vse strani).
• Ste si kdaj večkrat izpahnili ramo ali koleno, ne glede na to, ali ste bili otrok ali najstnik?
• Ali menite, da imate "dvojne sklepe"? (To pomeni, ali menite, da se vaši sklepi upogibajo bolj kot drugi?)

Kako na podlagi teh znakov preverite, ali imate "sindrom hipermobilnosti sklepov"?

Zdravnik bo seštel vaš skupni rezultat. Sindrom hipermobilnosti sklepov imate lahko, če se pojavi kaj od naslednjega:

1.Če pri zgoraj omenjenih vajah gibanja telesa dosežete 4 ali več točk in imate bolečine v štirih ali več sklepih več kot tri mesece.

2. Ali če ste na dve ali več vprašanj o preteklih izkušnjah odgovorili z "da".

Takole v bistvu dobimo predstavo o tej situaciji.

Kaj lahko pričakujete pri opravljanju testa 'Beighton Score'?

To je zelo preprost test. Zdravnik vam bo naročil, da premikate sklepe v določenih položajih. Za izvajanje teh dejavnosti se boste morda morali uleči na posteljo ali sedeti na stol. Celoten test traja le nekaj minut in ne boste čutili nobene bolečine. Zato ni razloga za skrb.

Ali obstajajo kakšna tveganja ali stranski učinki tega testa?

Ne, absolutno ne. Z Beightonovim testom ni bilo poročanih o tveganjih ali stranskih učinkih. Je zelo varen test.

Kaj je "pozitivna" Beightonova lestvica?

„Beightonova lestvica“ postane „pozitivna“ , kar pomeni, da obstaja sum na prisotnost sindroma hipermobilnosti sklepov v teh dveh primerih:

• Če pri teh dejavnostih gibljivosti dosežete štiri (4) točke ali več .
• Ali če ste na vprašanja o preteklih izkušnjah prejeli dve (2) ali več točk (torej dva ali več odgovorov "da") .

Preprosto, kajne?

Kaj pomenijo rezultati Beightonove lestvice?

Višji kot je vaš rezultat, večja je ohlapnost ali gibljivost sklepov. Pozitiven rezultat Beightonovega testa pomeni, da imate najverjetneje sindrom hipermobilnosti sklepov .

Vendar si je treba zapomniti nekaj pomembnega. Ta sindrom je včasih lahko posledica drugih osnovnih zdravstvenih težav. Zato se bo z vami pogovoril zdravnik in se odločil, kaj storiti naprej. V večini primerov boste morali opraviti še nekaj preiskav, da ugotovite, katere druge težave imate.

Ne pozabite, da Beightonova lestvica sama po sebi ne more diagnosticirati stanj, kot so Ehlers-Danlosov sindrom (EDS), Marfanov sindrom ali osteogenesis imperfecta. Je le del serije testov, ki bodo pomagali ugotoviti natančen vzrok vaših simptomov.

Koliko časa traja, da se izvedo rezultati?

To je najboljše! Rezultate 'Beightonove ocene' lahko izveste takoj.Ko opravite posamezen del testa, lahko zdravnik izračuna rezultate in vam jih sporoči. Torej ni treba čakati.

Katera vprašanja morate zastaviti svojemu zdravniku o Beighton Score testu?

Če se boste podvrgli temu testu, je dobro, da takoj po prejemu rezultatov zdravniku postavite takšna vprašanja:

• Ali moram po Beightonovi oceni opraviti še kakšne dodatne teste?
• Če imate sindrom hipermobilnosti sklepov, kako se zdravi?
• Kaj lahko storim za izboljšanje zdravja svojih sklepov? (Na primer, vadba, spremembe prehrane itd.)
• Kakšni so obeti za nekoga s sindromom hipermobilnosti sklepov? Ali lahko živim normalno življenje? Na kaj moram biti pozoren?

Zelo pomembno je, da si zastavite takšna vprašanja in si pridobite jasno razumevanje svoje situacije.

Torej, zadnje sporočilo za domov:

V redu, torej, glede na to, kar smo razpravljali, upam, da imate dobro predstavo o tem, kaj je Beightonova lestvica. Če povzamemo:

• Beightonova lestvica je zelo preprost test, ki ga lahko opravite kar v zdravniški ordinaciji.
• To meri gibljivost vaših sklepov.
• Če dobite oceno blizu 9, to pomeni, da so vaši sklepi zelo gibljivi.
• Če ta diagnoza kaže na sindrom hipermobilnosti sklepov , boste morda morali opraviti nadaljnje preiskave, saj je ta sindrom včasih lahko posledica drugega osnovnega zdravstvenega stanja.
• Zato je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da ugotovite, kateri so najboljši naslednji koraki ali če potrebujete nadaljnje preiskave.

Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede svojih sklepov, se ne bojte sestati z zdravnikom ali medicinsko sestro in se o tem pogovoriti. Pomagali vam bodo.

Beightonova lestvica, sindrom hipermobilnosti sklepov, Ehlers-Danlosov sindrom, Marfanov sindrom, bolezni vezivnega tkiva