Ali veste za to pomembno kost v vaši roki? - Vse o radiusu!

Vsi vemo, kako pomembno je uporabljati roke, kajne? Čez dan opravimo toliko dela z rokami. Ste pa kdaj pomislili na kosti v rokah, še posebej na dolgo kost v podlakti? Ta kost se imenuje radius . Čeprav se morda zdi majhna, je bistvenega pomena za gibanje in moč naših rok. O tem se danes pogovorimo podrobneje.

Kaj je radius? Kaj počne?

Preprosto povedano, radialna kost je ena od dveh kosti v vaši podlakti, od komolca do zapestja. Ni le košček kosti. Samo pomislite, radialna kost vam pomaga obračati, upogibati in iztegovati roko in zapestje. Ne samo to, ampak je nanjo pritrjenih tudi približno sedem pomembnih mišic.

Obstaja še nekaj drugih pomembnih funkcij Radiusa:

• Pomaga vam pri premikanju, upogibanju in vrtenju podlakti in zapestij.
• Za držanje na mestu je vključenih približno sedem mišic.
• Pomaga ohranjati stabilnost drugih delov roke, zapestja in podlakti.

Z radiusom so povezane tudi kite (ki povezujejo mišice s kostmi), vezi (ki pomagajo držati kosti skupaj) in krvne žile. Če je torej radius poškodovan, boste morda imeli težave z uporabo roke. Če je kost zlomljena, boste morda potrebovali operacijo za njeno celjenje in nato fizioterapijo , da si povrnete moč v roki.

Tako kot vse druge kosti lahko tudi na radius vplivajo bolezni, kot je osteoporoza . To pomeni, da kosti postanejo šibke in se zlahka zlomijo. Ker je radius tako tesno povezan z mišicami in živci, ki ga obdajajo, lahko poškodba ene vpliva na drugo.

Kje se nahaja radius? Kakšen je njen odnos do ulne?

Ena od dveh kosti v vaši podlakti je radialna kost. Druga kost je ulna . Radialna kost se nahaja na nasprotni strani ulne, torej na stranski strani podlakti. Ko iztegnete roko naprej in obrnete dlan navzdol, se radialna kost zasuče nad ulno. Ko pa iztegnete roko naprej in obrnete dlan navzgor, sta ti dve kosti skoraj vzporedni. Ali ni neverjetno, kako sta zasnovani?

Kako izgleda polmer? Kateri so njegovi deli?

Zdaj pa poglejmo, kako izgleda ta radius. Strogo gledano je to ena dolga kost, vendar ima več delov. Veliko kost v vaši nadlakti, nadlahtnico.Zgornji konec radiusa je nekoliko ožji tam, kjer se stika z roko. Deblo je najdaljše in nekoliko ukrivljeno. Ko pridete do zapestja, je spodnji konec nekoliko širši. To je zato, ker se povezuje s skafoidno in lunatno kostjo (imenovanima tudi karpalni kosti ) v zapestju.

To zdravniki uporabljajo za nekatere dele tega. To so sicer medicinski izrazi, vendar jih je dobro vedeti.

Proksimalni vidik

Zgornji konec radialne kosti, torej del, ki se povezuje s nadlahtnico. Ta ima tudi dele, imenovane 'glava', 'vrat' in 'radialni tuberositis' .

Polmerna gred

To pomaga podpirati težo čela in prav ta del daje čelu obliko.

Distalni vidik

Spodnji konec radiusa tvori zgornji del zapestnega sklepa. Ima tudi posebna področja, imenovana "stiloidni odrastek" in "ulnarna zarezo" .

Vse to je pogosto pomembno, da vam zdravnik natančno pove, kje imate bolečino ali težavo. Če si kdaj zlomite radialno kost (zlom radialne kosti), bo zdravnik s temi besedami opisal, kje je kost poškodovana.

Kako velik je polmer?

Kolenčna kost je tretja najdaljša kost v vaši roki. Je tudi ena najdaljših kosti v telesu. Kolenčna kost pri odraslem je običajno dolga približno 25 centimetrov.

Katere so pogoste bolezni in stanja, ki vplivajo na radius?

Tudi ta pomembna kost ima lahko različne težave. Poglejmo, katere so.

Zlomi radiusa

Zlom je preprosto prelom kosti. Obstaja več glavnih razlogov, zakaj se lahko zlomi radius:

• Športne poškodbe.
• Prometne nesreče.
• Padci.

Ko se kost zlomi, se pojavijo simptomi, kot so:

• Huda bolečina.
• Otekanje.
• Nežnost ob dotiku.
• Nezmožnost normalnega rokovanja.
• Modrice ali razbarvanje kože.
• Na mestu poškodbe je vidna bula ali deformacija, ki običajno ni prisotna.

Obstaja več specifičnih vrst zlomov, ki vplivajo na radius. Primeri vključujejo zlome Collesa , zlome Smitha , zlome Greenstick (ti so pogostejši pri majhnih otrocih) in zlome rastne plošče (ti vplivajo tudi na rastoče kosti pri otrocih).

Če ste imeli nesrečo in menite, da imate zlomljeno kost, morate nemudoma obiskati bolnišnico.

Osteoporoza

OsteoporozaOsteoporoza je bolezen, pri kateri kosti postanejo krhke in se zlahka zlomijo. Pogosto ni simptomov. Zato mnogi ljudje ne vedo, da jo imajo, dokler si ne zlomijo kosti. Ženske in ljudje, starejši od 65 let, imajo večje tveganje za razvoj osteoporoze. Priporočljivo je, da se z zdravnikom pogovorite o testu gostote kosti. To lahko pomaga odkriti stanje, preden se kost zlomi.

Komolec medicinske sestre - težava s komolcem, ki prizadene majhne otroke

To je nekaj, kar so starši majhnih otrok verjetno že večkrat slišali. Včasih se imenuje tudi "izvlečen komolec" . Pravzaprav se to zgodi, ko se radialna kost majhnega otroka rahlo izvleče iz komolčnega sklepa. Strogo gledano, kost ni popolnoma odtrgana, ampak so vezi nekoliko nategnjene. To se zgodi, ker so vezi majhnega otroka ohlapnejše kot pri odraslem. Predstavljajte si, da nenadoma potegnete majhnega otroka za roko, ko prečka cesto, ali pa ga dvignete z obema rokama za igro. To se lahko zgodi v takih trenutkih. Večinoma se to zgodi po naključju.

Kateri testi se izvajajo za preverjanje zdravstvenega stanja radiusa?

Najpomembnejši test za preverjanje zdravja vaše radialne kosti je test gostote kosti . Imenuje se tudi DEXA skeniranje ali DXA skeniranje . Pri tem se z nizkofrekvenčnimi rentgenskimi žarki meri moč vaših kosti. Zdravniki ga uporabljajo za ugotavljanje, ali vaše kosti s staranjem oslabijo.

Če imate zlom radiusa, bo zdravnik morda moral opraviti tudi teste, kot so:

• Rentgenski žarki
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI)
• Računalniška tomografija (CT)

Katere so običajne metode zdravljenja radiusa?

Razen če imate zlom, poškodbo ali stanje, kot je osteoporoza, vaša radialna kost ne potrebuje posebnega zdravljenja.

Zdravljenje zloma

Zdravljenje zlomljene kosti je odvisno od vrste zloma in načina, kako je do njega prišlo. Morda boste morali nositi opornico ali mavec , da preprečite premikanje roke. Morda boste potrebovali tudi operacijo, da namestijo zlomljeno kost. To bo pomagalo pri pravilnem celjenju.

Zdravljenje osteoporoze

Osteoporozo je mogoče zdraviti z vadbo, vitaminskimi in mineralnimi dodatki ter zdravili. Zdravnik bo razvil načrt zdravljenja, ki je pravi za vas in zdravje vaših kosti.

Kako ohranjate zdravje radiusa?

Upoštevanje dobre prehrane in načrta vadbe ter redni zdravniški pregledi lahko pomagajo ohranjati zdravje kosti (in celotnega telesa). Če ste starejši od 50 let ali če ima kdo v vaši družini osteoporozo, se posvetujte z zdravnikom o testu gostote kosti.

Da bi se zaščitili pred nesrečami, upoštevajte te preproste nasvete:

• Med vožnjo v vozilih vedno nosite varnostni pas.
• Pri športnih in drugih dejavnostih nosite ustrezno varnostno opremo.
• Ne natrpavajte doma ali delovnega mesta s stvarmi, ki bi lahko padle.
• Vedno uporabljajte ustrezno opremo, ko segate po nečem visokem. Nikoli ne plezajte na stole ali mize.
• Sledite dieti in načrtu vadbe, ki pomagata ohranjati dobro zdravje kosti.
• Če imate težave s hojo ali obstaja veliko tveganje za padec, uporabite palico ali hoduljko.

Končno, najpomembnejša stvar

Upam, da zdaj dobro razumete radialno kost. To je kost, ki je bistvena za gibanje roke in delovanje zapestja. Večina ljudi pomisli na radialno kost šele, ko se z njo pojavijo težave. Preden pa se to zgodi, še posebej, če imate tveganje za osteoporozo, je zelo pomembno, da se o tem pogovorite z zdravnikom in sprejmete potrebne ukrepe. Ne pozabite, da vse, kar počnete za ohranjanje dobrega splošnega zdravja, pomaga tudi pri ohranjanju močnih kosti! Zato dobro skrbite za svoje telo, bodite previdni!

` Kolenčna kost, kosti roke, kosti podlakti, zlom kosti, ulna kost, osteoporoza, zdravje kosti