Težava, s katero se pogosto sooča veliko žensk in mladih deklet, je neredna menstruacija . Nekatere mesece pride prej, kot je bilo pričakovano, druge mesece zamuja nekaj dni. Včasih ne pride dva ali tri mesece zapored. Je to res normalno? Ali bi nas moralo skrbeti? Kaj so razlogi za to? O vsem tem se pogovorimo danes.
Kaj točno je "neredna menstruacija"?
Da bi to bolje razumeli, si najprej poglejmo, kaj je "normalen" menstrualni cikel. V povprečju menstrualni cikel zdrave ženske traja približno 28 dni. Vendar to ni enako za vse. Za normalen velja menstrualni cikel, ki traja od 21 do 35 dni. Menstruacija v povprečju traja od približno 4 ali 5 do 7 dni.
Če pa odstopa od tega vzorca, temu pravimo neredna menstruacija. Preprosto povedano, obstaja več situacij, v katerih je vaša menstruacija lahko "neredna".
| Značilnost nepravilnosti | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Sprememba števila dni v ciklu | Število dni med dvema menstrualnima cikloma je manjše od 21 ali večje od 35. |
| Izpuščanje menstruacije | Odsotnost menstruacije tri ali več zaporednih mesecev. |
| Količina krvavitve | Krvavitev veliko več ali veliko manj kot običajno. |
| Menstruacija | Menstruacija, ki traja več kot 7 dni. |
| Razlika med cikli | Obstaja velika razlika, na primer en cikel traja 28 dni, naslednji 37 dni in naslednji 29 dni. |
| Huda bolečina | Nevzdržni krči v želodcu, bruhanje ali slabost med menstruacijo. |
| Nenormalna krvavitev | Pikasto izcedek ali krvavitev med menstruacijami, po spolu ali po menopavzi. |
| Močna krvavitev | Eden ali več higienskih vložkov se popolnoma zmoči v kratkem času, na primer v eni uri. |
Vendar ne pozabite, da vaš menstrualni cikel ni nujno enak vsak mesec, tako kot tisti, označen v koledarju. Normalno je, da obstajajo manjša odstopanja.
Stanja, ki so lahko povezana z neredno menstruacijo
V medicini te neredne menstruacije delimo na več vrst.
- Amenoreja: To je stanje, ko vam menstruacija popolnoma preneha. Če vam menstruacija preneha 90 dni ali več (razen če ste noseči, dojite ali ste prešli menopavzo), je to nenormalno. Lahko gre tudi za stanje, ko menstruacije niste dobili do 15. ali 16. leta starosti.
- Oligomenoreja: To je stanje, ko se menstruacija pojavlja zelo redko, kar pomeni, da zamuja več kot 35 dni, morda le 6-8-krat na leto.
- Dismenoreja : To je medicinski izraz za hude bolečine v trebuhu. Medtem ko so blage bolečine in nelagodje v trebuhu med menstruacijo pogoste, hude, neznosne bolečine niso normalne.
- Nenormalna krvavitev iz maternice: To vključuje krvavitve med menstruacijami, močne krvavitve ali krvavitve, ki trajajo več dni.
Zakaj se to dogaja? Kateri so razlogi?
Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko pojavijo neredne menstruacije, od preprostega stresa do resnih zdravstvenih težav. Oglejmo si nekatere od njih.
Zdravstvena stanja
- Endometrioza :To se zgodi, ko tkivo, ki obdaja notranjost maternice (endometrij), raste zunaj maternice, na primer na jajčnikih ali jajcevodih. To lahko povzroči hude bolečine, krče in nenormalne krvavitve pred in med menstruacijo.
- Medenična vnetna bolezen (VMB): To je bakterijska okužba, ki prizadene ženski reproduktivni sistem. Pogosto jo lahko povzroči nezdravljena spolno prenosljiva okužba (SPO). Simptomi vključujejo smrdeč izcedek iz nožnice, neredne menstruacije in bolečine v medenici.
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS): To je danes zelo pogosto stanje. Pri tem stanju jajčniki proizvajajo preveč moškega hormona androgena. To lahko povzroči zapoznelo ali odsotno ovulacijo. Lahko povzroči neredne menstruacije ali pa se menstruacija popolnoma ustavi.
- Primarna insuficienca jajčnikov: To je stanje, pri katerem jajčniki ne delujejo pravilno pri ženskah, mlajših od 40 let. Lahko ga povzročijo tudi stvari, kot je kemoterapija za raka.
- Težave s ščitnico: Premalo aktivna (hipotiroidizem) ali preveč aktivna ( hipertiroidizem ) ščitnica lahko neposredno vpliva na vaše hormonsko ravnovesje in moti vaš menstrualni cikel.
- Rak maternice ali jajčnikov: Nekatere vrste raka lahko povzročijo neredne menstruacije in močne krvavitve.
Dejavniki življenjskega sloga
Tudi spremembe v vašem vsakdanjem življenju lahko vplivajo na vaš menstrualni cikel.
- Stres : Prekomerni stres, ki ga povzročajo stvari, kot so prihajajoči izpit, težave v službi ali težave doma, lahko vpliva na vaše hormone in moti vaš menstrualni cikel.
- Telesna teža: Nenadno znatno povečanje ali izguba teže.
- Prekomerna vadba : Ljudje, ki prekomerno telovadijo do te mere, da imajo zelo nizko raven telesne maščobe (npr. tekači na dolge proge, plesalci), imajo lahko neredne menstruacije.
- Druge bolezni: Tudi začasna bolezen, kot je navadna virusna gripa, lahko povzroči zamudo menstruacije v tem mesecu.
Drugi vzroki
- Kontracepcijske tablete : Ko začnete jemati te tablete ali jih prenehate jemati, so lahko vaše menstruacije nekaj mesecev neredne. To je normalno, dokler se vaše telo ne prilagodi hormonskim spremembam.
- Druga zdravila:Določena zdravila, kot so steroidi ali antikoagulanti.
- Zapleti v nosečnosti: Zaradi splava ali zunajmaternične nosečnosti.
- Kirurški poseg: Kirurški poseg ali blokade v maternici, jajčnikih ali jajcevodih.
Kako se vam to zdi, doktor?
Če opazite kakršne koli spremembe v svojem menstrualnem ciklu, je najbolje, da vodite dnevnik svojih menstruacij. Zapišite si dan začetka menstruacije, dan njenega konca, količino krvi, ki jo izkrvavite, ali imate krče ali če krvavite med menstruacijami. Te informacije bodo zelo koristne za vašega zdravnika.
Zdravnik vas bo povprašal o vašem menstrualnem ciklu in zdravstveni anamnezi. Nato bo opravil fizični pregled in pregled medenice. Poleg tega bo morda opravil tudi teste za določitev natančnega vzroka.
- Ultrazvok medenice: S tem se lahko preveri prisotnost materničnih fibroidov, polipov ali cist na jajčnikih.
- Biopsija endometrija: Z notranje sluznice maternice se odvzame majhen vzorec tkiva in pregleda. S tem se lahko odkrije endometrioza, hormonsko neravnovesje ali rakave celice.
- Histeroskopija: Postopek, pri katerem se skozi nožnico v maternico vstavi majhen instrument, opremljen s kamero, da se pregleda notranjost.
Kako se zdravi?
Zdravljenje je odvisno od osnovnega vzroka vaših nerednih menstruacij.
Zdravljenje z zdravili
Pogosto se zdravljenje začne z zdravili.
- Hormonska kontracepcija: Pri nerednih menstruacijah, ki jih povzročajo stanja, kot sta PCOS in maternični fibroidi, lahko hormonske kontracepcijske tablete, injekcije ali maternični vložek pomagajo uravnavati vaš cikel.
- Zdravila proti bolečinam: Za manjše bolečine lahko vzamete zdravilo proti bolečinam, kot sta paracetamol ali ibuprofen. Če pa imate hude bolečine, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
- Hormonska terapija: To zdravljenje lahko pomaga pri nepravilnostih, ki se pojavijo med perimenopavzo.
- Druga specifična zdravila: Če pride do okužbe, se lahko dajo zdravila, kot je traneksaminska kislina za nadzor prekomerne krvavitve ali antibiotiki.
Kirurško zdravljenje
To se običajno stori le, če jih ni mogoče nadzorovati z zdravili ali če osnovni vzrok zahteva operacijo.
- Ablacija endometrija: Postopek, ki uniči sluznico maternice, da se zmanjša močna krvavitev. Vendar je primeren le za tiste, ki ne želijo več imeti otrok, saj po tem posegu otežuje zanositev.
- Miomektomija: Kirurška odstranitev fibroidov v maternici.
- Histerektomija: operacija odstranitve maternice v zelo hudih primerih, ki jih ni mogoče nadzorovati z nobenim drugim zdravljenjem.
Kaj lahko storimo, da preprečimo neredne menstruacije?
Čeprav nekaterih vzrokov ne moremo nadzorovati, lahko to tveganje zmanjšamo s prilagoditvijo življenjskega sloga.
- Ohranite zdrav življenjski slog. Redno telovadite in jejte hranljivo hrano. Če želite shujšati, se ne lotite nenadne diete, ampak hujšajte postopoma.
- Dovolj počivajte. Dobro spite.
- Obvladujte stres. Poskusite stvari, kot sta joga in meditacija.
- Izogibajte se pretirani vadbi. Vadite na ravni, ki jo vaše telo lahko prenese.
- Higienske vložke menjajte vsake 4–6 ur. To lahko pomaga preprečiti okužbe.
Kdaj moramo vsekakor obiskati zdravnika?
Če opazite spremembo v svojem telesu, se nikoli ne bojte o tem pogovoriti z zdravnikom. Včasih ni resno, vendar je pomembno, da se znebite strahov.
Če imate katerega od naslednjih simptomov, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
| Bodite še posebej pozorni na te lastnosti. | |
|---|---|
| Huda bolečina | Neznosna bolečina med menstruacijo ali po njej. |
| Močna krvavitev | Sanitarni vložek se popolnoma zmoči ali pa v 1-2 urah izginejo veliki krvni strdki. |
| Izcedek z neprijetnim vonjem | Smrdeč izcedek iz nožnice (lahko je znak okužbe). |
| Podaljšanje časa | Menstruacija, ki traja več kot 7 dni. |
| Občasna krvavitev | Krvavitev med menstruacijami ali po menopavzi. |
| Drugi simptomi | Menstruacijo spremljajo simptomi, kot so bruhanje, slabost, vročina in omotica. |
Prav tako, če imate najmanjši sum, da ste noseči, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da to potrdi.
Sporočilo za domov
- Normalno je, da imate manjše spremembe v menstrualnem ciklu. Ne skrbite preveč zaradi tega.
- Zelo pomembno je, da spremljate svojo menstruacijo v koledarju ali aplikaciji. Tako boste vi in vaš zdravnik lažje razumeli situacijo.
- Stres, prehrana in vadba neposredno vplivajo na vaš menstrualni cikel.
- Huda bolečina, močna krvavitev ali izostanek menstruacije več kot 3 mesece niso normalni. Če se to zgodi, morate vsekakor poiskati zdravniško pomoč.
- Številne vzroke za neredne menstruacije je mogoče zdraviti, zato ne ignorirajte simptomov.
👩🏽⚕️ Dodatna vprašanja (pogosta vprašanja)
💬 👣 Zakaj so mi podplati rumeni? (Zakaj so mi podplati rumeni?)
Obstaja več glavnih razlogov, zakaj podplati porumenijo. To se pogosto zgodi, če jeste veliko hrane z visoko vsebnostjo beta karotena, kot sta korenje in buča. Vendar pa lahko te simptome povzročijo tudi stanja, kot sta hipotiroidizem ali anemija.
💬 🧐 Ali obstaja povezava med porumenelostjo podplatov in nerednimi menstruacijami?
Da, vsekakor obstaja povezava. Še posebej, če imate težave s ščitničnimi hormoni (hipotiroidizem), lahko to moti proces proizvodnje vitamina A v telesu in povzroči, da vam podplati porumenijo. Zaradi tega neravnovesja ščitničnih hormonov obstaja velika verjetnost, da bo vaš mesečni menstrualni cikel nereden.
💬 🩺 Na kaj moram biti pozoren, če imam te simptome?
Če so vaši podplati rumeni in imate neredne menstruacije, je to lahko posledica hormonskih sprememb. Zato je zelo pomembno vedeti, kaj točno povzroča to. V tem članku bomo jasno razložili vzroke za neredne menstruacije in kaj lahko storite glede tega. Ta dejstva vam bodo pomagala pri odločitvah glede vašega zdravja.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar