Imate visok holesterol ali visok krvni tlak (mi mu pravimo krvni tlak)? Ali pa vas to nekoliko skrbi? Če je tako, ste verjetno že videli domače teste za holesterol in aparate za merjenje krvnega tlaka, ki se prodajajo v lekarnah in zdaj celo na spletu. Oglašujejo se kot "enostavni, hitri in natančni rezultati doma, brez čakanja v čakalnicah". Ampak ali to res deluje? Se splača porabiti denar? Poglejmo, kakšna je resnica.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
Domači testi holesterola
Domači testi za holesterol so na trgu že nekaj časa. Običajno merijo skupno količino holesterola v krvi. Pred kratkim pa so nekateri proizvajalci predstavili teste, ki lahko merijo vse tri : dober holesterol (HDL) , ki ščiti srce , slab holesterol (LDL) , ki odlaga maščobe v arterijah, in trigliceride .
Uporaba tega testa je zelo preprosta. Z majhno iglo (lanceto) si zbodete prst in kapljico krvi kanete na kos papirja, ki je prevlečen z ustreznimi kemikalijami. Nato morate počakati približno 10 minut. Nekateri testi pokažejo rezultat tako, da opazujete spremembo barve papirja. Druge digitalne naprave prikažejo rezultat na majhnem zaslonu v približno minuti.
Pravijo , da so natančni približno 95 % . To je precej blizu natančnosti testa, ki ga opravi zdravnik v laboratoriju. Njihova cena se giblje od nekaj tisoč rupij do več. Morda se vam zdi to dobra naložba, saj vam prihrani čas, ki ga potrebujete za obisk zdravnika in obisk laboratorija.
Ampak so te res uporabne?
Preprosto povedano, ne veliko. Za to obstaja več razlogov.
1. Dobite nepopolne informacije: Pogosto lahko dostopni in poceni testi merijo le skupni holesterol . Če pa želite dobiti popolno sliko o zdravju svojega srca, morate poznati vse, kar je navedeno v spodnji tabeli.
| Vrsta holesterola | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Dober holesterol (HDL - lipoprotein visoke gostote) | To je dobro za telo in ščiti srce. |
| Slab holesterol (LDL - lipoprotein nizke gostote) | Te so škodljive za telo. Kopičijo se v krvnih žilah in povzročajo blokade. |
| Trigliceridi | To je druga vrsta maščob, ki jih najdemo v krvi. Povečanje teh vrednosti je prav tako škodljivo. |
2. Nasvet zdravnika je bistvenega pomena: Predstavljajte si, da ste opravili drag test in preverili vse. Vendar samo to poročilo ni dovolj. Zdravnik primerja to poročilo s številnimi drugimi dejavniki, kot so vaša družinska anamneza, prehranjevalne navade, starost in spol, da ugotovi, ali imate tveganje za srčne bolezni.
3. Ni vam ga treba pogosto meriti: Pomembno je, da se holesterol, za razliko od krvnega tlaka, ne spreminja bistveno iz dneva v dan ali iz tedna v teden. Zdravniki pravijo, da je za zdravo odraslo osebo dovolj, da holesterol preveri enkrat na pet let . Ljudem z dejavniki tveganja za srčne bolezni se lahko svetuje, naj ga preverijo nekoliko prej. Vendar tudi takrat ni nekaj, kar bi morali pogosto preverjati doma.
Preprosto povedano, čeprav lahko domači test holesterola vzbudi vašo radovednost, ne zagotavlja dovolj popolnih informacij, da bi bil resnično uporaben.
Domači merilniki krvnega tlaka
Domači merilniki krvnega tlaka pa so druga zgodba. Ti so lahko zelo uporabni. Z njimi lahko merite krvni tlak iz dneva v dan, celo iz ure v uro. Spremljajo lahko, kako se vaš krvni tlak spreminja glede na zdravila, ki jih jemljete, dejavnosti, ki jih opravljate, čas dneva in celo vaša čustva.
To je zelo pomembno tudi za ljudi z boleznijo, imenovano »hipertenzija bele halje« . To pomeni, da je krvni tlak, čeprav je običajno normalen, zaskrbljujoče visok, ko obiščete zdravnika ali bolnišnico. Do te težave ne pride, če si krvni tlak preverjate doma.
Vrste tlačnih strojev
Obstajata predvsem dve vrsti tlačnih strojev.
| Vrsta | Opis in prednosti/slabosti |
|---|---|
| Ročni monitorji (sfigmomanometri) | To je vrsta, ki jo običajno uporabljajo zdravniki. Ima trak, žarnico, ki piha zrak, merilnik z iglo in stetoskop. Ti so poceni, vendar jih je nekoliko težko uporabljati. Ni primeren za ljudi, ki niso vajeni uporabljati stetoskopa, ali za ljudi s slabim vidom ali sluhom. |
| Samodejni/digitalni monitorji | Te delujejo na baterije. Manšeto je mogoče pritrditi na zapestje ali roko. Z enim pritiskom na gumb se manšeta samodejno napihne in izprazni, odčitki pa se prikažejo na zaslonu. Uporaba je zelo enostavna. Vendar so nekoliko dragi. Ker so občutljivi, se lahko odčitki nekoliko razlikujejo glede na vaš položaj. Zdravniki priporočajo , da napravo kalibrirate vsaj enkrat letno . |
Pri uporabi visokotlačnega čistilnika imejte te stvari v mislih.
Mnogi zdravniki spodbujajo svoje paciente, da si krvni tlak merijo doma. To pacientom omogoča boljše razumevanje njihovega stanja. Če se odločite za merjenje krvnega tlaka doma, upoštevajte naslednje:
- Da bi se izognili prevaram, jih kupujte le v zaupanja vredni lekarni ali trgovini z medicinsko opremo .
- Pazljivo preberite navodila proizvajalca in jih ustrezno uporabljajte . Le tako boste lahko dobili najnatančnejši možen odčitek.
- Najpomembneje je, da se o rezultatih pogovorite z zdravnikom . Svetoval vam bo, kaj storiti naprej. Nikoli ne začnite ali prenehajte jemati zdravil sami.
Sporočilo za domov
- Domači test holesterola ne da popolne slike. Zato ni smiselno zapravljati denarja zanj. Najboljši način, da ugotovite svojo raven holesterola, je, da obiščete zdravnika in opravite krvni test (lipidni profil) .
- Domači merilniki krvnega tlaka so lahko zelo koristni za ljudi z visokim krvnim tlakom. Pomagajo vam lahko bolje razumeti vaše stanje.
- Če doma uporabljate visokotlačni čistilec,Digitalni (avtomatski) je enostaven za uporabo, vendar ga je pomembno kalibrirati vsaj enkrat letno.
- Najpomembneje: O rezultatih vseh domačih testov se vedno pogovorite s svojim zdravnikom . Izogibajte se sprejemanju odločitev na podlagi interneta ali govoric.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.