Spoznajmo preprosto acetilholin (ACh): skrivni glasnik našega telesa!

Ste se kdaj vprašali, koliko dela se dogaja v vašem telesu, ne da bi se tega sploh zavedali? Pomislite na to, kako bije vaše srce, kako dihate, kako se spominjate obraza, ki ste ga videli, kako premikate roke in noge ... Vse to se ne dogaja kar tako. Za vsem tem stojijo drobni kemični prenašalci. Danes bomo govorili o enem od teh zelo pomembnih prenašalcev v našem telesu. Ime mu je acetilholin ali na kratko (ACh).

Kdo je torej ta acetilholin (ACh)?

Preprosto povedano, acetilholin (ACh) je vrsta kemikalije, imenovane nevrotransmiter. Predstavljajte si ga kot telefonsko povezavo med našimi možgani in preostalim telesom. Torej so ti (nevrotransmiterji) kot "sli", ki prenašajo sporočila naprej in nazaj po tej povezavi.

Acetilholin je ekscitacijski nevrotransmiter. To pomeni, da ta prenašalec gre do naslednje živčne celice in jo »prebudi«, »jo dobro spodbudi« in reče: »V redu, zdaj si na vrsti ti, ponesi to sporočilo naprej.«

Ime je dobil po dveh snoveh, iz katerih je sestavljen. Gre za acetilno skupino in hranilo, imenovano holin. Holin lahko dobimo iz hrane. Najdemo ga v stvareh, kot so rumenjaki, soja, zelenjava in oreščki. Proizvajajo ga tudi naša jetra.

Acetilholin opravlja številne pomembne funkcije v našem telesu. Še posebej je bistvenega pomena za hoteno gibanje mišic . Igra tudi pomembno vlogo pri možganskih funkcijah, kot so spomin, mišljenje in učenje novih stvari .

Kako se to oblikuje v naših telesih?

V telesu imamo encim, imenovan "holin acetiltransferaza". Predstavljajte si ga kot kuharja. Ta encim združuje prej omenjeni holin in acetilno skupino, da ustvari okusni prenašalec acetilholin (ACh). Ta proces se dogaja na koncih naših živčnih celic.

V redu, zdaj pa poglejmo, kako bo to sporočilo potovalo.

Ko je acetilholin (ACh) proizveden, se shrani na koncu živčne celice, kot kup pisem na pošti. Ta shranjeni ACh se sprosti, ko iz možganov prispe sporočilo.

Nato ta ACh skoči v majhno režo med dvema živčnima celicama. Ta reža se imenuje sinaptična špranja. Predstavljajte si jo kot sporočilo, ki skače čez reko.

Živčna celica poleg nje ima posebna mesta za lovljenje tega dohodnega ACh. Natančneje, to je kot ključ, ki se prilega ključu. Tem rečemo receptorji. Obstajata dve glavni vrsti receptorjev za acetilholin:

1. Nikotinski receptorji

2. Muskarinski receptorji

Ko se ključ ACh veže na enega od teh dveh ključev Ibi, se sporočilo prenese v naslednjo celico. Na ta način sporočilo prehaja iz celice v celico in doseže ustrezno lokacijo (na primer mišico).

Katere so glavne stvari, ki jih acetilholin (ACh) počne našemu telesu?

Acetilholin (ACh) ima širok spekter funkcij. Njegova funkcija se razlikuje glede na receptor, na katerega se veže. Oglejmo si njegove glavne funkcije.

Obe vrsti receptorjev sodelujeta pri vsem , od ohranjanja spominov do oblikovanja novih spominov, njihovega shranjevanja in priklica . Zelo pomembna sta tudi v možganih, za našo pozornost, pripravljenost za učenje in fazo globokega spanca, imenovano REM (Rapid Eye Movement) spanje.

Katere bolezni se lahko pojavijo, če se to zmanjša?

Znižanje ravni acetilholina (ACh) v našem telesu lahko povzroči več resnih zdravstvenih težav. Glavna so:

• Alzheimerjeva bolezen: To je bolezen, ki prizadene predvsem spomin. Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje z Alzheimerjevo boleznijo bistveno nižje ravni acetilholina v možganih.
• Miastenija gravis: To je avtoimunska motnja. To pomeni, da naš lastni imunski sistem deluje proti nam. Pri tem se zgodi, da naša protitelesa poškodujejo acetilholinske receptorje (ACh) v mišicah. ACh nato ne more poslati sporočila, zato mišice postopoma oslabijo.
• Lambert-Eatonov miastenični sindrom: Tudi ta povzroča mišično oslabelost. Vendar je vzrok drugačen. Tukaj se zgodi, da živčne celice ne sproščajo dovolj ACh.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na acetilholin (ACh)

Žal so nekateri znanje o delovanju acetilholina uporabili za škodovanje ljudem.

Na primer, živčni plini, kot je sarin, in nekateri insekticidi delujejo tako, da inaktivirajo encim za čiščenje acetilholinesteraze, o katerem smo govorili prej. To omogoča kopičenje ACh, ohromitev mišic in celo povzroči smrt.

Tudi ob zaužitju strup črne vdove povzroči dramatično zvišanje ravni ACh. To lahko povzroči hude mišične krče, trzanje in paralizo ter celo smrt.

Ali obstajajo kakšna zdravila, ki ciljajo na to?

Da. Zdravila, ki ciljajo na acetilholin, se uporabljajo za zdravljenje nekaterih zdravstvenih stanj.

Glavna skupina zdravil so "zaviralci holinesteraze". Ta zdravila delujejo tako, da blokirajo encim, ki razgrajuje ACh. To omogoča, da ACh dlje časa ostane v prostoru med živčnimi celicami, kar poveča njegovo aktivnost. Ta zdravila (npr. donepezil, rivastigmin) se uporabljajo za zdravljenje stanj, pri katerih so ravni ACh nizke, kot sta Alzheimerjeva bolezen in miastenija gravis .

Drug primer je botulinum toksin ali, kot ga vsi poznamo, »botoks«. Deluje tako, da blokira sproščanje ACh iz živčnih končičev. To povzroči, da se mišice sprostijo in ne krčijo. Uporablja se v kozmetične namene (za zmanjšanje gub) in za zdravljenje stanj, kot so migrene.

Ali lahko to jemljemo v obliki tablet? Ali ga lahko dobimo s hrano?

Acetilholina (ACh) samega ni mogoče jemati v obliki tablet. Vendar pa se lahko hranilo, holin, ki pomaga pri njegovi tvorbi, jemlje kot prehransko dopolnilo. Domneva se, da tudi nekateri zeliščni dodatki, kot je ginko biloba, vplivajo na raven ACh.

Vendar si morate nekaj zapomniti . Nikoli ne uporabljajte nobenih prehranskih dopolnil , ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom ali farmacevtom . Lahko vplivajo na druga zdravila, ki jih jemljete, ali pa so vam lahko škodljiva.

Holin pa lahko dobimo naravno iz hrane. Nekatera glavna živila, ki ga vsebujejo, so:

• Goveja jetra
• Jajca
• Govedina
• Soja, čičerika
• Piščanec
• Riba trska
• Kvinoja
• Gobe, brokoli
• Mleko