Ali ste vedeli to o svojih dihalnih poteh?

Vsi nenehno dihamo, kajne? Ste se kdaj malo poglobili v to, kako ta dih vstopi v naša telesa, kako spet izstopi in kakšne so njegove poti? Tako kot obstajajo ceste za avtomobile, obstaja v naših telesih poseben sistem cest, po katerih zrak, ki ga dihamo, vstopi v naša telesa in spet izstopi. Tem cestam pravimo "zračne poti" ali v angleščini "(Airways)". To so zelo pomemben del našega dihalnega sistema.

Kaj so torej te dihalne poti?

Preprosto povedano, vaše dihalne poti so cevi ali poti, ki omogočajo zraku vstop in izstop iz pljuč. Predstavljajte si jih kot vzletno-pristajalne steze za pristajanje in vzletanje letal. Po teh poteh v pljuča vstopa zrak, bogat s kisikom, iz telesa pa se izloči ogljikov dioksid (CO2), odpadni produkt, ki se kopiči v pljučih.

Te dihalne poti so razdeljene na dva glavna dela:

1. Zgornje dihalne poti: Nahajajo se okoli obraza, glave in vratu. So kot zgornja nadstropja hiše. Vključujejo:

• Nosne votline
• Sinusne votline (`sinusi`)
• Zgornji del grla (žrelo)
• Glasovnica (grlo)

To so deli, kjer se zrak v telo vnaša iz zunanjega okolja.

2. Spodnje dihalne poti: Nahajajo se v spodnjem delu vratu in prsnega koša. Neposredno so povezane s pljuči. Mednje spadajo:

• Sapnik (imenujemo ga tudi bronhiji )
• Glavni bronhi ("bronhi" - to sta dve veliki cevi, ki delita sapnik na dva dela)
• Majhne dihalne poti (bronhiole - tiste velike cevi, ki se razvejajo v manjše)

Kakšno storitev nam pravzaprav nudijo dihalne poti?

Glavna stvar je, da so prehod za zrak. Poleg tega pa te dihalne poti opravljajo zelo pomembno funkcijo.

• Nadzor temperature in vlažnosti: Predstavljajte si, da dihate na hladen dan. Ni dobro, če ta hladen zrak gre naravnost v vaša pljuča. Zato te dihalne poti segrejejo ta zrak, da se prilagodi telesni temperaturi. Če je zrak suh, mu dodajo potrebno vlago.

• Odstranjevanje in zaščita sluzi: V naših dihalnih poteh je na milijone drobnih dlačic. Imenujejo se miglice. So kot majhne metle. V zgornjih dihalih preprečujejo vdor škodljivih snovi, kot so prah in mikrobi. V spodnjih dihalih snov, imenovana sluz, ujame te majhne delce. Nato se miglice premaknejo navzgor kot val in potisnejo to sluz proti grlu. Ta proces se imenuje mukociliarni eskalator. Ko kašljamo ali kihamo, se ta sluz in te škodljive stvari izločijo iz telesa. Čeprav se nenehno nastajanje sluzi morda zdi nadležno, je to pravzaprav način, s katerim se naše telo ščiti.

• Pomoč pri govoru in vohu: Ali veste , kako govorite? Ko izdihnete, zrak prehaja skozi glasilke v vašem grlu (grlu), ki vibrirajo in ustvarjajo zvok. Podobno, ko vdihnete, delci vonja, ki prihajajo z zrakom, zadenejo poseben živec na vrhu nosu (vohalni živec) in to sporočilo gre v vaše možgane in vam pove: "Ah ... to diši po vrtnici."

Spoznajmo natančno glavne dele dihalnih poti.

O zgoraj navedenem smo že malo govorili. Zdaj pa si poglejmo, kako se ta pot oblikuje, od nosu do drobnih zračnih vrečk (alveolov) v pljučih.

• Nosna votlina (znotraj nosu)
• Sinusi (votline v lobanji okoli nosu)
• Žrelo (grlo)
• Grlo (glasilna skrinjica)
• Sapnik (sapnik)
• Glavni bronhi ("bronhi") (dve veliki cevi, ki delita sapnik)
• Bronhiole (manjše cevi, ki se delijo na manjše)

Te majhne dihalne poti se na koncu povežejo z drobnimi zračnimi vrečkami (alveoli) v pljučih, ki so podobne grozdnim grozdjem. Tam poteka izmenjava kisika in ogljikovega dioksida.

Katere so pogoste bolezni, ki prizadenejo dihalne poti?

Žal obstajajo različne bolezni, ki prizadenejo ta pomemben sistem. Lahko jih razdelimo v tri glavne vrste.

1. Kronične bolezni

To niso bolezni, ki se razvijejo nenadoma in se izboljšajo, temveč stanja, ki trajajo dolgo časa, morda celo vse življenje.

• Astma: To je stanje, pri katerem dihalne poti otečejo in se zožijo, zaradi česar je težko dihati. Nekateri ljudje ob kihanju občutijo tiščanje v prsih.
• Bronhiektazija: To je stanje, ko stene dihalnih poti oslabijo in otečejo. Zaradi tega je izločanje sluzi težko, kar lahko povzroči okužbe.
• Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB): To je kronična pljučna bolezen, ki se pogosto pojavlja pri kadilcih. Povzroča dolgotrajno poškodbo pljuč in otežuje dihanje.
• Cistična fibroza: To je genetska bolezen, pri kateri se telesni izločki, zlasti sluz, zgostijo in blokirajo dihalne poti.

2. Vnetje dihalnih poti

Vnetje je preprosto otekanje. Te dihalne poti lahko otečejo iz različnih razlogov.

• Okužbe: Virusne ali bakterijske okužbe, kot so gripa, prehlad, pljučnica in COVID-19, lahko povzročijo otekanje dihalnih poti.
• Alergije: Alergije na stvari, kot so prah, cvetni prah in določena živila, lahko povzročijo tudi otekanje dihalnih poti.

Ime bolezni se razlikuje glede na to, kje se ta oteklina nahaja:

• Če se glavne dihalne poti vnamejo: bronhitis
• Če majhne dihalne poti otečejo (pogosto pri majhnih otrocih): bronhiolitis
• Če sinusi otečejo: Sinusitis

3. Obstrukcija dihalnih poti (blokade)

Včasih lahko dihalne poti blokira nekaj.

• Tujki: Še posebej majhni otroci so nagnjeni k temu, da se jim v nosu in grlu zataknejo koščki igrač, oreščki in hrana, kot je grah.
• Benigne rasti: Včasih se lahko v dihalnih poteh tvorijo nekancerozne rasti, ki blokirajo prehod.
• Rakasti tumorji: Stvari, kot je pljučni rak, lahko blokirajo tudi dihalne poti.
• Zoženje dihalnih poti ("stenoza"): Iz nekega razloga se lahko del dihalnih poti zoži in zoži.
• Obstruktivna apneja v spanju (OSA): To je stanje, ki ga mnogi imenujejo "smrčanje". Mehko tkivo na zadnji strani grla se med spanjem zgrudi in blokira dihalne poti.

Kateri so pogosti simptomi bolezni dihal?

Če imate te simptome, je to lahko posledica težav z dihali:

• Zamašen nos, izcedek iz nosu.
• Nenormalni zvoki pri dihanju. Na primer, lahko se pojavi žvižganje („sopenje“) ali hrapav zvok („stridor“) .
• Težave z dihanjem (dispneja) – občutek pomanjkanja sape in občutek tiščanja v prsih tudi pri vzponu po nekaj stopnicah.
• Prekomerna dnevna zaspanost (zlasti pri tistih z OSA).
• Pogost kašelj, včasih z izkašljevanjem sluzi.

Pomembno: Če imate takšne simptome, je najbolje, da se vsekakor posvetujete z zdravnikom in poiščete nasvet.

Katere teste zdravniki opravijo za diagnosticiranje teh stanj?

Zdravnik lahko glede na vaše simptome predpiše različne preiskave:

• Endoskopija: Postopek, pri katerem se s tanko cevko (endoskopom) s pritrjeno kamero pregleda dihalne poti. Če se pregleda skozi nos, se to imenuje nosna endoskopija, če pa se pregleda sapnik in bronhije, se to imenuje bronhoskopija.
• Preizkusi pljučne funkcije: To so testi, ki merijo stvari, kot so to, kako dobro dihate in kapaciteta pljuč.
• Pulzna oksimetrija: Preprost test, ki meri raven kisika v krvi tako, da na prst namestimo majhno sponko.
• Rentgensko slikanje prsnega koša in CT preiskave: Ti lahko posnamejo jasne slike dihalnih poti in pljuč za odkrivanje težav.
• Študije spanja: Ti testi se izvajajo za ugotavljanje, ali imate spalno apnejo (OSA).

Kakšna so zdravljenja za bolezni dihal?

Metode zdravljenja se razlikujejo glede na bolezen in njeno resnost.

• Vrste drog:
• Zmanjšanje otekline in odpiranje dihalnih poti: To se pogosto doseže z inhalatorji (npr. inhalacijskimi kortikosteroidi, bronhodilatatorji).
• Za okužbe: Zdravila, kot so "protivirusna zdravila", se dajejo za virusne okužbe, "antibiotiki" za bakterijske okužbe in "protiglivična zdravila" za glivične okužbe.
• Za nadzor otekanja, ki ga povzročajo alergije, obstajajo zdravila, kot so "antihistaminiki" in "modifikatorji levkotrienov".

• Če so dihalne poti blokirane ali ne morete dihati:
• Kirurški poseg: Če prehod blokira nekaj, kot je tumor, ga bo treba kirurško odstraniti.
• Intubacija: V primerih hudih težav z dihanjem se skozi usta ali nos vstavi cev (endotrahealna cev), včasih pa se za dihanje uporabi naprava (mehansko prezračevanje/ventilator).
• Traheotomija (ali traheotomija): Postopek, pri katerem se na sprednjem delu vratu naredi majhna odprtina v sapnik (trahejo), da se omogoči dihanje. To je lahko začasno ali trajno.

• Za ljudi z obstruktivno apnejo v spanju (OSA): Naprava, imenovana CPAP aparat, se uporablja ponoči med spanjem. Ta uporablja zračni tlak, da ohranja vaše dihalne poti odprte.

Kako ohranim zdrave dihalne poti?

»Bolje preprečiti kot zdraviti,« pravijo. Zato lahko storimo več stvari, da ohranimo zdrave dihalne poti.

• Izogibajte se kajenju in vapingu: To je najpomembnejše. Kemikalije v cigaretah in izdelkih za vaping lahko povzročijo resno poškodbo dihalnih poti in pljuč. Če že imate težave z dihali, jih lahko kajenje poslabša.
• Izogibajte se škodljivim hlapom in plinom: Izogibajte se vdihavanju stvari, kot so pasivno kajenje, kemični hlapi, izpušni plini vozil in radon (rakotvorni radioaktivni plin). Če ste pri delu ali hobiju izpostavljeni prahu ali hlapom, obvezno nosite masko.
• Pijte veliko vode: Pitje zadostne količine vode čez dan pomaga razredčiti sluz v dihalnih poteh in ji olajša izločanje iz telesa.
• Zaščitite se pred okužbami: Pogosto si umivajte roke z milom in vodo. Pri kihanju ali kašljanju si pokrijte usta in nos z robčkom. Opravite vsa potrebna cepljenja, kot vam je naročil zdravnik.
• Vaje za čiščenje dihalnih poti: Nekateri ljudje, zlasti tisti s stanji, kot sta KOPB ali bronhiektazija, imajo težave z odvajanjem sluzi. Zanje obstajajo posebne tehnike, kot sta suh kašelj in fizioterapija prsnega koša. O teh se posvetujte z zdravnikom.

Zaključno sporočilo za domov

Verjetno zdaj razumete, da naše dihalne poti ali dihalni trakti niso le majhne cevke. Kakšno storitev opravljajo za naše telo! Ne da bi se tega zavedali, ščitijo naša telesa pred mikrobi, nam pomagajo govoriti in nam pomagajo vohati čudovite rože.

Zato je zelo pomembno, da vsi skrbimo za tako dragocen sistem. Najboljše, kar lahko storimo, je , da se popolnoma izogibamo kajenju, vdihavanju škodljivega dima, pijemo veliko vode in sprejmemo potrebne ukrepe za zaščito pred boleznimi . Poskrbite za zdravje svojih dihal!

` Dihalne poti, dihalne poti, dihanje, pljuča, sluz, astma, bolezni dihal