Kaj pa, če se odpravite na počitnice na čudovit kraj in vas nenadoma začne srbeti, imate težave z dihanjem in rdeče oči? Predstavljajte si, celotno potovanje bi bilo dolgočasno, kajne? Mnogi ljudje z alergijami to poznajo in to je zelo neprijetna izkušnja. Nekateri se zaradi tega celo bojijo potovati. Vendar alergija ni nujno ovira za uživanje v počitnicah . Najpomembneje je, da pred odhodom dobro načrtujete . Poglejmo, kaj lahko storite, da boste uživali v počitnicah brez teh skrbi.
Se pripravimo pred potovanjem?
Dobra priprava je kot rešitev polovice problema. Zato si poglejmo, kaj morate storiti pred potovanjem.
Najprej se pogovorite z zdravnikom.
To je najpomembnejši prvi korak. Preden se odpravite na potovanje, se pogovorite s svojim družinskim zdravnikom. »Doktor, grem na ta in ta kraj in imam alergije na te in te stvari. Na kaj moram biti še posebej pozoren? Ali moram jemati kakšna posebna zdravila?« Vprašajte. Zdravnik vam bo morda dal posebna navodila ali predpisal zdravilo za uporabo v nujnih primerih. Ta navodila vam bodo potovanje zelo olajšala.
Naredite nekaj raziskav o območju, kamor se odpravljate.
Malo raziščite , kako kraj, kamor se odpravljate, vpliva na vaše alergije. Če ste na primer alergični na cvetni prah, morda ni dobro obiskati Nuwara Eliye spomladi, ko cvetijo rože. To je zato, ker je takrat raven cvetnega prahu v okolju zelo visoka. Vremensko napoved in napoved cvetnega prahu za območje, kamor se odpravljate, lahko preverite na internetu. Takšna majhna stvar vam lahko prihrani veliko težav.
Izberite lokacijo pametno.
Izberite počitniško destinacijo glede na naravo svojih alergij.
- Cvetni prah: Najbolje je izbrati plažo, saj so koncentracije cvetnega prahu v bližini plaže veliko nižje.
- Če ste alergični na pršice: Pojdite na gorato območje. Pršice so običajno manj pogoste na območjih nad 2500 metri nadmorske višine.
- Če ste alergični na plesen: Suho in hladno podnebje je najboljše.
Če izberete pravi kraj, lahko uživate v počitnicah brez skrbi glede alergij.
O tem razmislite pri rezervaciji hotelske sobe.
Nič ni narobe, če ste pri rezervaciji sobe malo izbirčni. Ker je vaše zdravje vredno več kot to.
- Prosite za sobo za nekadilce .
- Prav tako se prepričajte, da hotel ne dovoljuje hišnih ljubljenčkov.
- Če je mogoče, prosite za sobo s ploščicami ali lesenimi tlemi namesto s preprogo, saj so preproge prostor, kjer se lahko zlahka ujamejo pršice in alergeni , ki povzročajo alergije.
- Izberite sobo z dobro klimatsko napravo , saj filter v klimatski napravi do neke mere filtrira škodljive snovi, kot sta cvetni prah in plesen.
Nosite zdravniško izkaznico.
Če imate hudo, smrtno nevarno alergijo, kot je anafilaksa na določena živila, zdravila ali pike žuželk, nosite ogrlico ali zapestnico, na kateri je to navedeno. To bo v nujnih primerih pomagalo zdravnikom, da bodo vedeli za vaše stanje.
Pri pakiranju torbe ne pozabite na te stvari!
Poleg oblačil , ki jih potrebujete za potovanje, imejte v torbi tudi stvari, ki jih potrebujete za svoje zdravje. Pri pakiranju ne pozabite na te stvari.
| Stvari, ki jih morate vsekakor prinesti | Opis in pomen |
|---|---|
| Medicinski komplet | Majhna vrečka, ki vsebuje vsa vaša zdravila proti alergijam. Na primer antihistaminike, dekongestive , kapljice za oči, kreme za kožo, robčke itd. Najpomembneje: Zdravila imejte v originalnih stekleničkah/vrečkah. Tako se boste izognili težavam pri varnostnem pregledu na letališču. To vrečko obvezno shranite v ročno prtljago. |
| Adrenalin | Če imate hude alergije na hrano ali žuželke, imejte s seboj vsaj dva kompleta za injiciranje adrenalina za nujne primere. Bistveno je, da vi in vsi, ki potujejo z vami, veste, kako ju uporabljati. To vam lahko v nujnih primerih reši življenje. |
| Svojo blazino | Če je mogoče, prinesite svojo blazino. Še bolje je, če nanjo položite prevleko za blazino, odporno proti pršicam . To je dober previdnostni ukrep, saj lahko hotelske blazine vsebujejo pršice. |
| Kartica z informacijami o alergijah | Naredite majhno kartico s podrobnostmi o svojih alergijah (npr. »Alergični sem na arašide«, »Alergični sem na penicilin«). Če potujete v tujino, jo zapišite v jeziku te države. Ko jo pokažete hotelskemu ali restavracijskemu osebju, je to odličen način za pripravo varnega obroka. |
Med potovanjem bodite previdni.
Tako kot se pripravljamo na potovanje, moramo biti med potovanjem nekoliko previdni.
Če potujete z vozilom
Ne glede na to, ali potujete z lastnim ali najetim vozilom, imejte v mislih naslednje:
- Zapri okna avtomobila in pojdi .
- Vklopite klimatsko napravo , ki filtrira cvetni prah in prah v zunanjem zraku.
- Nikoli ne najemajte vozila, v katerem se je kadilo .
- Potujte čim več zgodaj zjutraj ali pozno ponoči , saj je takrat v zraku manj cvetnega prahu in manj prometa.
Če potujete z letalom
- Pred vkrcanjem na letalo vzemite antihistaminik , ki vam ga je predpisal zdravnik.
- Če imate alergije na hrano, o tem vnaprej obvestite letalsko družbo . Sicer pa je najbolje, da s seboj prinesete nekaj varnih, domačih prigrizkov, na katere niste alergični.
- Med potovanjem pijte veliko vode . Dehidracija lahko poslabša simptome alergij. Popolnoma se izogibajte alkoholu.
Življenje z alergijo je lahko včasih izziv, vendar naj vam to ne omejuje uživanja v življenju. Z ustreznim načrtovanjem je vse mogoče.
Sporočilo za domov
- Preden načrtujete počitnice, se posvetujte z zdravnikom in dobite potreben zdravniški nasvet.
- Vnaprej raziščite kraj, kamor nameravate iti, in hotel, v katerem boste bivali, ter izberite kraj, ki bo najmanj verjetno sprožil vaše alergije.
- Vsa zdravila, ki jih potrebujete za alergije, zlasti v nujnih primerih.Obvezno imejte s seboj zdravila, kot je adrenalin.
- Med potovanjem (v avtu, na letalu) sprejmite potrebne ukrepe za zaščito pred alergijami.
- Z dobrim načrtovanjem alergije niso ovira za uživanje v počitnicah. Zato ne skrbite, dobro načrtujte in se lotite svojih naslednjih počitnic!
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar