Ste že kdaj opazili, da vaša mama, oče ali kdo od vaših bližnjih z leti vedno bolj pozablja stvari? Včasih se nam zdi, da je to "pač tako, kot se staramo", vendar se v ozadju naših misli pojavlja tudi kanček strahu pred boleznijo, kot je Alzheimerjeva bolezen. Predstavljajte si torej, da bi obstajal krvni test, ki bi vam lahko povedal, ali obstajate v nevarnosti za razvoj bolezni, leta preden se pojavijo takšni simptomi? Da, res je. O tem govorimo danes.
Kaj je ta novi krvni test za Alzheimerjevo bolezen?
Preprosto povedano, gre za nov krvni test, ki ga je v ZDA predstavilo podjetje Quest Diagnostics. Posebnost tega testa je, da lahko da namig o tveganju za razvoj Alzheimerjeve bolezni, saj pregleda kri osebe leta preden se pojavijo simptomi.
Kako se to zgodi? Ko se beljakovina, imenovana amiloid, začne kopičiti v naših možganskih celicah, jih začne poškodovati. Sčasoma je ta poškodba vzrok za Alzheimerjevo bolezen. Ta novi krvni test išče znake te amiloidne beljakovine v krvi. To pomeni, da vam lahko da namig o teh spremembah v možganih, še preden se pojavijo simptomi.
Pomembno je razumeti to. Ta test vam pove le, da ste v nevarnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni. To ne pomeni, da imate bolezen ali da jo boste zagotovo razvili.
Kaj je največja prednost tega testa?
Največja prednost tega je možnost zgodnjega odkrivanja . Alzheimerjeva bolezen se pogosto začne kazati 10 do 20 let po začetku poškodbe možganov.
Razmislite o tem takole. Namesto da popravljamo hišo, ko so jo termiti požrli in se bo streha zrušila, lahko veliko storimo, da preprečimo ali zmanjšamo škodo, če vemo, kdaj se je okužba s termiti začela, kajne? Ta krvni test je takšen. Ko vemo za tveganje, preden bolezen postane huda, imamo čas, da se nanj pripravimo in sprejmemo ukrepe za odložitev nastanka bolezni ali zmanjšanje njenega vpliva.
Za koga je ta test najbolj primeren?
Ta test je trenutno priporočljiv za določene specifične skupine. Spodnja tabela vam bo pomagala ugotoviti, ali to velja za vas.
| Primerna kategorija | Opis |
|---|---|
| Ljudje z družinsko anamnezo bolezni | Če ima ali trenutno ima kdo v vaši družini (zlasti mama, oče, bratje in sestre) Alzheimerjevo bolezen. |
| Ljudje z manjšimi težavami s spominom | Tisti, ki kažejo osnovne simptome, kot so določena stopnja izgube spomina, manjša pozabljivost in zmedenost glede imen in krajev. |
| Tisti, ki želijo poznati tveganje | Vsakdo (starejši od 18 let), ki se želi zavedati svojih prihodnjih zdravstvenih tveganj in se nanje pripraviti, tudi če nima simptomov. |
Postopek opravljanja testa
Trenutno je ta test na voljo neposredno v Združenih državah Amerike. Tam se zgodi, da ko nekdo naroči ta test prek spleta, zdravnik telemedicine, ki se poveže prek interneta, pregleda zahtevo in potrdi, ali je test medicinsko potreben. Šele nato morate iti in oddati vzorec krvi. Rezultate si lahko ogledate tudi na spletu in se o njih po potrebi pogovorite z zdravnikom.
Čeprav je ta sistem za nas na Šrilanki še nov, je zelo pomembno, da se zavedamo te tehnologije, saj bodo takšne stvari verjetno v bližnji prihodnosti prišle tudi v našo državo.
Če vemo, da obstaja tveganje, kaj lahko storimo?
To je najpomembnejši del. Predstavljajte si, da opravite ta test in ugotovite, da ste v nevarnosti. Brez panike. Ni konec sveta. To vam daje priložnost, da prevzamete boljši nadzor nad svojim življenjem. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite.
1. Spremembe zdravega načina življenja
To je najmočnejše zdravilo. Raziskave so pokazale, da lahko nekatere spremembe življenjskega sloga odložijo pojav Alzheimerjeve bolezni ali zmanjšajo njene učinke.
- Zdrava prehrana: Jejte več sadja, zelenjave, stročnic, olivnega olja, oreščkov in rib (zlasti lososa, skuše in sleda). Zmanjšajte uživanje rdečega mesa, sladkorja in predelane hrane.
- Redna vadba: Vsaj 5 dni na teden se 30 minut ukvarjajte s hojo, tekom ali kolesarjenjem, dokler se ne spotite. To izboljša pretok krvi v možgane.
- Vadba za možgane:Ne pustite, da vaši možgani kar tako počnejo nič. Naučite se novega jezika, igrajte glasbilo, berite knjige, rešujte uganke. Te stvari krepijo povezave med možganskimi celicami.
- Dober spanec: Privoščite si 7–8 ur neprekinjenega spanja na dan. Med spanjem se možgani čistijo.
- Socializacija: Preživljajte čas z družino in prijatelji. Družabne povezave so odličen način za spodbujanje možganov.
2. Tesno sodelovanje z zdravnikom
Če imate kakršne koli težave s spominom ali vas zanima takšen test, morate najprej obiskati svojega družinskega zdravnika in se o tem pogovoriti. Pregledal vas bo in vam svetoval, kaj je za vas najboljše. Včasih tako drag test morda ni potreben.
3. Prispevek k medicinskim raziskavam
Ljudje, ki so ogroženi, vendar nimajo simptomov, so vključeni v klinična preskušanja za iskanje novih načinov zdravljenja. S tem boste morda imeli priložnost pomagati prihodnjim generacijam, da se izognejo tej bolezni. O tem lahko povprašate tudi svojega zdravnika.
Sporočilo za domov
- Ta novi krvni test za Alzheimerjevo bolezen ne pokaže prisotnosti bolezni, temveč le tveganje za njen razvoj.
- To je lahko še posebej koristno za tiste z družinsko anamnezo bolezni in tiste z manjšimi težavami s spominom.
- Če test pokaže, da obstaja tveganje, se tega ne bi smeli bati, temveč je to odlična priložnost za spremembo življenjskega sloga in zdravo življenje.
- Zdrava prehrana, vadba, dober spanec in ohranjanje aktivnosti možganov lahko odložijo začetek bolezni ali zmanjšajo njene učinke.
- Če imate kakršne koli pomisleke glede svojega spomina ali opravljanja tovrstnega testa, se o tem vedno najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar