Ali tudi vi nenehno čutite strah pred bolečinami v prsih? Pogovorimo se o anginofobiji!

Včasih se vsi malo prestrašimo, ko nenadoma začutimo bolečino ali tiščanje v prsih, kajne? To je normalno. Toda za nekatere ljudi je ta bolečina v prsih ali tisto, čemur zdravniki pravijo angina pektoris, čuden, neobvladljiv strah. Ta ekstremni, nenormalni strah imenujemo anginofobija . Ali se o tem pogovorimo malo podrobneje?

Kaj točno je anginofobija?

Preprosto povedano, anginofobija je pretiran strah pred bolečinami ali tiščanjem v prsih, torej angino pektoris ali kratko sapo. Ali ste vedeli, da beseda "fobija" pomeni "strah". Latinska beseda "angina" pomeni dušiti, zadušiti ali zadušiti se?

Oseba z anginofobijo ima močan strah pred tiščanjem v prsih ali bolečino (angino pektoris) zaradi pomanjkanja kisika. Predstavljajte si, nekateri ljudje se zaradi tega strahu tako bojijo oditi daleč od bolnišnice, ker se bojijo, da bodo potrebovali nujno medicinsko pomoč.

Česa se oseba z anginofobijo boji?

Zdravniki uporabljajo besedo "angina" za opis bolečin v prsih, ki jih povzroča nezadosten pretok krvi v srce. To je lahko dejansko simptom srčno-žilne bolezni, lahko pa je tudi znak srčnega infarkta ali drugega resnega stanja. Vendar je pomembno vedeti, da obstaja veliko drugih vzrokov za bolečine v prsih, ki niso smrtno nevarni in niso povezani s srcem .

Oseba z anginofobijo se po nepotrebnem in pretirano skrbi za stvari, ki bi lahko povzročile bolečine v prsih. Na primer:

• Strah pred zatikanjem hrane, pijače ali zdravil.
• Strah pred srčnim infarktom.
• Strah pred zamašitvijo požiralnika, cevi, skozi katero potuje hrana.
• Strah pred telesnimi aktivnostmi, ki povzročajo težko dihanje in pospešen srčni utrip.
• Strah pred zadavljenjem.
• Strah pred zadušitvijo.

Kaj je torej fobija?

Fobija je najpogostejša vrsta anksiozne motnje. Fobija se pojavi, ko se bojite nečesa, kar ima majhno verjetnost, da vam bo dejansko škodovalo. Anginofobija je specifična fobična motnja . To pomeni, da se bojite določene stvari, v tem primeru bolečin v prsih, ki jih povzroča pomanjkanje kisika (angina pektoris).

Kako pogosta je anginofobija?

Težko je natančno reči, koliko ljudi ima specifično fobijo, kot je anginofobija. Mnogi ljudje svoj strah skrivajo ali se sploh ne zavedajo, da ga imajo. Vendar pa se ocenjuje, da se bo moral vsak deseti odrasel in vsak peti majhen otrok v Združenih državah Amerike v nekem trenutku svojega življenja spopasti s specifično fobijo.

Kdo ima večje tveganje za razvoj anginofobije?

Če ima nekdo »anksiozno motnjo zaradi bolezni« (prej znano kot »hipohondrija«), kar pomeni, da verjame, da ima resno bolezen, tudi če je nima, je večja verjetnost, da bo razvil anginofobijo.

Drugi dejavniki tveganja vključujejo:

• Družinska anamneza: Če ima eden od vaših staršev ali drug bližnji sorodnik fobijo ali anksiozno motnjo, je pri vas tveganje nekoliko večje.
• Spol: Ženske pogosteje razvijejo specifične fobične motnje kot moški.
• Genetski dejavniki: Nekatere študije kažejo, da nekatere genske mutacije naredijo nekatere ljudi bolj nagnjene k anksioznosti ali fobijam.

Katere druge fobije so lahko povezane z anginofobijo?

Ni nenavadno, da ima nekdo več kot eno fobijo. Običajno obstaja neka povezava med njimi. Na primer, nekdo, ki se boji bolečin v prsih, ima lahko tudi druge strahove, kot so:

• Kardiofobija (strah pred boleznimi srca)
• Cibofobija (strah pred hrano in pijačo)
• Nozofobija (strah pred boleznijo)
• Fagofobija (strah pred požiranjem)
• Farmakofobija (strah pred zdravili)
• Psevdodisfagija (strah pred zadušitvijo)

Kateri so vzroki za anginofobijo?

To lahko povzroči negativna izkušnja , pa naj bo to v otroštvu ali odraslosti. Pomislite, morda ste se v nečem zataknili ali pa ste videli nekoga, ki je doživel srčni napad. Ko se takšna izkušnja globoko vtisne v spomin, se lahko pojavi tovrstni strah.

Prav tako ste morda bolj nagnjeni k razvoju te fobije, če:

• Če imate stanja, ki povečajo tveganje za srčni napad, kot sta koronarna arterijska bolezen ali visok krvni tlak.
• Če ima kdo v vaši družini zgodovino srčnih bolezni, zlasti srčnih infarktov.
• Če je nekdo od vaših bližnjih umrl zaradi srčne bolezni, kapi ali zadušitve.
• Če imate težave s požiranjem (disfagija).
• Če se vam je v grlu zataknila hrana ali zdravilo in potrebujete pomoč pri odstranjevanju.
• Če imate težave z dihanjem zaradi bolezni dihal, kot sta astma ali KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen).
• Če imate tveganje za anafilaksijo (hudo alergijsko reakcijo, ki lahko celo blokira dihalne poti) ali ste jo že doživeli.

Kakšni so simptomi anginofobije?

Oseba z anginofobijo verjame, da je bolj verjetno, da bo umrla zaradi angine pektoris ali srčnega napada, kot povprečna oseba. Lahko verjame, da bo doživela srčni napad, tudi če ga v resnici nima.

Ti ljudje lahko kažejo naslednje simptome:

• Bolečina ali tiščanje v prsih.
• Težave pri požiranju ali govorjenju.
• Hladnost telesa, tresenje.
• Omotica in vrtoglavica.
• Prekomerno potenje (hiperhidroza).
• Srčne palpitacije.
• Slabost.
• Težave z dihanjem (dispneja).
• Tremor ali tresenje.
• Prebavne motnje ali prebavne motnje (dispepsija).

Predstavljajte si, ta strah je tako hud, da se nekateri ljudje bojijo celo jesti normalen obrok ali vzeti zdravila, saj se bojijo, da se bodo zadušili. To lahko močno vpliva na vsakdanje življenje.

Kako se diagnosticira anginofobija?

Za diagnozo anginofobije ni specifičnega testa. Ta fobija ni navedena v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM) Ameriškega združenja psihiatrov. Vendar pa lahko strokovnjak za duševno zdravje , kot je psihiater ali svetovalec, oceni vaše simptome in ugotovi, ali imate specifično fobično motnjo.

Za diagnozo specifične fobične motnje je ta strah:

• Trajati bi moralo vsaj šest mesecev.
• Ko pomislite na angino pektoris ali srčni napad ali ga dejansko doživite, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
• Morda boste morali spremeniti svoje vedenje, da zmanjšate tveganje za bolečine v prsih ali težko dihanje (npr. ne jejte določene hrane, ne hodite na določene kraje).
• Ta strah bi moral vplivati ​​na vaše delo, družabne odnose in vašo sposobnost uživanja življenja.
• Ta strah mora biti veliko večji od dejanske nevarnosti.

Kakšna so zdravljenja za anginofobijo?

Svetovalec za duševno zdravje vam lahko pomaga premagati strah pred angino pektoris. Morda vam bodo koristili naslednji načini zdravljenja:

• Terapija izpostavljenosti:To je pogovorna terapija. Pomaga mnogim ljudem s specifičnimi fobijami. Vključuje postopno izpostavljanje situacijam, ki sprožijo vaše simptome. Sčasoma postanete manj občutljivi na stvari, ki se jih bojite, in se nanje navadite.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): KVT je vrsta psihoterapije, kar pomeni, da gre za terapijo s pogovorom. Pomaga vam spremeniti način razmišljanja in odzivanja na stvari, ki se jih bojite.
• Dialektično-vedenjska terapija (DBT): To je druga vrsta KBT. Ta terapija vas nauči tehnik spoprijemanja, kot sta čuječnost ali meditacija. Začnete sprejemati svoje reakcije in se učiti zdravih načinov za preprečevanje ali obvladovanje svojih strahov.
• Zdravila: Zdravila proti anksioznosti in antidepresivi lahko pomagajo ublažiti simptome med zdravljenjem. Ta zdravila lahko pomagajo tudi ljudem z anksioznostjo in panično motnjo.

Kakšni so možni zapleti anginofobije?

Oseba z anginofobijo lahko poišče zdravniško pomoč zaradi težav, ki v resnici niso prisotne. To lahko privede do nepotrebnih preiskav, ki so lahko stresne in drage.

Poleg tega lahko ekstremni strah ali fobija poveča tveganje za:

• Depresija, socialna izolacija in samomorilne misli.
• Napadi panike in panična motnja.
• Posttravmatska stresna motnja (PTSM).
• Motnje uporabe substanc.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če opazite katero od teh težav, morate vsekakor obiskati zdravnika:

• Če zaradi težav s prehranjevanjem ali požiranjem opazite nepričakovano izgubo teže.
• Če imate pogoste napade panike.
• Če imate vztrajno tesnobo, ki moti vaše delo, vsakdanje življenje ali spanec.
• Če opazite simptome depresije ali samomorilne misli.

Če imate občutek, da imate kaj takega, se ne sramujte in ne bojte. Prosite za pomoč. To so ozdravljiva stanja.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Morda boste želeli svojemu zdravniku zastaviti vprašanja, kot so ta:

• Kaj je povzročilo, da sem razvil to fobijo?
• Katero zdravljenje je zame najboljše?
• Kako dolgo bom moral/a na terapijo?
• Ali lahko zdravila pomagajo?
• Ali moram biti pozoren na simptome zapletov?

Končno, zapomnite si to.

Anginofobija lahko vpliva na vaše odnose, družabno življenje in delo. Morda boste zamudili zabavne dejavnosti in delovne priložnosti, ker se bojite bolečin v prsih ali odsotnosti iz bolnišnice. Ne pozabite, da je psihoterapija, ki je oblika pogovorne terapije, zelo učinkovita pri zdravljenju specifičnih fobij, kot je anginofobija. Pomagajo lahko tudi zdravila, zlasti če imate anksiozno motnjo zaradi bolezni ali napade panike. Z ustrezno podporo in zdravljenjem lahko tudi vi premagate ta strah in živite normalno in srečno življenje.

Anginofobija , strah pred bolečinami v prsih, fobija, tesnoba, angina pektoris, duševno zdravje, zdravje srca