Bolečina na notranji strani kolena? Lahko gre za Pes Anserine Bursitis!

Ali tudi vi občutite nenavadno bolečino na notranji strani kolena, ko ga upognete ali se povzpnete po stopnicah? Ali po določenem času popusti, a se bolečina okrepi, ko spet hodite ali delate? Mnogi se bojijo, da je ta bolečina resna bolezen kolena, vendar je vzrok za to lahko pogosto stanje, o katerem ne govorimo veliko, a zaradi katerega trpi veliko ljudi. Danes se pogovorimo o tem stanju, imenovanem "Pes Anserine Bursitis".

Kaj je Pes Anserine Bursitis?

To ime se sliši nekoliko nenavadno, kajne? Razumimo to preprosto. Predstavljajte si, da so v bližini sklepov našega telesa, torej v bližini sklepov, majhne, ​​z vodo napolnjene vrečke, podobne balonom. V medicini jih imenujemo bursa . Te so kot amortizer v avtomobilu ali blazina. Glavna funkcija te burse je zmanjšati pritisk, s katerim se naše mišice in kite drgnejo ob kosti, ko se premikajo.

Na notranji strani kolena, tik pod golenico (`tibia`), je bursa, kot je ta, kjer se stikajo kite treh mišic. Ta sklep je videti kot izboklina na gosji nogi, od tod tudi latinsko ime 'pes anserinus', kar pomeni 'gosja noga'.

Ko je torej ta burza iz nekega razloga pod pritiskom in oteče, se tekočina v njej poveča in še bolj oteče. Temu pravimo burzitis . Ta oteklina na tem področju kolena se imenuje "Pes Anserine Bursitis".

Kakšni so simptomi? Kako veste?

Oseba s to boleznijo redko občuti nenadno, hudo bolečino. Bolečina se običajno stopnjuje postopoma. Morda imate podobne simptome.

Zakaj pride do pes anserinskega burzitisa?

Preprosto povedano, glavni vzrok je stalen pritisk na koleno. To pomeni prekomerna uporaba kolena. Predstavljajte si ga kot stroj, ki se segreje in obrabi, ko ga nenehno uporabljamo.

Kdo je najbolj dovzeten za razvoj tega stanja?

Čeprav lahko to razvije vsakdo, so nekateri ljudje nekoliko bolj dovzetni.

• Za športnike, še posebej tiste, ki se ukvarjajo s tekom in skakanjem.
• Običajno za ženske med 40 in 60 let.
• Za tiste s sladkorno boleznijo .
• Za tiste z osteoartritisom kolena.
• Za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo/debelost . Ker se z naraščanjem telesne teže povečuje pritisk na kolena.

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko greste k zdravniku, vas bo najprej vprašal o vaših simptomih, kako se bolečina pojavlja in kako dolgo jo že imate. Nato vam bo pregledal koleno in z roko pritisnil na boleče mesto.

Poleg tega se lahko priporoči ultrazvočni pregled ali slikanje z magnetno resonanco , da se natančno oceni obseg otekline in zagotovi, da ni drugih težav.

No, kakšna so zdaj zdravljenja za to?

Za to obstaja več načinov zdravljenja. Glede na resnost vašega stanja bo zdravnik izbral zdravljenje, ki je za vas najprimernejše.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate vztrajne bolečine v kolenu, jih ne ignorirajte. Obvezno obiščite zdravnika. Če se bolečina po nekaj mesecih domačega zdravljenja (kot sta led in počitek) ne izboljša ali če se bolečina poslabša, se ponovno posvetujte z zdravnikom, da se pogovorite o drugih možnostih zdravljenja.

Koliko časa bo trajalo, da se ozdravi?

V večini primerov se bo z ustreznim zdravljenjem in zadostnim počitkom okrevanje zgodilo v 6 do 8 tednih . Če pa je stanje hudo, lahko traja dlje. Če je vaše delo fizično zahtevno, boste morda potrebovali nekaj tednov počitka. O najboljšem času za vrnitev na delo se posvetujte z zdravnikom.

Kako lahko preprečimo, da bi se ta situacija ponovila?

Pomembno je tudi preprečiti ponovitev te težave po okrevanju.

• Pravilna vadba:Posvetujte se z zdravnikom ali fizioterapevtom o vajah, ki krepijo in povečujejo gibljivost mišic kolena, stegen in trebuha. Pravilno izvajanje teh vaj lahko močno prepreči ponovitev tega stanja.
• Nadzor telesne teže: Če imate prekomerno telesno težo, to močno obremenjuje vaša kolena. Posvetujte se z zdravnikom o tem, kako lahko vzdržujete zdravo telesno težo. Izguba teže lahko močno zmanjša pritisk na kolena.

Pes Anserine Bursitis je boleče stanje, vendar ga je mogoče hitro pozdraviti, če ga diagnosticiramo zgodaj in pravilno zdravimo. Zato namesto trpljenja zaradi bolečin v kolenu obiščite zdravnika še danes in se posvetujte z njim.