Vsi smo že kdaj izkusili odrevenelost v rokah, kot bi nas udarila elektrika, kajne? Večinoma se to zgodi, ko sedimo v istem položaju ali ko spimo z rokami, stisnjenimi pod pazduhe. Takrat so živci stisnjeni in prekrvavitev zmanjšana. Običajno po določenem času izgine sama od sebe. Vendar pa je včasih ta odrevenelost v rokah lahko simptom resnejše zdravstvene težave. Zato se danes pogovorimo o glavnih vzrokih za odrevenelost v rokah in o tem, kaj storiti glede tega.
Sindrom karpalnega kanala
To je zelo pogost vzrok za otrplost roke. Preprosto povedano, v predelu zapestja naše roke je majhen, ozek prehod iz kosti in tkiv, imenovan "karpalni tunel". Skozi ta prehod poteka medialni živec in druga tkiva, ki nadzorujejo gibanje naših prstov.
Če nenehno opravljate ročno delo, na primer dolgo časa delate za računalnikom, ali če imate delo, ki zahteva nenehno gibanje, kot na primer v tovarni oblačil, lahko ta prehod oteče in živec se stisne.
Če menite, da imate to bolezen, bodite pozorni na te simptome:
- Simptomi se običajno začnejo postopoma.
- V palcu, kazalcu in sredincu lahko čutite mravljinčenje. Včasih je lahko celo boleče.
- Vaša roka se lahko zdi nekoliko šibka . Stvari v vaši roki lahko celo padejo na tla.
- Ta odrevenelost in bolečina se lahko stopnjujeta, zlasti ponoči .
Če imate te simptome, si vzemite odmor od dela in si spočijte roke. Izogibajte se dejavnostim, ki poslabšajo vaše simptome. Hladni obkladki lahko pomagajo tudi zmanjšati bolečino in oteklino.
Ne pozabite, če ti simptomi vztrajajo, motijo vaše nočno spanje ali ovirajo vaše vsakodnevne aktivnosti, morate vsekakor obiskati zdravnika. Če se ne zdravi, lahko pride do trajnih poškodb živcev in mišic.
Stisnjen živec
To je medicinsko znano kot cervikalna radikulopatija. Preprosto povedano, to stanje se pojavi, ko se živec, ki izhaja iz vratu hrbtenice, stisne ali raztegne. To lahko povzroči nesreča, delo, ki obremenjuje vrat, zdravstveno stanje, kot je artritis, ali celo tumor hrbtenice.
Ko je živec v vratu stisnjen, se poleg otrplosti roke pojavijo simptomi, kot so:
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bolečina | Ostra, pekoča bolečina lahko seva od vratu navzdol po roki. |
| Otrplost | Morda boste čutili mravljinčenje. |
| Mišična šibkost | Moč v roki se lahko zmanjša, zaradi česar je težko dvigovati težke predmete. |
V takšnih trenutkih lahko pomagata počitek in protibolečinska zdravila. Če pa se simptomi po nekaj dneh ne izboljšajo, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko predpiše fizioterapijo, opornico za vrat ali druge načine zdravljenja.
Otrplost, ki jo povzročajo druga zdravstvena stanja
Otrplost v rokah je lahko simptom številnih drugih bolezni. Bodimo tudi tega nekoliko bolj ozaveščeni.
Migrena z avro
Nekateri ljudje pred migrenskim napadom občutijo avro. To lahko vključuje spremembe vida, videnje prog pred očmi in otrplost v rokah. Ti simptomi se običajno pojavijo približno eno uro pred začetkom glavobola in izginejo v manj kot eni uri.
Sladkorna bolezen
Ko je raven sladkorja v krvi sčasoma visoka in nenadzorovana, lahko to poškoduje živce. To imenujemo "diabetična nevropatija". Zanjo je značilna odrevenelost , ki se običajno začne v stopalih in včasih lahko prizadene tudi roke. Poleg odrevenelosti so prisotni tudi simptomi, kot sta pekoč občutek in mišična oslabelost. Če imate sladkorno bolezen, se je pomembno o teh simptomih pogovoriti z zdravnikom in nadzorovati raven sladkorja v krvi.
Druga nevrološka stanja
Otrplost v rokah je lahko tudi simptom bolezni, ki prizadenejo živčni sistem, kot je multipla skleroza (MS). V takih primerih se lahko pojavi tudi otrplost v rokah, nogah in težave z govorom.
Stranski učinki kemoterapije
Nekatera kemoterapevtska zdravila lahko poškodujejo živce in povzročijo odrevenelost ali bolečino v rokah, nogah in prstih. Temu pravimo tudi "občutek rokavice in nogavice", ker se zdi, kot da nosite dve debeli rokavici in dve debeli nogavici. Čeprav je to pogost stranski učinek, obvestite svojega zdravnika, če je to za vas preveč za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti.
Izredne razmere: To niso igre!
Včasih je lahko otrplost v roki znak smrtno nevarnega stanja. Bodite zelo pozorni na te simptome.
| Izredne razmere | Značilnosti, na katere morate biti pozorni |
|---|---|
| Možganska kap |
Če se hkrati pojavi eden ali več teh simptomov, nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice. |
| Srčni napad |
Če imate te simptome, bi lahko šlo za srčni napad. Nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice. |
Otrplosti v roki ne moremo prezreti. Najpomembneje je poznati natančen vzrok in poiskati potrebno zdravljenje.
Sporočilo za domov
- Otrplost rok se večinoma pojavi zaradi preprostih razlogov, na primer zaradi stalnega položaja, in je začasna.
- Če delate na delovnem mestu, ki zahteva ponavljajoče se gibe, obstaja tveganje za razvoj stanja, kot je sindrom karpalnega kanala.
- Če otrplost ne preneha, jo spremlja bolečina ali ovira vsakodnevne aktivnosti, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
- Če občutite nenadno otrplost v roki, ki jo spremljajo simptomi, kot so povešenost obraza, težave z govorom ali bolečine v prsih, nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice, saj je to lahko znak kapi ali srčnega infarkta.
- Če imate kronično bolezen, kot je sladkorna bolezen, lahko vzdrževanje dobre ravni sladkorja v krvi pomaga preprečiti poškodbe živcev.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar