Ste si tudi vi zlomili ključnico? (Zlom ključnice) Pogovorimo se o tem podrobneje!

Oh, včasih lahko že majhen padec povzroči veliko bolečin v predelu rame, kajne? V tem primeru je morda zlomljena vaša ključnica, torej dolga kost, ki poteka od dna vratu do rame, ki ji v angleščini pravimo »klavikula«. To se resnično zgodi mnogim ljudem, zlasti majhnim otrokom. Zato se danes poglejmo natančno o zlomu ključnice, imenovanem »zlom ključnice«.

Kaj je zlom ključnice?

Preprosto povedano, zlom ključnice je, ko se zlomi ena od dveh kosti v ključnici. Ti dve kosti se nahajata v zgornjem delu prsnega koša in se raztezata od vrha prsnice (prsnice) do dna lopatice (lopatice). Ključnica in lopatica se združita v ramenski sklep. Če torej kaj močno udari v ramo ali če imate nesrečo, se ta ključnica zlahka zlomi.

Katere so vrste zlomljenih ključnic?

Ko greste k zdravniku, lahko ta zlom opiše z različnimi besedami. Lahko ga opiše takole:

• Posamični ali zdrobljeni zlom: Ključnica je lahko zlomljena samo na enem mestu ali pa je lahko zlomljena na več koščkov na več mestih. Če je zlomljena na več kot enem mestu, se to imenuje zdrobljeni zlom.
• Ali so zlomljeni delci premaknjeni ali ne ("premaknjeni/nepremaknjeni"): Včasih, čeprav je ključnica zlomljena, zlomljeni delci ostanejo točno tam, kjer so bili. Če pa so delci premaknjeni iz prvotnega položaja, se to imenuje "premaknjen zlom".

Zdravnik lahko za razvrstitev zloma uporabi poseben klasifikacijski sistem (kot je Neerjeva klasifikacija). Te klasifikacije upoštevajo lokacijo zloma in ali so poškodovana tudi druga tkiva. Ti klasifikacijski sistemi lahko zdravniku pomagajo oceniti vašo poškodbo in določiti najboljše zdravljenje.

Kako pogosto se zlomijo ključnice?

Zlom ključnice je pravzaprav relativno pogosta poškodba. Predstavlja med 5 % in 10 % vseh zlomov . Presenetljivo je, da je pri otrocih dvakrat pogostejši – predstavlja med 10 % in 15 % vseh zlomov pri otrocih. Na splošno je to najpogostejši zlom v otroštvu. Je tudi najpogostejši zlom pri dojenčkih ob rojstvu. Med 1 % in 2 % dojenčkov si bo na ta način zlomilo ključnico.

Kakšni so simptomi zlomljene ključnice?

Zlomljena ključnica lahko povzroči simptome, kot so ti:

• Bolečine v kosteh: Zlomljena ključnica lahko povzroči hude bolečine . Glede na lokacijo zloma se bolečina lahko čuti v rami, blizu dna vratu ali na sredini kosti.
• Težave pri premikanju telesa:V rami ali roki lahko občutite okorelost ali pa se bolečina lahko poveča, ko jo poskušate premakniti. Pri premikanju lahko slišite klikajoč zvok ali pa se vam zdi, kot da kosti pokajo .
• Oteklina: Ko je katera koli kost zlomljena, mehko tkivo okoli nje oteče. Ker je ključnica tako blizu kože, lahko oteklino običajno vidite in otipate.
• Vidno odstopanje/sprememba: Morda boste opazili, da se je nekaj v vašem okostju premaknilo s prejšnjega položaja. Vaša ramena so lahko videti nenaravno nizka ali pa vaša ključnica ni videti simetrična na obeh straneh.
• Modrice: Če se zlomljeni delci kosti premikajo, lahko povzročijo poškodbe mehkih tkiv, kar povzroča bolečino ob pritisku in včasih modrice. Lahko opazite potemnitev ali razbarvanje kože vzdolž ključnice.
• Šotoriziranje kože: Pri zlomu z izpahom lahko zlomljena kost včasih štrli iz kože kot drogovi šotora. To je lahko videti kot bula pod kožo.

Kateri so glavni vzroki za zlome ključnice?

Ključnica se običajno zlomi zaradi nesreče, torej zaradi »travme«. Najpogostejši vzroki so:

• Padci: Padec na ramo ali iztegnjeno roko je pogost vzrok za zlom ključnice. Predstavljajte si to kot udarec v ramo med skokom v vodo med igranjem kriketa ali kot zdrs v kopalnici in poškodbo rame.
• Trki: Trki ramen so pogosta poškodba med športom. Tudi majhni otroci se lahko med igro zaletijo drug v drugega.
• Prometne nesreče: V prometni nesreči lahko vaše telo udari v armaturno ploščo ali pa se sproži zračna blazina in povzroči poškodbe.
• Porodna travma: Dojenčki si lahko zlomijo ključnico, če so jim med porodom zdrobljena ramena.

Kako zagotovo veš, če je ovratnica zlomljena?

Če menite, da imate zlomljeno ključnico, je zelo pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč. Zdravnik bo storil naslednje:

• Sprašujem se, kaj se ti je zgodilo.
• Dotakne se poškodovanega mesta in ga pregleda.
• Za potrditev zloma se opravi rentgensko slikanje.

Rentgenski posnetki lahko pokažejo, kje je vaš zlom, kakšno je njegovo vrsto in ali so zlomljene tudi druge kosti. Če imate bolj zapleteno poškodbo ali če imate več kot eno poškodbo, vam lahko zdravnik naroči tudi CT (računalniško tomografijo), da vidi več podrobnosti.

Kakšno je zdravljenje zlomljene ključnice?

Večina zlomov ključnice se dobro zaceli z enostavnim zdravljenjem. Operacija je potrebna le v zelo majhnem odstotku primerov.

Standardno zdravljenje zlomljene ključnice je:

• Imobilizacija: Mnogi zlomi ključnice se zacelijo sami od sebe.Čeprav se lahko zaceli, je zelo pomembno, da preprečite premikanje zlomljene kosti, dokler se ne zaceli. Zdravnik vam bo dal opornico ali imobilizator rame. To boste morali nositi več tednov.
• Lajšanje bolečin: V prvih dveh tednih celjenja boste morda potrebovali zdravila proti bolečinam na recept. Po tem lahko uporabite tudi zdravila proti bolečinam brez recepta, kot so aspirin, ibuprofen in acetaminofen. Pomaga lahko tudi, če na zlom za približno 20 minut naenkrat nanesete led.
• Spremljanje: Zdravnik bo še naprej spremljal vaš zlom, dokler se ne zaceli. Posnel bo rentgenske posnetke, da se prepriča, ali se zlom pravilno celi. To je pomembno, ker se kost včasih ne zaceli popolnoma (nezaraščena kost). Če se to zgodi, bo morda moral posredovati zdravnik .
• Fizioterapija: Ko se kost začne celiti, vam bo zdravnik predpisal nekaj vaj, ki jih boste postopoma izvajali. To bo pomagalo preprečiti, da bi se mehka tkiva preveč zategnila, medtem ko je roka imobilizirana. Ko se kost popolnoma zaceli, lahko ponovno začnete krepiti mišice.

Kirurgija

Operacijo boste morda potrebovali , če so kostni fragmenti zelo oddaljeni narazen (hudo premaknjen zlom ključnice) ali če so poškodovana druga tkiva, kot so tetiva, vez, krvna žila ali živec.

Operacija zlomljene ključnice vključuje (1) sestavljanje zlomljenih delov nazaj skupaj in (2) njihovo pritrditev z zatiči, ploščicami in vijaki, da se prepreči njihovo premikanje. Zdravniki to imenujejo (1) "odprta repozicija" in (2) "notranja fiksacija".

Kaj se zgodi, če se zlom ključnice ne zdravi?

Čeprav morda ne boste potrebovali operacije, če si zlomite ključnico, je še vedno pomembno, da vašo poškodbo pregleda usposobljen zdravnik. Prepričal se bo, da se zlomljene kosti pravilno celijo in da ni drugih notranjih poškodb, ki bi potrebovale zdravljenje.

Svetoval vam bo tudi, kako skrbeti zase doma. To je zelo pomembno za vaše okrevanje. Če vaša rama ni pravilno imobilizirana, lahko to ovira vaše okrevanje. Če vaj ne izvajate pravilno, lahko vaša rama postane otrdela in zmrznjena ("zamrznjena rama"). Če ne hodite na preglede k zdravniku, morda ne boste opazili nobenih težav.

Ne pozabite, da lahko tudi če se zdi majhna stvar, če se ne zdravi pravilno, kasneje povzroči težave.

Koliko časa traja, da se ključnica zaceli?

Čas celjenja ključnice se lahko razlikuje. Odvisno je od hudega zloma in vaše starosti. Otroci, katerih kosti še rastejo, se običajno celijo hitreje kot odrasli.Običajno lahko okrevanje traja tako dolgo, kot:

• Za odrasle: 8 do 12 tednov.
• Za majhne otroke: 6 do 8 tednov.
• Za otroke, mlajše od 8 let: od 3 do 6 tednov.
• Za novorojenčka: približno 2 tedna.

Zdravnik vam bo povedal, kdaj lahko nadaljujete z običajnimi aktivnostmi.

Kdaj lahko spet začnem igrati?

Večina ljudi se lahko vrne k športu, ko se jim ključnica popolnoma zaceli in ko pri gibanju telesa ne čutijo več bolečin. Če pa se ukvarjate s kontaktnimi športi, lahko traja nekaj časa, da se vam moč povrne. Preden vam bo zdravnik odobril zdravniško pomoč, vas bo pregledal in naredil še en rentgenski posnetek.

Ali lahko zlomljena ključnica povzroči dolgoročne zaplete?

Večina zlomov ključnice se zaceli popolnoma brez zapletov. Če pa se zlom ne zaceli sam od sebe (nezarašča), lahko bolečine še naprej čutite, dokler jih zdravnik ne popravi z operacijo. Če se kostni fragmenti nepravilno zacelijo, lahko ostane vidna deformacija kosti. Če je vaš zlom blizu ramenskega sklepa, lahko kostni fragmenti včasih poškodujejo hrustanec v sklepu, kar kasneje povzroči bolečine v sklepu.

Bulica, kjer se je kost zacelila ("kostni žulji")

Pri nekaterih ljudeh, zlasti otrocih, se lahko po zacelitvi zloma na kosti pojavi bulica. To imenujemo »kostni kalus«. Je kot brazgotina na koži. Ni škodljiva in se sčasoma zmanjša. Lahko izgine po približno enem letu, včasih pa lahko ostane majhna bulica.

Kaj storiti in česa ne storiti, ko je vaša ključnica zlomljena in se celi?

Če okrevate po zlomljeni ključnici, sledite tem nasvetom:

Kaj početi:

• Zapestnico ali imobilizator imejte prižgano ves dan in noč. Snemite jo le, ko se tuširate.
• Po potrebi uporabljajte protibolečinska zdravila, vendar le tako, kot vam je naročil zdravnik.
• Vsak dan malo pretresite ramena, roke in dlani, kot je navedeno.
• Pojdite na vsak pregled pri svojem zdravniku.

Stvari, ki jih ne smete početi:

• Razen če vam zdravnik tako svetuje, ne mešajte zdravil proti bolečinam.
• Ne vzemite več kot priporočeni odmerek zdravila.
• Če še vedno potrebujete varnostni pas ali imobilizator, ne vozite.
• Ne dvigujte, ne potiskajte in ne vlecite ničesar z rokami, dokler vam zdravnik ne dovoli.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če opazite katerega od teh novih ali nenavadnih simptomov , nemudoma obiščite zdravnika:

• Težave z dihanjem.
• Otrplost ali izguba občutka v okončinah.
• Slabost ali omedlevica.
• Nova ali poslabšana bolečina.

Vaša ključnica se morda ne zdi posebej ranljivo mesto za poškodbe, vendar je to lahko zato, ker je povezana z ramo. Vsaka večja sila, ki udari v ramo, se lahko prenese na ključnico. Zaradi tega so zlomi ključnice pogostejši, kot si morda mislite, zlasti pri otrocih. Večina zlomov ključnice se zaceli brez težav. Upoštevajte zdravnikova navodila, da bo vaše okrevanje čim bolj gladko.

Za konec še sporočilo za domov:

Zlom ključnice (zlom ključnice) torej ni nekaj, česar bi se morali bati, je pa nekaj, na kar je treba biti pozoren in ga zdraviti v skladu z zdravnikovimi navodili. Še posebej, če imate po padcu ali nesreči hude bolečine v predelu rame, oteklino ali težave z premikanjem roke, tega ne ignorirajte in pokažite zdravniku.

• Ustrezen počitek in imobilizacija sta zelo pomembna.
• Izvajajte vaje, ki jih je predpisal zdravnik.
• Pravočasno hodite na preglede.

Če boste to počeli pravilno, si boste hitro opomogli in se boste lahko vrnili k svojim običajnim dejavnostim. Ne pozabite, vaše zdravje je v vaših rokah!

Zlom ključnice, poškodba rame, zlomi kosti, zlomi kosti, zlom ključnice, poškodba rame