Večina nas nima doma ene ali dveh rastlin aloe vere, kajne? Aloe vero uporabljamo že dolgo, ko nas opeče sonce ali se nam manjša odrgnina. Vemo vse o njenih hladilnih in zdravilnih lastnostih. Včasih pa se sprašujemo: "Ali ni v redu, da jo uporabljamo kot dnevno vlažilno kremo za obraz in telo?" Zato se danes pogovorimo o tem, ali je aloe vera najboljša stvar za vsakodnevno vlaženje kože in kaj moramo vedeti, če jo bomo uporabljali na ta način.
Kaj je ta aloe vera?
Aloe vera je rastlina, ki jo že stoletja uporabljamo kot zdravilo in za nego kože. Ko odlomite vejo aloe vere, boste videli, da iz nje pritekata dve vrsti snovi. Ena je rumenkasta mlečna tekočina. Druga je bister, gost gel, ki ga vsi poznamo.
V preteklosti so pitje te rumene, mlečne tekočine priporočali pri stanjih, kot je zaprtje. Vendar pa so nedavne raziskave pokazale, da je njeno neprekinjeno pitje lahko škodljivo za ledvice . Zato se ne priporoča več kot odvajalo.
Čisti gel je najpogosteje uporabljen in najvarnejši del. Ta gel aloe vere se uporablja za izdelavo različnih mazil, krem in gelov. Uporablja se predvsem za zdravljenje opeklin, zmanjšanje aken in lajšanje kožnih bolezni.
Zdravstvene koristi aloe vere
Poleg vlaženja kože ima aloe vera še številne druge zdravstvene koristi. Oglejmo si nekaj glavnih .
| Situacija / Priložnost | Prednosti aloe vere |
|---|---|
| Ozebline | V primerih poškodb kože zaradi ekstremnega mraza nanos gela aloe vere pospeši regeneracijo kožnega tkiva in pomaga pri procesu celjenja. |
| Hladne rane in herpes | Če na boleče herpes na ustnicah večkrat na dan nanesete majhno količino gela aloe vere, lahko to ublaži bolečino in hitro pozdravi okužbo. |
| Luskavica, kožna bolezen | Aloe vera lahko olajša rdeče, luskaste in srbeče madeže kože, ki jih povzroča to stanje. Zdravniki priporočajo uporabo izdelkov, ki vsebujejo vsaj 0,5 % aloe vere. |
| Raven sladkorja v krvi | Če imate sladkorno bolezen ali obstaja tveganje za visok krvni sladkor, vam lahko pitje soka aloe vere pomaga uravnavati raven glukoze v krvi. Vendar se pred tem vsekakor posvetujte z zdravnikom . |
| Ustni lišaj planus | Nekatere študije so pokazale, da lahko nanos gela aloe vere dvakrat na dan približno dva meseca zmanjša simptome tega vnetnega stanja v ustih. |
Posebne koristi aloe vere za zdravje kože
Aloe vera ima več posebnih koristi za našo kožo, ki presegajo le lajšanje sončnih opeklin.
Pospeši celjenje ran
Aloe vera lahko poveča proizvodnjo kolagena v ranah in brazgotinah. Preprosto povedano, kolagen je glavna beljakovina, ki sestavlja našo kožo. Ko je v povečani količini, se koža hitreje obnovi in rane se hitreje celijo.
Zaščita pred kožnim rakom?
Nekatere študije kažejo, da lahko aloe vera do neke mere pomaga zaščititi kožo pred škodljivim UV-sevanjem sonca. Vendar to ne pomeni, da lahko aloe vero uporabljate namesto kreme za sončenje, ko greste ven na sonce.
Aloe vera nikoli ne more nadomestiti kreme za sončenje. Če boste na soncu, vsekakor uporabite dobro kremo za sončenje.
Nadzor znakov staranja
Aloe vera vsebuje sestavine, ki pomagajo zadrževati vlago v koži . Ko se uporablja kot vlažilec, pomaga povečati kolagen, ki je odgovoren za čvrstost in elastičnost kože.Pomaga stimulirati elastinska vlakna. Posledično se lahko zmanjšajo drobne gubice in gube na koži, kar ji daje bolj mladosten videz.
Previdnostni ukrepi in neželeni učinki
Čeprav je aloe vera dobra, je preveč česar koli nikoli ne škodi. Prav tako ni dobra ideja pretirano uporabljati gela aloe vere kot vlažilne kreme. To je zato, ker lahko nekateri encimi v aloe veri luščijo odmrle kožne celice. Če se to dogaja preveč, lahko včasih kožo olupi njenih naravnih olj in jo izsuši, pri nekaterih ljudeh pa jo lahko še bolj omasti.
Kar zadeva pitje soka aloe vere, je še vedno malo znanja o njegovih učinkih na zdravje. Pitje aloe vere lahko pri nekaterih ljudeh povzroči prebavne motnje in drisko . Prav tako lahko prepreči pravilno absorpcijo drugih zdravil, ki jih jemljete.
Možne interakcije z zdravili
Nanašanje gela aloe vere na kožo je na splošno varno, vendar je pitje soka aloe vere lahko nekoliko tvegano, če jemljete druga zdravila .
| Če uporabljate ... | Možni učinki pitja aloe vere |
|---|---|
| Zdravila, ki zmanjšujejo strjevanje krvi (npr. antikoagulanti , antitrombotiki ) | Lahko dodatno upočasni strjevanje krvi, kar poveča tveganje za krvavitev. |
| Zdravila za sladkorno bolezen | Raven sladkorja v krvi lahko pade nevarno nizko. |
| Vsako zdravilo, ki ga jemljete peroralno | Ta zdravila lahko zmanjšajo absorpcijo v telesu. |
| Diuretiki (zdravila, ki odstranjujejo vodo iz telesa) | Raven kalija v telesu se lahko znatno zmanjša. |
Če torej želite piti sok aloe vere ali drug napitek, ki vsebuje aloe vero, se je nujno najprej posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, ali je to primerno za vas in ali bo povzročilo težave z drugimi zdravili, ki jih jemljete.
Sporočilo za domov
- Gel aloe vere je zelo koristen za kožo. Lahko olajša opekline , manjše rane in različna kožna stanja.
- Če ga uporabljate kot vlažilno kremo, ga uporabljajte zmerno. Prevelika uporaba lahko izsuši kožo.
- Aloe vera ni nadomestilo za zaščito pred soncem. Vedno uporabljajte zaščito pred soncem, ko ste na soncu.
- Preden zaužijete sok aloe vere ali druge pijače, se vedno posvetujte z zdravnikom, še posebej, če jemljete zdravila za drugo bolezen.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar