Ste rekli, da imate raka? Pogovorimo se, kaj storiti zdaj.

Izvedbo, da ima nekdo raka, je težko prebroditi. Morda boste nenadoma občutili šok, strah in morda jezo. Prvi vprašanji, ki vam prideta na misel, sta verjetno: "Kako resno je to?" in "Kaj lahko storim?" Ta čustva so normalna. Zato ne obupajte. Ko šok zaradi novice mine in imate nekaj časa, da ga predelate, potrebujete načrt ukrepanja. To je nekaj stvari, ki vam bodo v pomoč na začetku te poti.

Ugotovimo čim več podrobnosti.

Zdravnik vam bo verjetno povedal vrsto raka, stadij, v katerega se je razširil, razpoložljiva zdravljenja in prognozo. Vendar si je v šoku trenutka težko vsega tega zapomniti. To je normalno. Če lahko, preglejte svojo zdravstveno dokumentacijo ali se ponovno pogovorite z zdravnikom in vse jasno zapišite v zvezek.

S pomočjo zaupanja vrednih medicinskih virov in informacij svojega zdravnika se pozanimajte o svojem stanju raka. To vam bo dalo boljše razumevanje nadaljnjih korakov.

Izvedite več o naslednjih testih

Zdravnik vam lahko naroči dodatne preiskave za nadaljnjo preiskavo vašega raka in določitev najboljše možnosti zdravljenja. Na primer:

• Biopsija: odvzem majhnega koščka tkiva za pregled.
• Krvne preiskave: Preverjanje prisotnosti markerjev raka v krvi.
• Slikovni testi: Stvari, kot so rentgensko slikanje, magnetna resonanca ali CT.

Ko so rezultati teh preiskav znani, jih lahko, če želite, pokažete drugemu specialistu in pridobite drugo mnenje. To je vaša pravica. Najbolje je, da to storite pred začetkom zdravljenja.

Včasih se nam zdi, da se moramo takoj odločiti. Če pa morate začeti paniko, se posvetujte z zdravnikom. Morda si boste lahko vzeli nekaj dni, teden ali celo dlje, da premislite, preden se odločite. Ne paničarite in ne sprejemajte odločitev, razen če je to nujno potrebno.

Zgradite zdravniško ekipo, ki vam bo pomagala.

Zdravljenje raka ni nekaj, kar počne ena sama oseba. Gre za timsko delo. Na vaši poti vam lahko pomaga veliko različnih specialistov. Poznavanje te ekipe vam bo v veliko pomoč.

Pazljivo preučite možnosti zdravljenja.

Zdravnik vam bo priporočil možnosti zdravljenja glede na vrsto raka, stadij, starost in splošno zdravstveno stanje. Glavne možnosti zdravljenja vključujejo:

• Kirurški poseg: Kirurška odstranitev rakavega tumorja.
• Radioterapija: uničevanje rakavih celic z visokoenergijskimi žarki.
• Kemoterapija: Dajanje zdravil, ki ubijajo rakave celice.
• Imunoterapija: Spodbujanje lastnega imunskega sistema telesa za boj proti rakavim celicam.
• Presaditev matičnih celic: Metoda zdravljenja, ki se uporablja za bolezni, kot je krvni rak.

Ko govorimo o metodi zdravljenja,Obvezno postavite ta vprašanja svojemu zdravniku:

1. Kaj je cilj tega zdravljenja? (Ali je cilj popolne ozdravitve raka? Ali je cilj nadzor nad rastjo raka? Ali je cilj nadzor nad simptomi?)

2. Kakšna so tveganja in stranski učinki tega zdravljenja?

3. Kakšne so prednosti tega zdravljenja? Kako učinkovito je?

Če boste poznali te informacije, se boste veliko lažje odločili za najboljšo odločitev. Zdravnika lahko vprašate tudi, ali so za vas na voljo kakšna klinična preskušanja. Ta vam lahko dajo priložnost, da preizkusite najnovejše načine zdravljenja.

Kaj je paliativna oskrba?

Mnogi ljudje se prestrašijo, ko slišijo besedo »paliativna oskrba«. Vendar je to specializirana oblika oskrbe, ki jo je mogoče zagotoviti vsakomur s hudo boleznijo, v kateri koli fazi bolezni. Lahko se nudi v bolnišnici ali doma.

Ta storitev skrbi za vaše telesne, duševne in socialne potrebe med zdravljenjem. Na primer, pomaga vam pri obvladovanju bolečin, utrujenosti in apetita. Pomaga lahko tudi pri preprečevanju depresije in podpira vaše negovalce. Ta storitev se začne z dnem postavitve diagnoze. Zato se o tem brez oklevanja pogovorite s svojim zdravnikom.

Skrb zase

Ko se borite z rakom, morate bolj kot kdaj koli prej skrbeti zase. Obvladovanje stresa vam lahko pomaga izboljšati apetit, zmanjšati nespečnost in se spopasti z utrujenostjo, ki jo povzroča zdravljenje.

Vzemite si čas za stvari, ki jih uživate. To je lahko branje knjige, meditacija, joga, poslušanje glasbe ali pisanje dnevnika. Preživite čas z ljudmi, ki vas osrečujejo. Smejte se, uživajte v naravi, oglejte si film, ki vam je všeč. Morda ne boste imeli več energije, kot ste jo imeli med zdravljenjem. Če pa boste čim bolj uživali v stvareh, ki jih uživate, boste izboljšali kakovost svojega življenja.

Prosite za pomoč družino in prijatelje.

V vašem boju vam ne mora pomagati samo zdravniška ekipa. Na voljo so vam tudi družina in prijatelji.

Čeprav pogosto pomagamo drugim, v tem trenutku brez oklevanja prosite za pomoč . Pomislite, kakšno pomoč potrebujete. Ali je to za nakup živil v trgovini? Ali za kuhanje obroka? Ali za gospodinjska opravila? Ali je to prevoz do zdravnika? Ali pa je to nekdo, ki bo poslušal, kaj imate povedati?

Jasno povej, kaj si želiš in česa ne. Čeprav je veliko ljudi pripravljenih pomagati, ne bodo vedeli, kaj potrebuješ, če jim tega ne poveš. Koristno je lahko tudi, da se pridružiš skupini za podporo, kjer se lahko pogovarjaš z drugimi, ki gredo skozi isto kot ti.