Podpora pri raku: Podpora z nepričakovanih krajev za tiste, ki se borijo z rakom

Se spomnite dneva, ko vam je zdravnik povedal, da imate raka? Ali pa ga je doživel kdo, ki ga poznate? Ko ste slišali te besede, se vam je zdelo, kot da se vam je podrl ves svet. Vse, o čemer smo do takrat razmišljali in gradili, je v trenutku izginilo. Bila je res težka, srce parajoča izkušnja. Potem pa se v temnih časih, ki se začnejo, nam v mislih pojavijo vprašanja. Skoraj vsa ta vprašanja se začnejo z besedo 'zakaj?'. "Zakaj se mi je to zgodilo?", "Kaj sem naredil narobe?" ... Ko iščemo odgovore na ta vprašanja, postanemo še bolj depresivni. Večinoma odgovorov nikoli ne dobimo.

"To se je zgodilo, ker si bil močan" - so te zgodbe res tolažilne?

V teh težkih časih nam včasih naši prijatelji in sorodniki rečejo stvari, ki nas poskušajo potolažiti, a nas s tem le še bolj prizadenejo. Morda ste že slišali zgodbe, kot je: »Bog ti je dal to bolezen, ker si močan in ker ve, da jo lahko obvladaš.« Ali pa so tisti, ki preprosto rečejo: »Ne skrbi, bo bolje.« V resnici ti ljudje ne mislijo ničesar. Poskušajo nam narediti dobro. Vendar ne razumejo bolečine, strahu in negotovosti, ki jih preživlja oseba, ki se bori z rakom. Zato te besede ne prinašajo nobene tolažbe. Pravzaprav nas zaradi njih počutijo še bolj osamljene. Ko se zdravljenje začne, zlasti po kemoterapiji, se lahko stanje poslabša. Kot stranski učinek zdravljenja se začne spreminjati videz telesa. Izpadanje las je glavni izziv, s katerim se sooča veliko ljudi. To pogosto ni nekaj, kar počnejo namerno. Ne vedo, kaj bi vam rekli ali kako bi vas spodbudili k občutku. Zato se poskušajo izogniti srečanju z vami. Ko se vse to združi, se lahko počutite, kot da ste povsem sami na svetu.

Kaj morate in česa ne smete reči, ko se pogovarjate z bolnikom z rakom?

Če ima vaš prijatelj ali družinski član raka, je pomembno, da ga podprete. Pomembno pa je tudi vedeti, kako to storiti. Tukaj je nekaj idej o tem.

Preprosto ga poskusite razumeti, namesto da bi mu sočustvovali.

Če se ne morete spomniti ničesar, kar bi rekli, je velika moč, če jih primete za roko in rečete: "Sem s tabo." Če želijo govoriti, pozorno poslušajte. Spoštujte njihova čustva. To je prava podpora.

Moč podpore iz nepričakovanih virov

Ko smo osamljeni in v takšnih bolečinah, včasih poiščemo pomoč z mest, za katera si nikoli nismo mislili, da je mogoča. Ko greš v trgovino, na avtobus ali na ulico, lahko srečaš nekoga, ki je šel skozi isto izkušnjo kot ti ali jo še vedno preživlja. Neznanec lahko pristopi k tebi in deli svojo izkušnjo, rekoč: "Tudi jaz sem šel skozi to." Ali pa ti da moč, rekoč: "Ostani močan, to lahko premagaš." Tudi v tako majhnem trenutku se moči in tolažbe, ki iz tega izhaja, ne da izraziti z besedami. Ker v tistem trenutku spoznaš: "Nisem sam. Obstajajo tudi drugi ljudje, ki razumejo to bolečino in občutke, ki jih doživljam." Psihološka podpora, ki iz tega izvira, je neprecenljiva. Je kot majhen žarek svetlobe, ki ga vidiš, ko se izgubiš v temi.

Zakaj je pomembno deliti takšno izkušnjo?

• Osamljenost izgine: Spoznaš, da nisi edini, ki se s tem sooča.
• Čustva lahko tečejo: dobite nekoga, s katerim se lahko pogovorite o svojih strahovih, žalosti in jezi brez kakršne koli obsojanja.
• Pridobite praktične nasvete: Stranski učinki zdravljenjaIz izkušenj lahko dobite praktične nasvete o tem, kako se spopasti z izzivi in ​​kaj storiti.
• Daje ti upanje: Ko vidiš ljudi, ki so okrevali po tej bolezni in živijo normalno življenje, ti to daje veliko upanje.

Če potrebujete tovrstno podporo, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom in se pozanimajte o skupinah za podporo bolnikom z rakom.

Življenje po raku: Prejeto darilo

Rak je grozna izkušnja, a ko si opomoreš od njega, se tvoj pogled na življenje popolnoma spremeni. Kot da bi prejel darilo. Na druge ljudi gledamo z večjo prijaznostjo in razumevanjem. Zelo dobro čutimo bolečino drugih ljudi. Najpomembneje je, da zdaj veš, kaj reči, da bi potolažil nekoga, ki se bori z rakom. Morda boš nekoga takega srečal v supermarketu, v trgovini z oblačili. Potem lahko greš do njega, mu poveš svojo zgodbo in postaneš njegova moč. Saj je tudi zanj podpora, ki jo prejmejo iz nepričakovanega vira, v tistem trenutku lahko zelo dragocena.