Bolečine v vratu in okorelost vratu sta tako pogosti v našem vsakdanjem življenju, kajne? Včasih nanju preprosto pozabimo kot na 'zvine'. Ste pa vedeli, da je vrat zelo kompleksen in zelo pomemben del našega telesa? Danes bomo govorili o tej čudoviti strukturi v našem vratu, ' vratni hrbtenici '. Zelo pomembno bo, da to veste.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kaj je vratna hrbtenica? Kje se nahaja?
Preprosto povedano, vratna hrbtenica je del hrbtenice znotraj vratu. Razteza se od začetka lobanje navzdol. Kot stolp, sestavljen iz gradnikov, je ta del sestavljen iz 7 majhnih kosti, imenovanih vretenca .
Predstavljajte si, da prvo vretence (C1) nosi celotno težo vaše glave. Drugo vretence pod njim (C2) je zasnovano tako, da se vrti na vrhu tega prvega. Zato lahko obračamo glavo z ene strani na drugo.
Teh sedem vretenc deluje skupaj, da vašemu vratu zagotavlja veliko gibljivost. Delujejo tudi kot amortizerji, ki ščitijo možgane pred udarci, ki jih povzroča hoja in tek. Vendar pa lahko ta pomemben del včasih poškodujejo bolezni, kot je artritis .
Kaj se torej dogaja predvsem s hrbtenico?
Vratna hrbtenica opravlja pomembno vlogo za naše telo. To so nekatere od glavnih funkcij, ki jih opravlja.
| Glavna funkcija | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Zaščita hrbtenjače | Hrbtenjača je glavni kabel, ki prenaša sporočila iz možganov v celotno telo. Vretenca v vratu delujejo kot močna cev, ki ščiti ta kabel. |
| Nošenje teže glave in omogočanje gibanja | Povprečna glava odrasle osebe tehta med 4,5 in 6 kilogrami. Prav vratna hrbtenica podpira vso to težo in omogoča, da se glava prosto giblje gor, dol in vstran. |
| Odprtje poti za arterije, ki prenašajo kri v možgane | Ta vratna vretenca imajo posebne odprtine, ki omogočajo varno prehajanje glavnih krvnih žil (vretenčnih arterij), ki prenašajo kri v možgane. Te značilnosti ni v nobenem drugem delu hrbtenice. |
To pomeni, da vaš vrat ni le kup kosti, temveč zelo kompleksno in pomembno središče s številnimi kritičnimi živci, krvnimi žilami in sklepi.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Katere bolezni lahko prizadenejo vratno hrbtenico?
Ali imate bolečine v vratu, glavobole, bolečine v ramenih, bolečine v rokah ali celo bolečine v nogah, otrplost ali šibkost ? To so lahko znaki težav z vratom in hrbtom.
Ta stanja so običajno posledica nesreče ali degeneracije vretenc in z njimi povezanih delov s starostjo. K temu lahko prispeva veliko dejavnikov, vključno s kajenjem, prekomernim stresom , staranjem in vplivom na vrat med vsakodnevnimi aktivnostmi.
Za glavne opažene bolezni glejte spodnjo tabelo.
| Zdravstveno stanje | Kaj se s tem zgodi? |
|---|---|
| Cervikalna radikulopatija | Preprosto povedano, gre za stanje, pri katerem se živec, ki izhaja iz vratnih vretenc, stisne. To lahko povzroči otrplost, bolečino ali šibkost v rokah in prstih. |
| Stenoza vratne hrbtenice | Do tega pride, ko se hrbtenični kanal, glavna cev, skozi katero potuje hrbtenjača, zoži. Zaradi tega se hrbtenjača in živci v njej stisnejo in se ne morejo več premikati. |
Če imate takšne simptome, je zelo pomembno, da ne paničarite in se nemudoma posvetujete z zdravnikom.
Kakšna so zdravljenja za ta stanja?
Zdaj obstajajo učinkovita zdravljenja za številne težave z vratno hrbtenico. Kirurški poseg se običajno priporoča v hujših primerih, ko so živci močno stisnjeni ali je hrbtenica nestabilna.
Stvari, ki se izvajajo s kirurškim posegom
- Dekompresijska operacija vratne hrbtenice: To vključuje odstranitev majhnega dela hrustančnega diska med vretenci, da se zmanjša pritisk na stisnjene živce.
- Cervikalna laminektomija: Ta poseg vključuje tudi povečanje prostora, ki je na voljo za živce. To vključuje odstranitev dela kosti, imenovanega "lamina" vretenc, da se ustvari prostor za hrbtenjačo.
- Posteriorna mikrodiscektomija : Pri tej operaciji se na zadnji strani vratu naredi majhen rez in z mikroskopom se odstrani le delček diska, ki pritiska na živec.
- Združevanje vratne hrbtenice: To vključuje odstranitev diska med dvema ali več vretenci, ki povzročajo bolečino, in njihovo združitev. To lahko povzroči nekoliko zmanjšano upogibanje vratu, vendar bo bolečina izginila in hrbtenica se bo stabilizirala.
Ali obstajajo nekirurški načini zdravljenja?
Da, absolutno. Ni vsakdo potrebuje operacijo. Če vaše stanje ni prehudo, vam lahko zdravnik priporoči tudi počitek, led, toploto ali izogibanje naporni vadbi . Tudi fizioterapija je pri tem zelo učinkovita.
Najpomembneje je, da se posvetujete z zdravnikom , ki bo določil, katero zdravljenje je za vas najboljše. Pregledal vas bo in vam ponudil najboljšo rešitev.
Sporočilo za domov
- Vratna hrbtenica je zelo pomemben del telesa, ki drži glavo pokonci, jo premika in ščiti krvne žile in hrbtenjačo, ki vodijo v možgane.
- Ne prezrite bolečin v vratu, otrplosti v rokah ali šibkosti. To je lahko simptom stanja, kot je
Cervical RadiculopathyaliSpinal Stenosis. - Kajenje, stres in spremembe, povezane s starostjo, lahko vplivajo na zdravje vratne hrbtenice.
- Če imate kakršne koli bolečine v vratu ali nenavadne simptome, morate najprej obiskati usposobljenega zdravnika in poiskati nasvet. Ne samozdravite se.
- Ni vsakdo potrebuje operacijo. Mnogi ljudje si lahko opomorejo s počitkom, fizioterapijo in drugimi preprostimi zdravljenji. Zato ne skrbite.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.