Preverimo tvoj spomin. Kaj je kognitivni test?

Se vam je že kdaj zgodilo kaj takega? Ne spomnite se, kje so vaši ključi, nenadoma pozabite, kaj ste nameravali povedati med pogovorom, ali pa vam je težko narediti nekaj, kar je bilo prej enostavno. Te stvari se lahko zgodijo normalno s starostjo. Včasih pa je to lahko majhen namig o tem, kako delujejo naši možgani. Takrat govorimo o tem (kognitivni test).

Kaj je kognitivni test?

Preprosto povedano, to (kognitivni test) je majhen test vašega mentalnega delovanja, torej delovanja vaših možganov (kognicija) . Pri tem testu vam zastavijo nekaj zelo preprostih vprašanj in vas prosijo, da opravite nekaj majhnih nalog. To ni nekaj, kar bi se morali učiti in na kar se morate pripravljati, kot so to šolski izpiti.

Morda se sprašujete, kaj to (kognicija) pomeni. To pomeni, da imajo naši možgani sposobnost sprejemanja vseh informacij, ki prihajajo iz naših petih čutov (oči, ušesa, nos, jezik, koža), njihovega razumevanja in ustreznega delovanja. To sposobnost imenujemo (kognicija). To vključuje naslednje stvari:

• Veščine pozornosti
• Spretnosti odločanja
• Sodba
• Uporaba jezika
• Učenje novih stvari
• Razmišljanje
• Spominjanje stvari
• Razmišljanje
• Razumevanje

To se včasih imenuje test kognitivnih motenj ali kognitivni presejalni test. To je test, ki se opravi za pridobitev osnovnega razumevanja.

Zakaj moraš opraviti takšen kognitivni test?

V redu, zdaj pa poglejmo, zakaj bi vam zdravnik lahko predlagal takšen kognitivni test.

Večinoma se to stori le, če vaš zdravnik sumi, da imate nekakšno kognitivno motnjo . Pomislite na to takole ...

• Ali pogosto pozabite, kam ste dali svoje stvari? Ali imate težave s spominjanjem pomembnih datumov in ur?
• Se vam med govorjenjem zdi težko najti prave besede? Ali pa sredi pogovora nenadoma pozabite, kaj ste nameravali povedati?
• Se vam zdi dolgčas, ko poskušate narediti nekaj, kar je bilo prej lahko? Se vam zdi, da je težko?

Ste že kdaj pomislili: "Oh, trenutno se ne spomnim ničesar ..."?

Morda ste že doživeli kaj takega. Včasih vam lahko zdravnik ta test naroči tudi po 65. letu starosti , tudi če ni osnovne bolezni, ki bi vplivala na delovanje možganov. Razlog za to je, da se s staranjem telesa naravno spreminja način delovanja naših možganov. To vam lahko pomaga, da ga nekoliko bolje razumete.

Kaj je v tem (kognitivnem testu)?

Ali veste, za kaj gre pri tem (kognitivnem testu)? Zelo preprosto je. Odgovoriti morate le na nekaj vprašanj in opraviti nekaj manjših nalog. Ni vam treba vnaprej raziskovati, študirati ali se ničesar pripravljati. Samo odgovoriti morate in narediti, kar vam naroči zdravnik ali medicinska sestra. Celoten test traja le nekaj minut, največ 15 minut . Večinoma se to opravi kot del vašega rednega zdravniškega pregleda.

Kje se ta test izvaja?

Morda se sprašujete tudi, kje lahko opravite ta test. Najpogosteje se opravi v zdravniški ordinaciji/kliniki . Včasih pa se, odvisno od vaših potreb, lahko opravi tudi v bolnišnici. To še posebej velja po nesreči ali hudi poškodbi glave (travmatska poškodba možganov) .

Katere so te vrste kognitivnih presejalnih testov?

Obstaja več vrst kognitivnih presejalnih testov. Oglejmo si tri najpogosteje uporabljene:

• Pri eni vrsti se od vas zahteva , da si zapomnite nekaj besed , da poimenujete stvari na slikah, da si ogledate sliko nečesa, na primer oblike, in jo preslikate ter narišete, in še nekaj takih majhnih stvari. To traja približno 15 minut.
• Pri drugi vrsti sprašujejo o štetju števil , prepoznavanju predmetov in splošnih dejstvih, ki jih vsi poznamo. To traja približno 10 minut.
• Pri tretji vrsti se od vas zahteva , da si zapomnite tri nepovezane besede in jih ponovite . Prav tako morate narisati nekaj, kar vidite v vsakdanjem življenju. Ta test običajno traja približno tri minute.

Stvari, kot so pogosta vprašanja, zastavljena v kognitivnem testu

Ta (kognitivni presejalni test) preizkuša različne možganske funkcije, povezane s (kognicijo). Oglejmo si nekaj primerov vprašanj, ki vam jih lahko zastavi zdravnik, ali stvari, ki vam jih lahko naroči.

• Pozor: Prosi vas, da si zapomnite in ponovite imena treh nepovezanih stvari. Pomislite na primer "knjiga, banana, avtobus".
• Odločanje: Vpraša, kaj bi storili v tistem trenutku, če bi se zgodil določen dogodek. Na primer: "Šli ste v trgovino in pozabili nakupovalni seznam doma. Kaj bi storili?"
• Presoja: Opisuje situacijo in sprašuje, kako bi se nanjo odzvali. Pomislite: "Kaj bi storili, če bi videli, da je nekdo padel in se poškodoval na ulici?"
• Jezik: Naroči, naj sledimo navodilom. Na primer: "Položi desno roko na levo koleno."
• Učenje: Izgovorite petčrkovno besedo naprej ali nazaj. Preberite stavek na glas, napišite stavek, ponovite izgovorjene besedne zveze itd.
• Utemeljevanje: Zahteva preproste izračune. Na primer: "Koliko je dva in pet?"
• Spomin: Opisuje nekaj, kar se je zgodilo pred kratkim ( kratkoročni spomin ) ali nekaj, kar se je zgodilo pred mnogimi leti ( dolgoročni spomin ). Pomislite: "Kaj si jedel včeraj za kosilo?" ali "Se spomniš svojega prvega šolskega dne?"
• Razmišljanje: Pove o odnosu med dvema stvarema. Na primer: »Mačka in pes sta oba ...« (morate reči živali).
• Razumevanje: Sprašuje stvari, kot so kateri dan je in v katerem mestu ste.

Kaj se zgodi po testu?

Poglejmo, kaj se bo zgodilo po testu. Zdravnik vam bo povedal, kako ste se odrezali na testu. Nekatera vprašanja so morda nekoliko težka, vendar je v redu, če nanje ne morete odgovoriti. Ni vam treba doseči 100 točk. Zapomnite si to. Če so vaši rezultati nenormalni, vam lahko zdravnik predlaga nadaljnje preiskave. Ker se ta stanja lahko razlikujejo od osebe do osebe, vam bo razložil vašo situacijo.

Ali obstajajo kakšne slabosti tega (kognitivnega testa)?

Poglejmo tudi, ali obstajajo kakšne slabosti tega (kognitivnega testa).

Pravzaprav je normalno, da se ob besedi "test" počutite nekoliko živčno in tesnobno. Ni presenetljivo, da ste pred obiskom zdravnika nekoliko živčni. Vendar to ni šolski izpit niti velik test za natančno diagnozo bolezni. To je nekaj, kar bo zelo hitro minilo, in je namenjeno temu, da dobite nekaj vpogleda v svoj način razmišljanja in sklepanja.

Vendar pa obstaja ena stvar, ta test sam po sebi ne more natančno povedati, za kakšno bolezen gre. Še posebej, če obstaja sum na stanje, kot je blaga kognitivna okvara ali demenca , bodo za potrditev potrebni dodatni testi.

Kaj kažejo rezultati kognitivnega presejalnega testa?

Kaj pravzaprav kažejo ti rezultati (kognitivnega presejalnega testa)?

Ti testi vam lahko povedo le , ali obstaja težava z vašim duševnim delovanjem . Vendar pa ne morejo diagnosticirati nobene bolezni. Prav tako ne morejo povedati, kje v možganih je težava, kako resna je ali kaj je vzrok.

Rezultati so v obliki ocene. Ta je lahko "normalna" ali "pod normalno".

• Če dobite normalen rezultat , to lahko pomeni, da vaši možgani delujejo po pričakovanjih. Včasih pa imate lahko tudi pri normalnih rezultatih simptome osnovne okvare spomina. V tem primeru bodo morda potrebni dodatni testi.
• Če je vaš rezultat podpovprečen , lahko zdravnik posumi, da imate kognitivno okvaro. Morda bo naročil nadaljnje preiskave ali vas napotil k specialistu.Napotili vas bodo k nevrologu. Nevrolog je zdravnik, specializiran za diagnosticiranje in zdravljenje možganskih motenj. Zdravnik vam lahko priporoči tudi nevropsihološko oceno , ki je poglobljen pregled delovanja možganov.

Ali lahko to (kognitivni test) narediš sam/a?

Misliš, da bi lahko takšen test opravil/a sam/a od doma?

Pravzaprav obstaja več kognitivnih testov, ki jih lahko vi ali kdo v vaši družini opravite doma. Ti vam lahko dajo nekaj predstave o tem, kaj lahko pričakujete med testom, ki ga opravi zdravnik. Eden takšnih testov se imenuje samostojno opravljen gerokognitivni izpit (SAGE) . Najdete ga na spletu.

Tako kot drugi kognitivni testi tudi ta preizkuša prepoznavanje, jezik, razum, reševanje problemov in spominske sposobnosti.

Vendar je treba upoštevati eno stvar: noben domači kognitivni test ne more diagnosticirati Alzheimerjeve bolezni, demence ali katere koli druge specifične bolezni.

Vendar pa so lahko takšni testi dobro orodje za začetno preverjanje kognitivnih motenj.

Če menite, da imate vi ali kdo v vaši družini težave s spominom, je dober prvi korak, da opravite takšen test doma.

Vendar pa morate po tem testu vsekakor obiskati zdravnika. Takrat lahko on ali ona:

• Pogovorite se o svojih rezultatih.
• Opravite fizični pregled.
• Preglejte svojo zdravstveno anamnezo in zdravila, ki jih jemljete.
• Naročite nadaljnje teste, da ugotovite, ali obstajajo še druga stanja, ki lahko vplivajo na spomin ali sposobnost razmišljanja.

Kaj odnesti domov iz te zgodbe (Sporočilo za domov)

V redu, torej katere so najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti od tega, o čemer smo govorili?

Čeprav se beseda "test" morda sliši nekoliko strašljivo, se pri tem (kognitivnem testu) ni treba bati. Gre za oceno, ki zdravniku da nekaj predstave o tem, kako delujejo vaši možgani. Traja le nekaj minut, rezultat pa boste dobili skoraj takoj.

Vendar pa je poznavanje vašega rezultata šele začetek te poti. Če želite izvedeti več, boste morda morali opraviti nadaljnje preiskave. Zdravnik vam bo razložil vaš rezultat in kaj morate storiti naprej (če sploh).

Če imate kakršna koli vprašanja o tem (kognitivnem testu) ali kaj lahko pričakujete po njem, se brez oklevanja obrnite na svojo zdravniško ekipo. Pripravljeni so vam pomagati.

Test spomina , kognitivni test, delovanje možganov, spomin, duševno zdravje, demenca, Alzheimerjeva bolezen