Zelo pogosto izkašljujemo sluz, ko imamo prehlad ali gripo. Večinoma temu ne posvečamo veliko pozornosti. Ste pa vedeli, da je ta sluz eden najboljših kazalnikov, ki nam daje namige o tem, kaj se dogaja v našem telesu? Včasih je to normalno, drugič pa je lahko znak resne bolezni. Danes se bomo torej pogovorili o tem, kaj je ta sluz, kaj pove njena barva in kdaj bi morali zaradi nje obiskati zdravnika.
Preprosto povedano, kaj je sluz?
Flegm je posebna vrsta sluzi, ki nastaja v naših pljučih in grlu. Preprosto povedano, gre za nekaj, kar je nekoliko gostejše od sluzi, ki prihaja iz nosu. V medicinski terminologiji temu pravimo tudi 'sputum'.
Sluz je pravzaprav dobra stvar. Pomaga čistiti pljuča z odstranjevanjem neželenih snovi, kot so mikrobi in prah. Deluje kot zaščitnik za naš dihalni sistem.
Če pa imate sluz brez razloga, brez kakršne koli bolezni, je to lahko znak zdravstvene težave. Za to je lahko več razlogov:
- Okužbe: Stanja, kot so prehlad, gripa, bronhitis in pljučnica.
- Alergije: Alergije na stvari, kot so prah, cvetni prah in živalska dlaka.
- Astma.
- GERB: To pomeni, da želodčna kislina pride v grlo. Temu pogosto rečemo 'gastritis'.
- Pljučne bolezni: Dolgotrajne pljučne bolezni, kot je KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen).
- Drugi vzroki: Kajenje, pitje alkohola ali kofeinskih pijač, dehidracija (pomanjkanje vode v telesu) in preveč časa v suhem okolju lahko povzročijo tudi povečano izločanje sluzi.
Zgodba, povedana v barvi tvoje kože
Barva in konsistenca vaše sluzi lahko veliko povesta o vašem zdravju. Vendar ne pozabite, da je to le groba ocena. Za pravilno diagnozo se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.
| Barva sluzi | Možni razlogi | Na kaj je treba biti še posebej pozoren |
|---|---|---|
| Prozorno (Brezplačno) | To običajno pomeni, da se telo poskuša znebiti nečesa, na primer alergij. Včasih je to lahko tudi zgodnji simptom virusnih okužb (virusni bronhitis, virusna pljučnica). | Običajno ni razloga za skrb. Če pa imate druge simptome, se posvetujte z zdravnikom. |
| Rumena ali zelena | To pomeni, da se vaše telo bori proti okužbi. To barvo lahko opazimo pri stanjih, kot so sinusitis, bronhitis in pljučnica. | Najbolje je poiskati zdravniško pomoč, saj obstaja velika verjetnost okužbe. |
| Bela barva | Lahko ga povzročijo stanja, kot so GERB (gastritis), KOPB, virusni bronhitis itd. Včasih je lahko tudi znak kongestivnega srčnega popuščanja. | Če se vam pojavi bel izcedek skupaj s simptomi, kot so zasoplost, utrujenost in otekanje nog , se nemudoma posvetujte z zdravnikom. |
| Črna barva | Ta vrsta sluzi se pogosto pojavlja pri kadilcih in tistih, ki vdihavajo stvari, kot je premog. Lahko gre tudi za redko glivično okužbo. | To je stanje, ki ga mora vsekakor pregledati zdravnik. |
| Rjava barva ali rjave lise | To se običajno nanaša na »staro kri«. Pojavi se lahko pri stanjih, kot so bakterijske okužbe (bakterijski bronhitis/pljučnica) in pljučni abscesi. | Pomembno je poiskati zdravniško pomoč, da se ugotovi natančen vzrok. |
| Rdeča, roza ali s krvjo | To je lahko znak resnega stanja. Lahko ga povzročijo resne bolezni, kot so pljučnica, tuberkuloza, pljučna embolija, srčni infarkt in pljučni rak. | Ne odlašajte in takoj obiščite zdravnika. Če imate simptome, kot so rožnata, penasta sluz, bolečine v prsih, potenje ali težave z dihanjem, gre za nujno stanje. |
Najpomembneje je, da če kašljate in vam teče kri brez sluzi, gre za nujno stanje. Takoj poiščite zdravnika ali pojdite na urgenco najbližje bolnišnice.
Kaj lahko storite doma, da enostavno odstranite sluz?
Ker je sluz dobra za telo, je ne želimo ustaviti, temveč ji želimo pomagati, da lažje teče. Pri tem lahko doma naredite nekaj preprostih stvari.
- Pijte veliko vode: Popijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. To bo pomagalo razredčiti sluz in olajšalo njeno odvajanje.
- Vdihavanje pare: Vdihavanje pare iz posode z vročo vodo lahko pomaga razredčiti sluz v pljučih in olajša izdihavanje. Prav tako je dobro uporabiti vlažilec zraka, da bo prostor vlažen.
- Grgranje s slano vodo: V kozarcu mlačne vode raztopite pol čajne žličke soli in s to vodo grgrajte večkrat na dan. To bo razredčilo sluz v grlu.
- Evkaliptovo olje: Vtiranje mazila, ki vsebuje evkaliptus, kot je Vicks, na prsi lahko pomaga sprostiti sluz v prsih.
- Ekspektoransi: Obstajajo zdravila brez recepta , ki lahko pomagajo redčiti sluz. Vendar pa je najvarneje, da se pred jemanjem kakršnih koli zdravil posvetujete z zdravnikom.
Kdaj morate vsekakor obiskati zdravnika?
Sluz, ki se pojavlja pri prehladu, bo v nekaj dneh izginila. Če pa imate naslednje simptome, morate vsekakor obiskati zdravnika.
- Če vaš kašelj traja več kot dva tedna .
- Če sluz, ki izstopa, ni prozorna, ampak je rumene, zelene, rjave ali rdeče barve.
- Če imate vročino .
- Če imate težave z dihanjem ali iz prsnega koša prihaja zvok 'sir-sir' (sopenje).
- Če izkašljujete kri .
V tem času vas bo zdravnik pregledal in predpisal zdravljenje, ki je ustrezno za vzrok. To so lahko zdravila za alergijo, antibiotiki za okužbo ali drugo zdravljenje.
Sporočilo za domov
- Izkašljevanje sluzi se ni treba bati, saj je to način, s katerim se telo znebi mikrobov in neželenih snovi.
- Barva urina vam lahko da nekaj namigov o vašem zdravju.
- Čeprav bistra sluz običajno ni problem, je pomembno poiskati zdravniško pomoč, če imate rumeno, zeleno, rjavo, rdečo ali črno sluz.
- Če imate simptome, kot so izkašljevanje krvi, kašelj, ki traja več kot dva tedna, ali težave z dihanjem, se nemudoma in brez odlašanja posvetujte z zdravnikom.
- Če imate kakršne koli dvome o čemer koli, je pametno, da se pogovorite z zdravnikom in poiščete nasvet, namesto da ugibate.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar