Ali ponoči veliko smrčite? Ali vaši družinski člani pravijo, da včasih med spanjem za nekaj časa prenehate dihati? Ali se zjutraj, ko se zbudite, počutite utrujeni in zaspani ves dan? To niso kar tako. To stanje se medicinsko imenuje "apneja v spanju". Eden najučinkovitejših in glavnih načinov zdravljenja tega je naprava CPAP. Mnogi ljudje so že slišali za to, vendar ne vedo natančno, kaj to je. Zato se danes o tem pogovorimo preprosto in jasno.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kaj točno je CPAP naprava?
Preprosto povedano, CPAP je kratica za »kontinuirani pozitivni tlak v dihalnih poteh«. Pomaga ohranjati dihalne poti odprte med spanjem. Ta naprava uporablja stisnjen zrak, ki prihaja skozi cev.
Ta stroj ima več glavnih delov:
- Maska, ki pokriva nos ali nos in usta.
- To so trakovi, ki se uporabljajo za pritrditev maske na obraz.
- Cev, ki povezuje masko in motor naprave.
- To je motor, ki vpihuje zrak v cev.
- Zračni filter, ki čisti zrak, ki vstopi v nos ali usta.
Nekateri sodobni aparati CPAP imajo tudi funkcije, kot so ogrevani vlažilniki in funkcije za nastavitev tlaka.
Zakaj uporabljati ta CPAP aparat?
Ta naprava se uporablja predvsem za zdravljenje stanja, imenovanega obstruktivna apneja v spanju (OSA) . Ko oseba s tem stanjem spi, se tkiva v njenem grlu sprostijo, zožijo ali popolnoma blokirajo dihalne poti, zaradi česar za trenutek preneha dihati. To se lahko zgodi več stokrat na noč.
Predstavljajte si, da pogosto prenehanje dihanja ponoči pomeni, da možgani in drugi organi v telesu dobijo manj kisika. Če se to nadaljuje brez zdravljenja, lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Na primer:
- Srčne bolezni
- Visok krvni tlak
- Možganska kap
- Sladkorna bolezen tipa 2
- Kognitivna okvara
Ne samo to, ampak prekomerna dnevna zaspanost povečuje tudi tveganje za nesreče med vožnjo. Pri uporabi naprave CPAP ta ohranja dihalne poti odprte in preprečuje prekinitev dihanja.
Ali obstajajo različne vrste CPAP naprav?
Da, obstaja samo ena vrsta CPAP aparatov. Tem se običajno reče PAP (pozitivni tlak v dihalnih poteh). Oglejmo si glavne vrste.
| Vrsta stroja | Funkcionalnost je preprosta |
|---|---|
| CPAP (standardno) | Zrak se dovaja skozi vso noč pod enakim konstantnim tlakom, kot ga je predpisal zdravnik. |
| Samodejni CPAP | To je avtomatski aparat, ki ohranja odprte dihalne poti s povečevanjem ali zmanjševanjem potrebnega tlaka glede na vaš vzorec dihanja. |
| Dvonivojski PAP (BiPAP) | Tukaj obstajata dve ravni tlaka. Med vdihom se uporablja višji tlak, med izdihom pa nižji. |
| Prilagodljiva servo ventilacija (ASV) | To je bolj zapletena naprava. Uporablja se za nekatere specifične bolezni, kot je »centralna apneja v spanju«. Spremlja dihanje in prilagaja tlak, da ga stabilizira. |
Kako izberem pravo masko zame?
Izbira maske, ki je udobna in se vam dobro prilega, je zelo pomembna za uspeh zdravljenja CPAP. Obstaja več vrst mask. Izbrati morate tisto, ki vam najbolj ustreza, glede na vaš način dihanja, raven udobja in vrsto spalne apneje, ki jo imate.
| Vrsta maske | Za koga je najbolj primeren? |
|---|---|
| Nosna maska | To pokriva samo nos. Primerno je za tiste, ki se med spanjem premetavajo. |
| Maska za nosno blazino | Ne pokrivajo celotnega nosu, ampak le predel nosnic. Nekateri imajo majhne dele, ki gredo v nosnice. Zelo priročno za ljudi, ki nosijo očala. |
| Celotna maska | Ta trikotna maska pokriva nos in usta. Najboljša je za tiste, ki med spanjem dihajo skozi usta in tiste, ki imajo zamašen nos. |
| Hibridna maska | To je sestavljeno iz blazinic ali majhnih delov, ki prekrivajo usta, hkrati pa zagotavljajo dovod zraka v nosnice, ne da bi šli čez nosni most. |
Zdravnik vam bo razložil, katere vrste mask so prave za vas. Če se na eno sprva ne navadite, ne bojte se poskusiti z drugo vrsto.
Prednosti in morebitni zapleti uporabe CPAP
Kratkoročne koristi
- Izboljšana kakovost spanca in občutek dobrega počitka .
- Smrčanje se zmanjša ali popolnoma izgine.
- Odprava prekomerne dnevne zaspanosti (hipersomnije).
- Izboljšanje razpoloženja.
Dolgoročne koristi
- Nadzor krvnega tlaka.
- Zmanjšano tveganje za srčno-žilne bolezni, kot sta srčni infarkt in možganska kap.
- Izboljšan spomin in kognitivne funkcije.
Možni zapleti in stranski učinki
Pravzaprav se je v prvih nekaj dneh lahko nekoliko težko navaditi. Normalno je, da se ob nadevanju maske počutite klavstrofobično, neprijetno in morda celo nekoliko nerodno.
Prav tako lahko hladen, suh zrak povzroči zamašen nos, izcedek iz nosu , suha usta ali krvavitve iz nosu. Številne od teh težav je mogoče rešiti z ogrevanim vlažilnikom zraka.Rešitve lahko najdemo s povezovanjem ene.
Če maska povzroča rdečico ali srbenje, je morda napačne velikosti ali vrste maske za vas. V vseh teh primerih se je pomembno posvetovati z zdravnikom .
Ali obstajajo alternative napravi CPAP?
Da. Čeprav je CPAP najpogostejše in najučinkovitejše zdravljenje, obstajajo tudi druge možnosti.
- Terapija z ustnimi aparati: Naprava, ki jo izdela specialist zobozdravnik, da se prilagodi vašim zobem. Ta drži čeljust na mestu in odpira dihalne poti.
- Pozicijska terapija: Apneja v spanju je pogostejša pri ljudeh, ki spijo na hrbtu. Obstajajo posebne naprave, ki ljudem pomagajo spati na boku.
- Uravnavanje telesne teže: Debelost je glavni vzrok za to stanje. To stanje je mogoče nadzorovati z zmanjšanjem telesne teže.
- Kirurški poseg: V nekaterih primerih je morda potreben kirurški poseg, kot je odstranitev mehkega tkiva v grlu ali premik čeljusti.
Glede na vaše stanje vam lahko zdravnik priporoči uporabo enega ali več teh načinov zdravljenja skupaj.
Sporočilo za domov
- CPAP aparat je zelo učinkovito zdravljenje obstruktivne apneje v spanju.
- Da bi kar najbolje izkoristili to zdravljenje, ga je nujno nositi vsakič, ko spite (tako ponoči kot med dremežem).
- Na začetku se morda zdi težko navaditi to početje , vendar bodite vztrajni. Sčasoma bo to postala navada.
- Izbira vrste maske, ki je za vas najbolj udobna in primerna, je ključnega pomena za uspeh zdravljenja.
- Če pri uporabi naprave ali maske opazite kakršne koli težave, nelagodje ali neželene učinke, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
- Za preprečevanje okužb je bistvenega pomena vsakodnevno čiščenje maske in cevk.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.