Se vam zdi, da je vaš otrok ves čas žalosten in jezen? Pogovorimo se o depresiji pri otrocih.

Ali vaš otrok ni več enak kot prej? Je vedno žalosten in slabe volje? Ali se jezi zaradi najmanjših stvari? Ali mu igre in hobiji, v katerih je prej užival, niso več v pomoč? Kot starši smo normalno, da se ob takšnih spremembah zelo bojimo in skrbimo. Včasih pomislimo: "To se pač zgodi, ko odrasteš." Vendar to ni vedno tako. To stanje je lahko simptom duševne bolezni, imenovane depresija pri otrocih.

Preprosto povedano, kaj je depresija pri teh otrocih?

Normalno je, da so otroci žalostni in imajo nihanje razpoloženja. Pomislite, ko dobijo slabo oceno na izpitu ali se prepirajo s prijateljem, so žalostni. To je normalno. Ampak po nekaj dneh ta žalost izgine in spet postanejo srečni.

Toda depresija je nekaj drugega. Ni samo žalost, ampak zdravstveno stanje. Otrok z depresijo se več kot dva tedna počuti žalostnega, jeznega in ga nič ne zanima. To lahko vpliva na njegov spanec, apetit in odnose s prijatelji in družino. Lahko izgubi zanimanje za stvari, v katerih je prej užival, kot sta šport ali risanje. V hujših primerih se lahko pojavijo celo misli o samopoškodovanju.

Katere vrste depresije lahko doživijo otroci?

Depresija se ne pojavlja v takšni ali drugačni obliki. Pojavlja se v številnih različnih oblikah. Oglejmo si nekaj najpogostejših vrst pri otrocih.

Zakaj otroci postanejo depresivni?

Ni enega samega vzroka za depresijo pri otrocih, vendar strokovnjaki menijo, da k temu stanju prispeva kombinacija genetike in okoljskih dejavnikov .

Tukaj je nekaj glavnih vzrokov in dejavnikov tveganja:

• Družinska anamneza: Če ima depresijo bližnji družinski član (mati, oče, sorojenci), je tveganje za njen razvoj večje tudi pri otroku.
• Travmatični življenjski dogodki: ločitev staršev, smrt družinskega člana, selitev, menjava šole itd.
• Ustrahovanje v šoli: Fizično ali psihično ustrahovanje s strani drugih otrok lahko močno vpliva na otrokovo duševnost.
• Druga zdravstvena stanja: Otroci, ki živijo z dolgotrajnimi zdravstvenimi težavami, kot so sladkorna bolezen, epilepsija in astma, imajo večje tveganje za razvoj depresije.
• Kemične spremembe v možganih: Depresijo lahko povzročijo tudi neravnovesja kemikalij (nevrotransmiterjev) v naših možganih, ki nadzorujejo čustva, kot sta sreča in žalost.
• Puberteta: Otrokovo duševno stanje se lahko spremeni zaradi hormonskih sprememb, ki se pojavijo v tem času.

Kako veste, če ima otrok depresijo?

Če imate kakršne koli pomisleke glede svojega otroka, morate najprej obiskati njegovega pediatra. Zdravnik bo najprej preveril, ali obstaja fizični vzrok za otrokove duševne spremembe.

Ker so simptomi nekaterih bolezni lahko podobni depresiji. Na primer:

• Anemija
• Težave s ščitnico (hipotiroidizem)
• Pomanjkanje vitamina D
• Sladkorna bolezen

Ko bo potrjeno, da ni fizičnega vzroka, bo zdravnik vas in vašega otroka napotil k specialistu za duševno zdravje, kot je otroški psihiater ali psiholog.

Tam bo specialist postavljal vprašanja vam in vašemu otroku ter pridobil informacije o otrokovem vedenju in občutkih. Morda bo pridobil informacije tudi od otrokovih učiteljev. Vse to bo pomagalo ugotoviti, ali ima vaš otrok depresijo ali ne.

Kakšna so zdravljenja depresije?

Pri otrocih obstajata dve glavni metodi zdravljenja depresije: pogovorna terapija in zdravila. Pogosto se najboljši rezultati dosežejo, če se obe metodi uporabljata skupaj.

1. Pogovorna terapija

Pri tem se uporablja predvsem metoda, imenovana kognitivno-vedenjska terapija (KVT) . Preprosto povedano, otroku pomaga prepoznati negativne miselne vzorce in jih spremeniti v pozitivne. Otroka uči, kako obvladovati svoja čustva, se spopadati s težavami in se umiriti.

2. Zdravila

Če se zdravnik odloči, da je to potrebno, bo predpisal zdravila za zdravljenje depresije. Najpogostejša vrsta zdravil, ki se dajejo otrokom, so SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina). Ta zdravila delujejo tako, da povečajo raven serotonina, kemikalije v možganih, ki vpliva na našo srečo. Nekatere najpogostejše vrste zdravil, ki se dajejo otrokom, so:

• Fluoksetin (Prozac®)
• Sertralin (Zoloft®)
• Paroksetin (Paxil®)

Kako lahko jaz, kot starš, pomagam svojemu otroku?

Podpora in ljubezen vašega otroka sta v tem težkem času neprecenljivi. Obstaja več pomembnih stvari, ki jih lahko storite.

• Poslušajte svojega otroka: Pozorno poslušajte, kaj govori. Spoštujte njegova čustva. Ne zavrzite njegovih vprašanj z vprašanjem "Kaj je to?".
• Bodite potrpežljivi: Zdravljenje traja nekaj časa, da pokaže rezultate. Zato bodite potrpežljivi. Ne pritiskajte na otroka.
• Vodite evidenco sprememb pri otroku: Vodite dnevnik otrokovega spanja, prehranjevanja, vedenja in stranskih učinkov zdravil. To vam bo zelo koristno, ko boste obiskali zdravnika.
• Ustvarite dobro okolje: Domače okolje naredite varno in spodbudno za otroka. Ne omenjajte družinskih sporov pred otrokom.
• Vcepite dobre navade: Vsak dan telovadite svojega otroka, mu zagotovite uravnoteženo prehrano in mu pomagajte, da dovolj spi.
• Pazite nase: To je lahko stresno obdobje tudi za vas. Zato pomislite tudi na svoje duševno zdravje. Po potrebi poiščite svetovanje.

Kdaj naj takoj poiščem zdravniško pomoč?

Na splošno velja, da če otrokovo razpoloženje niha več kot dva tedna, če ima resne težave s spanjem ali če več kot pet dni noče hoditi v šolo, je treba obiskati zdravnika.

Prav tako ne odlašajte v naslednjih skrajnih primerih:

To stanje ni vaša krivda ali krivda vašega otroka. Gre za bolezen, ki lahko prizadene kogarkoli. Z ustreznim zdravljenjem ter vašo ljubeznijo in podporo lahko vaš otrok spet živi zdravo in srečno življenje.