Ali ste ves čas žalostni? Pogovorimo se o vrstah depresije.

Normalno je, da se v življenju včasih počutimo žalostni in malo potrti. Za vsakogar je drugače. Če pa ta žalost in tesnoba vztrajata, če ste žalostni večji del dneva in če vas prizadeneta do te mere, da ne morete opravljati svojih vsakodnevnih dejavnosti, je to lahko nekaj več kot le običajna žalost. V medicini to stanje imenujemo klinična depresija. To je stanje, ki ga je mogoče dobro nadzorovati z zdravili, psihoterapijo in spremembami življenjskega sloga.

Obstajajo različne vrste depresije. Nekatere lahko sprožijo dogodki v našem življenju. Druge lahko povzročijo kemične spremembe v naših možganih. Ne glede na vzrok je prvi korak, če se tako počutite, da se pogovorite z zdravnikom. Ta vas lahko napoti k specialistu za duševno zdravje. Pomembno je natančno ugotoviti, katero vrsto depresije imate, da določite najboljše zdravljenje za vas.

Velika depresija

To je najhujša in najpogostejša vrsta depresije. Morda ste že slišali svojega zdravnika, da jo imenuje »huda depresivna motnja« ali »klinična depresija«. Če se večino dneva, večino časa, večino dneva, večino časa počutite žalostni ali tesnobni, imate morda to stanje.

To so nekateri pogosti simptomi, ki jih opazimo pri hudi depresiji.

Če pet ali več teh simptomov traja dva tedna ali več, lahko zdravnik sklepa, da imate hudo depresijo.

Podtipi hude depresije

To stanje se pri vsaki osebi pojavlja na različne načine in obstaja več podtipov:

• Anksiozna stiska: Občutek nemira in tesnobe večino dneva. Strah, da se bo zgodilo kaj slabega, in občutek, da nimate nadzora.
• Melanholija: Neznosna žalost z občutkom hrepenenja po vsem, kar ste nekoč ljubili. Ne morete biti srečni niti z dobrimi stvarmi. Počutite se zelo težke, še posebej zjutraj. Lahko shujšate in izgubite apetit.
• Mešane značilnosti: Poleg žalosti je prisotna tudi visoka raven aktivnosti. Veliko govorjenja, gibanja in impulzivnega delovanja.

Kot zdravljenje se uporabljata psihoterapija in antidepresivi. S kombinacijo teh dveh metod je mogoče doseči zelo dobre rezultate. Včasih, v hujših primerih, ki jih te metode ne obvladajo, lahko zdravniki priporočijo specializirana zdravljenja, kot sta »elektrokonvulzivna terapija (EKT)« in »transkranialna magnetna stimulacija (TMS)«.

Perzistentna depresivna motnja (PDD)

Če imate vztrajne depresivne simptome dve leti ali več, temu pravimo PDD. Preprosto povedano, gre za kronično žalost. Prej se je imenovala »distimija«. Čeprav ni tako huda kot huda depresija, lahko traja dolgo časa in vam vzame veselje do življenja.

Oseba s PDD lahko občuti simptome, kot so:

• Spremembe apetita (jedo manj ali več)
• Spremembe spanja (preveč ali premalo spanja)
• Pomanjkanje energije, stalna utrujenost
• Nizka samozavest
• Težave s koncentracijo, sprejemanjem odločitev
• Občutek brezupnosti glede prihodnosti

Tudi to se zdravi s psihoterapijo in zdravili, bodisi skupaj bodisi ločeno.

Bipolarna motnja

Nekateri ljudje temu stanju pravijo tudi "manična depresija". Oseba s tem stanjem doživlja nihanje razpoloženja med dvema skrajnostma. To pomeni, da je enkrat v stanju visoke manije z veliko energije in sreče, naslednjič pa nenadoma pade v stanje hude depresije.

Med depresivno fazo, torej med depresivno fazo, imajo iste simptome hude depresije, o katerih smo govorili prej.

Za obvladovanje tega stanja duha se dajejo zdravila, imenovana "stabilizatorji razpoloženja". Obstaja več specifičnih zdravil za zdravljenje depresivnih epizod. V tej situaciji se splošni antidepresivi uporabljajo zelo previdno, saj lahko včasih poslabšajo "visoko" fazo duha (manijo).

Motnja disregulacije razpoloženja (DMDD) v otroštvu in adolescenci

To je depresivna motnja, ki se pojavi v otroštvu (starost od 6 do 18 let). Ti otroci imajo pogoste, neobvladljive izbruhe jeze. V drugih obdobjih so tudi zelo razdražljivi in ​​nemirni. To vedenje je tako hudo, da ima pomemben vpliv na dom, šolo in celo odnose s prijatelji. DMDD se diagnosticira, ko so ti simptomi prisotni 12 mesecev ali več. Zdravljenje vključuje psihoterapijo in po potrebi zdravila.

Sezonska afektivna motnja (SAD)

Tudi to je oblika hude depresije. Pojavi se ob spremembah vremena. Pogosto se pojavi pozimi, ko so dnevi krajši in je sončne svetlobe manj. Izgine, ko spet pride poletje, ko je sonce močnejše.

Domneva se, da je to posledica sprememb v hormonih serotoninu in melatoninu, ki nadzorujeta naš spanec in razpoloženje. Ko se sončna svetloba zmanjša, naše telo proizvaja več melatonina in zmanjšuje serotonin. Ta sprememba povzroča žalost, zaspanost in vedenjske spremembe. Za zdravljenje tega se uporabljajo antidepresivi, psihoterapija in zlasti svetlobna terapija.

Psihotična depresija

Ljudje s to boleznijo poleg simptomov hude depresije kažejo tudi "psihotične simptome".

• Halucinacije: Videnje ali slišanje stvari, ki jih v resnici ni.
• Zablode: Močna prepričanja o stvareh, ki niso resnične.
• Paranoja: Zmotno prepričanje, da vam drugi poskušajo škodovati.

To je zelo resno stanje. Za to se antidepresivi in ​​antipsihotiki uporabljajo skupaj.

Prenatalna in poporodna depresija

Prenatalna depresija

Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko pri nekaterih ženskah povzročijo hudo žalost in tesnobo, ki traja več kot nekaj dni. To ni normalno in zahteva zdravljenje. To tveganje je še posebej veliko pri ženskah, ki imajo v preteklosti duševne bolezni, so med nosečnostjo doživele stresne dogodke in nimajo podpore partnerja ali družine.

Poporodna depresija (PPD)

Temu mnogi pravijo "poporodna depresija". Občutek rahle žalosti nekaj dni po porodu (poporodna depresija) je normalen. Če pa čutite hudo žalost, brezup in tesnobo, ki traja več kot dva tedna, bi lahko šlo za poporodno depresijo. Ti občutki so lahko tako intenzivni, da materi otežujejo navezovanje stikov z otrokom ali celo delovanje v vsakdanjem življenju.

Najhujše in redko stanje je »poporodna psihoza«. V tem primeru lahko mati doživlja halucinacije in misli o tem, da bi poškodovala sebe ali otroka. To je nujno medicinsko stanje. Takoj je treba poiskati zdravniško pomoč na oddelku za nujno medicinsko pomoč (ETU) bolnišnice.

Druga depresivna stanja

• Predmenstrualna disforična motnja (PMDD): To je stanje, pri katerem ženske v tednu ali dveh pred menstruacijo doživljajo hude depresivne simptome in druge simptome (kot sta močna jeza in tesnoba). Je veliko hujše od običajnega PMS.
• „Situacijska“ depresija: To ni uradni medicinski izraz. Vendar pa se ta izraz uporablja za opis stanja žalosti, ki se pojavi kot posledica stresnega dogodka v našem življenju (npr. smrt v družini, izguba službe, ločitev, neuspeh na izpitih). Svetovanje je lahko odličen način, da si opomoremo od te situacije.
• Depresija, odporna na zdravljenje: Nekateri ljudje imajo težave z obvladovanjem depresije tudi po več poskusih zdravljenja. To ne pomeni, da se ne morete pozdraviti. Pomeni le, da se morate nekoliko bolj potruditi z zdravnikom, da najdete zdravljenje, ki vam najbolj ustreza.