Ali vas prebavne motnje spremlja slabost? To bi lahko bila "trebušna gripa" (virusni gastroenteritis)

Skoraj vsi smo to že kdaj v življenju izkusili. Nenadoma nas začne boleti v želodcu, začnemo bruhati, imamo bolečine v želodcu in se počutimo šibke. To stanje, ki ga običajno imenujemo »bolečine v želodcu«, je v medicini pogosto znano kot »virusni gastroenteritis« ali »trebušna gripa«. Zato danes ugotovimo, kaj točno je to. Zakaj se pojavi, kaj storiti, ko se pojavi, in kdaj morate obiskati zdravnika.

Kaj točno je "trebušna gripa"?

Prvič, čeprav se imenuje "gripa", je v resnici ne povzroča virus gripe, ki povzroča prehlad in gripo. "Želudna gripa" je le vzdevek, ki smo ga dali tej bolezni.

Preprosto povedano, to je takrat, ko virus vstopi v naš prebavni sistem in okuži želodec in črevesje. Obstaja več glavnih vrst virusov, ki lahko to povzročijo. Primeri vključujejo norovirus, rotavirus in adenovirus.

Predstavljajte si, ko ta virus vstopi v telo, se naše telo začne boriti, da bi se znebilo tega vsiljivca. Zaradi tega boja bruhate, boli vas želodec in dobite krče v želodcu. Torej so ti simptomi pravzaprav poskus vašega telesa, da se znebi virusa.

Čeprav se to stanje lahko pojavi kadar koli v letu, je običajno pogostejše v deževnem obdobju in zimskih mesecih. V večini primerov ne gre za resno stanje. Simptomi izginejo v enem do treh dneh. Vendar pa je največje tveganje tukaj dehidracija , ki je nevarno zmanjšanje količine vode in soli v telesu. To je lahko še posebej nevarno za majhne otroke in starejše .

Kaj naj storimo, ko dobimo trebušno gripo?

To je zato, ker gre za virus, zato antibiotiki ne bodo pomagali. Antibiotiki delujejo samo na bakterije. Zato za to ni specifičnega zdravila. Vse, kar moramo storiti, je, da obvladujemo simptome in smo potrpežljivi, medtem ko telesu pomagamo zmagati v tej bitki.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite glede tega:

1. Pijte veliko tekočine.

Bruhanje in driska povzročita, da telo izgubi veliko količino tekočine in soli. Najpomembneje je, da to preprečimo.

• Če ste odrasli, poskusite vsako uro popiti vsaj kozarec tekočine.
• Majhnemu otroku dajte približno 30 ml (približno 30 ml) vsakih 30 do 60 minut.
• Ne pijte velike količine naenkrat. S tem lahko povečate bruhanje. Pijte postopoma, v majhnih količinah. Če otrok naenkrat popije veliko, mu dajte nekaj na primer ledeni obkladek.

2. Samo pitje vode ni dovolj.

Ko shujšate, vaše telo ne izgublja le vode, temveč tudi elektrolite, ki so bistveni za življenje. Teh ne morete nadomestiti samo z vodo.

• Za otroke: Najbolje je, da se pri zdravniku posvetujete z raztopino za peroralno rehidracijo, kot je "Jeevani". V to kategorijo spadajo tudi znamke, kot sta Pedialyte in Naturalyte. Če je vaš dojenček dojen ali hranjen z adaptiranim mlekom, ga nadaljujte dajati kot običajno.
• Odrasli: Pijte tekočine, kot so voda, razredčen sadni sok (z nizko vsebnostjo sladkorja), kaša, kokosova voda in juhe. Izogibajte se sladkim, gaziranim pijačam, kavi, čaju in alkoholu . To lahko poslabša drisko.

3. Ni vam treba vedno jesti iste kuhane hrane.

Stara ideja je bila, da nekaj dni jeste samo tekočino, nato pa jejte dieto BRAT (prehrana z nizko vsebnostjo maščob) s kuhano, neokusno hrano, kot so banane, riž, jabolčna omaka in kruh. Čeprav je to lahko koristno v prvih nekaj dneh bolezni, ni dobra ideja, da še naprej jeste samo to hrano. Ta hrana ima malo beljakovin in maščob, ki jih telo mora obnoviti. Zato se lahko takoj, ko začutite željo po jedi, hitro vrnete k svoji običajni prehrani . V svojo prehrano vključite živila, bogata s kalijem, kot so krompir, banane, slane juhe in jogurt z aktivnimi bakterijskimi kulturami.

4. Počitek je bistvenega pomena

Vaše telo je utrujeno od boja z boleznijo. Zato si privoščite dovolj počitka. Če si boste vzel dan ali dva dopusta z dela ali iz šole, si bo telo hitreje opomoglo.

Kako lahko preprečite razvoj te bolezni?

Ta virus se širi s stikom z blatom okužene osebe. Predstavljajte si, da se nekdo, ki je bolan, dotakne žice na avtobusu, ne da bi si po uporabi stranišča pravilno umil roke, vi pa se je dotaknete in jeste z isto roko. Če se to zgodi, se lahko okužite tudi vi. Ti virusi so zelo močni. Nekateri sevi lahko več mesecev preživijo na površinah, kot so kljuke na vratih in mizne površine.

Zato storite naslednje, da zaščitite sebe in svojo družino:

• Pogosto si umivajte roke z milom in vodo: To je najboljši in najpreprostejši način za zaščito pred tem virusom. Umivajte si roke vsaj 20 sekund, pri čemer pazite, da si temeljito očistite dlani, med prsti in pod nohti. Umivajte si roke, še posebej po uporabi stranišča, pred jedjo in po menjavi otrokove plenice.
• Uporabljajte razkužilo za roke: Kadar milo in voda nista na voljo, uporabite razkužilo na osnovi alkohola. Vendar ne pozabite, da razkužilo morda ni tako učinkovito kot umivanje rok.
• Očistite pogosto dotikane površine: Če ima kdo v vašem gospodinjstvu to bolezen, obrišite pogosto dotikane površine, kot so kljuke na vratih, daljinski upravljalniki za televizorje, telefoni in kopalniška oprema, z razkužilom.
• Cepite svojega dojenčka: Na voljo je cepivo za zaščito otrok pred hudo drisko, ki jo povzroča rotavirus. To cepivo se daje otrokom v okviru našega nacionalnega programa cepljenja.

Kdaj je najbolje obiskati zdravnika?

Večina ljudi po trebušni gripi ne potrebuje zdravniškega pregleda in si lahko opomorejo doma. Vendar pa je pomembno poiskati zdravniško pomoč v naslednjih primerih. Takoj se morate odpraviti na urgenco (ETU) bolnišnice, še posebej, če imate simptome dehidracije.