Je vaš zakon ogrožen zaradi depresije? Pogovorimo se o tem!

Se vaš ljubljeni mož ali žena, ki je bil nekoč tako srečen in zabaven, zdaj počuti kot povsem druga oseba? Je vedno žalosten, zamišljen in ga nič ne zanima? Se pogovor z njim ali njo vedno konča s prepirom? Ta situacija je lahko zelo boleča za oba. Ko ena oseba v razmerju tako trpi, posledice čutita oba. Pogosto je vzrok za to lahko depresija ali duševna bolezen, ki jo vsi poznamo kot "(depresija)".

Ali depresija res povzroča ločitev?

Preprosto povedano, ne. Depresija sama po sebi ni neposreden vzrok za ločitev. Vendar pa so lahko posledice neupoštevanja potrebnega zdravljenja, negovorjenja o njej in ignoriranja glavni vzrok za razpad odnosa.

Predstavljajte si, oseba, ki trpi za depresijo, se pogosto umakne od vsega. Ne da se ji hoditi v službo, ne da se ji opravljati gospodinjskih opravil, niti je ne zanima pogovor s prijatelji ali da bi bila srečna z vami. Včasih lahko ta umik vodi celo do drugih odnosov zunaj razmerja. Potem si druga oseba morda misli: "Dolgočasi se z mano." Vendar to ni resnica. Razlog za takšno vedenje je bolezen.

Kako dva človeka živita pod eno streho

To je zelo težka izkušnja tako za osebo z depresijo kot za vas, ki z njo živite. Razumevanje občutkov obeh lahko veliko pripomore k rešitvi težave.

Kako se ljubezen spremeni v jezo?

Sčasoma se lahko zgodi, da se s to situacijo ne boste mogli spopasti. To je povsem normalno. Ko vaš partner noče početi stvari, ki sta jih prej počela skupaj (gledati film, iti po nakupih, se srečati s prijatelji), se počutite osamljene. Te stvari morate početi sami ali ostati doma.

Ko te situacije ne razumete, si morda mislite: »Z najinim zakonom ni nič narobe, zakaj se mu to dogaja?« Včasih pa je vzrok za depresijo lahko nekaj zunanjega (izguba službe, smrt v družini). Drugič pa jo lahko povzročijo neizrečene težave v zakonu.

Kako lahko dobim pomoč pri tem?

Namesto da bi poskušali to rešiti sami, je najbolje poiskati strokovno pomoč.

1. Obiščite zdravnika: Najprej se o teh simptomih pogovorite s svojim družinskim zdravnikom . Ta lahko ugotovi , ali gre za depresijo ali drugo zdravstveno stanje. Po potrebi vas lahko napoti k psihiatru.

2. Svetovanje/terapija: Pogovor s svetovalcem lahko pomaga prepoznati osnovne težave, ki povzročajo to stanje.

• Individualna terapija: Ta pomaga osebi, ki trpi zaradi depresije, da svobodno govori o svojih občutkih.
• Partnerska terapija: Najbolje je, če se je lahko udeležita obe strani skupaj. Svetovalec bo nato pomagal vzpostaviti komunikacijo med njima in jima pomagal razumeti drug drugega. To ni prostor za obtoževanje, temveč za reševanje težav.

3. Zdravila: V nekaterih primerih se lahko skupaj s svetovanjem predpišejo tudi antidepresivi.Zdravnik vam lahko priporoči jemanje teh zdravil. Ta zdravila pomagajo obnoviti kemično neravnovesje v možganih in nadzorovati simptome. To vam lahko pomaga hitreje okrevati.

Resnična zgodba ...

Ali veste, kaj se je zgodilo mlademu paru, ki je pravkar dobil otroka? Mati je trpela za poporodno depresijo. Ko sta šla na svetovanje, je spregovorila o svojih strahovih in negotovostih glede materinstva. Moževa težava je bila, da njegov dom ni bil urejen. Ko sta se pogovarjala o teh težavah, se je ženina depresija postopoma izboljšala. Njun odnos je postal močnejši kot kdaj koli prej.