Se včasih počutite tako? Ne glede na to, koliko zdravil jemljete za depresijo, ne glede na to, koliko zdravnikov zamenjate, se zdi, da se ta teža, ta osamljenost, ta občutek, da ne želite ničesar storiti, vsaj malo zmanjšajo? "Zakaj se to dogaja ravno meni?" se morda sprašujete. Najpomembneje si je zapomniti, da na tej poti niste sami. Mnogi od nas smo to izkusili. Danes govorimo prav o tem stanju. V medicini to imenujemo "depresija, odporna na zdravljenje" ali "depresija, odporna na zdravljenje" (TRD) .
Kaj točno pomeni TRD?
Preprosto povedano, depresija, odporna na zdravljenje (TRD), je stanje, pri katerem se vaše telo in um ne odzivata pričakovano na zdravljenje, ki se običajno uporablja za depresijo, zlasti na zdravila.
Tako zdravniki diagnosticirajo to stanje:
- Za depresijo ste uporabili vsaj dve različni vrsti antidepresivov .
- Vsa ta zdravila so vam bila dana v največjem dovoljenem odmerku .
- Vsa ta zdravila so bila jemana neprekinjeno vsaj 6 tednov .
Če se kljub vsemu temu vaši depresivni simptomi ne izboljšajo ali znatno zmanjšajo, lahko zdravnik posumi, da imate TRD.
Najpomembneje je, da to ni vaša krivda. Ne skrbite za stvari, kot so: "Ali sem napačno vzel zdravila?" ali "Ali mi primanjkuje duševne moči?". To je povsem zdravstveno stanje. Telesa in možgani nekaterih ljudi se morda ne bodo odzvali na standardne načine zdravljenja, odvisno od tega, kako delujejo.
Kaj lahko storite, če imate TRD? Večplasten pristop!
»Torej ne bom nikoli ozdravel?« si morda mislite. Vendar ni tako. Trdna refluksna bolezen ni neozdravljiva bolezen. Vendar pa je pot do uspešnega zdravljenja lahko nekoliko zapletena. Težko jo je pozdraviti samo z enim zdravilom.
Zato zdravniki k temu pristopajo z več zornih kotov . To pomeni, da se osredotočajo na vse vidike vašega življenja in zdravja, ne le na enega, in jih zdravijo vse hkrati. Predstavljajte si, da je lažje odpreti vrata, ko nanje pritiska več ljudi z različnih zornih kotov, kot pa na ena velika vrata.
Ta večplasten pristop običajno vključuje:
| Oddelek za dostop | Opis |
|---|---|
| Spremembe v prehrani | Navajanje na hranljivo in umu prijazno prehrano. |
| Vadba | Izboljšanje možganske kemije z ohranjanjem telesne aktivnosti. |
| Popolni zdravniški pregledi | Opravljanje stvari, kot so krvne preiskave, za preverjanje drugih fizičnih stanj, ki lahko prispevajo k depresiji (npr. težave s ščitnico, pomanjkanje vitaminov). |
| Zdravila | Dajanje različnih vrst zdravil skupaj (kombinacija) ali dodajanje drugih vrst zdravil (ojačevalci učinka). |
| Psihoterapija | Terapija pogovora. To je še posebej koristno pri obvladovanju negativnega notranjega govorjenja. |
| Nevromodulacija | Spodbujanje aktivnosti živčnih celic v možganih z električnimi ali magnetnimi metodami, zaradi česar delujejo bolj usklajeno. To so novi, napredni načini zdravljenja. |
| Dovolj spanca | Počnite stvari, ki so potrebne za dober spanec, ki sprosti telo in duha. |
| Prehranska dopolnila | Če zdravniški testi odkrijejo pomanjkanje določenega vitamina, ga je treba dopolniti. Na primer, stvari, kot sta vitamin D ali omega-3, lahko pomagajo izboljšati razpoloženje. |
Pomen pogovora z zdravnikom
Pri pripravi načrta zdravljenja TRD je izjemno pomembna iskrena in odprta komunikacija med vami in vašim zdravnikom. Zdravnik vas bo vprašal o vaših preteklih zdravljenjih. Pomembno je, da ste takrat čim bolj natančni.
Stvari, ki jih lahko zdravnik vpraša:
- Katera zdravila ste jemali v preteklosti? (Če se ne spomnite imen, prinesite kartico z zdravili, če jo imate.)
- V kakšnem odmerku ste jih vzeli? (Odmerek)
- Kako dolgo že jemlješ to zdravilo?
- Ali so ta zdravila povzročila kakšne stranske učinke? Če so, kakšne?
- Ste po kakšnem zdravilu občutili kakšno olajšanje?
Ko zdravnik pozna te podatke, se lahko odloči: "V redu, ta zdravila niso delovala, poskusimo naslednjič z drugo vrsto zdravil ali zdravljenja."
Nato bo zdravnik pregledal vaš celoten življenjski slog. Kakšen je vaš spanec? Kako se prehranjujete? Ali telovadite? Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na depresijo, zato se lahko osredotoči na vsako od teh področij in ustvari načrt zdravljenja, ki je pravi za vas.
Psihoterapija lahko pomaga tudi pri obvladovanju negativnega notranjega govora , ki ga spremlja depresija, kot sta »Ne morem storiti ničesar« in »Ničvreden sem.« To je tudi zelo pomemben del zdravljenja TRD.
Nenazadnje ne pozabite, da TRD ni konec potovanja, temveč le začetek drugačne poti. Z ustrezno podporo, pravim načrtom zdravljenja in vašo predanostjo lahko to situacijo zagotovo premagate.
Sporočilo za domov
- Depresija, odporna na zdravljenje (TRD), je resnično zdravstveno stanje, pri katerem tipična antidepresivna zdravila ne dajejo želenih rezultatov.
- Ni tvoja krivda ali pomanjkanje volje, da zdravilo ne deluje. Gre za nekaj, kar je povezano z biološkimi procesi tvojega telesa in možganov.
- TRD je mogoče uspešno zdraviti, vendar zahteva multidisciplinarni pristop, ki poleg zdravil vključuje tudi dieto, vadbo, psihoterapijo in sodobne terapije.
- Bodite zelo odkriti in iskreni s svojim zdravnikom. Povejte mu vse o svojih preteklih zdravljenjih in kako se počutite. To je ključ do razvoja najboljšega načrta zdravljenja.
- Nikoli ne obupaj. S pravo podporo ti bo to zagotovo uspelo.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar