Se včasih počutite tako žalostni, osamljeni in brezupni, da ne morete storiti ničesar? Vsi doživljamo te občutke. Če pa vztrajajo in če vplivajo na vaše vsakodnevne dejavnosti do te mere, da ne morete storiti ničesar, je to morda več kot le žalost. Danes bomo govorili o enem takšnih stanj, hudi depresivni motnji, in o tem, kaj lahko pričakujete, ko zaradi nje obiščete zdravnika.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zakaj me napotujejo k specialistu za duševno zdravje?
Ko obiščete svojega družinskega zdravnika (osebnega zdravnika), vas bo pozorno poslušal in vas, če bo posumil na depresijo, napotil k strokovnjaku na tem področju. Tako kot pri srčnih težavah gremo h kardiologu.
Takšnih specialistov je lahko več:
- Psihiater: To so zdravniki, ki so posebej usposobljeni za zdravljenje težav z duševnim zdravjem. Lahko diagnosticirajo bolezni, po potrebi predpišejo zdravila in priporočijo druga zdravljenja.
- Terapevt ali svetovalec: Pomaga vam najti rešitve za vaše duševne težave s pogovorom, torej s pomočjo 'pogovorne terapije'.
Pomembno je, da se s tem ne morate boriti sami. Raziskave so pokazale, da lahko osem od desetih ljudi s pravilnim zdravljenjem nadzoruje ali pozdravi svoje simptome v samo 4 do 6 tednih. Zato se nikoli ne bojte prositi za pomoč.
Kaj se zgodi, ko greš k zdravniku?
Vaš prvi sestanek s strokovnjakom za duševno zdravje ali svetovalcem lahko traja več kot eno uro . To je zato, ker želijo dobiti popolno sliko o vaši situaciji. Oglejmo si vprašanja, ki vam jih bodo zastavili, in kaj bodo počeli v tem času.
| Tema v razpravi | Kaj to pomeni in zakaj je pomembno? |
|---|---|
| Spraševanje o zdravstveni anamnezi | Zdravnik vas bo vprašal o vašem splošnem zdravstvenem stanju, pretekli zdravstveni anamnezi, zdravilih, ki jih jemljete, in družinski anamnezi bolezni (zlasti duševnih bolezni). Te informacije vam bodo pomagale ugotoviti, ali obstajajo še drugi dejavniki, ki lahko prispevajo k vašemu stanju. |
| Duševna in čustvena zgodovina | To je najpomembnejši del. Vprašali vas bodo, kako dolgo že čutite te občutke žalosti, tesnobe ali stresa. Ne skrivajte ničesar, pogovorite se odkrito in iskreno. Po potrebi začnite na začetku. Pogovorite se tudi o tem, kako ti občutki vplivajo na vaše vsakdanje življenje (delo, družinsko življenje, odnose s prijatelji). |
| Psihiatrična ocena | Zdravnik vas bo vprašal o morebitnih simptomih, ki jih imate. Na primer, nespečnost, izguba apetita, izguba ali pridobivanje teže ter težave s koncentracijo. Vprašal vas bo tudi, kako hudi, zmerni ali blagi so ti simptomi. |
| Izpolnjevanje vprašalnikov | Morda boste morali izpolniti enega ali več natisnjenih vprašalnikov, ki vam bodo pomagali oceniti vaše duševno stanje. Ti vam bodo pomagali dobiti natančno sliko o vaših občutkih in simptomih. |
Kako se postavi diagnoza?
Na podlagi vseh teh informacij bo zdravnik natančno določil, kakšno je vaše stanje. Za to pogosto uporablja Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5) . Preprosto povedano, to je vodnik, ki ga strokovnjaki za duševno zdravje po vsem svetu uporabljajo za diagnosticiranje duševnih bolezni. Diagnoza se postavi s preverjanjem, ali vaši simptomi ustrezajo merilom v njem.
Kako se lahko na to pripravite?
Preden greste k zdravniku, se lahko tudi malo pripravite. To bo olajšalo delo tako vam kot zdravniku.
- Zapišite si svoje simptome: V dnevnik zapišite vse, kar čutite, kot so spremembe v spanju, spremembe v prehranjevalnih navadah in čustva (žalost, jeza, frustracija).
- Zapišite si vprašanja: Vnaprej si zapišite, kaj želite vedeti od zdravnika, kakšna vprašanja imate o zdravljenju in kakšna vprašanja imate o zdravilih. Tako ne boste ničesar pozabili.
- Bodite iskreni: Ne pozabite, zdravnik je tam, da vam pomaga. Zato ne skrivajte ničesar in ne lažite. Povejte mu točno, kako se počutite. To je najboljši način, da dobite najboljše zdravljenje zase.
Depresija ni slabost, temveč stanje, ki ga je mogoče dobro nadzorovati z zdravljenjem. Zato je zelo pomembno, da sprejmete prave ukrepe in poiščete strokovni zdravniški nasvet.
Sporočilo za domov
- Huda depresivna motnja je ozdravljivo stanje. Nikoli se ne bojte ali sramujte prositi za pomoč.
- Če vas vaš družinski zdravnik napoti k specialistu za duševno zdravje, je to zato, da vam zagotovi najboljše in najprimernejše zdravljenje.
- Ko obiščete zdravnika, bodite popolnoma iskreni in odprti glede svojih občutkov, simptomov in zdravstvene anamneze.
- Zdravljenje vam lahko pomaga zelo hitro okrevati. Zato ne obupajte. Posvetujte se s svojim zdravnikom in sestavite načrt zdravljenja, ki vam najbolj ustreza.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.