Imate tudi vi vročino? Pogovorimo se o vročini na preprost način.

Ko se počutimo nekoliko slabo ali nam je vroče, prva stvar, ki jo vsi pomislimo, je: "Ne vem, ali imam vročino." Je ta vročina res bolezen? Ali pa je znak, da je z našim telesom nekaj narobe? Čeprav se mnogi ljudje bojijo vročine, je vročina pogosto najboljši dokaz, da obrambni sistem našega telesa deluje dobro. Zato bomo danes jasno spregovorili o tej vročini, njenih simptomih, kaj lahko storimo doma in kdaj je čas za obisk zdravnika.

Kaj točno je vročina?

Preprosto povedano, vročina je višja telesna temperatura od normalne. Sama po sebi ni bolezen. Vročina je simptom drugega zdravstvenega stanja. Tako kot se alarm sproži, ko vlomilec vlomi v našo hišo, je vročina alarm, ki ga naš imunski sistem uporablja, da nas obvesti, ko v naše telo vstopi okužba ali mikrob.

Ko se naša telesna temperatura nekoliko zviša, mikrobi, kot so bakterije in virusi, ki so vstopili v naša telesa, izgubijo sposobnost preživetja in širjenja. To pomeni, da je vročina dober znak, da se naše telo bori proti bolezni.

Katero temperaturo natančno imenujemo "vročina"?

Vsi smo že slišali, da je telesna temperatura zdrave osebe 37 stopinj Celzija (98,6 stopinj Fahrenheita). Vendar ni enaka za vse. Vaša normalna temperatura je lahko nekoliko višja ali nižja od tega. In ta temperatura se čez dan spreminja. Zjutraj je nekoliko nižja, zvečer malo višja. Ženska temperatura se zviša tudi v določenih dneh menstrualnega cikla in med vadbo.

Čeprav se količina, ki se šteje za vročino, razlikuje glede na metodo merjenja vročine, čas dneva in posameznika, večina zdravnikov sprejema, da se ustna temperatura 38 stopinj Celzija (100,4 stopinje Fahrenheita) ali več šteje za vročino.

Kaj je nizka vročina?

To se nanaša na rahlo zvišanje telesne temperature nad normalno. Običajno se temperatura med 37,5 in 37,9 stopinjami Celzija (99,5–100,3 stopinj Fahrenheita) šteje za vročino. To pomeni, da je imunski sistem zaradi nečesa rahlo aktiviran.

Katere druge simptome spremlja vročina?

Poleg občutka vročine lahko občutite tudi te simptome.

Kateri so glavni vzroki za vročino?

Vročina je simptom vsake bolezni, zato je lahko vzrokov veliko. Najpogostejši vzroki pa so:

• Virusne okužbe: Na primer, gripa, prehladi, denga in COVID-19.
• Bakterijske okužbe: Stvari, kot so okužbe grla, okužbe sečil (UTI) in okužbe kože.
• Okužbe prebavil: Vročina, ki jo spremljajo bolečine v želodcu, bruhanje in driska.
• Okužbe kože: Stvari, kot je gnojenje rane.

Poleg tega,

• Kot reakcija na nekatera zdravila.
• Po prejemu cepljenja.
• Zaradi nekaterih avtoimunskih motenj.
• Vročino lahko povzročijo tudi resne zdravstvene težave, kot je rak.

Kaj lahko storite za znižanje vročine doma?

Če vaša vročina ni prehuda, torej manj kot 38,3 stopinje Celzija (101 stopinj Fahrenheita), se lahko s temi ukrepi pogosto izboljšate brez zdravil.

• Pijte veliko vode in tekočin: Ko imate vročino, vaše telo z znojem izgubi veliko vode, zaradi česar zlahka postanete dehidrirani. Zato pijte veliko vode, kaše, juhe, soka in pomarančnega soka.
• Privoščite si dovolj počitka: Vaše telo potrebuje energijo za boj proti bolezni. Zato si privoščite veliko spanja in počitka.
• Umijte si telo z mlačno vodo: Ni dobro kopati se v hladni vodi, če imate vročino. Vendar pa lahko umivanje ali brisanje telesa z mlačno vodo (približno 36,7 stopinj Celzija) pomaga znižati telesno temperaturo.
• Zdravila: Če je vročina višja od 38,3 stopinje Celzija (101 stopinj Fahrenheita) in se počutite zelo neprijetno, lahko po navodilih zdravnika vzamete zdravilo, kot je paracetamol.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Čeprav je vročina pogosta, je včasih lahko znak nečesa resnega. Zato je v takih primerih pomembno poiskati zdravniško pomoč.

V katerih primerih morate nujno iti v bolnišnico (ETU)?

Če imate katerega od spodnjih opozorilnih znakov skupaj z vročino, je to lahko znak resnega zdravstvenega stanja. Zato se nemudoma odpravite na urgenco najbližje bolnišnice.

Druga stanja, ki jih lahko povzroči vročina

• Febrilni napadi: Nekateri otroci, mlajši od 5 let, imajo lahko ob zvišani telesni temperaturi stanje, podobno napadom. To je lahko za starše zelo strašljivo, vendar večinoma ne povzroči poškodb možganov. Če se to zgodi, otroka obrnite na bok in mu ne dajajte ničesar v usta. Če napad traja več kot 5 minut, ga nemudoma odpeljite v bolnišnico.
• Ponavljajoča se vročina: Nekateri otroci imajo lahko nekaj dni vročino brez očitnega vzroka, nato se jim stanje za nekaj dni izboljša in nato spet dobijo vročino. To je lahko znak stanja, imenovanega sindrom periodične vročine. Če se to nadaljuje, poiščite zdravniško pomoč.