Česen v kapsulah in tabletah: Vse, kar morate vedeti!

Vsi vemo, da ima česen številne lastnosti. Zato nekateri ljudje uporabljajo česnove tablete in kapsule v upanju na različne koristi za zdravje. Vendar je zelo pomembno, da se pred uporabo popolnoma zavedamo njihovega pomena. Čeprav se zdi preprosta stvar, lahko, če se ne uporablja pravilno, nastanejo težave. Danes se pogovorimo o tem česnovem prehranskem dopolnilu.

Kaj so kapsule in tablete česna? Zakaj jih jemljemo?

Preprosto povedano, to so prehranska dopolnila, narejena iz izvlečka česna, včasih z drugimi sestavinami. Mnogi ljudje jih uporabljajo, ker naj bi bila dobra za zdravje srca in za zmanjšanje vnetij v telesu. Nekateri verjamejo tudi, da lahko pomagajo znižati holesterol in nadzorovati krvni tlak.

Vendar si morate tukaj zapomniti nekaj zelo pomembnega . Uprava za hrano in zdravila (FDA) v Združenih državah Amerike še ni odobrila teh česnovih dodatkov za nobeno medicinsko uporabo, torej za zdravljenje katere koli bolezni. To pomeni, da niso registrirani kot "zdravilo", temveč kot "prehranski dodatek". Zato je težko dati veliko zagotovilo o tem, kaj dejansko vsebujejo in kako močni so. Lahko vsebujejo tudi stvari, ki niso navedene na etiketi. Zato je zelo pomembno, da se o vsakem dodatku, ki ga jemljete, pogovorite s svojo zdravniško ekipo (zdravniki, medicinskimi sestrami).

Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden uporabite ta dodatek česna!

Če razmišljate o uporabi česnovega prehranskega dopolnila ali če ga že uporabljate, se je dobro o tem pogovoriti s svojim zdravnikom . Ne bodite sramežljivi in ​​ne mislite: "To je majhna stvar." Vaš zdravnik vam bo zagotovo povedal, ali je to pravo za vas in ali bo vplivalo na druga zdravila, ki jih jemljete.

Obvestite nas, še posebej, če imate te težave:

• Če imate motnjo strjevanja krvi: Česen ima sposobnost, da nekoliko redči kri. Če torej že imate težavo, pri kateri se kri ne strjuje zlahka, bi to lahko stanje poslabšalo.
• Če imate sladkorno bolezen (diabetes mellitus): Nekatere študije so pokazale, da lahko česen nekoliko zniža raven sladkorja v krvi. Če torej jemljete zdravila za sladkorno bolezen, lahko to povzroči prenizek padec ravni sladkorja v krvi (hipoglikemija). Zato se posvetujte z zdravnikom in po potrebi prilagodite odmerek zdravila.
• Če imate HIV ali aids: Česen lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili za HIV (kot je sakvinavir) in zmanjša njihovo učinkovitost.
• Če jemljete zdravila, ki preprečujejo ali zdravijo strjevanje krvi (npr. varfarin, aspirin): To je zelo pomembno. Če nekdo, ki jemlje takšna zdravila, jemlje dodatke česna, se tveganje za krvavitev močno poveča. Že majhna rana lahko povzroči veliko krvavitev.
• Če imate alergijsko reakcijo na česen, druga zelišča, prehranska dopolnila, živila, barvila ali konzervanse.
• Če poskušate zanositi ali ste že noseči: Preden med nosečnostjo karkoli vzamete, se je najbolje posvetovati z zdravnikom. Enako velja za prehranska dopolnila s česnom.
• Če dojite: O tem se posvetujte tudi s svojim zdravnikom, saj lahko stvari, ki jih zaužijete, preidejo na vašega otroka z mlekom.

Kako pravilno uporabljate ta dodatek česna?

V redu, govorili ste z zdravnikom in rekel je, da lahko to uporabljate. Torej, kako ga pravilno jemljete?

• To prehransko dopolnilo je treba jemati peroralno z vodo.
• Natančno upoštevajte navodila na etiketi. Jasno mora biti navedeno, koliko zdravila morate vzeti in kolikokrat na dan ga jemati.
• To lahko vzamete pred ali po obroku. Če pa imate občutek, da imate prebavne motnje, je najbolje, da ga vzamete s hrano.
• Nikoli ne vzemite več, kot je priporočeno na etiketi.
• Ne mislite: "Če boste vzeli več, boste hitreje okrevali." To se ne bo zgodilo in možnosti za neželene učinke se bodo povečale.

Kaj pa, če ga daš otrokom?

Pri dajanju takšnih prehranskih dopolnil otrokom je potrebna posebna previdnost. Včasih morda niso primerna za otroke ali pa je odmerek morda treba precej zmanjšati. Zato se je pred dajanjem prehranskih dopolnil s česnom otroku nujno posvetovati s pediatrom.

Kaj se zgodi, če vzamete preveč? (Preveliko odmerjanje)

Če menite, da ste zaužili več tega prehranskega dopolnila, kot ste mislili, ne paničarite in nemudoma pojdite na najbližjo urgentno službo ali pokličite center za zastrupitve.

Pomembno: To prehransko dopolnilo je namenjeno samo vaši lastni uporabi. Ne priporočajte ga prijateljem ali družini. Kar deluje za eno osebo, morda ne bo delovalo za drugo.

Kaj pa, če izpustim odmerek?

Če se to zgodi, ga vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek, izpustite pozabljeni odmerek in vzemite naslednji odmerek ob predvidenem času. Nikoli ne vzemite dveh odmerkov hkrati, da bi nadomestili pozabljeni odmerek.

S katerimi zdravili lahko ta dodatek česna medsebojno deluje? (Ali lahko pride do konflikta med zdravili?)

Tudi to je zelo pomembna točka. Česnova prehranska dopolnila lahko "motijo" delovanje nekaterih zdravil. To pomeni, da lahko spremenijo način delovanja teh zdravil ali povečajo stranske učinke.

Tukaj je nekaj takih zdravil:

• Aspirin in druga zdravila, podobna aspirinu.
• „(Cilostazol)“ (zdravilo, ki izboljšuje prekrvavitev nog)
• Klopidogrel (zdravilo, ki preprečuje strjevanje krvi)
• „(Dipiridamol)“ (zdravilo, ki preprečuje strjevanje krvi)
• Zdravila, ki preprečujejo ali zdravijo krvne strdke: Imenujejo se tudi »antikoagulanti« in »antitrombocitna zdravila«. Primeri: »(varfarin)«, »(enoksaparin)«, »(dalteparin)«, »(apiksaban)«, »(dabigatran)«, »(edoksaban)« in »(rivaroksaban)«. Jemanje česna s temi zdravili lahko močno poveča tveganje za krvavitev.
• »NSAID« (nesteroidna protivnetna zdravila): To so vrste zdravil, ki jih običajno jemljemo proti bolečinam in oteklinam. Na primer »(ibuprofen)« ali »(naproksen)«. Jemanje česna skupaj s tema zdraviloma lahko poveča tveganje za razjede na želodcu ali krvavitve.
• Drugi zeliščni ali prehranski dodatki: na primer ingver, kurkuma (v velikih količinah), ginko biloba, ginseng, vročica, danshen, dong quai in vrbova skorja, ki imajo lastnosti redčenja krvi in ​​lahko povečajo tveganje, če jih jemljemo s česnom.
• Pentoksifilin (zdravilo, ki izboljšuje krvni obtok)
• „(Prasugrel)“ (zdravilo, ki preprečuje strjevanje krvi)
• „(Sakvinavir)“ (zdravilo za HIV – česen lahko zmanjša učinkovitost tega zdravila)
• Tiklopidin (zdravilo, ki preprečuje strjevanje krvi)

Ta seznam ni izčrpen. Obstajajo tudi druga zdravila, ki lahko vplivajo na česen. Zato smo že prej omenili, da morate svojega zdravnika obvestiti o vsakem zdravilu, ki ga jemljete, vsakem prehranskem dopolnilu, ki ga jemljete, in če kadite, pijete ali uporabljate kakršne koli prepovedane snovi.

Na kaj morate biti še posebej pozorni pri uporabi dodatkov česna?

Med jemanjem dodatkov česna morate biti pozorni tudi na svoje zdravje.

• Redno obiskujte svojega zdravnika in preverjajte, kako se počutite.
• Če ne opazite pričakovanega zmanjšanja simptomov ali če se zdi, da se vaši simptomi slabšajo, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika .
• Zelo pomembno: Če boste imeli kakršen koli kirurški poseg, kot je puljenje zoba ali kateri koli drug medicinski poseg, morate svojemu zdravniku /kirurgu vsekakor povedati, da jemljete prehranska dopolnila s česnom. Zdravnik vam bo morda naročil, da jih prenehate jemati nekaj dni pred operacijo, saj lahko česen poveča tveganje za krvavitev.
• Če imate sladkorno bolezen, lahko prehranska dopolnila s česnom vplivajo na raven sladkorja v krvi. Zato se posvetujte s svojim zdravnikom, ali morate spremeniti svojo prehrano ali jemati zdravila.

Majhen opomnik o prehranskih dopolnilih

To ne velja samo za dodatke česna, temveč za številna zeliščna ali dopolnilna živila:

• Ta zdravila niso tako strogo regulirana kot zdravila, ki jih kupujemo v lekarni. To pomeni, da se njihova kakovost, čistost in učinkovitost (kako močna so) lahko razlikujejo. Tudi znotraj iste blagovne znamke so lahko razlike med stekleničkami.
• Ne pričakujte, da bodo ti dodatki posebej pozdravili, preprečili ali diagnosticirali katero koli bolezen. Ni dokazano, da to počnejo.

Da bi se zaščitili, upoštevajte naslednje:

• Vedno natančno preberite etiketo in sledite navodilom na njej.
• Samo zato, ker je nekaj označeno kot "naravno", še ne pomeni, da je popolnoma varno za uporabo. Celo nekatere naravne stvari so lahko škodljive.
• Na seznamu sestavin poiščite črke »(USP)«. »(USP)« pomeni »(USP)«. To pomeni, da je proizvajalec izdelek izdelal v skladu z določenim standardom. Tega morda ni vedno mogoče videti na Šrilanki, vendar je dobro, če je tam.
• Kadar koli je mogoče, izberite prehranska dopolnila uglednih in znanih podjetij. Običajno je večja verjetnost, da so proizvedena pod strogim nadzorom.

Kakšni so možni stranski učinki teh zdravil?

Kot vse, lahko tudi dodatki česna pri nekaterih ljudeh povzročijo neželene učinke.

Če se zgodi kaj takega, nemudoma obiščite zdravnika:

• Alergijske reakcije: To je najnevarnejše. Če opazite katerega od teh simptomov, kot so kožni izpuščaj, koprivnica, hudo srbenje, rdeče lise na koži, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla ali težave z dihanjem , nemudoma poiščite zdravniško pomoč.

Normalno je, če se pojavi, če pa vztraja ali je moteče, obvestite svojega zdravnika :

• Slab zadah (vonj po česnu)
• Telesni vonj pri potenju
• Pogosto riganje
• Zgaga (občutek pekočega občutka v želodcu, prsih)
• Razdražen želodec, kot da bi imel poln želodec.

Ta seznam ne vključuje vseh možnih neželenih učinkov. Če opazite kaj nenavadnega ali neprijetnega, obvestite svojega zdravnika .

Kako varno zaščitite te dodatke česna?

• Hranite jih na visokem mestu, izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov.
• Shranjujte pri sobni temperaturi ali po navodilih na embalaži/steklenici.
• Zaščitite pred vlago. Ne shranjujte na mestih, kot je kopalnica.
• Ne uporabljajte prehranskih dopolnil, ki jim je potekel rok uporabe. Zavrzite jih.

Na koncu je tukaj nekaj pomembnih stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov):

V redu, o prehranskih dopolnilih s česnom smo se že veliko pogovarjali. Tukaj je nekaj najpomembnejših stvari, ki jih morate upoštevati:

1. Če iz kakršnega koli razloga razmišljate o začetku jemanja česnovega dodatka ali katerega koli drugega zeliščnega ali prehranskega dodatka, se najprej posvetujte s svojim družinskim zdravnikom. On ali ona je najboljša oseba, ki ve, ali je to primerno za vas.

2. Zdravniku povejte o vseh zdravilih, ki jih trenutno jemljete (zdravilih brez recepta, na recept, ajurvedskih), in o vseh zdravstvenih težavah, ki jih imate (kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, astma), ne da bi karkoli prikrivali.

3. Česen lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil, zlasti zdravil za redčenje krvi . Pri tem bodite zelo previdni.

4. Ne verjemite slepo, da je varno za vse in vedno, samo zato, ker vidite oznako "naravno".

5. To prehransko dopolnilo ni čarobna tabletka, ki bo pozdravila katero koli bolezen. Uravnotežena prehrana, vadba in pravilna uporaba zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, so najboljši način za ohranjanje zdravja. Prehranska dopolnila so le pomoč pri tem in le, če jih jemljete z zdravnikovo odobritvijo.

Če torej razmišljate o prehranskih dopolnilih s česnom, upoštevajte te dejavnike in se informirano odločite. Vaše zdravje vam je zelo pomembno!

Česen , česnove tablete, česnove kapsule, prehranska dopolnila, zdravje, stranski učinki, reakcije na zdravila