Splav je travmatična izkušnja. Po takšni izkušnji je normalno, da se ob misli na ponovno rojstvo otroka počutite prestrašeni in tesnobni. "Bo tokrat enako?" Morda vas skrbi. Vendar pa vam bo morda v pomoč naslednje: Večina žensk , ki po splavu ponovno zanosijo , rodi zdrave, donošene otroke . Zato ne skrbite. Pogovorimo se o tem več.
Kako zmanjšati tveganje za ponovni splav?
Najprej razumite tole. Ponavljajoči se splavi so zelo redki . Le približno eden od stotih (1 %) parov bo doživel dva ali več zaporednih splavov. Zato se zaradi tega ne obremenjujte preveč.
Številnih dejavnikov, ki prispevajo k splavu, resnično ne moremo nadzorovati. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite sami. Z upoštevanjem teh nasvetov lahko povečate svoje možnosti za zdravo nosečnost. O vsem tem se posvetujte s svojim zdravnikom in upoštevajte njegov ali njen nasvet.
| Kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje | Še malo o tem |
|---|---|
| Ozdravi fizično in psihično. | Splav ima globok vpliv tako na telo kot na um, zato si vzemite čas za okrevanje, tako fizično kot psihično. |
| Glede naslednje nosečnosti poiščite zdravniški nasvet. | O najboljšem času za ponovni poskus zanositve se posvetujte s svojim zdravnikom. Včasih vam bo zdravnik morda svetoval, da počakate približno 3 mesece po zadnji menstruaciji. |
| Redno obiskujte klinike. | Po zanositvi redno obiskujte predporodne klinike. Morda boste morali redno prihajati na preglede za spremljanje svojega stanja. |
| Znebite se slabih navad. | Popolnoma prenehajte s kajenjem, alkoholom in kakršno koli uporabo prepovedanih drog. Te so zelo škodljive za otroka v maternici. |
| Nadzor nad drugimi boleznimi | Če imate zdravstvene težave, kot sta sladkorna bolezen ali visok krvni tlak, jih pred in med nosečnostjo dobro nadzorujte. |
| Vzdržujte zdravo telesno težo. | Prekomerna ali premajhna telesna teža lahko vplivata na vaše možnosti zanositve, zato poskušajte ohranjati zdravo težo glede na svojo višino. |
| Ostanite aktivni. | Z odobritvijo zdravnika v svojo dnevno rutino dodajte preproste vaje, kot je hoja. |
| Sledite dobri dieti. | Jejte uravnoteženo prehrano, bogato s polnozrnatimi žiti, svežim sadjem in zelenjavo. Izogibajte se predelani hrani in hrani z visoko vsebnostjo sladkorja. |
| Omejite kofein. | Omejite vnos kofeina na manj kot 200 miligramov (200 mg) na dan. Preprosto povedano, najbolje je, da se omejite na eno skodelico kave na dan. |
Kaj storiti, če imate več kot en spontani splav?
Če se vam na žalost zgodi še en splav, ne obupajte. Vendar je zelo pomembno, da obiščete zdravnika za popoln pregled .
Najboljše pri tem je, da je mogoče zdraviti številna stanja, ki povzročajo splav. Na primer, hormonsko neravnovesje, težave z maternico ali materničnim vratom in druga stanja je mogoče zdraviti z zdravljenjem.
Zdravnik vam lahko priporoči nekaj testov za ugotavljanje vzroka. Ti testi imajo 50-odstotno možnost, da odkrijejo vzrok vašega splava. Nekateri zdravniki morda ne priporočajo teh poglobljenih testov, dokler ne boste imeli treh splavov. Vendar je pomembno , da se z zdravnikom pogovorite o tem, kaj je najbolje za vašo situacijo .
Tukaj je nekaj pogosto priporočenih testov :
- Krvne preiskave in genetski testi
- Histerosalpingografija (HSG) : To je rentgenski pregled, ki preverja morebitne blokade ali težave v maternici in jajcevodih.
- Histeroskopija : Pri tej metodi se skozi nožnico vstavi zelo tanka cev s kamero, s katero se neposredno opazuje notranjost maternice.
- Laparoskopija : Tudi to je kirurški poseg z majhno kamero. Kamera se vstavi skozi majhen rez v trebuhu za pregled medeničnih organov, kot sta maternica in jajčniki.
Ob vsem tem ne obupajte. Ne pozabite, da bo med 60 % in 70 % žensk, ki so imele dva ali več zaporednih splavov, ob naslednjem poskusu rodilo zdravega otroka . Zato ne obupajte.
Sporočilo za domov
- Splav je zelo boleča izkušnja, vendar ima veliko žensk, ki po njem zanosijo, zdrave otroke .
- Ponavljajoči se splavi so zelo redki, zato se jih ne bojte po nepotrebnem.
- Preden poskusite znova, si vzemite čas za fizično in psihično okrevanje. Posvetujte se z zdravnikom, da določite najboljši čas.
- Zdrav življenjski slog (dobra prehrana, zmerna vadba, izogibanje kajenju/alkoholu in nadzor obstoječih bolezni ) je bistvenega pomena za zdravo nosečnost.
- Če ste imeli več kot en splav, poiščite zdravniško pomoč, da ugotovite vzrok. Številne vzroke je mogoče zdraviti.
- Nikoli ne obupajte. Z ustreznim zdravniškim nasvetom in oskrbo imate tudi vi možnost, da imate zdravega otroka.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar