Vodnik za nosečnost za bodočega očeta

Kmalu bo v vaše življenje prišel nov, majhen gost. Da, postal boš oče! Ob tem veselju se ti poraja veliko vprašanj, kot so "Kaj naj zdaj storim?", "Kakšne so moje odgovornosti?", kajne? Včasih se morda počutiš malo prestrašeno. To je povsem normalno. Na tej poti nisi sam. Mnogi očetje imajo te občutke. Zato se pogovorimo o tem, kako biti najboljši podporni in razumevajoči mož in oče med ženino nosečnostjo .

Tvoja odgovornost kot očeta

Ko govorimo o nosečnosti, je vsa pozornost usmerjena na bodočo mamico. Vsi govorijo o spremembah v njenem telesu, hormonskih spremembah in njenem duševnem stanju. In s tem ni nič narobe, saj je ona tista, ki nosi največje breme celotnega procesa. Včasih pa se kot bodoči oče morda počutite, kot da "nisem nikomur pomemben". To se dogaja mnogim ljudem.

Najboljša rešitev za to je, da se čim prej vključite . Ko se boste poti pridružili že od samega začetka, bo to velika spodbuda za vašo ženo in ne boste se več počutili izključene. Ne pozabite, da je to ekipna igra. Tudi vaša vloga je zelo pomembna.

Smo pripravljeni na spremembe doma?

Med nosečnostjo se ne le ženino telo , ampak tudi vaš dom začne zelo spreminjati. Morda ji bo težko opravljati gospodinjska opravila, ki sta jih prej opravljala skupaj, zdaj pa jih ne zmore več sama. Predstavljajte si, vaša žena, ki je prej čistila hišo in urejala vrt, se zdaj težko skloni, da bi kaj pobrala.

Prav tako boste v svoj dom začeli dodajati veliko novih predmetov. V vaš dom bodo dodane stvari, na katere prej niste pomislili, kot so otroška posteljica, previjalna miza, gugalnik za dojenje, zibelka, gugalnica, voziček in avtosedež. Če za svojega dojenčka pripravljate ločeno sobo, je tudi njeno opremljanje veliko delo. Pripravite se na dolge razprave o stvareh, kot sta izbira barve sten in ujemanje zaves. Ker nosečnice ne marajo vonja po barvi, bo to delo povsem vaše. Morda boste morali barvo spremeniti tri- ali štirikrat. Takrat to storite brez jeze in z nasmehom. Vaše sodelovanje je zanjo zelo dragoceno.

Tudi v spalnici se bodo zgodile spremembe. Zaradi telesnega nelagodja bo imela več neprespanih noči. Pogosteje bo morala na stranišče. Takrat morate biti le potrpežljivi in ​​ji dovoliti, da to stori. V postelji naredite prostor za veliko blazino za telo, ki jo uporablja. Morda bo celo raje spala v naslanjaču kot v postelji. Če kadite v zaprtih prostorih, morate s tem prenehati še danes . Pasivno kajenje je zelo škodljivo za dojenčka.

Pridružite se nam na poti do klinike.

V preteklosti ni bilo pogosto, da bi očetje obiskali zdravnika ali šli v porodno sobo. Toda časi so zdaj drugačni. Celo zdravniki cenijo, da očetje obiščejo kliniko (pregledi predporodne nege). Običajno je v tem obdobju, če ni zapletov, približno 15 pregledov v kliniki. Klinični dnevi so običajno enkrat na mesec do prvih 28 tednov, nato tri- do štirikrat do 36. tedna in enkrat na teden v zadnjem mesecu.

Če lahko, pojdite z ženo vsak dan klinike ali čim večkrat. To ji bo v veliko pomoč. Prav tako boste bolje razumeli, kaj se dogaja. Ne izpustite teh dveh dni klinike.

V kliniki običajno opravijo stvari, kot so odvzem vzorcev urina in krvi, preverjanje teže, merjenje obsega pasu in krvnega tlaka. Ne bodite presenečeni, če bo vaša žena po kliniki začela jokati, ker jo skrbi njeno povečanje telesne teže. Vaša odgovornost je, da jo pomirite z besedami: "Ne, draga, nisi debela. To je zaradi otroka." Prav tako se lahko počutite neprijetno zaradi notranjega medenične preiskave, ki jo boste kmalu opravili. Čeprav gre za rutinski zdravniški pregled, je normalno, da se mož počuti nekoliko čudno, ko vidi svojo ženo pri tem.

Največji dan - Porod (Veliki finale)

Na neki točki bo vaša žena razvila svoj načrt poroda. To pomeni, da ima načrt, kako želi, da se stvari odvijajo po rojstvu otroka. Ta lahko vključuje stvari, kot so kje želi, da se otrok rodi, s kom želi biti, kaj bo storila za obvladovanje bolečin in kakšna bo vajina vloga. Skupna udeležba na tečaju porodništva vam lahko pomaga, da se naučite, kako jo podpirati v tem času.

Ko pride veliki dan, lahko gre vse po načrtih ali pa se popolnoma spremeni. Večinoma velja slednje. Mamica, ki prvič rodi, lahko pričakuje, da bo porod trajal približno 12–24 ur. Preden jo sprejmejo v bolnišnico, bo morala nekaj ur ostati doma. V tem času bodite čim več z njo in ji pomagajte, da ostane mirna. Ko pride čas, ne paničarite in mirno pojdite v bolnišnico.

Ko se bolečina postopoma stopnjuje, jo postane zelo težko prenašati. Tudi z zdravili proti bolečinam je bolečina huda. Po nekaj urah se vam morda zdi, kot da se vam nič ne dogaja. Vendar ji posvetite vso svojo pozornost.

Ko je bolečina neznosna, te lahko okara in ti reče, da greš ven. Ampak takrat ne hodi ven. Ostani z njo od začetka do konca.

Rojstvo otroka je velik dogodek, ki spremeni vaše življenje. A ne glede na to, kako zelo ga imate radi in ga podpirate , v tej drami niste glavni lik. Vaše ime je napisano z malimi črkami, na dnu. Celo mati je v stranski vlogi. Kajti prava zvezda te zgodbe je vaš dojenček.