Ne prenesete te žgoče vročine? Pogovorimo se o vročinskem udaru!

Ni pomembno, kakšno vročino čutite te dni, kajne? Znojite se in se počutite brez življenja. Ste pa vedeli, da je ta ekstremna vročina lahko nevarno stanje, ki je včasih, preprosto povedano, celo smrtno nevarno? Danes bomo torej govorili o najhujšem in najnevarnejšem stanju, ki ga povzroča vročina. To je vročinska kap.

Kaj točno je vročinska kap?

Preprosto povedano, vročinska kap je najhujša oblika bolezni, povezane s toploto. Pojavi se, ko se naša telesa pregrejejo in se ne morejo ohladiti. Pomislite, naša telesa imajo naravni hladilni sistem. Znojimo se kot del tega sistema. Ko znoj izhlapeva, se naša koža ohladi.

Ko pa smo v zelo vročem okolju (na primer v slabo prezračevanem domu ali parkiranem avtomobilu) ali ko pretirano telovadimo, se toplota, ki jo proizvaja naše telo, poveča preko našega nadzora. Takrat se naša telesna temperatura dvigne na nevarno raven 40 stopinj Celzija (104 stopinj Fahrenheita) . Takrat to imenujemo vročinska kap.

Vročinski kapi običajno predhodi manj hudo stanje, imenovano »toplotna izčrpanost«. To pomeni občutek omedlevice, omotice in slabosti. Vendar pa se lahko vročinska kap včasih pojavi nenadoma brez opozorila . Glavna razlika med obema je, da vročinska kap prizadene možgane (encefalopatija). To pomeni, da se spremeni vedenje in mišljenje osebe. Lahko kaže znake vznemirjenosti, zmedenosti in agresije. Lahko celo izgubi zavest.

Če imate vi ali kdo od vaših bližnjih te simptome, nemudoma pokličite reševalno službo Suwaseriya 1990 ali pa ga čim prej odpeljite na urgenco (ETU) bolnišnice.

Obstajata dve vrsti vročinske kapi.

To situacijo delimo na dva glavna dela.

Kakšni so simptomi vročinske kapi? Kako jo prepoznate?

Zelo pomembno je, da se zavedamo teh simptomov, saj oseba v tej situaciji morda ne bo mogla sama prositi za pomoč. Zato lahko ozaveščanje ljudi okoli sebe o tem reši življenje.

Glavni simptomi so naslednji:

• Visoka notranja telesna temperatura: Običajno nad 40 stopinj Celzija (104 °F).
• Spremembe v vedenju: Stvari, kot so nepojasnjena vznemirjenost, agresija, zmedenost in delirij.
• Zamegljen vid.
• Omotica .
• Omedlevica / Sinkopa.
• Visok srčni utrip (tahikardija).
• Povečana hitrost dihanja in plitvo dihanje (tahipneja).
• Nizek krvni tlak (hipotenzija).
• Slabost in bruhanje.
• Napadi .
• Nerazločno izgovarjanje besed med govorjenjem.
• Sprememba barve kože: koža postane rdeča ali bleda.
• Suha koža (pri klasični vročinski kapi) ali prekomerno potenje (pri naporni vročinski kapi).
• Ekstremna šibkost v telesu.

Nekatere od teh simptomov lahko občutite tudi sami. Če je tako,Takoj poiščite zdravniško pomoč. Če pa postanete zmedeni in izgubite zavest, boste potrebovali pomoč nekoga drugega. Zato je pomembno, da se vsi zavedamo teh simptomov.

Kdo ima večje tveganje za razvoj vročinske kapi?

Nekateri ljudje imajo večje tveganje za razvoj te bolezni. Poglejmo, kdo so.

Poklic in dejavnosti

Kmetijski delavci, gradbeni delavci, gasilci, vojaško osebje in športniki so bolj ogroženi. Tudi nekdo, ki ni vajen vadbe v vročini, je lahko bolj ogrožen, če nenadoma telovadi na prostem.

Okoljski in družbeni dejavniki

• Izguba klimatske naprave (AC) v domu.
• Življenje na območju z vročim podnebjem (kot je suho območje Šrilanke).
• Živim sam (ker ni nikogar, ki bi mi pomagal v nujnih primerih).
• Vadba preko telesnih zmožnosti zaradi pritiska prijateljev ali trenerjev.

Starost in zdravstveno stanje

• Ljudje, starejši od 65 let, in majhni dojenčki.
• Nosečnice.
• Dehidracija .
• Virusna ali bakterijska okužba (kot je gripa).
• Prisotnost srčno-žilnih bolezni.
• Zdravstvena stanja, ki zmanjšujejo sposobnost potenja.

Nekatera zdravila in droge

Nekatera zdravila, ki jih jemljete, lahko prav tako povečajo tveganje za vročinsko kap. Ta lahko motijo ​​​​hladilni sistem telesa, dehidrirajo telo ali povečajo proizvodnjo toplote v telesu.

• Zdravila: Zdravila, kot so amfetamini, antihistaminiki, antipsihotiki, diuretiki in zaviralci adrenergičnih receptorjev beta.
• Druge snovi: Droge, kot so alkohol, kokain in heroin.

Kaj storimo, če nekdo nenadoma doživi vročinsko kap? (Prva pomoč)

To je najpomembnejši del. Če nekdo kaže znake vročinske kapi, lahko nekaj stvari storimo, ne da bi čakali na prihod reševalca. Če lahko začnemo s hlajenjem telesa v 30 minutah po pojavu simptomov, so možnosti za okrevanje veliko večje.

Kaj se zgodi v bolnišnici?

Zdravniki in medicinske sestre na oddelku za nujno medicinsko pomoč (ETU) uporabljajo metode za hitro ohlajanje telesa, dokler njegova temperatura ne doseže varne ravni.

• Potopitev v hladno vodo: Celotno telo (razen glave) je potopljeno v kad z ledeno vodo.
• Meglenje in ventilator: Veliki ventilatorji krožijo zrak med pršenjem telesa.
• Po potrebi se dajejo tudi intravenske tekočine (fiziološka raztopina) in zdravila za podporo delovanju organov.

Kako se lahko zaščitimo pred to nevarno situacijo?

Vročinski udar se pogosto da preprečiti. Z malo načrtovanja lahko ostanete varni.

• Ohranite hlad v svojem domu:Uporabljajte ventilatorje in, če je mogoče, klimatske naprave. Samo ventilatorji morda ne bodo dovolj v dneh, ko je temperatura nad 37 stopinj Celzija.
• Naredite načrt za vroče dni: Če vaš dom ni dovolj hladen, si omislite hladen kraj, kjer lahko preživite najbolj vroč del dneva (npr. skupnostni center, nakupovalni center, kino).
• Pijte veliko vode: Pijte veliko vode pred, med in po vadbi. Če je mogoče, je odlično tudi pitje nečesa, kot je pomarančna voda . Za obnovitev elektrolitov, ki se iz telesa izgubijo z znojem, lahko uporabite tudi raztopino, kot je Jeevani (po zdravniškem nasvetu). Bistveno je, da pijete veliko vode tudi v dneh, ko samo telovadite.
• Izogibajte se izpostavljenosti ekstremni vročini: Omejite delo in vadbo na prostem v najbolj vročih urah dneva (med 11. in 15. uro). Če telovadite, izberite zgodnje jutro ali pozno popoldne.
• Nosite lahka oblačila: Nosite svetla, vpojna in ohlapna oblačila, kot je bombaž.
• Nikoli ne puščajte otrok ali hišnih ljubljenčkov samih v vozilu: Otrok nikoli ne puščajte v parkiranem vozilu niti za minuto . Temperatura v vozilu se lahko zelo hitro dvigne na nevarne ravni.
• Bodite pozorni na ogrožene: V tej vroči sezoni vedno preverite svoje družinske člane, vključno s starejšimi, majhnimi otroki ali tistimi s kroničnimi boleznimi.

Ne mislite, da je vročinska kap nekaj, kar lahko dobijo samo maratonci. Lahko jo dobi celo nekdo, ki na vroč dan samo ostaja doma. Zato se o tem pogovorite z družino in prijatelji. Tudi njih seznanite s temi simptomi.