Je vaš dom natrpan z nepotrebnimi predmeti? To bi lahko bila motnja kopičenja!

Ste že kdaj videli hišo, polno starih časopisov, rabljenih plastičnih steklenic, polomljenega pohištva in oblačil, ki jih že leta niste nosili? Stvari so tako nakopičene, da se komaj sprehajate. Če se poskušate teh stvari znebiti, oseba, ki živi v tej hiši, postane izjemno jezna ali zelo žalostna. Pogosto to dojemamo kot dolgčas in neurejenost. V resnici pa je to lahko duševno stanje, imenovano motnja kopičenja , ki zahteva zdravljenje. Danes se o tem preprosto pogovorimo.

Preprosto povedano, kaj je motnja kopičenja?

Motnja kopičenja je duševna motnja. Oseba s to motnjo se zelo težko znebi stvari, tudi tistih, ki nimajo vrednosti. Ima izjemno potrebo po zbiranju in ohranjanju teh stvari. Poskus, da bi se teh stvari znebili, ji povzroča neznosen stres, žalost in tesnobo .

Kaj so te stvari, ki se zbirajo?

• Stari časopisi, revije
• Prazne steklenice, plastični kozarci, pločevinke
• Gospodinjski predmeti, ki jih že leta nismo uporabljali
• Stara oblačila, ki jih nikoli ne nosimo
• Pokvarjena elektronika, igrače

Včasih lahko ta situacija gre celo tako daleč, da gre za kopičenje živali. To pomeni, da v svoje domove pripeljejo veliko število živali, kot so psi in mačke, vendar zanje ne morejo ustrezno skrbeti, jih hraniti in napajati.

To kopičenje stvari močno vpliva na njihovo normalno življenje. Dom postane natrpan, neurejen, včasih pa lahko pride celo do nevarnih situacij (požari, padci). To lahko povzroči težave z družino in prijatelji ter socialno izolacijo.

Je motnja kopičenja vrsta obsesivno-kompulzivne motnje? Ali gre za ločeno motnjo?

Mnogi ljudje mislijo, da je to del obsesivno-kompulzivne motnje (OKM). Pravzaprav so jo zdravniki tako včasih klasificirali. OKM in motnja kopičenja sta kot dva sorodnika v isti družini. Obe imata nekaj podobnosti.

Vendar pa so nove raziskave pokazale, da je motnja kopičenja ločena duševna motnja, ki jo je treba prepoznati . Nekateri ljudje imajo lahko motnjo kopičenja brez drugih duševnih bolezni. Zato v trenutni klasifikaciji duševnih bolezni (DSM-V) spada v spekter obsesivno-kompulzivne motnje, vendar se šteje za ločeno motnjo.

Kakšna je razlika med zbiranjem in kopičenjem?

Tudi to je zelo pomembno vprašanje. Nekateri ljudje zbirajo stvari, kot so znamke, kovanci in stare knjige. Ali je to tudi kopičenje? Ne. Med obema je velika razlika. Poglejmo si to razliko v tabeli.

Koga ta situacija najbolj prizadene?

Motnja kopičenja se običajno začne v adolescenci (približno med 15. in 19. letom starosti) in se postopoma stopnjuje s staranjem. Do 30. leta lahko postane resen problem.

To stanje se najpogosteje opazi pri:

• Med tistimi, starejšimi od 60 let.
• Med tistimi z drugimi težavami z duševnim zdravjem, zlasti depresijo in anksioznostjo .

Kateri so glavni simptomi?

Nekateri ljudje s to boleznijo se zavedajo, da je zbiranje vseh svojih stvari problem. Vendar mnogi tega ne sprejemajo kot problem. Mislijo, da jim bo vse to nekega dne koristilo.

Glavne značilnosti so:

• Nezmožnost odstranitve česar koli.
• Poskus, da se nečesa znebimo, povzroča neznosen stres in žalost.
• Vedno razmišljam: "To bom nekega dne potreboval."
• Nezmožnost odločitve, kam dati stvari.
• Ne želijo, da bi se kdo drug dotikal njihovih stvari.
• Sobe, kuhinje in dnevne sobe so tako polne stvari, da so neuporabne.
• Zaradi te sramu se človek distancira od prijateljev in sorodnikov ter poskuša živeti sam.

Zakaj imajo željo po zbiranju takšnih stvari?

Za to je lahko več razlogov. Takole razmišljajo:

• "Ta stari časopis mi bo nekega dne prišel prav." (Upam, da bo koristen)
• "To mi je dala babica. Ne morem tega vzeti stran." (Ima veliko sentimentalno vrednost)
• "Takšnega ne boste več našli." (Mislim, da je to bolj posebno kot karkoli drugega)
• "To sem dobil z velikim popustom. Škoda bi se ga znebil." (Je poceni, zato je skušnjava, da se ga znebim.)
• "Ko to vidim, me spomni na tisti dogodek." (Obdržim si ga kot opomnik)
• "Ne morem se odločiti, ali naj to obdržim ali se tega znebim." (Obdržim, ker se je težko odločiti.)

Vzroki in dejavniki tveganja za motnjo kopičenja

Natančen vzrok za to še ni znan, vendar raziskovalci menijo, da je to lahko posledica sprememb v načinu, kako možgani obdelujejo informacije. Na primer, lahko imajo težave z načrtovanjem, reševanjem problemov in organizacijo.

Motnja kopičenja se lahko pojavi samostojno ali v povezavi z drugimi duševnimi motnjami. Najpogostejše povezane motnje so:

• Obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja (OKPM)
• Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM)
• Motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnost (ADHD)
• Depresija

Poleg tega je bilo ugotovljenih še nekaj drugih dejavnikov tveganja:

• Nekdo v družini ima to stanje (dedni vpliv).
• Nesreča ali poškodba možganov.
• Hud travmatičen dogodek v življenju (npr. smrt ljubljene osebe, ločitev).
• Impulzivno nakupovanje .
• Nezmožnost zavrnitve brezplačnih daril (kuponi, letaki).
• Odvisnost od drog ali alkohola.
• Nekatere genetske bolezni, kot je Prader-Willijev sindrom.

Kako se to stanje diagnosticira in zdravi?

To je največji izziv. Redko se zgodi, da nekdo z motnjo kopičenja prizna, da ima težavo, in prosi za pomoč. Najpogosteje pomoč poiščejo družina in prijatelji, ki so zaskrbljeni zanje.

Če sumite, da ima kdo v vaši družini ali kdo, ki ga poznate, to bolezen, je najbolje , da se posvetujete z zdravnikom. Še posebej, če so razmere doma nezdrave ali nevarne, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Zdravnik pri diagnosticiranju tega stanja išče tri glavne stvari:

1. Vztrajna težava pri zavrženju stvari, ne glede na to, ali imajo vrednost ali ne.

2. Občutek močne potrebe po ohranjanju stvari in hud stres ob misli na to, da bi jih zavrgli.

3. Bivalni prostori (sobe, kuhinje) so tako polni stvari, da jih ni mogoče uporabljati za njihove osnovne potrebe.

Kakšni so načini zdravljenja?

Za to se uporabljata dve glavni metodi zdravljenja.

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): To je terapija s pogovorom. S pogovorom s psihiatrom ali svetovalcem se lahko naučite stvari, kot so razlogi za zbiranje stvari, kako nadzorovati tesnobo, ki jo čutite, ko se jih znebite, kako organizirati stvari in kako se odločati. To je zelo učinkovito zdravljenje.
• Zdravila: V nekaterih primerih vam lahko zdravnik predpiše zdravila. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), zlasti tisti za depresijo in anksioznost, lahko nekaterim ljudem pomagajo pri obvladovanju simptomov.

Kaj se zgodi, če se ne zdravi?

Če se to stanje ne zdravi, se lahko sčasoma poslabša.

• Zaradi pomanjkanja prostora doma ni mogoče opravljati vsakodnevnih opravil, kot so kuhanje, kopanje in spanje.
• Umazanija lahko povzroči zdravstvene težave .
• Zlaganje predmetov poveča tveganje za nesreče, kot so požari in padci .
• Težave se pojavijo z družinskimi člani, kar lahko privede celo do ločitve in izgube skrbništva nad otroki.
• Občutek socialne osamljenosti in izolacije .

Zato tega ne jemljite zlahka. To je težava z duševnim zdravjem, ne slabost. Prej ko poiščete pomoč, boljše bo vaše življenje.