Želite vzgojiti pametnejšega otroka? Kako pomagati otrokovim možganom, da se razvijejo pred rojstvom? (Pametnejši otrok)

Sanje vsakega starša so roditi zdravega, inteligentnega in nadarjenega otroka. Včasih se morda sprašujete: "Ali lahko storimo kaj, da bi pomagali našemu otroku razviti inteligenco, še preden se rodi, ko je še v maternici?" Medicinska znanost dejansko pravi, da je to do neke mere mogoče. Poglejmo, kako.

Narava proti vzgoji

Morda se spomnite, da ste se v šoli pri pouku biologije učili o "naravni in vzgoji". Preprosto povedano, to pomeni, da na naše sposobnosti in lastnosti vplivajo tako naši geni (narava) kot okolje okoli nas (vzgoja).

Koliko geni vplivajo na otrokovo inteligenco? Pravzaprav je to pomemben dejavnik. Otrokov inteligenčni količnik (IQ) je določen s kombinacijo genov, ki jih podeduje od staršev, in okolja, v katerem odrašča. Prispevka genov ne moremo spremeniti. Vendar pa je okolje, ki ga otrok prejme v maternici (maternično okolje), izjemno pomembno. Novopečeni starši o tem pogosto ne razmišljajo veliko.

Če ima kdo v družini genetsko bolezen, je zelo pomembno, da se pred rojstvom otroka posvetuje z zdravnikom in opravi teste (presejalni pregled in svetovanje). Nekatere študije tudi pravijo, da imajo geni 40-odstotni vpliv na visoko inteligenco v otroštvu. Toda do odraslosti se ta vpliv lahko poveča na 80 %. Zato obstaja šala, ki pravi: "Če želiš pametnega otroka, se poroči s pametno osebo!"

Vendar se tega ne bi smeli bati. Ne glede na to, kakšni so naši geni, lahko velik del nadzorujemo. To je oskrba, ki jo otrok prejme med nosečnostjo.

Najpomembneje: ne škodovati otroku

Najboljši in najbolj praktičen nasvet za vzgojo inteligentnega otroka je, da se na noben način ne vmešavate v ta čudež narave. Še preden pomislite na otroka, se morata oba starša čim bolj izogibati stvarem, kot so alkohol, droge, tobak in kofein.

Škode med nosečnostjo imajo najhujše posledice za otrokov razvoj. Če mati uživa alkohol ali druge droge , je treba s tem vsekakor prenehati.

Predstavljajte si, milijoni celic v dojenčkovih možganih se oblikujejo in med seboj povezujejo s kemičnimi signali. To je kot izmenjava sporočil. Torej lahko vsaka škodljiva kemična snov, ki prihaja od zunaj, moti ta sistem sporočanja. To lahko negativno vpliva na otrokov intelektualni razvoj.

Od kofeina do heroina, vsaka droga lahko omeji intelektualni razvoj nerojenega otroka. Kljub jasnim dokazom o škodljivosti alkohola je za nosečnice najbolje, da se vsem tem izogibajo. Resnično žalostno je videti, da celo nekatere izobražene in inteligentne matere kadijo med nosečnostjo.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Skrite nevarnosti, ki jih ne vidimo

Poleg stvari, kot sta alkohol in droge, obstajajo še druge stvari, ki jih v vsakdanjem življenju ne upoštevamo veliko, a lahko škodujejo otrokovemu razvoju možganov . Zelo pomembno je, da se tudi teh zavedamo.

Če imate kakršne koli dvome o teh stvareh, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Ali poslušanje glasbe v želodcu koristi? (Mozartov učinek)

Slišali ste že, da če dojenčku nadenete slušalke in mu pustite poslušati Mozarta, postane pametnejši. Je to res?

Skratka, ne. Za to ni znanstvenih dokazov. Predstavljajte si, da lahko slišite zunanje zvoke, ko glavo položite v bazen z vodo. Na enak način dojenček sliši zvoke, ki jih tekočina v maternici priduši in popači. Torej poslušanje glasbe nima posebne koristi.

Po drugi strani pa lahko predvajanje glasne glasbe poškoduje materin sluh in celo trajno poškoduje otrokova občutljiva ušesa. Zato je za nosečnice najbolje, da se izogibajo glasnim zvokom, zlasti tistim s frekvencami nižjimi od človeškega glasu.

Živila, ki pomagajo razvijati inteligenco

Ko jeste za dva, se morate zavedati, da oba za te neverjetne spremembe potrebujeta veliko hranil. Od ene same celice do polnopravnega otroka, dojenčkove možganske celice potrebujejo posebno prehrano, da dosežejo svoj polni potencial.

»Dobra prehrana je bistvenega pomena za nosečnico,« pravijo. Prenatalni vitaminski/mineralni dodatek, ki vam ga predpiše zdravnik, ni nadomestilo za zdravo prehranjevanje, temveč je kot »zavarovalna polica«. Hkrati poskusite pojesti 5–6 porcij sadja in zelenjave ter vsaj 5 porcij polnozrnatih žit na dan. Ker so maščobe in beljakovine bistvene za razvoj možganov vašega otroka, je najbolje, da ne zaužijete več kot 12 % kalorij iz pustih beljakovin in ne več kot 30 % iz maščob.

Ali uživanje jajc izboljša delovanje možganov?

Nedavne raziskave so razkrile nekaj zelo pomembnega o hranilu, imenovanem holin . Jajca ga vsebujejo v izobilju. Naše živčne celice uporabljajo ta holin za tvorbo kemičnega prenašalca, imenovanega acetilholin. Ta je zelo pomemben za spomin. Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo imajo nizko raven te kemikalije.

Ko so raziskovalci brejim kravam dajali hrano, ki je vsebovala trikrat več holina kot običajno, so se potomci teh krav bistveno bolje odrezali na testih spomina. Podobno so imeli potomci krav, ki so se hranile s hrano z nizko vsebnostjo holina, težave z učenjem.

Ker se pri nekaterih materah med nosečnostjo in dojenjem lahko pojavi pomanjkanje holina, se količina holina, ki jo potrebujejo med nosečnostjo, poveča. Med živila, bogata s holinom, spadajo jajca, oreščki in meso.

Vendar ne pozabite, da je pred kakršnimi koli večjimi spremembami v prehrani nujno, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, ali je to za vas primerno.

Druga presenetljiva ugotovitev te raziskave je, da so bile miši, rojene materam, ki so uživale hrano, bogato s holinom, zaščitene pred upadom spomina, ki se pojavi s starostjo. To kaže, da bi lahko majhne spremembe v materini prehrani med nosečnostjo izboljšale inteligenco naših otrok in jih zaščitile pred boleznimi, povezanimi s spominom, ko se starajo.