Imate ketone v urinu? Pogovorimo se o tem!

Morda vas malo skrbi, ko slišite, da imate v urinu ketone, kajne? Ampak brez skrbi. Pogovorimo se o tem preprosto in jasno. Kaj so ti ketoni? Zakaj so v našem urinu? Danes si bomo vse to podrobno ogledali.

Kaj so ti ketoni v urinu?

Preprosto povedano, ketoni so stranski produkt nezmožnosti telesa, da bi uporabilo sladkor, glukozo, ki jo telo uporablja za proizvodnjo energije. To je kot kurjenje drv v peči na drva, pri čemer za seboj pušča pepel. Ti ketoni nastanejo, ko naša telesa razgrajujejo maščobe za energijo. Pravzaprav so vrsta kisline. Tako kot drugi kemični stranski produkti v našem telesu tudi ketoni sčasoma izstopijo iz telesa z urinom. Včasih pa jih lahko najdemo tudi v krvi. Prisotnost ketonov v urinu je medicinsko znana kot "ketonurija".

Zdaj pa pomislite, normalno je, da imate v urinu nekaj ketonov, torej majhno količino . Ni razloga za skrb. Včasih mora naše telo za energijo uporabljati maščobe. Na primer, ko spimo, če se en dan postimo ali če smo na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, torej na "keto dieti", o kateri mnogi govorijo.

Če pa se količina ketonov poveča, je to nevarno . Ker se potem poveča kislost naše krvi. Temu stanju pravimo »ketoacidoza«. To še posebej velja za ljudi s sladkorno boleznijo, zato se imenuje »s sladkorno boleznijo povezana ketoacidoza (DKA)«. To stanje, imenovano DKA, je medicinsko nujno stanje, ki je lahko smrtno nevarno , zato je v primeru suma nanj nujno, da takoj poiščete zdravniško pomoč.

Kako merite ketone v urinu?

V redu, kako torej natančno vemo, ali so v tem urinu ketoni, in če so, koliko? To lahko storimo na dva glavna načina.

Domači testi

Te testne lističe za ketone lahko kupite v lekarni ali na spletu. Na voljo so brez recepta, kar pomeni, da zanje ni potreben zdravniški recept. Vse, kar morate storiti, je, da zberete nekaj urina v čisto posodo, vanjo pomočite listič, pustite delovati čas, ki ga določi proizvajalec (običajno nekaj sekund), in ga nato vzamete ven. Listek bo spremenil barvo. Listku je priložena barvna lestvica. Barvo lističa morate primerjati z barvno lestvico. Običajno prikazuje raven ketonov kot »negativno«, »sledi«, »majhno«, »zmerno« ali »veliko«. Te lističe najpogosteje uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo in tisti na »keto dieti«.

Medicinski testi

Včasih vam lahko zdravnik ali medicinska sestra preveri raven ketonov z urinskim testom, imenovanim analiza urina. Če pa imate simptome ketoacidoze, vam bo zdravnik verjetno naročil test ketonov v krvi . Ta krvni test je natančnejši od testa urina. Prav tako pokaže natančno količino ketonov v telesu v tistem trenutku. Krvni test običajno pokaže natančno število in ne razpona.

Še nekaj je treba razumeti. Naše telo potrebuje nekaj časa, da proizvede urin. Zato vam test urina ne bo takoj dal natančne ocene ravni ketonov. Lahko pa vam da grobo predstavo o tem, kakšne so bile vaše ravni ketonov v zadnjih nekaj urah.

Zakaj se ketoni pojavljajo v našem urinu?

Zdaj pa si poglejmo, zakaj se ti ketoni pojavljajo v našem urinu. Telo za oskrbo z energijo vsake celice v telesu raje uporablja "glukozo" ali sladkor. To glukozo dobimo iz ogljikovih hidratov , ki jih zaužijemo, torej iz škrobne hrane. Vendar pa je v nekaterih posebnih primerih naše telo prisiljeno kuriti maščobe (včasih celo mišice) za energijo.

Če ne zaužijete dovolj ogljikovih hidratov ali če nimate dovolj hormona inzulina, ki pomaga telesu pri uporabi glukoze , vaše telo preide v stanje, imenovano ketoza. V tem stanju ketoze telo kuri maščobe za energijo, ketoni pa se sproščajo kot stranski produkt. Sčasoma se izločijo z urinom.

Ko se ketoni normalno pojavljajo

Že preproste stvari, kot je spanje ali post za dan ali dva, lahko povzročijo, da telo preide v stanje "ketoze" in v urinu nastanejo sledi ketonov. To se lahko šteje za normalno in zdravo.

Podobno se ketoza pojavi, ko sledite "ketogeni dieti" ali "keto dieti", kot je med mnogimi bolj znana. Ta keto dieta ima večinoma veliko maščob, zmerno količino beljakovin in zelo malo ogljikovih hidratov. Natančneje, tipična keto dieta vsebuje približno 70 % - 80 % maščob, 20 % beljakovin in 5 % - 10 % ogljikovih hidratov. Ketone običajno opazimo v urinu ljudi, ki sledijo strogi keto dieti.

Vzroki za nenormalno visoke ravni ketonov v urinu

Če pa imate v urinu majhne, ​​zmerne ali velike količine ketonov, je to lahko nenormalno . Za to obstaja več razlogov:

• Sladkorna bolezen:Vsi potrebujemo hormon, imenovan inzulin, da preživimo in porabljamo glukozo za energijo. Če imate sladkorno bolezen, vaše telo bodisi sploh ne proizvaja inzulina, ga ne proizvaja dovolj ali pa inzulina, ki ga proizvaja, ne more pravilno uporabiti. Zaradi tega se glukoza kopiči v krvi, kar vodi do visoke ravni sladkorja v krvi. Hkrati lahko telo brez inzulina za energijo uporablja le maščobe. Če pomanjkanje inzulina nadaljuje, se bodo v telesu kopičili ketoni. To lahko privede do smrtno nevarnega stanja, imenovanega »diabetična ketoacidoza (DKA)«, ki smo ga omenili prej.

Samo pomislite, če oseba s sladkorno boleznijo ne jemlje zdravil pravilno in si ne injicira inzulina, lahko raven sladkorja v krvi v nekaj dneh uide izpod nadzora, kar vodi v nevarno situacijo, kot je ta. Zato morajo biti ljudje s sladkorno boleznijo pri tem zelo previdni.

• Motnja uporabe alkohola: Če prekomerno pijete alkohol dlje časa, lahko to vpliva na način, kako vaše telo absorbira hranila, kot so ogljikovi hidrati, in shranjuje glukozo v jetrih (kot glikogen). To sili vaše telo, da namesto tega kuri maščobe, kar lahko privede do stanja, imenovanega ketoacidoza, povezana z alkoholom. Tako kot DKA je lahko tudi to življenjsko nevarno stanje.

• Nosečnost: Glavni vzrok za ketone v urinu med nosečnostjo je »gestacijska sladkorna bolezen«. Vendar pa lahko tudi vsi drugi vzroki na tem seznamu povzročijo ketone med nosečnostjo.

• Dolgotrajno bruhanje in/ali driska: Če bruhate ali imate drisko že dlje časa, lahko telesu zmanjka glukoze za energijo in v urinu se lahko pojavijo ketoni. Predstavljajte si majhnega otroka, ki ga več dni boli trebuh in nenehno bruha ter ne je. To se lahko zgodi.

• Motnje hranjenja in stradanje: Nekatere motnje hranjenja, kot sta anoreksija in dolgotrajno postenje, lahko omejijo količino ogljikovih hidratov in glukoze, ki jo telo lahko absorbira. To lahko povzroči tudi pojav ketonov v urinu.

• Dolgotrajna, intenzivna vadba: Če pri dolgotrajni in intenzivni vadbi porabite vso glukozo, shranjeno v telesu (glikogen), za energijo, bo vaše telo začelo kuriti maščobe. To lahko povzroči tudi pojav ketonov v urinu.

Ali lahko ima nekdo brez sladkorne bolezni ketone v urinu?

Da, v urinu imate lahko "sledove" ali "majhne" količine ketonov, tudi če nimate sladkorne bolezni.Včasih je to lahko normalno, še posebej, če se postite ali ste na keto dieti. Vendar pa je za nekoga brez sladkorne bolezni nenavadno, da ima v urinu "zmerno" ali "veliko" količino ketonov. Če se to zgodi, nemudoma pokličite reševalno službo 1990 Suwaseriya na Šrilanki ali pokličite številko za klic v sili v vaši bližini ali pa pojdite na najbližjo urgenco. Morda imate nediagnosticirano sladkorno bolezen ali drugo resno zdravstveno stanje.

Kakšne so normalne in nevarne ravni ketonov v urinu?

Kakšna je normalna raven ketonov?

Za večino zdravih ljudi velja, da je normalno in varno imeti v urinu "sledove" ali "majhne" količine ketonov.

Če pa imate sladkorno bolezen ali drugo bolezen, ki vas izpostavlja tveganju za ketoacidozo, je lahko že ta raven opozorilni znak . Če je na primer raven sladkorja v krvi nad 250 mg/dl (visok krvni sladkor), je pomembno, da natančno spremljate raven sladkorja v krvi in ​​še naprej testirate urin na naraščajoče ravni ketonov.

Kakšna je nevarna raven ketonov za osebo s sladkorno boleznijo?

Vsaka raven ketonov nad »majhno« ali »sledi« je lahko nevarna, še posebej, če imate tveganje za »ketoacidozo« (npr. sladkorno bolezen).

• Če imate v urinu majhne količine ketonov, to poveča tveganje za ketoacidozo. Če imate sladkorno bolezen, se o tem, kako obvladovati to stanje, posvetujte s svojim zdravnikom za sladkorno bolezen ali zdravstvenim delavcem.
• Če imate v urinu zmerno ali veliko količino ketonov, obstaja veliko tveganje za razvoj ketoacidoze. To je nujno stanje, zato nemudoma poiščite zdravniško pomoč v najbližji bolnišnici.

Kaj pomeni imeti v urinu "sledove" ketonov?

Stopnja ketonov v urinu v sledovih je na splošno varna in zdrava raven za ljudi brez sladkorne bolezni. Večina ljudi ima lahko majhne količine ketonov v urinu, zlasti zjutraj.

Ali lahko prisotnost ketonov v urinu povzroči simptome?

Da, če imate ketone v urinu, se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, odvisno od količine ketonov.

Simptomi ketoze

Stanje "ketoze", pri katerem so v urinu običajno prisotne majhne količine ketonov (npr. pri keto dieti), lahko pri nekaterih ljudeh povzroči simptome, kot so ti:

• Občutek, kot da imate razdražen želodec, slabost
• Glavobol
• Utrujenost
• Možganska megla, težave s koncentracijo
• Značilen vonj iz ust ('keto zadah')
• Zaprtje
• Nespečnost

Simptomi ketoacidoze

Zmerne ali visoke ravni ketonov v urinu pomenijo, da imate morda stanje, imenovano »ketoacidoza« – znano tudi kot »DKA« ali »alkoholna ketoacidoza«. To je zelo nevarno.

Zgodnji simptomi DKA lahko vključujejo:

• Pogosto uriniranje
• Prekomerna žeja, suha usta (polidipsija)
• Prekomerna lakota (polifagija)
• Dehidracija
• Glavobol

Med hujše simptome DKA in alkoholne ketoacidoze lahko spadajo:

• Slabost in bruhanje
• Hude bolečine v želodcu
• Driska
• Težave z dihanjem ali "Kussmaulovo dihanje" (globoko, hitro, oteženo dihanje)
• Zadah z vonjem po sadju (vonj po acetonu)
• Občutek izjemne utrujenosti ali šibkosti
• Zmanjšana zavest, vznemirjenost ali zmedenost (spremenjeno duševno stanje)
• Zmanjšana sposobnost ohranjanja budnosti, zaspanost

Če imate enega ali več teh simptomov, to obravnavajte kot nujno medicinsko pomoč in nemudoma poiščite zdravniško pomoč, saj je to lahko smrtno nevarno!

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti

Ketoni so v majhnih količinah lahko del normalnega procesa v našem telesu. Če pa se ketoni v telesu kopičijo v velikih količinah, je to lahko resno stanje, ki je lahko smrtno nevarno. Še posebej, če imate tveganje za "ketoacidozo", torej če imate bolezen, kot je sladkorna bolezen, se posvetujte z zdravnikom o tem, kako jo pravilno obravnavati. Prav tako vam bo pogovor o tem, kaj storiti, če se vam raven ketonov preveč zviša, in dober načrt pomagala zaščititi pred nevarnostjo. Zelo pomembno je, da vedno skrbite za svoje telo, svoje zdravje in ste pozorni, razumete?

Ketoni , ketoni v urinu, ketoacidoza, DKA, sladkorna bolezen, keto dieta, test urina