Nosečnost je zelo poseben čas. Mnogi ljudje so v skušnjavi, da bi v tem času uporabili naravna eterična olja za lajšanje manjših težav, kot so jutranja slabost , bolečine v telesu in stres. Mislijo, da jim bo vonj prinesel mir. Toda kako varna je njihova uporaba med nosečnostjo? O tem se pogovorimo danes.
Kaj so ta eterična olja?
Preprosto povedano, to so visoko koncentrirani izvlečki iz rastlin. Te aromatične spojine se pridobivajo s parjenjem ali stiskanjem različnih delov rastline, kot so cvetovi, listi in lubje. So tako koncentrirane, da je včasih potrebnih več kilogramov rastline za izdelavo majhne stekleničke olja.
Rezultati raziskav o učinkovitosti teh olj so resnično mešani. Medtem ko so nekatere študije pokazale, da so koristna za ljudi, druge niso pokazale nobenega izboljšanja. Zato moramo biti pri njihovi uporabi zelo previdni. Pogosto se uporabljajo med nosečnostjo za stvari, kot so duševna umirjenost, lajšanje bolečin in koncentracija. Vendar jih ne uporabljajte brez posveta z zdravnikom.
Ali je res varno uporabljati te izdelke med nosečnostjo?
To je najpomembnejše vprašanje. Obstaja veliko vrst eteričnih olj . Medtem ko so nekatera varna za uporabo med nosečnostjo, se drugim vsekakor izogibajte.
Zdaj pa si poglejmo, katera olja veljajo za relativno varna za uporabo med nosečnostjo. Vendar ne pozabite, da se je pred uporabo nujno posvetovati z zdravnikom.
| Aromatična olja, ki se lahko uporabljajo med nosečnostjo | |
|---|---|
| Vrsta olja | Pogosto uporabljene situacije |
| Kardamom / Ingver | Za lajšanje jutranje slabosti. |
| Kadilo / Kamilica / Sivka / Neroli / Vrtnica / Palisandr | Za doseganje duševnega miru, sprostitve in trdnega spanca. |
| Geranija / Limona / Pačuli / Sandalovina / Divja pomaranča | Za izboljšanje razpoloženja in prinašanje sreče v srce. |
No, zdaj pa si poglejmo, katerih olj se med nosečnostjo ne sme uporabljati . Nekatera od teh lahko povzročijo splav ali celo škodujejo otroku.
| Dišeča olja, ki se jim je treba izogibati med nosečnostjo | |
|---|---|
| Vrsta olja | Vrsta olja |
| janež | Peteršiljevo seme ali list |
| Bazilika | Pennyroyal |
| Breza | Poprova meta |
| Kafra | Rožmarin |
| Muškatni žajbelj | Rue |
| Izop | Žajbelj |
| Pelin | Estragon / Timijan |
| Hrastov mah | Zimzelena |
Kako varno uporabljati to eterično olje?
Predstavljajte si, da ste se za uporabo te vrste olja odločili po pogovoru z zdravnikom in pridobitvi njegove odobritve. Zato upoštevajte te stvari.
- Začnite z majhnimi kapljicami: Najprej poskusite uporabiti le eno kapljico olja. Med nosečnostjo je naš voh zelo občutljiv, zato so lahko nekateri vonji premočni. Kapljico olja nanesite na vato ali robček in jo počasi vdihavajte.
- Ne nanašajte neposredno na kožo: Ker so zelo koncentrirani, lahko neposreden nanos na kožo povzroči kožne alergije, rdečico ali opekline. Vedno jih razredčite z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali olivno olje.
- Teh olj ne zaužijte iz nobenega razloga: Ni znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali, da je njihovo uživanje varno. Zato niti ne pomislite na uživanje eteričnih olj iz kakršnega koli razloga.
- Še enkrat, poiščite zdravniško pomoč: Če imate kakršne koli pomisleke ali dvome, se vsekakor posvetujte z zdravnikom .
Kakšna so možna tveganja njegove uporabe?
Pri uporabi tega eteričnega olja se lahko pri nekaterih ljudeh pojavijo alergijske reakcije, draženje kože ali srbenje. Če že imate kožno bolezen, kot je ekcem (atopijski dermatitis), ali ste imeli alergijske reakcije na kozmetiko, ste bolj izpostavljeni tveganju.
Obstaja več olj, ki so še posebej izpostavljena tveganju za povzročanje kožnih alergij. Pri teh je treba biti previden, tudi če niste noseči.
Na primer:
- Origanovo olje
- Olje cimetovega lubja (olje cimetovega lubja CIN namon)
- Jasminovo olje
- Olje limonine trave
- Olje ylang-ylanga
- Kamilično olje
- Bergamotovo olje
Če se po uporabi te vrste olja na koži pojavijo rdeče, srbeče izbokline ali koprivnica, je to lahko znak alergije. Takoj prenehajte uporabljati olje in se posvetujte z zdravnikom.
Kako izbrati kakovostno dišavno olje?
Pri nakupu eteričnih olj je najpomembnejša kakovost. Niso vsa olja enaka. Včasih so lahko v steklenički sestavine, ki niso navedene na etiketi.
Ti nasveti vam bodo pomagali izbrati kakovostno olje:
1. Pazljivo preverite etiketo: Steklenička kakovostnega olja bo vsebovala informacije, kot so botanično ime (latinsko ime) rastline, njene sestavine, čistost in država, kjer je bila rastlina vzgojena.
2. Raziščite proizvodno podjetje: Kupujte izdelke uglednega podjetja, ki ima dober ugled in je v panogi že dolgo časa.
3. Izberite temne stekleničke: Visoko koncentrirana olja lahko sčasoma raztopijo plastiko. To lahko povzroči kopičenje kemikalij v olju. Zato vedno izberite olja, pakirana v temnih stekleničkah.
4. Izogibajte se dišavnim oljem: To so olja, ki so bila kemično obdelana za dodajanje dišave. Niso primerna za aromaterapijo. Vedno izberite eterično olje, ki je 100 % čisto, brez dodatkov ali polnil.
5. Primerjajte cene: Včasih vam lahko cena teh olj da predstavo o kakovosti. Če se določeno olje prodaja po neverjetno nizki ceni, ste morda sumničavi glede njegove čistosti.
Sporočilo za domov
- Preden med nosečnostjo uporabite katero koli eterično olje, se posvetujte z zdravnikom.
- Vsa eterična olja niso varna med nosečnostjo. Prepričajte se, da natančno veste, katera olja uporabljati in katerim se je treba izogniti.
- Eteričnih olj ne zaužijte iz nobenega razloga. Zmešajte jih z nosilnim oljem in jih pri nanašanju na kožo uporabljajte izjemno previdno.
- Če se pojavi kožni izpuščaj, rdečina ali drugi alergijski simptomi, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom.
- Pri nakupu se prepričajte, da izberete kakovosten izdelek, ki je 100 % čist, od zaupanja vrednega podjetja.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar