Se tudi vam pojavljajo ti nadležni žulji? Pogovorimo se o tem podrobneje!

Ste že kdaj dobili majhne, ​​z vodo napolnjene mehurje na rokah in nogah, pa naj bo to po obuvanju novega para čevljev ali vrtnarjenju? Čeprav so včasih lahko nekoliko boleči, so mehurji pravzaprav precej pogosti in jih je mogoče preprečiti, če malo razmislite.

Kaj je ta mehur?

Preprosto povedano, žulj je oteklina zgornje plasti kože, napolnjena s tekočino, podobno vodi. Je kot majhna kroglica vode. Najpogosteje se pojavijo na rokah in nogah. Glavni razlog za to je trenje . To pomeni, da se vaša koža nenehno drgne ob drugo površino. Predstavljajte si, da se koža na vaši nogi nenehno drgne v novem čevlju. Takrat se začnejo pojavljati ti žulji.

Ti mehurji se ne pojavijo dolgo. Včasih se žulj na stopalu pojavi že po kratki hoji v tesnih čevljih. Podobno se žulji lahko pojavijo na rokah, ko kopljete z motiko ali kladivom brez zaščitnih rokavic, včasih pa celo pri vožnji s kolesom.

Zakaj dobimo žulje? Poglejmo si podrobneje!

Rekli smo, da je trenje glavni vzrok. Zdaj pa poglejmo, kako se to zgodi. Naša koža ima več glavnih plasti. Zgornja plast se imenuje povrhnjica . Pod njo je dermis . Ko kožo nenehno drgnemo, se ta povrhnjica začne ločevati od spodnje dermisa. Kot da se nekoliko dvigne. V prostoru med ločenima kožama se nabere tekočina (serum), ki izteka iz telesa, in tvori mehur. Ta tekočina dejansko pomaga telesu pri celjenju ran. Ko pa se pojavi mehur, se počutimo nekoliko neprijetno.

Včasih, če kožo preveč pritisnemo, kar pomeni, da se pritisk poveča, se lahko poškodujejo majhne krvne žile in malo krvi se lahko pomeša s tekočino v mehurju, kar tvori rdeče, krvave mehurje.

Ne pozabite, da sta za te nadležne mehurje odgovorna tako trenje kot pritisk.

Kako preprečiti nastanek mehurjev?

Kot pri vsem, je tudi pri žuljih najbolje preprečiti njihov nastanek. Kako torej to storimo?

Če želite ustaviti žulje na rokah ...

• Pri delu nosite rokavice: Če delate na vrtu in uporabljate nekaj, kot je motika ali nož za obrezovanje, ali pa med opravljanjem gospodinjskih opravil uporabljate orodje, kot je kladivo ali žaga, obvezno nosite dobre, tesno prilegajoče delovne rokavice. To bo preprečilo neposreden stik vaših rok z ročajem orodja.
• Bodite previdni pri igranju iger:Ljudje, ki se ukvarjajo s športi, kot je gimnastika, uporabljajo posebne "ročaje" za zaščito rok. Kolesarji uporabljajo posebne "kolesarske rokavice". Te lahko močno zmanjšajo tveganje za nastanek žuljev na rokah. Prav tako je dobro uporabljati rokavice pri dvigovanju uteži.
• Navajajte se postopoma: Če nenadoma začnete delati nekaj, česar vaše roke že dolgo niso vajene, je večja verjetnost, da boste dobili žulje. Zato pri začetku nove naloge postopoma podaljševajte čas in se navadite.

Da se izognete žuljem na nogah ...

Da bi se izognili žuljem na nogah, morate biti pri izbiri čevljev zelo previdni.

• Najboljši čas za nakup čevljev: Ne bodite presenečeni, najboljši čas za nakup čevljev je zvečer. Ali veste, zakaj? Naša stopala po celodnevni hoji zvečer otečejo in postanejo večja. Zato vam bodo čevlji, ki jih boste kupili takrat, udobni kadar koli v dnevu.
• Preizkusite oba in se sprehodite naokoli: Ni dovolj, da jih v trgovini s čevlji pomerite samo na eni nogi. Preizkusite oba čevlja in se malo sprehodite po trgovini. Takrat boste vedeli točno velikost.
• Iščite udobje pred lepoto: Tudi če so čevlji zelo lepi, če se vam zdijo tesni na nogah ali pa se vam nekje zdijo tesni, jih ne kupujte. Ker ta lepota ne bo dolgo trajala, ko se pojavi žulj.
• Poskusite z drugo velikostjo in širino: Včasih vam velikost, ki jo običajno nosite, morda ne ustreza. V takih primerih poskusite z različnimi velikostmi, saj so nekateri čevlji na voljo tudi v različnih širinah.
• Ne nosite istih čevljev vsak dan: Tudi če imate dva najljubša para čevljev, ne nosite istega para vsak dan. Vsak dan nosite različne čevlje. To bo zmanjšalo drgnjenje istih predelov vaših stopal.
• Pomislite na nogavice: Tako kot dober par čevljev je pomemben tudi dober par nogavic.
• Nogavice, ki odvajajo znoj: Bombažne nogavice so dobre, vendar se lahko med potenjem bolj navlažijo. Nogavice iz sintetičnih vlaken, kot sta poliester ali najlon, hitro odvajajo znoj in pomagajo ohranjati vaša stopala suha.
• Nogavice, ki niso predebele in imajo malo šivov: Nošenje predebelih nogavic lahko povzroči, da so vaši čevlji tesnejši. Poleg tega se nogavice z velikimi šivi lahko drgnejo ob kožo in povzročijo žulje.
• Obuvanje novih čevljev: Ne obujte si novih čevljev naenkrat in se odpravite na dolgo pot. Obuvajte jih nekaj ur na dan, da se vaša stopala navadijo nanje.
• Poskrbite za suha stopala: Potna stopala imajo večjo verjetnost za nastanek mehurjev. Zato poskrbite, da bodo vaša stopala čim bolj suha. Po potrebi uporabite malo smukca.
• Zaščitni pokrovček: Če se vam na istem mestu vedno znova pojavljajo žulji, lahko na prizadeto mesto nanesete nekaj podobnega kot Moleskine blazinico. Lahko pa nanesete malo vazelina ali posebnega balzama proti drgnjenju, da zmanjšate drgnjenje.

Kaj storiti, če se pojavi mehur?

Ne glede na to, kako previdni ste, se včasih lahko pojavi mehur. Če se to zgodi, ne skrbite. Večinoma se mehurji zacelijo sami od sebe.

Najpomembneje je, da žulj ostane čist in suh. Prav tako ga morate zaščititi pred ponovnim praskanjem ali stiskanjem. Običajno je najbolje, da ga prekrijete s povojem.

Je dobro počiti žulj? Ali ne?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Na splošno nismo dobri v prepihovanju žulja. Ali veste, zakaj? Koža nad žuljem je kot naravni obliž. Ščiti rano v notranjosti pred okužbo. Če jo pretrgate, lahko mikrobi zlahka vstopijo in povzročijo okužbo.

Včasih pa, če je pretisni omot zelo velik, povzroča neznosno bolečino ali onemogoča hojo, ga boste morda morali previdno odstraniti pod zdravniškim nadzorom. Če to storite, naredite naslednje:

1. Roke in predel, kjer se nahaja pretisni omot, si temeljito umijte z milom.

2. Vzemite iglo in konico razkužite tako, da jo rahlo segrejete s plamenom ali obrišete z alkoholom.

3. Počasi naredite majhno luknjo na eni strani mehurja, vzporedno s kožo.

4. Počasi odprite pretisni omot, da izteče tekočina. Nikoli ne odstranjujte kože z pretisnega omota. Pustite kožo na njem.

5. Predel navlažite z antiseptično raztopino, nanesite antibiotično mazilo in prekrijte s čistim sterilnim povojem.

Vendar ne pozabite, da se je najbolje, da se pred pokanjem takšnega žulja, če je le mogoče, posvetujete z zdravnikom.

Kaj pa, če pretisni omot sam od sebe poči?

Včasih lahko žulj poči sam od sebe, tudi če ne ukrenemo ničesar. Če se to zgodi, ne paničarite, le umijte predel z milom in vodo, nanesite antiseptično mazilo in ga prekrijte z obližem. Ne odstranjujte ga, dokler se koža na vrhu sama ne posuši.

Ali obstajajo kakšne posebne vrste povojev, ki se lahko uporabljajo v takšnih časih?

Da, obstajajo posebni "(hidrokoloidni)" povoji, izdelani posebej za žulje. Ti se nekoliko razlikujejo od običajnih obližev. Ko se ta povoj namesti na žulj, vpije vlago in tvori gelu podobno plast. To zaščiti žulj, zmanjša bolečino in pomaga pri hitrejšem celjenju. Deluje kot druga koža. Kupite jih lahko v lekarnah.

Kdaj morate zaradi žulja obiskati zdravnika?

Čeprav je večino mehurjev mogoče zdraviti doma, obstajajo primeri, ko morate vsekakor obiskati zdravnika.

• Če obstajajo znaki okužbe:
• Če se oteklina, rdečina, bolečina in toplota okoli mehurja povečujejo.
• Če iz mehurja izteka rumen ali zelenkast gnoj .
• Če iz mehurja opazite rdeče proge (to je lahko znak stanja, imenovanega limfangitis).
• Če dobite vročino .
• Pretisni omotiČe so zelo velike, neznosno boleče ali se pogosto pojavljajo na istih mestih.
• Če imate zdravstveno stanje, kot sta sladkorna bolezen ali slaba prekrvavitev , je dobro, da se že pri majhnem žulju posvetujete z zdravnikom, saj se pri teh ljudeh celjenje počasneje odvija in je večja verjetnost za okužbe.
• Če sumite, da pretisni omot ni posledica trenja, temveč opekline, ugriza žuželke, alergije ali druge okužbe, kot je herpes, se posvetujte z zdravnikom.

Torej, kaj si moramo zapomniti iz vsega tega?

Žulji se morda zdijo majhna stvar, vendar so včasih lahko zelo nadležni. Glede na to, kar smo razpravljali, si moramo zapomniti nekaj glavnih stvari:

• Najboljša je preventiva: Kadar koli je mogoče, poskušajte preprečiti nastanek žuljev. Izberite pravo obutev in po potrebi uporabite rokavice.
• Ohranite čistočo: Če se pojavi žulj, ga ohranite čistega in suhega. Pokrijte ga.
• Ne pokajte (večinoma): Čim bolj se izogibajte pokanju žuljev. Pustite, da se zacelijo naravno. To storite le, če je to nujno potrebno, zelo previdno in brez mikrobov.
• Bodite pozorni na znake okužbe: Če opazite znake, kot so rdečina, oteklina ali gnoj, ne odlašajte.
• Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom: Če imate kakršne koli dvome o žulju ali če se zdi, da se stanje slabša, vsekakor poiščite zdravniško pomoč.

Torej, upam, da bo ta članek odgovoril na mnoga vaša vprašanja o žuljih. Pazite nase!

` pretisni omoti, singalski medicinski članek, pretisni omoti, kožne bolezni, pretisni omoti zaradi trenja, preprečevanje pretisnih omotov, nega pretisnih omotov, zdravje stopal