Ste si zlomili kost? (Zlom kosti) – Poglejmo, kako se bo zacelilo!

Kosti v našem telesu, torej kosti, so zelo neverjeten del našega telesa. Še posebej pri majhnih otrocih in mladih odraslih se kost, ko je zlomljena, zelo hitro zaceli. Pravzaprav se nova kost začne tvoriti v nekaj tednih po poškodbi, vendar lahko traja nekaj časa, da se popolnoma zaceli.

Kaj je zlom kosti?

Preprosto povedano, zlom kosti je poškodba močne kosti v našem telesu. To se lahko zgodi na različne načine. Morda ste padli med igro ali pa ste imeli nesrečo med športnim igranjem. Majhni otroci včasih padejo med plezanjem po drevesih ali tekom in skakanjem. Takrat se kost najpogosteje zlomi.

Kako zdravnik zagotovo ve, da gre za zlomljeno kost? Pogosto, ko vas roka ali noga boli, je otekla ali vas tako močno boli, da je ne morete premakniti, vas bo zdravnik prosil za rentgensko slikanje. Ta rentgenska preiskava je tista, ki jasno pokaže, katera kost je zlomljena, kje je zlomljena in kako je zlomljena.

Kako se zlomljena kost zaceli v našem telesu? Neverjetno, kajne!

Ali ste vedeli? Naša telesa imajo neverjetno sposobnost samozdravljenja. To se zgodi, ko si zlomite kost. To je kot čarovnija! Poglejmo, kako se to zgodi korak za korakom.

Najprej krvavitev in otekanje (vnetna faza)

Ko se kost zlomi, iz drobnih krvnih žil okoli zlomljene kosti priteče malo krvi. Nato območje začne rahlo otekati. To je naravni odziv telesa. To otekanje in strjevanje krvi sta prva koraka pri celjenju kosti. Tako kot se vojaki zberejo pred bitko, se telesne celice zberejo ob zlomljeni kosti in se lotijo ​​dela.

Nato se tvori nekaj podobnega novim kostnim vlaknom (nastanek mehkega kalusa).

Okoli zlomljene kosti se začne tvoriti nekaj podobnega lepilu, osnovna vlakna, ki so potrebna za rast nove kosti. Temu pravimo »mehka žuljeva ogrščica«. Še ni zelo močna, kot malo malte na novi steni. Njena glavna funkcija je, da v bistvu drži dva zlomljena kosa kosti skupaj. To pomeni, da pomaga ohranjati zlomljena kosa na mestu, ne da bi se premikala.

Takrat kost postane močna (nastanek trdega kalusa).

Ta mehka žuljeva žila se zdaj začenja krepiti. To pomeni, da se ji dodajajo nove kostne celice, odlagajo se minerali, kot je kalcij, in postane močna kot skala. Temu pravimo trda žuljeva žila. Tu se dva zlomljena kostna kosa združita in kost začne ponovno pridobivati ​​svojo prvotno trdnost. Kot da bi se ometana stena posušila in postala močna kot skala.

Končno se kost vrne v prvotno obliko (faza preoblikovanja)

Ta nova, močna kost ("trdi kalus") je morda nekoliko večja, morda gre za bulo. Toda sčasoma se naše telo raztopi in odstrani odvečno kost, kost pa se preoblikuje nazaj v prvotno obliko. Temu pravimo "(preoblikovanje)". To pomeni, da se kost popolnoma zaceli, postane tako močna kot prej in lahko nadaljuje svoje delovanje. To lahko traja več mesecev, morda celo eno leto.

Predstavljajte si, kako neverjetno je, da se v našem telesu dogaja nekaj tako velikega! Zato je tako pomembno, da se ob zlomu kosti pravilno spočijete in naredite natančno to, kar vam naroči zdravnik.

Kako pomaga mavec ali opornica?

Ko si zlomite kost, vam lahko zdravnik namesti mavčni odlitek ali opornico. Obe imata isti namen. To pomeni, da zlomljeno kost držita na enem mestu, preprečujeta njeno premikanje in pomagata pri celjenju.

Predstavljajte si, da se morata dva zlomljena kosa kosti pravilno prilegati skupaj, le-ta pa morata ostati na mestu, ne da bi se premikala. Pri tem pomagata ti "(ulitek)" in "(opornica)". Običajno se po približno enem mesecu oblikuje nova, močna kost. Šele nato bo zdravnik po pregledu zloma odstranil "(ulitek)" ali "(opornico)".

Ampak, takoj ko snameš `(gips)`, ne moreš več teči naokoli in se igrati ali hoditi na telovadbo v šoli, kajne? Ker so tvoje mišice morda postale nekoliko šibke in toge zaradi dolgega bivanja na enem mestu. Tudi tvoje kosti potrebujejo čas, da se malo okrepijo.

Stvari, ki jih lahko storite, da se zlomljena kost hitreje zaceli

Tudi vi lahko pomagate, da se vaša zlomljena kost hitreje zaceli. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite:

Hranljiva hrana in pijača sta zelo pomembni!

To je zelo pomembno. Naša telesa potrebujejo prehrano za rast novih kosti.

• Živila, bogata s kalcijem: Mleko, jogurt in sir, pa tudi zelena zelenjava (kot sta špinača in ohrovt) in majhne ribe (kot je skuša) so dobri viri kalcija. Kalcij je glavni dejavnik, ki krepi kosti.
• Ne pozabite na vitamin D: vitamin D pomaga telesu absorbirati kalcij. Vitamin D dobimo iz sončne svetlobe. Zato je dobro, da se zjutraj in zvečer nekoliko izpostavimo soncu. Vitamin D vsebujejo tudi živila, kot so rumenjaki in mastne ribe.

Včasih vam zdravnik lahko predpiše tablete kalcija ali vitamina D. Ali je pomembno, da jih vzamete ob pravem času?

Skrb za igralsko zasedbo

Če imate `(Curt)`, je vaša odgovornost, da zanj ustrezno skrbite.

• Ne namakajte v vodi:Če se `(Curt)` zmoči, to ni dobro za kožo in kosti v notranjosti. Med kopanjem ga pokrijte s plastično vrečko, da bo vodoodporen.
• Ne vstavljajte ničesar v notranjost: Pri vstavljanju `(Cliff)` ne vstavljajte predmetov, kot so palice ali svinčniki. S tem lahko poškodujete kožo.
• Če opazite težavo z mavcem, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika ali medicinsko sestro: Če se zdi mavec strgan, pretesen ali ima slab vonj, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika ali medicinsko sestro.

Počivajte in upoštevajte zdravniška navodila

• Počitek je bistvenega pomena: Počivajte, kot vam je naročil zdravnik. Ne hodite v službo z zlomljeno roko.
• Vaje: Zdravnik vam lahko predpiše nekaj manjših vaj. To lahko vključuje premikanje drugih prstov, medtem ko imate mavec, ali izvajanje vaj po tem, ko ga snamete. Te vaje je treba izvajati natančno tako, kot jih potrebujete.
• Fizioterapija: Včasih boste po odstranitvi mavca morda morali opraviti fizioterapijo, ki bo pomagala vašemu udu spet normalno delovati. To lahko pomaga okrepiti mišice ter izboljšati upogibanje in raztezanje sklepov.

Je normalno, da si mladi ljudje zlomijo kosti?

Da, pravzaprav je precej pogosto, da si majhni otroci in mladi v igrivi dobi zlomijo kosti. Ker takrat veliko tečejo, skačejo in se igrajo. Zato je večja verjetnost manjših nesreč.

Dobra novica pa je, da se ti zlomi večinoma zelo dobro zacelijo. Še posebej pri majhnih otrocih se kosti zelo hitro zacelijo. V nekaj mesecih boste lahko počeli vse, kar ste počeli prej. Torej se ni treba bati.

Naj odnesemo odlitek domov kot spominek?

To je smešna zgodba. Včasih ti zdravnik, potem ko ti odstrani mavec, da list papirja, ki ga odneseš domov za spomin. Lahko pa vprašaš tudi zdravnika, Asanam. Kasneje si ga lahko ogledaš, prebereš, kaj so nanj napisali tvoji prijatelji, in se spomniš, kako se je tvoja zlomljena kost zacelila!

Na kratko (Sporočilo za domov)

V redu, torej iz tega, o čemer smo govorili, bi morali razumeti, kaj se zgodi, ko se kost zlomi, kako se zaceli in kaj moramo storiti.

• Normalno je, da si zlomiš kosti, in te se dobro zacelijo, še posebej, če si mlad.
• Pravilno nosite mavec ali opornico, ki vam jo zdravnik namesti, in zanjo skrbite.
• Jejte hranljivo hrano, zlasti tisto, bogato s kalcijem in vitaminom D.
• Natančno upoštevajte zdravnikova navodila, počivajte in po potrebi izvajajte fizioterapijo.
• Brez skrbi! Kmalu se boste lahko vrnili k svojim običajnim dejavnostim.

Torej, če imate vi ali kdo, ki ga poznate, zlomljeno kost, imejte to v mislih. Želim vam hitro okrevanje!

Zlom kosti, celjenje kosti, mavec, opornica, kalcij, vitamin D, fizioterapija