Kaj je ta virus? Poglejmo natančno!

Danes bomo govorili o nečem, kar je našim očem nevidno, a nas lahko okuži. ​​Morda ste že slišali za to, kar se imenuje "virus". Kaj torej so ti virusi? Kako vstopijo v naša telesa in nas okužijo? Pogovorimo se o vsem tem preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj točno je virus?

Preprosto povedano, virus je zelo majhen, neviden mikrob. Ko rečemo majhen, je lahko približno tisočkrat manjši od bakterije. Samo pomislite, bakterija je tudi zelo majhna, koliko manjši je torej virus!

Ti virusi ne morejo živeti ali se razmnoževati sami. Kot tat morajo priti v telo nekoga, torej v celice živali, rastlin ali ljudi, kot smo mi. Šele ko vstopijo, lahko začnejo svoje delo in ustvarijo še veliko več virusov, podobnih sebi, ter nas okužijo. Zato se virusi imenujejo "obvezni znotrajcelični paraziti", kar pomeni, da za življenje nujno potrebujejo drugo živo celico. Zelo so prebrisani pri nadzoru naših celic in ustvarjanju stvari zase.

Kakšna je razlika med virusom in bakterijo?

Zdaj se morda sprašujete: »Torej so tudi bakterije mikrobi in tudi virusi so mikrobi, kakšna je razlika med njima?« Da, to je zelo pomembno vprašanje. Če namreč zamenjujete oba pojma, je lahko metoda zdravljenja napačna.

Glavna razlika je v tem, da so bakterije organizmi, ki imajo svoj lastni obstoj, se lahko delijo in množijo sami. Lahko živijo zunaj našega telesa (na primernih mestih), če želijo. Virusi pa ne morejo, morajo obstajati znotraj žive celice. Ali je virus resnično organizem ali ne, je tudi predmet razprave med znanstveniki, saj so kot neživ delec zunaj celice.

Pomembno je tudi , da za zdravljenje bakterijskih okužb uporabljamo »antibiotike«. Vendar ti antibiotiki nimajo učinka na viruse. Mnogi ljudje mislijo, da ko dobijo vročino ali prehlad, preprosto gredo v lekarno in kupijo »(antibiotik)«. To je velika napaka. Kajti če imate virusno okužbo, ta »(antibiotik)« ne bo storil ničesar, po drugi strani pa bo zdravilo samo vstopilo v telo in morda se bo razvila odpornost na antibiotike. Zato bi morali jemati zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik po skrbnem pregledu in ugotovitvi, ali gre za bakterijsko ali virusno okužbo.

Kako virusi vstopijo v naša telesa? Kako se širijo?

V redu, zdaj pa si poglejmo, kako ta majhen virus vstopi v naša telesa in kako se širi z ene osebe na drugo. Zelo pomembno je, da to vemo, saj se potem lahko zaščitimo.

• Pri dihanju: Ko nekdo z virusom kašlja, kiha ali glasno govori, mu iz ust in nosu pritečejo zelo majhne kapljice sline. Te kapljice lahko vsebujejo virus. Če nekdo v bližini vdihava ta zrak, lahko virus vstopi v njegov dihalni sistem. Predstavljajte si, če nekdo, ki je bolan, kihne med vožnjo z avtobusom ali vlakom, obstaja velika verjetnost, da bo zbolela tudi oseba v njegovi bližini.
• Neposreden stik in površine: Če se oseba z virusom dotakne nosu ali ust in se nato z isto roko dotakne kljuke, mize ali roke druge osebe, se lahko virus prenese na te površine in na roko druge osebe. Če se nato ta druga oseba s to roko dotakne obraza, nosu ali ust, lahko virus vstopi v njeno telo. Zato vedno priporočamo, da si umivate roke in se ne dotikate obraza. Nekateri virusi lahko na površinah preživijo ure, včasih celo dni.
• S hrano in vodo: Nekateri virusi se lahko prenašajo s kontaminirano hrano in vodo. Na primer hepatitis A in norovirus. Zato je pomembno, da si pred jedjo in pripravo hrane umijete roke, pijete čisto vodo in hrano temeljito skuhate.
• Skozi kri in telesne tekočine: Nekateri resni virusi, kot so HIV, hepatitis B in hepatitis C, se lahko prenašajo s krvjo ali drugimi telesnimi tekočinami okužene osebe. Ne širijo se z naključnim stikom, lahko pa se širijo z nezaščitenim spolnim odnosom, souporabo igel za injiciranje drog in z okužene matere na otroka.

Vidite, virusi se širijo na veliko načinov. Zato sta pomembni tako osebna higiena kot čistoča okolja.

Katere so pogoste bolezni, ki jih povzročajo virusi?

Zaradi virusov lahko zbolimo za nešteto boleznimi. Nekatere so zelo pogoste in se izboljšajo v dveh ali treh dneh. Nekatere so nekoliko resnejše in zahtevajo zdravljenje. Oglejmo si nekaj najpogostejših virusnih bolezni, o katerih se pogosto sliši.

• Prehlad: Vsi smo ga že imeli. Gre za izcedek iz nosu, boleče grlo in morda rahle bolečine v telesu. Povzročajo ga lahko različne vrste virusov (npr. rinovirus, koronavirus).
• Gripa/influenca: To je nekoliko hujše od navadnega prehlada. Simptomi vključujejo visoko vročino, bolečine v telesu, utrujenost in kašelj. Povzroča jo virus gripe. Včasih lahko povzroči resnejša stanja, kot je pljučnica.
• Norice: Bolezen, za katero zboli veliko ljudi v otroštvu in povzroča mehurje po vsem telesu. Povzroča jo virus, imenovan »(virus noric in pasavca)«.
• Ošpice:Tudi to je bolezen, ki jo povzroča virus in povzroča vročino in bolečine v telesu. Zdaj, ko obstaja cepivo proti tej bolezni, je pojavnost precej nižja, vendar je lahko še vedno nevarna.
• Mumps: Še ena virusna bolezen, ki povzroča otekanje lic. Proti njej obstaja tudi cepivo.
• Denga mrzlica: V naši državi je denga pogosta in včasih smrtno nevarna virusna bolezen. Prenašajo jo komarji.
• Covid-19: To je virus, ki ga vsi zelo dobro poznamo in je pred kratkim povzročil svetovno pandemijo. Povzroča ga virus, imenovan »(koronavirus SARS-CoV-2)«.

To je le nekaj primerov. Koliko drugih virusnih bolezni obstaja! Obstaja veliko vrst virusov, kot so "(rotavirus)", ki povzroča drisko, "(hepatitis)", ki prizadene jetra, "(virus otroške paralize)", ki prizadene živčni sistem (ki je bil na Šrilanki zaradi cepljenja zdaj izkoreninjen). Najpomembneje je, da upoštevate zdravniški nasvet, ne glede na to, za kakšno bolezen gre.

Kako se naše telo bori proti virusom?

Ko virus vstopi v telo, naše telo ne stoji kar tam. V telesu imamo zelo neverjeten obrambni sistem, ki mu pravimo "imunski sistem". Je kot vojska, ki varuje državo.

Ko pride virus, ta "imunski sistem" takoj postane aktiven.

• Najprej te invazivne viruse prepoznajo posebne celice, podobne vojakom, imenovane "bele krvničke".
• Nato tvorijo posebno vrsto beljakovine, imenovane "protitelesa". Ta "protitelesa" so narejena tako, da se natančno ujemajo z virusom, kar pomaga deaktivirati in uničiti virus. Predstavljajte si to kot ključ, ki se prilega ključavnici.
• Tudi vročina je odziv našega imunskega sistema. Ko se vročina zviša, nekateri virusi težje preživijo in se širijo.
• Včasih so bolečine v telesu in utrujenost, ki jih čutimo, posledica boja našega telesa proti virusu.

Protitelesa, ki jih naše telo proizvaja proti nekaterim virusom, lahko ostanejo v našem telesu vse življenje. To pomeni, da če se ta virus vrne, ga lahko naš imunski sistem hitro prepozna in premaga. Zato se bolezni, kot so norice, ne vrnejo drugič. Cepiva naredijo isto. Cepivo nam da oslabljen ali ubit virus ali del virusa in nauči naš imunski sistem, da proizvaja protitelesa proti njemu. Ko pride pravi virus, je naše telo pripravljeno.

Kaj lahko storimo, da se zaščitimo pred virusi?

Ali ni bolje, da se zaščitite, preden zbolite, kot pa da vzamete zdravila, ko zbolite? Obstaja nekaj preprostih, a zelo pomembnih stvari, ki jih lahko storimo, da se zaščitimo pred virusi.

• Pogosto si umivajte roke: To je najpomembnejše.Navadite se, da si umivate roke z milom in vodo vsaj 20 sekund. Dlani, hrbtne strani rok, med prsti, pod nohti, na vseh teh mestih. Pred jedjo, pred pripravo hrane, po uporabi stranišča, po dotikanju živali, po kihanju ali kašljanju in ko se vrnete domov od zunaj. Če milo in voda nista na voljo, lahko uporabite tudi razkužilo za roke na osnovi alkohola.
• Pokrijte si usta in nos: Pri kašljanju ali kihanju si pokrijte usta in nos z robčkom ali papirnatim robčkom. Če ga nimate, vsaj kihnite ali kašljajte v notranjo stran komolca. To bo zmanjšalo možnost širjenja mikrobov na druge. Rabljeni robček previdno odvrzite v smeti.
• Zmanjšajte dotikanje oči, nosu in ust: Kolikokrat na dan se nevede dotaknemo obraza? To so najlažji načini, kako virusi na naših rokah vstopijo v naša telesa.
• Cepite se: Najboljši način za zaščito pred številnimi nevarnimi virusnimi boleznimi je cepljenje. Obstajajo cepiva za bolezni, kot so ošpice, mumps, norice, gripa, hepatitis B, otroška paraliza in COVID-19. Svoje otroke pravočasno cepite v skladu z vladnim nacionalnim programom cepljenja. Nekatera cepiva so priporočljiva tudi za odrasle (npr. letno cepljenje proti gripi).
• Dobre zdravstvene navade:
• Hranljiva hrana: Uživanje veliko zelenjave, sadja in pitje čiste vode krepi naš »imunski sistem«.
• Dovolj spanca: Privoščite si 7–8 ur dobrega spanca na dan. Pomanjkanje spanca oslabi vaš imunski sistem.
• Vadba: Malo vadbe vsak dan je dobro za telo.
• Izogibajte se bolnim ljudem: Če ima nekdo prehlad ali vročino, se mu ne približujte preblizu. Če ste bolni, čim več časa ostanite doma. Zmanjšajte tveganje za širjenje bolezni na druge.
• Ohranite čistočo okolja: Da bi se izognili boleznim, kot je denga, je bistveno, da so mesta, kjer se lahko razmnožujejo komarji (kraji, kjer zastaja voda), čista.

Ne pozabite, da lahko te preproste navade zaščitijo ne le vas, ampak tudi vašo družino in druge v družbi pred virusi.

Kdaj morate poiskati zdravniško pomoč?

Nekaj ​​takega kot navaden prehlad se običajno da zdraviti doma v nekaj dneh, včasih pa je potreben obisk zdravnika.

• Če imate težave z dihanjem: Če čutite, da se vam prsni koš stiska in težko dihate.
• Če visoka vročina (npr. nad 39,4 °C) ne pade več dni ali če se vročina pojavi, za nekaj časa pade in se nato vrne.
• Če bruhanje in driska ne prenehata: Lahko pride do dehidracije. Če imate simptome, kot so suha usta, vdrte oči ali zmanjšano izločanje urina, nemudoma obiščite zdravnika.
• Če imate visoko vročino z izpuščajem.
• Če se počutite bolj utrujeni, zaspani ali manj budni kot običajno.
• Če imate druge kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca, pljučne bolezni ali bolezni ledvic, morate biti še posebej previdni, ko se okužite z virusno okužbo. Priporočljivo je, da obiščete zdravnika, tudi če imate blage simptome.
• Če ste noseča mati in imate simptome virusne okužbe, poiščite zdravniško pomoč.
• Majhni otroci: Če ima dojenček, mlajši od 3 mesecev, vročino (nad 38 °C) ali če je majhen otrok katere koli starosti nenavadno bolan in ne je ali se igra, nemudoma obiščite zdravnika.

Pametneje je poiskati nasvet zdravnika, kot pa le jemati zdravila v lekarni. Zdravnik točno ve, kaj storiti v vaši situaciji.

Nekaj ​​zmotnih predstav o virusih

Ko govorimo o virusih, se med nami včasih širijo napačne informacije in zmotne predstave. Oglejmo si nekatere od njih.

• Zmotno prepričanje: »Prehladi nastanejo zaradi izpostavljenosti mrazu ali mokrote v dežju.«
• Dejstvo: Prehlad povzroča virus. Hladno vreme ne povzroča nastanka novih virusov. Vendar pa so ljudje v hladnem obdobju v zaprtih prostorih in blizu drug drugemu, kar olajša širjenje virusov. Poleg tega je lahko imunski sistem nekaterih ljudi zaradi ekstremnega mraza oslabljen, zaradi česar je večja verjetnost, da bodo zboleli za virusno okužbo. Vendar pa je napačno trditi, da hladno vreme neposredno povzroča viruse.
• Zmotno prepričanje: »Jemanje antibiotikov je v redu za vsako vročino ali prehlad.«
• Dejstvo: Kot smo že omenili, »(antibiotiki)« delujejo samo na bakterije. »(Antibiotiki)« niso uporabni pri virusnih okužbah. Nepotrebna uporaba »(antibiotikov)« bo vodila le do odpornosti na antibiotike, kjer »(antibiotik)« ne bo deloval, ko ga resnično potrebujete.
• Zmotno prepričanje: »Cepiva povzročajo bolezni / Cepiva so nevarna.«
• Dejstvo: Cepiva so velik dosežek v medicini. Cepiva so izdelana z najstrožjimi raziskovalnimi in varnostnimi postopki. Cepivo lahko povzroči manjše stranske učinke, kot sta rahla vročina in bolečine v telesu, vendar to pomeni, da naš imunski sistem deluje. V primerjavi z resnimi posledicami bolezni, ki jih cepiva lahko preprečijo, sta varnost in koristi cepiv ogromni. Ne nasedajte zmotnim predstavam o cepivih.
• Zmotno prepričanje: »Če virus vstopi v telo, vas bo zagotovo zbolel.«
• Dejstvo:To se ne zgodi vedno. Če je naš "(imunski sistem)" močan, ga včasih lahko, tudi če virus vstopi v telo, nadzorujemo brez kakršnih koli simptomov. Prav tako se lahko razlikuje glede na količino virusa, ki vstopi (virusno breme).

Zavedanje takšnih stvari nam zelo pomaga pri spopadanju z virusi.

Zaključno sporočilo za domov

No, danes smo veliko govorili o virusih, kajne? Upam, da ste iz tega, o čemer smo govorili, kaj razumeli. Na koncu si dobro zapomnite te točke:

• Virusi so zelo majhni, nevidni mikrobi , ki za preživetje in okužbo potrebujejo drugo živo celico (gostiteljsko celico).
• Virusi in bakterije sta dve različni stvari. Antibiotiki ne morejo pozdraviti virusnih okužb.
• Virusi se širijo predvsem s kapljicami pri kihanju in kašljanju, z umazanimi rokami in z dotikom umazanih površin.
• Virusi so vzrok številnih bolezni, kot so prehlad, gripa, norice in denga.
• Naš imunski sistem je tisti, ki se bori proti virusom.
• Najboljši načini za zaščito pred virusi so:
• Redno si umivajte roke z milom.
• Pri kašljanju in kihanju si pokrijte usta in nos.
• Pravočasno pridobivanje potrebnih cepiv.
• Ohranjanje dobrih zdravstvenih navad (zdrava prehrana, spanje, vadba).
• Če se simptomi poslabšajo ali če spadate v rizično skupino, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.

Če se vsi združimo in upoštevamo te preproste varnostne ukrepe, se lahko izognemo številnim virusnim boleznim in ostanemo zdravi. Brez skrbi, ozaveščenost je najboljša zaščita!

Virus , bolezen, okužba, imunost, zaščita, zdravje