Ste se kdaj po večtedenskem ali celo mesečnem okrevanju po COVID-19 počutili utrujeni, težko dihani ali preprosto utrujeni? Morda ne gre le za utrujenost po virusu. Danes govorimo o dolgoročnih učinkih COVID-a, stanja, o katerem danes govori veliko ljudi.
Kaj je ta dolgi COVID?
Preprosto povedano, dolgi COVID se nanaša na zdravstvene težave, ki trajajo dolgo časa po okrevanju po COVID-19. Nekateri ljudje temu pravijo »dolgotrajni COVID«, »post-COVID stanja (PCC)« itd. V medicinski terminologiji se imenuje tudi »postakutne posledice okužbe s SARS-CoV-2 (PASC)«.
Ti simptomi lahko trajajo tedne, mesece ali celo leta. Medtem ko so nekateri simptomi podobni simptomom COVID-a, so drugi popolnoma drugačni. Upoštevajte tole: Raziskave so pokazale, da ima približno vsak peti bolnik s COVID-om simptome en mesec ali več. Med tistimi, pri katerih je bolezen dovolj huda, da je potrebna hospitalizacija, je ta številka več kot 30 %.
Najboljše pri vsem tem je, da čeprav lahko to dolgotrajno stanje COVID prizadene kogarkoli, si večina ljudi sčasoma postopoma opomore.
Zakaj se pojavi dolg COVID?
Zdravniki in znanstveniki še vedno poskušajo ugotoviti natančen vzrok, vendar obstaja nekaj glavnih teorij:
- Reaktivacija virusa: Možno je, da virus SARS-CoV-2, ki povzroča COVID-19, ne izgine popolnoma iz telesa, ampak kasneje postane aktiven in povzroči simptome.
- Hiperaktivnost imunskega sistema: Ko se borimo proti virusu, naš imunski sistem postane preveč aktiven in poškoduje lastne zdrave organe telesa.
- Nastanek avtoprotiteles: Imunski sistem zaradi okužbe postane zmeden in proizvaja vrsto protiteles, ki napadajo organe našega telesa.
- Vse to skupaj: Morda se eden ali več teh razlogov združuje, da povzroči to stanje.
Kdo ima večje tveganje za razvoj dolgotrajnega COVID-a?
Naslednji ljudje imajo lahko nekoliko večje tveganje za razvoj dolgotrajnega COVID-a:
- Ljudje, ki so hudo bolni s COVID-om: Še posebej, če so morali biti hospitalizirani.
- Ljudje z drugimi zdravstvenimi težavami: Če imate bolezni, kot so sladkorna bolezen, astma ali avtoimunske bolezni.
- Ljudje z debelostjo.
- Tisti, ki niso prejeli cepiva proti covidu.
- Ljudje z MIS: Če se vam med ali po COVID-19 pojavi redko stanje, imenovano "multisistemski vnetni sindrom (MIS)". To je stanje, ko se vname ali oteče več organov v telesu (kot so srce, pljuča in možgani).
- Ženske: Nekatere študije kažejo, da je pri ženskah približno 1,5-krat večja verjetnost, da bodo zbolele za dolgotrajnim COVID-om, kot pri moških.
- Ljudje, starejši od 40 let.
Kateri so glavni simptomi dolgega COVID-a?
Dolgotrajna COVID-19 prizadene vsakogar drugače. Pojavi se lahko veliko simptomov. Preverite, ali imate enega ali več teh.
| Kategorija simptoma | Simptomi, ki jih je mogoče opaziti |
|---|---|
| Splošne značilnosti | Stalna utrujenost, občutek izjemne utrujenosti tudi po opravljanju preprostih opravil (npr. obisk trgovine) in občutek vročine (vročina). |
| Simptomi pljuč in srca | Težave z dihanjem, kašelj, bolečine v prsih, pospešen srčni utrip. |
| Značilnosti živčnega sistema (možganov) | Možganska megla, težave s spominjanjem in koncentracijo, nespečnost, izguba voha in okusa, glavoboli, odrevenelost, zvonjenje v ušesih (tinitus), tesnoba in depresija. |
| Značilnosti prebavnega sistema | Bolečine v želodcu, driska, zaprtje, vnetje prsnega koša. |
| Druge funkcije | Bolečine v sklepih in mišicah, izpadanje las, kožni izpuščaji, spremembe menstrualnega cikla. |
Če imate te simptome, se je pomembno posvetovati z zdravnikom, saj so ti simptomi lahko zelo raznoliki in jih je včasih mogoče zamenjati za druge bolezni.
Ali tudi otroci zbolijo za Long COVID-om?
Da, tudi majhni otroci in mladi odrasli lahko zbolijo za dolgotrajnim COVID-om. Včasih lahko to stanje razvije celo otrok, ki ni kazal nobenih večjih simptomov COVID-a. Simptomi, ki jih lahko občutijo otroci, vključujejo:
- Vedno utrujen
- Izguba zanimanja za šolsko delo in igro
- Možganska megla
- Srčne palpitacije
- Izpadanje las
Kot starši bi morali biti še posebej zaskrbljeni, če se srčni utrip vašega otroka nenormalno poveča ali če ima težave z dihanjem. V takih primerih nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
Kako natančno veste, ali imate Long COVID?
Za Long COVID ni specifičnega testa. Zdravnik bo preveril, ali imate COVID, kakšni so vaši simptomi, kako dolgo so prisotni in ali obstajajo drugi vzroki (npr. druge bolezni), ki bi lahko prispevali k tem simptomom. Morda bo opravil teste, kot so ti:
- Krvne preiskave
- Rentgenska slika prsnega koša
- EKG (elektrokardiogram) test
- Testi vzdržljivosti pri vadbi
Kakšna so zdravljenja za dolgotrajni COVID?
Ker za to stanje ni specifičnega zdravila, je zdravljenje osredotočeno predvsem na obvladovanje simptomov. Olajšanje lahko najdete z vključitvijo teh navad v svoj življenjski slog.
- Počitek: Čez dan si vzemite kratke odmore. Ugotovite, kdaj imate največ energije, in za te čase načrtujte najpomembnejše naloge. Ne lotite se velikega projekta naenkrat.
- Vadba: Če lahko, telovadite. Vendar začnite zelo previdno. Nekateri ljudje lahko občutijo simptome že po najmanjšem naporu. Temu pravimo »post-naporno slabo počutje«. Zato lahko začnete z nečim preprostim, kot je hoja, in postopoma povečujete intenzivnost. Preden začnete s katero koli vadbo, se je nujno posvetovati z zdravnikom.
- Spomin in pozornost: Če kaj pozabite, si to zapišite na telefon ali v knjigo. Med delom poskušajte čim bolj zmanjšati motnje.
- Duševno zdravje:Normalno je, da se ob stalni bolezni počutite utrujeni in tesnobni. Pogovorite se s prijatelji in družino. Po potrebi poiščite pomoč svetovalca za duševno zdravje.
Če nenadoma občutite hudo težko dihanje ali bolečine v prsih, jih ne poskušajte zdraviti doma. Takoj obiščite zdravnika ali pojdite na urgenco najbližje bolnišnice.
Ali se lahko prepreči dolgotrajni COVID?
Najboljši način za preprečevanje okužbe s COVID-19 je, da se izognete okužbi s COVID-19 in se popolnoma cepite. Raziskave so jasno pokazale, da imajo ljudje, ki so cepljeni, znatno manjše tveganje za razvoj okužbe s COVID-19. Pomembno je tudi, da še naprej izvajate dobre zdravstvene navade, kot sta nošenje maske v javnosti in umivanje rok.
Sporočilo za domov
- Dolgotrajni COVID se nanaša na simptome, ki trajajo tedne, mesece ali celo leta po okrevanju po COVID-19.
- Pogosti simptomi vključujejo utrujenost, težko dihanje, možgansko meglo in bolečine v sklepih.
- Čeprav za to ni specifičnega zdravila, lahko simptome obvladujemo s počitkom, nežno vadbo in spremembami življenjskega sloga.
- Če vas skrbijo vaši simptomi, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom.
- Dobra novica je, da si večina ljudi z dolgotrajnim COVID-om sčasoma postopoma opomore. Zato ostanite močni.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar