Ste že kdaj imeli prehlad ali gripo in ste na vratu ali pod pazduhami zatipali majhne bulice? Pogosto jih imenujemo "tekočina". Ste se kdaj vprašali, kaj so ti gripi podobni simptomi? So pomemben del zelo neverjetnega sistema v našem telesu, ki deluje kot obrambna sila naše države. Danes bomo govorili o limfnem sistemu, ki opravlja veliko delo v našem telesu, ne da bi ga kdo videl.
Preprosto povedano, kaj je ta limfni sistem?
Limfni sistem je kompleksna mreža organov, kanalov in tkiv po vsem telesu. Tako kot imajo naša telesa mrežo krvnih žil, je glavna funkcija tega sistema zbiranje brezbarvne, vodene tekočine, imenovane "limfa", iz telesnih tkiv in njeno vračanje v naš krvni obtok (kri).
Prav tako je to zelo pomemben del našega imunskega sistema . Tako kot obveščevalni oddelek naše države nas ta sistem ščiti pred okužbami, ki vstopijo v naše telo, in uničuje tudi stare ali nenormalne celice, ki jih naše telo ne potrebuje.
Tri glavne funkcije limfnega sistema
Poglejmo, katere so glavne storitve, ki jih naše telo prejema od tega čudovitega sistema.
| Glavna funkcija | Kar se zgodi, je preprosto. |
|---|---|
| Odstranjevanje odvečne tekočine | Zbira odvečno tekočino (sebum), ki se nabira med tkivi našega telesa, jo filtrira, prečišča in nato vrača v kri. Tako kot mestni kanalizacijski sistem odstranjuje neželene odpadke in jih ohranja čiste. Zato naša telesa ostanejo zdrava brez otekanja. |
| Pomaga pri absorpciji maščob | Nekateri maščobni delci v hrani, ki jo jemo, so precej veliki. Ne morejo se neposredno absorbirati v krvni obtok. Limfni sistem zbira te velike maščobne delce iz črevesja in jih prenaša v kri. |
| Zaščita telesa pred vsiljivci | To je najpomembnejše. Ta sistem proizvaja limfocite, vrsto belih krvničk, ki delujejo kot varnostniki našega telesa. Te celice iščejo in uničujejo klice, kot so bakterije, virusi in glive, ki vstopijo v naša telesa. |
V redu, zdaj pa poglejmo, kako ta sistem dejansko deluje.
To je zelo neverjeten proces. Pomislite na to takole.
Vsak dan se skozi stene zelo drobnih krvnih žil (kapilar) po telesu prefiltrira približno 20 litrov tekočega dela naše krvi, imenovanega plazma . To je kot voda, ki izteka iz gobe. Ta plazma, ki izstopa, dostavlja kisik in hranila, ki jih naše celice potrebujejo. Celice te hranilne snovi sprejmejo in se znebijo nepotrebnih odpadnih produktov.
Če vzamemo vse te odpadne produkte, se v krvno žilo vrne približno 17 litrov plazme. Predstavljajte si, ven je prišlo 20 litrov, noter pa se je vrnilo 17 litrov. Kje so preostali 3 litri?
Prav v teh preostalih 3 litrih začne delovati limfni sistem. To preostalo količino tekočine med našimi tkivi zbirajo zelo fini limfni kanali.
Po tem zbiranju to tekočino imenujemo "limfa". Ta limfna tekočina se po majhnih kanalih pretaka v večje limfne žile. Limfna tekočina potuje skozi te kanale in se končno združi z dvema glavnima žilama v zgornjem delu prsnega koša. Ti sta kot vhoda na avtocesto. Od tam se ta limfna tekočina združi z našimi velikimi krvnimi žilami in začne ponovno potovati po telesu. Na ta način ta sistem pomaga vzdrževati ravnovesje tekočin v našem telesu.
Kateri so glavni organi in deli limfnega sistema?
Limfni sistem ni en sam organ, temveč skupina. Oglejmo si glavne člane te skupine.
| Orgel / del | Delo, ki ga opravlja |
|---|---|
| Kostni mozeg | Mehko tkivo v naših velikih kosteh, kot so boki in hrbtenica. To je glavna tovarna, ki proizvaja bele krvničke, rdeče krvničke in trombocite. |
| Timus | Žleza, ki se nahaja v prsnem košu, nad srcem. Tukaj popolnoma dozori posebna vrsta belih krvničk, imenovanih T-celice. Te so kot posebna sila, ki se bori proti mikrobom. |
| Bezgavke | Tem pravimo "vozlički". So v obliki fižola, podobni kontrolnim točkam. Ko limfna tekočina prehaja skoznje, filtrira in čisti mikrobe, poškodovane celice in celo rakave celice. V našem telesu je približno 600 teh vozličkov. |
| Vranica | Največji organ v limfnem sistemu. Nahaja se na levi strani trebuha, pod rebri. Filtrira našo kri. Odstranjuje stare, disfunkcionalne krvne celice. |
| Mandlji | Te, ki se nahajajo na obeh straneh grla, delujejo kot prva obrambna linija pred mikrobi, ki vstopijo v telo s hrano, ki jo jemo, in zrakom, ki ga dihamo. |
| MALT tkivo | To je vrsta limfoidnega tkiva, ki je pritrjeno na sluznice. Nahaja se na mestih, kot so naša dihala in črevesje. Njihova naloga je najti in uničiti klice, ki vstopijo tja. |
Katere bolezni prizadenejo limfni sistem?
Kot kateri koli drug sistem lahko tudi limfni sistem včasih razvije bolezni. Zelo pomembno se je tega zavedati. Vendar se teh ne bojte opaziti, najpomembneje je, da se jih zavedate.
- Limfadenopatija: To je "otekanje", o katerem smo govorili prej. Bezgavke lahko otečejo zaradi okužbe (boleče grlo, kožna rana) ali raka. To pomeni, da so imunske celice v notranjosti v vojni.
- Limfedem: To je stanje, ko se limfna tekočina kopiči na enem mestu zaradi blokade limfnih žil. To stanje se lahko pojavi tudi po odstranitvi tumorjev med operacijo raka. Najpogosteje otečejo roke ali noge.
- Limfom: Rak, ki nastane, ko celice, imenovane limfociti, v bezgavkah nenadzorovano rastejo. Obstajata dve glavni vrsti tega raka: Hodgkinov limfom in ne-Hodgkinov limfom .
- Limfangitis: okužba in otekanje limfnih žil.
- Limfatična filariaza: okužba, ki jo povzroča parazit in lahko poslabša delovanje limfnega sistema.
Obstaja še veliko drugih podobnih stanj. Najpomembneje je, da če imate nenavadno otekanje po telesu, izpuščaj, ki traja več tednov, ali se počutite utrujeni brez razloga, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Kako torej ohranimo ta dragoceni sistem zdrav?
Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storimo, da ohranimo ta čudoviti varnostni sistem v dobrem stanju.
- Izogibajte se strupenim kemikalijam: Kemikalije, ki jih najdemo v pesticidih in agresivnih čistilih, se lahko kopičijo v našem telesu in zmanjšajo sposobnost limfnega sistema za filtriranje odpadkov.
- Pijte veliko vode: Zelo pomembno je, da vsak dan popijete potrebno količino vode. To bo pomagalo limfni tekočini, da se lažje premika po telesu, ne da bi se zastojevala.
- Zdrav življenjski slog: Uživanje hranljive prehrane in redna vadba lahko pomagata pri dobrem delovanju limfnega sistema. Ko telovadite, krčenje in sproščanje mišic spodbuja gibanje limfne tekočine.
Če imate te simptome, obiščite zdravnika.
Če imate enega ali več od naslednjih simptomov, bodite pozorni nanje in se posvetujte z zdravnikom.
- Prekomerna utrujenost brez razloga.
- Otekle bezgavke (otekanje): Še posebej, če so prisotne že več tednov, so boleče ali se povečujejo.
- Otekanje brez očitnega vzroka: Če imate otekanje roke, noge ali drugega predela, ki traja več tednov.
Ko razmišljamo o svojem telesu, ponavadi pomislimo na organe, ki jih vidimo z očmi, tiste, o katerih pogosto govorimo, kot so srce, možgani in ledvice. Pomembno pa je vedeti tudi o limfnem sistemu, ki je razporejen po vsem telesu in nas tiho ščiti. Je kot glavne mestne ceste, stranske ceste, ki te ceste ohranjajo čiste, kanalizacija, ki preprečuje vdor smeti, in drenažni sistem. Tako kot mesto ne more pravilno delovati brez njega, tudi naša telesa ne morejo pravilno delovati brez limfnega sistema.
Sporočilo za domov
- Limfni sistem je zelo pomembno omrežje, ki čisti naše telo od odpadkov in nas ščiti pred mikrobi.
- Otekle bezgavke so pogosto znak, da se vaš limfni sistem bori proti okužbi. Običajno izginejo v nekaj dneh.
- Ta sistem lahko ohranjamo zdrav s preprostimi stvarmi, kot so pitje veliko vode, uživanje uravnotežene prehrane in vadba.
- Če imate dolgotrajno otekanje, modrice ali utrujenost brez očitnega razloga, tega ne ignorirajte in vsekakor poiščite zdravniško pomoč.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar