Ste tudi vi vsega utrujeni? Pogovorimo se o hudi depresiji.

Normalno je, da se včasih počutite žalostni in potrti. Če pa se ves čas počutite brezupno in prazno, je to lahko več kot le žalost. Temu v medicini pravimo depresija, »huda depresija« ali »klinična depresija«. To ni le žalost, ampak zdravstveno stanje, ki zahteva zdravljenje.

Kaj točno je klinična depresija?

Pomislite, normalno je, da smo žalostni, ko izgubimo nekoga bližnjega, ko ne opravimo izpita ali ko izgubimo službo. Toda depresija je nekaj drugega. Pri njej smo večino dneva, še posebej zjutraj, zelo tesnobni in žalostni. Izgubimo zanimanje za stvari, v katerih smo prej uživali (na primer pogovor s prijatelji, gledanje filma ali poslušanje pesmi).

Da bi to stanje lahko imenovali depresija, morajo biti ti simptomi prisotni skoraj vsak dan vsaj dva tedna . Poleg teh glavnih simptomov je lahko prisotnih še več drugih simptomov.

Poglejmo, kateri so ti dodatni simptomi.

Kdo je najbolj ogrožen zaradi tega stanja?

Pravzaprav depresija ne diskriminira glede na starost, raso, vero ali spol. Prizadene lahko kogar koli. V nekaterih družinah se to stanje prenaša iz roda v rod, lahko pa prizadene tudi nekoga, ki nima družinskih članov, ki bi imeli depresijo.

Med 20 % in 25 % odraslih po vsem svetu v življenju doživi depresijo. Prizadene lahko tudi starejše odrasle, majhne otroke in dojenčke. Žal v teh starostnih skupinah pogosto ostane nediagnosticirana.

Ali so ženske bolj ogrožene?

Da. Ženske dvakrat pogosteje zbolijo za depresijo kot moški. Glavni razlog za to so hormonske spremembe, ki jih ženske doživljajo skozi življenje. Na primer:

• Odraslost
• Mesečna menstruacija
• Nosečnost
• Splavi
• Menopavza (prenehanje mesečne menstruacije)

Poleg teh hormonskih sprememb igrajo vlogo tudi pritiski na ženske v naši družbi. Stres, ki ga prinašajo številne odgovornosti, kot so gospodinjska opravila, pritisk v službi, skrb za otroke in skrb za ostarele starše, lahko vodi v depresijo.

Ali se simptomi pri moških razlikujejo, ko so depresivni?

Moški pogosto težko prepoznajo depresijo, ko se pojavi. Ker jih družbeni stereotipi, kot sta »moški bi morali biti močni« in »ni dobro jokati«, odvračajo od pogovora o svojih občutkih ali prositve za pomoč.

Zato se lahko simptomi depresije pri moških pojavijo nekoliko drugače.

• Nenehno se jezim in kričim
• Odvisnost od drog ali alkohola
• Nasilno vedenje, ki zaradi potlačenih čustev povzroči škodo drugim ali sebi.

Takšno zatiranje čustev lahko poveča tveganje za različne bolezni, samomor in celo škodo drugim.

Kaj so sprožilci depresije?

Ni enega samega vzroka za depresijo, vendar so lahko določeni dogodki sprožilec.

• Izguba ljubljene osebe zaradi smrti, ločitve ali razhoda.
• Občutek osamljenosti, občutek izolacije od družbe.
• Velike spremembe v življenju - na primer selitev, diploma, menjava službe, upokojitev.
• Konflikti v odnosih - Težave s partnerjem ali nadrejenim v službi.
• Biti žrtev fizične, spolne ali psihične zlorabe .

Kako zagotovo veste, ali gre za depresijo?

Če imate zgoraj omenjene simptome, je najbolje, da takoj obiščete zdravnika. Za to vam ni treba biti psihiater, lahko se o tem pogovorite s svojim družinskim zdravnikom (osebnim zdravnikom).

Zdravnik vas bo opravil popoln zdravniški pregled. Vprašal vas bo o vašem osebnem življenju, ali je kdo v vaši družini imel duševno bolezen, in vam postavil tudi nekaj vprašanj za ugotavljanje simptomov depresije.

Vendar pa vam bo zdravnik morda naročil nekatere krvne preiskave. To je zato, ker obstajajo tudi druga stanja, ki lahko povzročijo simptome, podobne simptomom depresije. Na primer, hipotiroidizem, zloraba drog ali alkohola, določena zdravila in možganska kap lahko prav tako povzročijo simptome, podobne simptomom depresije.

Kakšna so zdravljenja depresije?

Dobra novica je, da je depresija, čeprav resna, bolezen, ki jo je mogoče uspešno zdraviti in ozdraviti .

Zdravnik vam bo predpisal zdravljenje glede na resnost vaših simptomov. Obstajata dve glavni možnosti zdravljenja:

1. Antidepresivna zdravila: Zdravila, ki delujejo proti depresiji.

2. Psihoterapija ali pogovorna terapija: Pogovorite se s profesionalnim svetovalcem o svojem duševnem zdravju in s tem poiščite rešitve.

Včasih se obe metodi uporabljata skupaj. Isto zdravilo ne deluje enako pri vseh. Zato bo zdravnik morda potreboval nekaj časa, da najde pravo zdravilo in odmerek za vas.

Za zelo resne bolnike, ki se ne odzivajo na zdravila, obstajajo drugi načini zdravljenja, kot je »(elektrokonvulzivna terapija - EKT)«. Uporabljajo se tudi sodobni načini zdravljenja, kot je »(transkranialna magnetna stimulacija - TMS)«.

Ali je mogoče preprečiti ponovitev depresije?

Če ste že kdaj imeli depresijo, obstaja tveganje, da se bo ponovila. Najboljši način za preprečevanje je, da se zavedate svojih sprožilcev in da jemljete zdravila, kot vam jih je predpisal zdravnik, ves čas trajanja zdravljenja. Mnogi ljudje prenehajo jemati zdravila, ko se počutijo bolje. To lahko povzroči ponovitev bolezni. Če torej menite, da se simptomi vračajo, se je pomembno čim prej posvetovati z zdravnikom .