Blokada majhnih krvnih žil v možganih (mikrovaskularna ishemična bolezen): Pogovorimo se o tem!

Ali tudi vi s staranjem pozabljate malenkosti? Ali težko ostanete osredotočeni na eno mesto? Včasih mislite, da so to normalni znaki staranja, včasih pa se za tem skriva drug zdravstveni razlog. No, danes bomo govorili o stanju, ki prizadene majhne krvne žile v naših možganih. To se imenuje »(mikrovaskularna ishemična bolezen)«. Poglejmo, kaj je to, kdo jo dobi in kakšni so simptomi.

Kaj je to (mikrovaskularna ishemična bolezen)? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, »(mikrovaskularna ishemična bolezen)« je splošno ime za skupino različnih sprememb, ki se pojavljajo v zelo majhnih, občutljivih krvnih žilah (te imenujemo »(mikrožile)«) v vaših možganih. Tako kot se vodovodna cev s staranjem zamaši, se lahko tudi te krvne žile postopoma spreminjajo. Glede na resnost teh sprememb se lahko razvijejo različni zapleti. Lahko gre za nekaj tako majhnega, kot so težave s koncentracijo, ali pa za nekaj tako resnega, kot je »(možganska kap)«.

Za to stanje se uporablja še več drugih imen. Morda ste jih že slišali:

• ``Bolezen majhnih možganskih žil (BSVD)''
• ``Kronična mikrovaskularna ishemična bolezen''
• "Ishemičen sindrom majhnih žil"

Ne glede na to, kako temu rečeš, gre za isto stvar.

Koga to najbolj prizadene?

To stanje, imenovano »mikrovaskularna ishemična bolezen« , se najpogosteje pojavlja pri starejših. Zbolijo lahko tako moški kot ženske. Najpomembneje je, da se tveganje za razvoj tega stanja povečuje s starostjo.

Samo pomislite, do 50. leta starosti ima to bolezen približno 5 % ljudi. Vendar pa naj bi med tistimi, ki so prešli 90. leto starosti, to bolezen v določeni meri imelo skoraj sto odstotkov (100 %) vseh ljudi. To pomeni, da je s staranjem zelo pogosta.

To je tako pogosto , da naj bi bilo vzrok za približno 45 % ljudi, ki razvijejo demenco, stanje, pri katerem se spomin postopoma izgublja, in 25 % ljudi, ki trpijo zaradi kapi. Zato je zelo pomembno, da se tega zavedamo.

Zakaj se to dogaja? Kakšni so razlogi za to?

Glavni vzrok za »(mikrovaskularno ishemično bolezen)« je odebelitev sten majhnih krvnih žil v možganih in kopičenje maščobe v njih, kar povzroča »(nalaganje zobnih oblog)«. To je podobno kot rja, ki se tvori v starih vodovodnih ceveh. Vendar strokovnjaki ne vedo natančno, zakaj se to zgodi. Ugotovljeno pa je bilo, da na to vpliva veliko dejavnikov.

Kateri so dejavniki tveganja? Bodite previdni, če imate te težave!

Staranje je glavni dejavnik tveganja. Ne moremo ga nadzorovati. Vendar pa obstaja več drugih zdravstvenih težav, ki povečujejo tveganje za razvoj »(mikrovaskularne ishemične bolezni)«. To so:

• Kronična ledvična bolezen:Če imate težave z ledvicami, je to tveganje večje.
• Sladkorna bolezen: Ljudje s sladkorno boleznijo imajo tudi večjo verjetnost za razvoj te bolezni, saj lahko sladkorna bolezen na splošno poškoduje krvne žile.
• Visok krvni tlak: Še posebej, če je vaš krvni tlak 140/90 mm Hg (arterijska hipertenzija) ali višji, močno obremenjuje majhne krvne žile v možganih.
• Visok holesterol: Ko se raven holesterola v krvi zviša, obstaja večja verjetnost, da se bo kopičil v krvnih žilah in se zamašil.
• Smrčanje in obstruktivna apneja v spanju: Tudi to je resnejši problem, kot si morda mislite. Nepravilno dihanje ponoči zmanjša oskrbo telesa s kisikom, kar prav tako ni dobro za krvne žile.
• Kajenje ali uporaba drugih tobačnih izdelkov: Kajenje je dejavnik tveganja za skoraj vsako bolezen. Neposredno poškoduje krvne žile.

Če imate eno ali več teh stvari, je dobro, da ste nekoliko bolj previdni.

Kakšni so simptomi? Kako to prepoznamo?

Zdravniki to stanje včasih imenujejo »mikrovaskularna ishemična bolezen« »tiha bolezen«. To pa zato, ker so njeni simptomi včasih tako subtilni, da jih je mogoče zlahka spregledati. Poleg tega jih ljudje ponavadi ignorirajo, saj mislijo, da gre za normalne spremembe, ki se pojavijo s staranjem.

Vendar pa se pri nekaterih starejših ljudeh ti simptomi lahko gibljejo od zmernih do hudih. Ker to stanje prizadene več sistemov v telesu, so simptomi lahko zelo raznoliki. Poglejmo si, kaj so:

Spremembe v sečnem sistemu:

• Težave z nadzorom urina (urinska inkontinenca): Preprosto povedano, izguba nekaj urina, ne da bi se tega zavedali.
• Nujno uriniranje: Nenadna, močna potreba po uriniranju .

Spremembe v sposobnosti mišljenja (kognicija):

• Demenca: Postopna izguba spomina in težave pri opravljanju vsakodnevnih opravil.
• Težave s koncentracijo: Težave s koncentracijo na nekaj.
• Blaga kognitivna okvara: Težave pri odločanju in razumevanju stvari.
• Nenadna zmedenost, občutek, da izgubljate razum (delirij): To se lahko pojavi nenadoma.

Spremembe v živčnem sistemu (nevrologija):

• Težave pri požiranju hrane ali tekočin (disfagija): Občutek je, kot da se hrana zatika.
• Nezmožnost pravilnega nadzora obraznih mišic: Ena stran obraza se lahko zdi povešena.
• Nenaden, neobvladljiv jok ali smeh brez razloga (psevdobulbarni afekt):To je lahko zelo nenavadna izkušnja.
• Nerazločno izgovarjanje besed pri govoru, nerazločen govor (dizartrija): kot da bi si bil jezik zvinjen.

Spremembe v duševnem zdravju:

• Anksioznost: Občutek nelagodja ali strahu.
• Apatija: Stanje, ko se zdolgočasimo z vsem .
• Depresija: Občutek močne žalosti in razočaranja.
• Stalna utrujenost, izčrpanost: Občutek utrujenosti ne glede na to, kaj počnete.
• Hitra jeza zaradi malenkosti, nepotrpežljivost (razdražljivost) .

Težave s spanjem:

• Različne motnje spanja .
• Slabo spanje ponoči, težave z nespečnostjo .

Težave s hojo:

• Izguba ravnotežja med hojo, težave z ohranjanjem ravnotežja .
• Padanje ali pogosto padanje .
• Šalejoč sprehod .

Če imate enega ali več teh simptomov, je zelo pomembno, da se o tem pogovorite z zdravnikom.

Kako se diagnosticira to stanje? Katere preiskave se opravijo?

Zdravniki običajno za diagnozo te bolezni uporabljajo slikanje z magnetno resonanco (MRI). To je praktično neboleč test. Uporablja velik magnet, radijske valove in računalnik za zelo jasne slike vaših možganov.

Oseba z "mikrovaskularno ishemično boleznijo" ima lahko v možganih različne spremembe. Zdravniki na slikah MRI iščejo stvari, kot so te:

• Možganske mikrokrvavitve so majhne krvne žile v možganih, ki krvavijo . To so zelo majhne krvavitve.
• Ali je bila bela snov v možganih poškodovana. Ta poškodovana območja so na posnetku videti kot svetle bele pike. Temu pravimo hiperintenzivnost bele snovi.
• Ali obstajajo majhne, ​​ne-nevrološke lezije v možganih (lakunarni infarkti), ki ne kažejo večjih nevroloških simptomov. To so kot majhna področja poškodbe.

Ko se te stvari odkrijejo na MRI preiskavi, lahko zdravnik ugotovi, ali imate "mikrovaskularno ishemično bolezen" ali ne.

Ali je mogoče to bolezen obrniti in popolnoma pozdraviti?

To je nekoliko zapleteno vprašanje. V zgodnjih fazah "mikrovaskularne ishemične bolezni" je morda mogoče do neke mere "obrniti" nekatere spremembe, ki so se zgodile v možganih. To pomeni, da se lahko situacija nekoliko obrne na bolje.

Vendar pa ima ta bolezen običajno progresivno naravo. Sčasoma lahko te spremembe postanejo nepopravljive.

Zato je tako pomembno, da to čim prej prepoznamo in nadzorujemo dejavnike tveganja.

Kakšno je torej zdravljenje za to?

Trenutno ni specifičnih zdravljenj za mikrovaskularno ishemično bolezen. Glavni cilj trenutnih zdravljenj je zmanjšati dejavnike tveganja in preprečiti ali odložiti razvoj resnih zapletov, kot sta demenca in možganska kap.

Ker so dejavniki tveganja za vsakega posameznika drugačni, se lahko načrt zdravljenja razlikuje od osebe do osebe. To pomeni, da bo zdravljenje prilagojeno vam. Na splošno lahko zdravljenje vključuje:

• Razvijanje zdravih navad: stvari, kot so vadba in uživanje bolj hranljive hrane.
• Popolnoma opustiti kajenje.
• Jemanje zdravil za zniževanje visokega krvnega tlaka, nadzor holesterola in nadzor ravni sladkorja v krvi.

Zdravnik vas bo pregledal in vam povedal, kateri načrt zdravljenja je za vas najboljši.

Kako lahko zmanjšam to tveganje?

To je najpomembnejše. Zelo pomembno je, da sodelujete z zdravnikom, da natančno ugotovite, kateri dejavniki tveganja so vaši specifični dejavniki, in razvijete načrt, ki jim ustreza.

Tukaj je nekaj strategij, ki pomagajo zmanjšati tveganje:

• Upoštevajte zdravo prehrano: Čim bolj zmanjšajte vnos soli, nasičenih maščob in sladkorja. Jejte več zelenjave, sadja in zelišč, ki vsebujejo različna hranila.
• Ukvarjajte se z različnimi vajami: Izberite vaje, ki izboljšajo vaše ravnotežje, moč in zdravje srca in ožilja. Pri odločitvi, katere vaje so varne in primerne za vas, je dobro poiskati pomoč fizioterapevta ali fitnes trenerja.
• Sodelujte v programih, ki vam pomagajo opustiti kajenje: V pomoč so lahko znanstveno utemeljene podporne skupine ali individualno svetovanje.
• Uporabite tehnike za zmanjšanje stresa in sprostitev: Pri tem lahko pomagata stvari, kot sta meditacija in joga.

Čeprav se morda zdi nekoliko težko vključiti te stvari v svoje življenje, bodo dolgoročno prinesle velike koristi vašemu zdravju.

Kako vem, če sem v nevarnosti?

Da bi ugotovili, ali ste v nevarnosti, morate biti pozorni na svoje simptome. Pomembno je tudi redno opravljati preglede in krvne preiskave. Spremljajte raven holesterola in krvni tlak. Če imate osnovne bolezni, kot sta sladkorna bolezen ali bolezen ledvic, je pomembno, da jih imate pod nadzorom.

Je ta situacija nevarna? Kaj se bo zgodilo potem?

Če se ne zdravi, lahko mikrovaskularna ishemična bolezen povzroči resne, celo smrtno nevarne zaplete, kot sta možganska kap in hud kognitivni upad.

Če pa upoštevate zdravnikov osebni načrt zdravljenja, lahko nadzorujete poslabšanje tega stanja in živite zdravo, neodvisno življenje. Zato je pomembno, da brez strahu upoštevate zdravnikova navodila.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če se vam zdi, da nenadoma ali postopoma izgubljate sposobnost opravljanja katere koli od spodnjih stvari, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

• Sposobnost nadzora nad uriniranjem.
• Sposobnost pomnjenja stvari.
• Sposobnost jasnega razmišljanja.

Ne podcenjujte takšnih sprememb.

Kdaj morate iti na urgenco (ETU) ?

Ljudje z "(mikrovaskularno ishemično boleznijo)" imajo povečano tveganje za možgansko kap. Če se vam zato nenadoma pojavi kateri od spodnjih simptomov, morate nemudoma obiskati urgentni center.

• Omotica, občutek vrtenja v glavi .
• Nezmožnost govorjenja .
• Izguba ravnotežja ali koordinacije, na primer pri hoji .
• Otrplost ali šibkost na eni strani telesa .
• Hud glavobol .
• Izguba vida na enem ali obeh očesih .

To so lahko znaki možganske kapi, zato vam lahko hitro zdravljenje brez izgubljanja časa reši življenje.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti

To stanje, imenovano »mikrovaskularna ishemična bolezen«, lahko nekatere ljudi prizadene blago, druge pa hudo. Lahko povzroči spremembe razpoloženja, težave z razmišljanjem in težave pri hoji.

Najboljše pa je, da lahko z identifikacijo in obravnavo specifičnih dejavnikov tveganja te zaplete nadzorujete ali zmanjšate na minimum, kar vam omogoča bolj zdravo življenje.

Zato se posvetujte s svojim zdravnikom in ustvarite osebni načrt, ki vam ustreza. Ne bojte se, najpomembnejša sta ozaveščenost in sprejemanje pravih korakov!

` Krvne žile v možganih, starajoče se zdravje, možganska kap, demenca, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, holesterol